Nesugeba meilės? 21 ženklai ir emocinio nepritekliaus sutrikimo priežastys

Ar atrodo, kad visi aplinkiniai patiria meilę, bet tu? Jei jaučiatės nesugebantys meilės.

Jie sako, kad meilė yra vienas geriausių jausmų pasaulyje. Tai gali atrodyti sūriai ir klišė, tačiau meilė yra viena didžiausių judančių jėgų. Tai mus įkvepia daryti vienodą liečiamųjų ir kvailų dalykų matą. Jie sako, kad meilė mums atsiranda natūraliai, nes jums nereikia galvoti, kad jauti meilę. Tu tiesiog darai. Tačiau kai kurie žmonės jaučiasi nesugebantys meilės, ir tai gali būti emocinis nepritekliaus sutrikimas.

Kai kurie žmonės net neįsivaizduoja, ką iš tikrųjų reiškia patirti meilę. Iki šiol jie yra vieniši, ir visos jų pastangos iki šiol ar turi santykių nepavyksta. Vieni tiesiog sumažėjo, o kiti baigėsi siaubingai. Tai lemia atsisakyti. Kodėl vytis tokią svetimą koncepciją?

Kalbant apie tai, jie nesugeba meilės. Bet jie tikrai gali kenčia nuo emocinio nepritekliaus sutrikimo.

Ar tu nesugebi meilės?

Ar tikrai nesugebate meilės, ar ne? Kartais galite jaustis taip vieniši, kad įtikinate save, kad meilė ne tau. Jūs dar neradote ir nematote, kad modelis pasibaigs bet kada.

Na, vienatvė nereiškia, kad nesugebate meilės. Turėti nesėkmingų santykių eilutę taip pat nereiškia. Būti nepajėgus meilei paprastai yra daug gilesnė problema, nei ilgą laiką būti vienišam.

Neleisk,. Tai gali būti tiesiog fazė. Arba galite turėti emocinio nepritekliaus sutrikimą.

Kas yra emocinio nepritekliaus sutrikimas?

Emocinio nepritekliaus sutrikimo samprata skamba kaip to paplitusio švino aprašymas iš romantiškos dramos: beviltiška, nusivylusi, nerimaujanti ir našta daugybe ankstesnių klausimų.

Tačiau nepaisant tropos, tai yra tikroji būklė, apibendrinta kaip „nesugebėjimas užmegzti brandžių santykių su kitais.„Nors ši išlyga akimirksniu sukelia romantiškus santykius, EPD taip pat daro įtaką kitų rūšių santykiams, įskaitant tuos, kurie turi savo draugus ar šeimą.

Emocinio nepritekliaus sutrikimas yra sunku užmegzti santykius. Žmogus nesugeba meilės, tačiau vis tiek nori turėti draugų ar su kuo nors, tačiau jiems atrodo sudėtinga susisiekti su kitais, jau nekalbant.

Kas sukelia emocinio nepritekliaus sutrikimą?

Kaip ir dauguma psichinių sutrikimų, neigiama vaikystės patirtis ar santykiai lemia EPD. Šį ankstyvą neigiamą patirtį dar labiau sustiprins neigiamos patirtys, kai žmogus auga, pasireiškiantis kaip EPD vėliau savo suaugusiųjų gyvenime. Jei jaučiatės nepajėgus meilės, skaitykite toliau.

1. Pirminių globėjų nepaisymas ankstyvame gyvenime

Žmonės, sergantys EPD. Žmogaus emocinė branda vystosi nuolatiniu puoselėjant sąveiką su tėvais vaikystėje.

Be to, jų emocinė branda tampa pritrenkta.

2. Ignoruojamas ar atmetamas jų ankstyvame gyvenime

Kiekvienas, kuris bendravo su vaikais. Kad vaikas būtų atvirai atmestas ir izoliuotas kitų, ypač jų pačių šeimos.

