Kaip nedarbas veikia santykius ir būdus, kaip susitvarkyti

Šiame straipsnyje

• Yra darbas, svarbus santuokai?
• Ką daryti, kai jūsų sutuoktinis tampa bedarbis?
• Kaip jūs padedate savo partneriui, kai jie praranda darbą
• Atimti

Darbo praradimas yra daug daugiau nei prarasti pinigus. Pajamų pasikeitimas gali sukelti stresą santuokai ir patirti emocinę reikšmę.

„Mano vyro darbas žlugdo mūsų santuoką!“

„Aš prarandu pagarbą bedarbiams vyrui/žmonai“

Tai nėra neįprastos mintys, kai atrodo, kad jūsų sutuoktinis negali likti įdarbintas.

Pinigų reikalai gali būti nelaimės šaltinis daugelyje santuokų. Tyrimai, atlikti su 748 santuokinio konflikto tarp 100 porų atvejų. Tai taip pat buvo labiausiai tikėtina neišspręsta.

Sužinojimas, kaip nedarbas veikia santykius. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl darbas yra svarbus santuokos laimei ir sužinokite, ką galite padaryti, jei jūsų vyras ar žmona staiga yra bedarbis.

Yra darbas, svarbus santuokai?

Žvelgiant į tai, kaip nedarbas veikia santykius, svarbu pažymėti, kad santuokoje yra ne tik finansinis nuostolis.

Nedarbas sukelia tiek psichologinį kančią, tiek ekonominius sunkumus santuokoje. Tai gali sukelti santuoką niūrioje vietoje.

Greičiausiai tuokėsi savo partneriu, nes jums patiko jų darbas. Tu juos vedei, nes myli, kas jie yra kaip asmuo. Jie priverčia jus juoktis ir pasidalyti savo pomėgiais.

Tačiau tyrimai rodo, kad staigus nedarbas gali pakeisti tai, kaip jūs žiūrite į savo sutuoktinį. Viename tyrime nustatyta, kad praradus darbą, jūsų bedarbis sutuoktinis jums tampa mažiau patrauklus.

Kodėl darbas yra toks labai svarbus santuokai? Trys pagrindinės priežastys

1. Tai padeda dalykams sklandžiai veikti finansiškai

Jūsų paieškos užklausoje gali būti akivaizdžiausia priežastis „prarasti darbą dėl darbo darbo vietų“ arba „sutuoktinio praradimo stresas“ yra ta, kad tai leidžia jūsų namų ūkiui funkcionuoti finansiškai.

Jūsų kasdieniai poreikiai (sąskaitos užmokestis, maisto produktai užpildo šaldytuvą) yra patenkinti, nes turite pinigų rūpintis savo šeima.

Susijęs skaitymas: Kaip išvengti finansinių problemų santuokoje

2. Tai leidžia daryti linksmus dalykus

Vienas iš finansiškai stabilų yra tas, kad tai leidžia taip dažnai elgtis su savimi.

Planuoti sudėtingas keliones, taupymas dideliems pirkiniams ir išvykti linksmų pasimatymų naktimis yra visos įdomios santuokos dalys, kurios gali neigiamai paveikti darbo praradimą.

3. Tai atneša stabilumą šeimos gyvenimui

Vaikai nėra pigūs. Kai mažyliai nuolat auga iš drabužių ir sportuoja siautulingo apetito, staiga bedarbis sutuoktinis gali išmesti brangią stabilumą jūsų, kaip tėvų, vaidmenyje.

Susijęs skaitymas: 9 patarimai, kaip užmegzti sveikus ir stabilius santykius

Ką daryti, kai jūsų sutuoktinis tampa bedarbis?

Sužinojimas, kaip nedarbas veikia santykius, yra sunki pamoka. Ką turėtumėte daryti, kai staiga iš darbo iš darbo ar bedarbė žmona?

Nepanikuokite. Čia yra keletas pasiūlymų, ką daryti, kai jūs ir jūsų sutuoktinis patiriate sielvartą dėl darbo praradimo.

1. Pasiimti silpnumą

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai atsiduriate su bedarbiu sutuoktiniu, yra pradėti dirbti.

Jei dirbate ne visą darbo dieną, paklauskite savo viršininko, ar yra kokių nors būdų, kaip galite patraukti keletą papildomų pamainų ateinantiems kelis mėnesius.

Jei jau dirbate visą darbo dieną, turėsite sukurti griežtą biudžetą, kurį galite sekti, kol grįšite į dviejų pajamų namų ūkį.

