Kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų?

Kai tuoki ką nors, įsivaizduoji, kad tai tęsis amžinai. Tada jūs pilate viską, ką turite, į savo santuoką, siekdami to, kad įgyvendintumėte tą laimingą kada nors svajonę. Tačiau kartais ši vizija sudužo ir jūs paliekate kovoti su dilema, kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų. 

Kai jūs ir jūsų vyras niekada nėra tame pačiame puslapyje apie nieką, yra tikimybė, kad konfliktai tampa jūsų santykių bruožu. Nors nesutarimai ir argumentai yra neatsiejama kiekvieno santykio dalis, kai jie žymiai viršija laimės ir džiaugsmo akimirkas, laikas sutikti, kad jūsų santuoka tapo asocialia.

Kelionė nuo sutikimo, kad jūs nesėkmingai vedate, kad iš tikrųjų turėtumėte tokį sunkų pokalbį su savo sutuoktiniu apie tai, kad jis vadina jį, gali būti visokios bauginančios. Siekdami užtikrinti, kad teisingai elgiatės su šia subtilia situacija, pateikiame jums šiuos patarimus, kaip pasikalbėti skyrybų metu, pasikonsultuodami su advokatu ir vieniša mama Laila Zafar. Tai padės jums lengviau pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų, kai esate dėmesingas jūsų sutuoktinio jausmams ir neversite jo jaustis taip, lyg jis būtų aklas dėl šios blogos naujienos.

Paskutinį kartą eikite per savo jausmus

Turinys

• Paskutinį kartą eikite per savo jausmus
• Kada pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų
• Kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad nori skyrybų, kai jis to nedaro
  • 1. Nedarykite šio sprendimo vieni
  • 2. Pagalvokite apie tai, ką pasakysite
  • 3. Ieškokite tinkamo laiko ir tinkamos vietos
  • 4. Kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų? Būkite kantrūs ir tiesiogiai
  • 5. Įtraukite patikimą trečiąją šalį dėl saugumo
  • 6. Išgirsk jo pusę
  • 7. Sutikite vėl turėti šį pokalbį
  • 8. Imkitės pagalbos iš santuokos patarėjo
• Būkite pasirengę savo vyro reakcijai
• Sekti skyrybomis
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Ar jūs tiesiog šaukėte savo vyrui per sunkų pokalbį? Ar tas pokalbis paliko jus, ir beveik įsitikinote, kad jūsų santuoka yra paskutinės kojos, o skyrybos yra geriausia pasinaudojimas? Nors jūsų stiprios emocijos yra pateisinamos, tokio didelio sprendimo, koks yra santuokos pabaiga, negali būti priimtas remiantis vien emocijomis. Ypač todėl, kad kai emocijos kyla aukštai, jos linkusios užtemdyti mūsų sprendimą.

Jei kiekviena kova ir nesutarimai leidžia jums spoksoti į skyrybas kaip vienintelį jūsų santuokinių problemų sprendimą, laikas tai aptarti atvirai ir su tuo, kuris jūsų nevertins už jūsų pasirinkimą. Turite apžvelgti visą situaciją ir įsitikinti, kad skyrybos yra vienintelis liko atsakymas, kad nesigailėtumėte, kaip neteisingai pasirinkti juostą.

„Kai būsite tikri dėl savo jausmų, turite stovėti į priekį su skyrybomis. Galite tvirtai jaustis kaip gintis, imtis atsakomųjų ir atiduoti, tačiau atsiriboti nuo bet kokio teiginio, dėl kurio šis nepatogus reikalas gali būti net nepatogesnis “, - sako Laila Laila.

Jei negalite apie tai galvoti be pykčio ir pasipiktinimo savo vyru, tada diskutuokite su patikimu šeimos nariu ar pasikalbėkite su šeimos terapeutu. Jie padės jums geriau naršyti jūsų jausmus šiais neramiais laikais. Jums reikia dėmesingos ir empatiškos klausymo ausies ir atsiremti į žmogų, kuris jums neduos jokios klaidingos vilties. 