Ši neigiama patirtis verčia juos jaustis nepageidaujamais, ir jie jaučiasi nesugebantys meilės ir izoliuoti dėl to.

3. Nuolatinė kritika ir žodinė prievarta

Žmogaus emocijos yra jautriausios vaikystėje, o visi atšiauri žodžiai juos paveikia vėliau gyvenime. Lygiai taip pat nuolat kritikuodami juos be nė vieno patvirtinimo žodžio, ne tik juos susvetimi, bet ir daro įtaką jų savivertei ir savivertės jausmui.

4. „Meilės“ nebuvimas apskritai

Mes mokomės mylėti būdami jauni, ir suprantame tai iš savo artimiausios šeimos. Taigi, jei kas nors neturi šeimos, iš kurios tai patirtų, ar jos nėra meilės kitose formose, jie neturi meilės, kad galėtų atnešti į savo suaugusįjį gyvenimą.

5. Intymumo baimė

Būti intymi reiškia būti pažeidžiamu. Kai kas nors bijo būti matomas dėl to, kas jie yra daugiau be sienų, tai gali būti siaubinga jiems. Jie jaučiasi nesugebantys meilės, nes yra per daug išsigandę, kad priartėtų prie bet ko. Tai gali sukelti daugybė klausimų kažkieno praeityje.

6. Žemas savęs vertinimas

Žemą savivertę gali sukelti šeimos gyvenimas, mokykla, patyčios ir dar daugiau. Kai netiki savimi, nežinai, kodėl kas nors kitas norėtų. Todėl, jei nemyli savęs, jaučiatės nesugebate gauti meilės iš kitų.

Kai kovojate su maža savivertė, jūs pritraukiate žmones, kurie tai naudoja savo naudai. Jie mato tai kaip būdą padaryti save galingesniais. Jie verčia tą žmogų jaustis nenaudingam be jų ir jų dėmesio. Tai tampa modeliu ir gali pabloginti emocinio nepritekliaus sutrikimą.

7. Priklausomybė

Kai kas nors priklauso nuo kitų, jie nemato to, ką atneša prie stalo. Nesvarbu.

Kai netikite, kad galite susitvarkyti su gyvenimu savarankiškai, nesijaučiate pajėgus mylėti, nes reikia pasikliauti kuo nors, o ne mylėti juos.

8. Atmetimo baimė

Tai klasika, ir mes visi ten buvome. Atmetimo baimė yra stipri.

Tai gali būti iš tėvų išvykimo, mylimo žmogaus ar partnerio, išeinančio iš partnerio. Skausmas, atsirandantis dėl to, kad paliekamas dėl bet kokios priežasties. Tai gali būti tokia intensyvi, kad sukelia emocinio nepritekliaus sutrikimą.

9. Priklausomybė

Priklausomybė nuo narkotikų, alkoholio ar dar ko nors yra galinga. Tai netvarka draugystės, romansų ir šeimos santykių. Ši priklausomybė užvaldo bet kokius ar įmanomus santykius. Taigi, kai kovojate su piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis.

10. Perfekcionizmas

Neįmanoma meilės gali kilti dėl tobulumo poreikio. Niekada nematysite tokio nuostabaus, kaip jums reikia, kad juos mylėtumėte.

Užuot juos žavėję, visada juos kritikuosite. Galite būti rimtas romantikas, tai reiškia.

Ženklai, kad turite emocinio nepritekliaus sutrikimą

Dabar nesiimkite jokių išvadų. Emocinio nepritekliaus sutrikimas nėra toks įprastas. Ir galbūt jūs nesugebate meilės, bet tai gali būti laikina.

Tačiau šie emocinio nepritekliaus sutrikimo požymiai turėtų paskatinti jus kasti šiek tiek giliau. Suradęs terapeutą, spustelėsite, gali būti pirmasis žingsnis.

1. Jūs nejaučiate malonumo socialinėje sąveikoje

Žmonės, turintys EPD.