2. Stenkitės per daug reaguoti

Tai gali sukelti daug streso, kai nežinai, iš kur atsiranda kitas jūsų atlyginimas. Sutikęs, kad sutuoktinis prarado savo pajamų šaltinį, gali kilti mintys su tokiais klausimais kaip:

• Kaip mes mokėsime nuomą?
• Ką mes padarysime dėl savo skolų?
• Kaip jie galėjo būti tokie neatsargūs (x, y, z) ir buvo atleisti?
• Kada jie vėl bus įdarbinti?

Tiesiog žinokite, kad ką galvojate, jūsų sutuoktinis jau galvojo apie tai ir greičiausiai bijojo grįžti namo papasakoti apie jų netektį. Per didelis reagavimas ir jų streso papildymas nepadės jiems gauti darbo greičiau.

Nors naujienos šokiruoja ir jaudina, leisdami jiems žinoti, kad jaučiatės bedarbių žmonos pasipiktinimas ar ginčijasi su jais dėl to, kaip jie galėjo padaryti geriau darbe.

Būk komanda. Išsiaiškinkite, kaip jūs išliksite finansiškai paviršius artimiausiu metu ir išspręsite problemą kartu.

Susijęs skaitymas: Kaip nustoti per daug reaguoti į santykius: 10 žingsnių

3. Venkite sutuoktinio sumušimo

Jei jūsų vyras praranda darbą, o jūs esate pagrindinis maitintojas savo namuose, tai gali pakeisti tai, kaip jūs galvojate.

Jei jūs ir jūsų partneris dalijatės banko sąskaita, galite pradėti jaustis apsaugiškai dėl uždirbtų pinigų. Galite jausti, kad jūsų sutuoktinis neturėtų turėti prieigos prie sunkiai uždirbtų pajamų išleidimo.

Natūralu jaustis apsauginei pinigų, kai esate vienintelis finansiškai palaikantis savo šeimą. Tikėtina, kad jūsų biudžetas yra daug griežtesnis nei anksčiau, ir norite užtikrinti, kad viskas būtų jūsų sąskaitose.

Tiesiog būkite atsargūs dėl to, kaip kalbate su savo sutuoktiniu. Stenkitės neatvykti taip, lyg būtum didelis namo viršininkas ar elkitės su jais kaip su vaiku, turinčiu pašalpą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte apie bendrą nepagarbos požymius santykiuose, kurių nereikėtų ignoruoti:

Susijęs skaitymas: Ką daryti, kai tavo vyras jus sumuša: 15 patarimų

4. Neperdėkite jų nuostolių

Darbo praradimo sielvartas yra tikras, ir gali būti nepaprastai gėdinga, kad jūsų artimi draugai ar šeima žino, kad jūsų partneris buvo atleistas ar paliko darbą.

Nors emocinės suirutės metu svarbu turėti palaikymo sistemą, pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, su kuo jiems patogu pasidalyti naujienomis, ir neperduokite savo nuostolių visiems, kurie klausys.

5. Raskite palaikymą

Ar pastebite, kad ieškote „prarasti pagarbą bedarbiams“? Jei jūsų sutuoktinio nedarbas truko ilgiau nei tikėtas.

Neleisk sau priblokšti savo šeimos finansų didžiausią. Jei jums ar jūsų sutuoktiniui nėra patogu pasidalyti savo pinigų rūpesčiais su patikimu draugu ar šeimos nariu, pabandykite tvarkyti žurnalą.

Tyrimai, kuriuos paskelbė Teksaso universiteto Austino ir Sirakūzų universiteto psichologai, nustatyta, kad žurnalai gali sustiprinti imuninę funkcijas ir, tai yra svarbiausia, sumažinti stresą.

Susijęs skaitymas: 20 žingsnių, kad taptumėte palaikančiu partneriu

Kaip jūs padedate savo partneriui, kai jie praranda darbą

Neleisk, kad darbo praradimas padarytų jūsų santuoką priešišku vieta. Štai ką galite padaryti, kad padėtumėte sutuoktiniui, kai jie prarado darbą.

1. Ieškokite gero

Vienas iš būdų, kaip nedarbas veikia santykius, yra mažinant moralę. APA praneša, kad mažas pajamas gaunančios poros labiau kenčia nuo psichinės sveikatos streso nei tos, kurios yra finansiškai stabilios.

Kaip jūs galite pakeisti savo finansinę depresiją? Ieškodami sidabrinio pamušalo jūsų kitaip keblioje situacijoje.