Čia yra keletas sunkių klausimų, kuriuos turite užduoti sau, kad išvalytumėte galvą prieš paprašydami vyro skyrybų:

• Ar aš vis dar jaučiu savo partnerį?
• Ar aš priimu šį sprendimą skubotai ar pykdamas?
• Ar skyrybos yra vienintelis būdas tai padaryti?
• Ar aš noriu leisti skirtumams slysti ir susitaikyti? 
• Ar aš tiesiog grasina ar tikrai pasirengusi skyryboms?
• Kaip aš viską valdysiu vienas po išsiskyrimo?
• Kaip mes papasakosime savo vaikams apie skyrybas? 
• Ar galėsiu susitvarkyti su skyrybų rezultatu? 
• Ar aš pasvėriau savo santuokos nutraukimo privalumus ir trūkumus?

Susijęs skaitymas: 10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai galvojate apie skyrybas

Kada pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų

Laila sako: „Turite pamatyti, kaip esate finansiškai išdėstyti ir kokį pasiūlymą gausite, jei turtas ir turtas bus padalytas. Turite žinoti, ar galite paprašyti priežiūros ir alimentų, jei nepasirašėte prenupialinės sutarties. Be to, jei yra vaikų, reikia atsižvelgti į globos ir lankymo aspektus. Pokalbis apie skyrybas su vyru tik po to.“ 

Išsiaiškinti, kada pasakyti savo vyrui, kad norite, kad skyrybos yra taip pat svarbu, kaip tai, kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų, jei ne daugiau. Galbūt svarstėte apie skyrybas ir aptarėte šią galimybę su žmonėmis, kuriais pasitikite, tačiau dar nespėjote savo rankinių ir išsikraustėte, taip pat neturėjote pokalbio apie tai su savo vyru. Tai gali reikšti, kad tam tikru lygmeniu jūs vis dar nesate tikri dėl savo sprendimo ar galbūt bijote, kaip jis reaguos.

Štai kodėl svarbu surasti tinkamą laiką ir vietą, kad būtų galima išsiaiškinti šią temą, kad nepažeistumėte visų dalyvaujančių šalių, įskaitant jūsų vaikus (jei tokių yra), gyvenime (jei tokių yra). Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti prieš aptardami skyrybas su savo vyru:

• Neskelbkite, kad norite skyrybų, kai argumente
• Venkite kalbėti apie skyrybas prieš savo vaikus. Turite išsiaiškinti, kaip papasakoti savo vaikams apie skyrybas, kartu kaip komandai
• Negalima tiesiogiai pateikti skyrybų be diskusijų su vyru
• Jis per jus turi žinoti, kad norite skyrybų
• Prieš priimdami šį sprendimą, turite patikrinti savo finansinį stabilumą

Nesvarbu, kokios yra jūsų noro skyrybų priežastys. Taip gali būti todėl, kad jis jus apgavo, arba todėl, kad tavo vyras turi pykčio problemų, o gal tu išeitum iš jo, arba vien todėl, kad jis nėra geras lovoje. Nepriklausomai nuo priežasties, negalima paneigti, kad jūs nusipelnėte laimingo gyvenimo, o jei santuokos pabaiga yra, tai yra tai, tada taip tebūna. Tačiau kadangi jūsų vyras yra lygios šių santykių šalis, jis nusipelno žinoti šias priežastis. Nebent, žinoma, jis piktnaudžiauja tavimi. Tokiu atveju turėtumėte kuo greičiau išeiti iš savo santuokos, o jis nusipelno nieko daugiau, kaip tik jūsų panieka.