2. Jūs linkę rasti veiklą, kuriai nereikia jokios socialinės sąveikos

Arba jūs esate atsiskyrėlis, kuris daugiausia apsistoja jūsų bute, arba mėgaujatės ilgomis kempingais labai izoliuotoje kajutėje. Jūsų veikla pirmiausia yra intraverto pomėgių sąraše.

3. Jūs jaučiatės bauginantys grupėje

Dėl praeities teismo, kritikuojamų ar piktnaudžiavimo patirčių žmonės, sergantys EPD, linkę vengti grupių apskritai. Kai neišvengiamai įvyksta ir nėra pasirinkimo būti grupėje, jie jaučiasi izoliuoti ir nepatogiai.

4. Nesaugumo jausmas

Jūs vėl ir vėl kritikuojate save, dažnai kaltindami save, kai kažkas negerai. Žmonės, sergantys EPD, dažnai neigiamai suvokia save ir savo poveikį kitiems.

Šis nesaugumo tipas taip pat neleidžia jiems užmegzti romantiškų santykių ar priklausyti grupėje, nes jie mano, kad jie nėra „pakankamai geri.“

5. Tu nuolat vieniša, nes manote, kad niekas tavęs nenorėtų

Dėl nesaugumo EPD sergantys žmonės jaučiasi nepatrauklūs, netinkami ar nemylimi, net jei taip nėra. Jie dažnai nustato nerealiai žemas nuomones apie save ir savo galimybes.

6. Jūs esate apsėstas malonių žmonių

Kadangi jie turi mažai pasitikėjimo savimi ir savivertės, EPD turintys žmonės nuolat nerimauja, kad jų artimi draugai ar ypatingas kažkas juos paliks.

Dėl to jie linkę į nepatogų ilgį, kad patiktų žmonėms, net prieš jų gerovę.

7. Jūs nuolat nerimaujate dėl kitų nuomonės

Jūs linkę prisiimti puses prieš savo argumentą ir priešintis tam, kuo tiki, tik tam, kad tilptumėte. Jūs taip pat keičiate savo išvaizdą ir elkitės į kitus, net jei tai nėra tai, ko norite.

8. Dėl to esate linkęs manipuliuoti ar naudoti

Jei jums nesiseka, asmuo, kurį taip dievinate.

9. Romantiškas sielvarto ciklas

A. Norite, kad kažkas būtų toks blogas; B. Kažkas ateina kartu; C. Jūs negalite ir ne linksminsite, nes vis tiek jaučiate, kad esate nemylimas; D. Kaip norite, kad turėtumėte ką nors; D. Nuplaukite ir pakartokite.

10. Jūs įtariate romantiškus gestus ir pažangą

Kai kas nors juda, tu tuoj pat neįtikėtinas. Kadangi manote. Toks įtarimas leidžia dar labiau atskirti save.

11. Jūs atsistatydinote ir pasiruošėte būti vienišam visą likusį gyvenimą

Užuot sprendę savo problemas ir problemas, jūsų sprendimas yra sutikti su tuo, kad nesugebate meilės. Ir jūs susitaikote su gyvenimu be partnerio.

Visų šių emocinio nepritekliaus sutrikimo požymių dalykas yra tai, kad jie nėra pagrįsti tikrove. Aišku, jie per jūsų praeitį įsiveržė į jūsų psichiką, tačiau jie nėra išdėstyti akmenyje.

Galite tai padaryti per tai ir nustoti jaustis nepajėgus meilei naudodamiesi terapeuto pagalba ir norą atlikti darbą. Aišku, turėsite prisiimti tam tikros rizikos, tačiau iš tikrųjų patirti meilę ir sveiką meilę yra verta to.

Meilė yra paprasta, tačiau žmonės yra sudėtingi. Polinkis į meilę yra taip giliai įsišakniję, kad mes už ją kovojame, išprotėjame be jos ir liūdėk, jei ją prarasime. Jei jaučiatės nepajėgus meilės, pabandykite surasti pagrindinę priežastį ir pradėkite nuo ten.