• Tyrimai gali padaryti arba sugadinti santuoką. Laikydamiesi arti vienas kito.“
• Darbo praradimas gali suartinti šeimas. Jūsų vaikai dabar praleidžia daugiau laiko su savo tėčiu nei bet kada anksčiau.

2. Būk jų cheerleader

Vienas iš būdų padėti, kaip nedarbas veikia santykius.

Žmona ar vyras nedirbantis gali priversti juos jaustis baisiai. Jie gali jausti, kad nenusipelno jūsų ir nieko neatneša į jūsų šeimą.

Nudžiugink juos ir ištremkite neigiamą mąstymą. Priminkite jiems, kad jie yra nuostabus žmogus, turintis daugybę jums pasiūlyti ir darbo pasaulį.

Daryk ką nors, kad juokas tekėtų. Tyrimai rodo, kad poros, kurios kartu juokiasi, praneša, kad jaučiasi labiau patenkinti ir emociškai palaikomos santuokoje.

Džiuginkite juos, kai jie kreipiasi dėl naujo darbo, eikite į interviu arba linksminkis keičiant darbo laukus.

Jūsų palaikymas jiems reikš pasaulį.

3. Pasiūlykite savo pagalbą

Jei prarandate pagarbą bedarbiams vyrui ar jaučiate bedarbės žmoną pasipiktinimą, laikas persvarstyti savo mintis.

Ar galite ką nors padaryti, kad padėtumėte sutuoktiniui? Taip!

• Galite mielai padėti jiems ieškoti darbų, kurie juos domina.
• Galite peržvelgti jų gyvenimo aprašymą, kad įsitikintumėte
• Galite suteikti jiems asmeninę erdvę, kad galėtų susidoroti su jų darbo praradimo sielvartu
• Galite paskatinti juos pateikdami komplimentus ir primindami apie jų nuostabias savybes

Pakeiskite, kaip nedarbas daro įtaką santykiams, siūlydamas savo partneriui savo mylimą palaikymą per kitaip stresą keliantį laiką.

Susijęs skaitymas: Kaip paskatinti savo vyrą

4. Būk klausymasis

Kartais visi jūsų bedarbiai turi išgirsti, kad jūs esate už juos. Jiems nereikia, kad rastumėte jiems naują darbą ar išspręstumėte visas jų problemas. Jie tiesiog turi žinoti, kad esate ten, kai reikia kalbėtis.

5. Skatinti juos būti produktyviais kitais būdais

Jei jūsų partneriui sunku nusileisti interviu, paskatinkite juos būti produktyviais prastovos metu. Pavyzdžiai:

• Pratimas. Savo širdies ritmo išleidimo endorfinus, dėl kurių jaučiatės laimingesni ir sumažinate nerimą, stresą ir depresijos simptomus.
• Išvalyti namus
• Raskite būdų, kaip priversti kitus žmones jaustis gerai
• Pasirūpinkite sodu
• Kiekvieną dieną atlikite naują veiklą su vaikais

Skatindami sutuoktinį išlikti aktyviam.

6. Siūlykite konsultacijas

Ar manote, kad „mano vyro darbas žlugdo mūsų santuoką“, nes, atrodo, jis negali likti dirbantis? Jei taip, galbūt norėsite kreiptis į terapiją, kad sužinotumėte, kodėl jūsų sutuoktinis negali išlaikyti darbo.

Terapija gali padėti jūsų sutuoktiniui patekti į jų įsipareigojimų problemas ir išmokyti, kaip nedarbas veikia santykius emociniu lygmeniu.

Ar jaučiatės piktinantis savo sutuoktiniu? Porų konsultacijos taip pat gali padėti jums ir jūsų sutuoktiniui išmokti bendrauti su sveikesnėmis ir produktyvesnėmis problemomis.

Atimti

Sužinojus, kaip nedarbas veikia santykius.

Finansinis stabilumas padeda išlaikyti savo gyvenimą kartu.

Jei jūsų sutuoktinis tampa bedarbis, darykite viską.

Stenkitės per daug nereaguoti ar sumenkinti savo sutuoktinio.

Jei jūsų partneriui gėda prarasti savo darbą, galbūt norėsite šiek tiek išvengti savo artimų draugų ir šeimos.

Tuo tarpu padėkite sutuoktiniui ieškoti naujų įsidarbinimo galimybių ir nudžiuginti jų pastangas.

Jei jūsų „bedarbės žmonos pasipiktinimas“ neleidžia jums mėgautis savo santuoka, kreipkitės į porų konsultacijas. Apmokytas profesionalas gali padėti jums ir jūsų sutuoktiniui sugrįžti į tą patį puslapį kaip ir mylinti, palaikanti komanda.