Susijęs skaitymas: Kada laikas išsiskirti? Tikriausiai, kai pastebite šiuos 13 ženklų

Kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad nori skyrybų, kai jis to nedaro

Santuokos pabaiga niekada nėra lengva, tačiau viskas pasidaro sudėtingesnė, kai tik vienas partneris pasisako už skyrybas, o kitas-miręs. Naršyti emocinę netvarką, atsirandančią dėl šio nesuderinamo jūsų santuokos būklės, gali būti daug sunkiau, nei pasiruošti skyrybų įvykiui. Taigi, kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad norite skyrybų, kai jis to nedaro?

Klinikinis psichologas ir patarėjas Manjari Saboo sveria: „Jei santuokos pabaiga yra vienpusis sprendimas, tada pagalvokite, permąstykite ir permąstykite. Nusileidimas gali būti naudingas jums, bet ne jūsų vyras ir vaikai. Jei skyrybos yra tai, ko norite, nes jūsų santuoka padeda už jūsų psichinę sveikatą, savivertę ar saugumą, net tada turite aptarti savo sprendimą su vyru prieš tai atlikdami su juo.“

Negalima paneigti, kad bus labai sunku išsiaiškinti, kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų, kai jis to nedaro, ypač jei yra vaikų. Tačiau jei kruopščiai įvertinote visas galimybes, peržengėte skyrybų kontrolinį sąrašą ir nusprendėte, kad tai yra geriausias būdas judėti į priekį, čia yra aštuoni vertingiausi patarimai, kaip aptarti skyrybų ir bandymų išsiskyrimą su savo partneriu. 

1. Nedarykite šio sprendimo vieni

Laila pataria: „Susituokusios poros skyrybos turi įtakos kelių žmonių gyvenimui. Neišvenkite šio klausimo, mesti skyrybų dokumentus ant vyro stalo ar tiesiog supakuodami savo krepšius ir išeidami, ypač kai yra vaikų, susijusių su vaikais.„Išeiti iš santuokos tokiu būdu yra greita, tačiau ji yra nesubrendusi.

Jei nesate įstrigę su priekabiaujančiu vyru ir santuoka, kur jaučiatės nesaugūs ar jaučiate, kad jūsų vaikų gyvenimams gresia pavojus - tokiu atveju turėtumėte išeiti prie pirmojo pabėgimo lango, kurį rasite ir baigkite daiktus - darykite subrendusį dalyką ir kalbėkite savo vyrui, kad ir koks nemalonus tas pokalbis bus. Geriausia. Tam geriausia, kai šis pokalbis yra privačioje aplinkoje, išlieka ramus ir palaikykite neutralią kalbą, kai jie gina gynybą.

2. Pagalvokite apie tai, ką pasakysite

Jūsų pyktis, pasipiktinimas ir nusivylimas gali pagerinti jus tokiais sunkiais laikais. Svarbu, kad neleisi šioms stiprioms emocijoms užtemdyti jūsų sprendimą ir pabloginti situaciją. Turite likti nepamirštūs dėl savo vyro skyrybų noro ir kuo sąžiningiau pasidalyti jais su juo, tačiau nesukeldami, kad kaltinate ar priversite jį jaustis atsakingam už jūsų nesėkmingą santuoką.

Jei yra požymių. Nenaudokite hiperbolinių teiginių ir apsunkinkite situaciją. Tiesiog pasidalykite, kaip jaučiatės. Pasakyk jam, kad nebuvote laimingas ar kad jautiesi, kaip jūs užaugote meilę jam, ir atrodo, kad skyrybų yra vienintelis atsakymas. 

3. Ieškokite tinkamo laiko ir tinkamos vietos

Paskelbiant sprendimą kaip mamutą, nes norėdamas skyrybų neturėtų būti padaryta per karšto argumento viduryje. Lygiai taip pat neįmanoma klausti skyrybų dėl teksto. Panašiai apie tai viešoje vietoje gali būti didžiulis spektaklis, kuris nepadarys jums ar jūsų sutuoktiniui nieko gero. Atsižvelgiant į tai, kad yra tiek daug būdų, kaip šis pokalbis gali vykti į šoną, svarbu išsiaiškinti, kada ir kaip pasakyti savo sutuoktiniui.

Kada ir jei pastebite visus skyrybų požymius, įskaitant jausmą uždususi santuokoje, kai jaučiatės, kad abu atsisakėte vienas kito, arba kai jaučiate, kad jau užteko, nebegalite jo paimti ir turėti Pakanka laiko pagalvoti apie savo sprendimą, pasakykite savo vyrui, kad norite su juo pasikalbėti.

Pasirinkite laiką, kuris yra patogus jums abiem ir kai blaškymasis būtų mažiausiai. Eikite į ramią vietą kaip miegamasis ir išjunkite savo mobiliuosius telefonus. Įsitikinkite. Paprašykite kitų jūsų namuose gyvenančių žmonių, kurie kurį laiką jūsų netrukdys, o gal galite praleisti dieną nuo darbo, kad galėtumėte rūšiuoti per nieką dėl šio didžiulio sprendimo be atitraukimo ar pertraukimų.

„Protingas, ramus požiūris daro šį iš pažiūros bauginantį procesą, kad daug lengviau. Taiki aplinka užtikrins geresnę diskusiją apie šį klausimą ir suteiks jums daug laiko pasakyti vyrui, kad norite skyrybų, nepakenkiant jam blogai “, - sako Laila.

Susijęs skaitymas: 7 skyrybų numatytojai, apie kuriuos turėtumėte žinoti

4. Kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų? Būkite kantrūs ir tiesiogiai

Paklausus savo vyro dėl skyrybų, nebus laiminga diskusija, juo labiau, kad nesate tame pačiame puslapyje apie tai. Jei pradėsite žaisti kaltės žaidimą, jūsų vyras neketina ramiai imtis naujienų. Kaip artėsite prie pokalbio, nuspręs, kaip jis atsiskleis. Būkite užjaučiantys ir pasidalykite savo istorijos puse kuo švelniau. Jūs turite būti pagarbūs ir kantriai. 

Nepaisant to, būkite tiesioginiai ir tvirti. Negalima mušti aplink krūmą. Be to, neduokite savo vyro klaidingų vilčių. Jei jūsų vyras yra manipuliacinė rūšis, išmokite būti tvirtas. Panašiai, kai pasakai piktnaudžiaujančiam vyrui, kad norite skyrybų, visada yra tikimybė, kad viskas jums bus sunku. Bet tai nereiškia, kad jie dar nėra pakankamai blogi. Jūs investavote daug laiko galvodami apie skyrybas, laikykitės jos.

5. Įtraukite patikimą trečiąją šalį dėl saugumo

Jei ieškote skyrybų, kad pasitrauktumėte iš piktnaudžiavimo santuoka, turėkite patikimą trečiąją šalį, pavyzdžiui, šeimos narį, draugą, šeimos terapeutą ar advokatą saugumo kambaryje. Kai norite pasakyti piktnaudžiaujančiam vyrui, kad norite skyrybų, turėdami ką nors su savimi, jis tampa saugesnis ir lengvesnis.

Smurto šeimoje istorija yra įrodymas, kad negalite taikiai paprašyti savo vyro atsiskyrimo. „Kalbėjimasis su artimu draugu, kuriuo pasitikite, dėl atsiliepimų apie tai, ar jūs artėjate prie situacijos teisingu keliu, labai svarbu. Taip pat turite pasikalbėti su advokatu, kad suprastumėte, kokie yra jūsų galimybės ir koks yra geriausias kelias į priekį “, - sako Laila. 

Susijęs skaitymas: Kaip paruošti savo skyrybų tarpininkavimo kontrolinį sąrašą

6. Išgirsk jo pusę

Kadangi jūsų vyras net neįsivaizduoja, kad norite baigti reikalus, jis gali būti šokiruotas ir jam reikės šiek tiek laiko apdoroti naujienas. Duok jam tą laiką. Ne tik išleiskite viską iš karto ir nueikite. Likite Ramiojo vandenyno, palaukite, kol jis atsakys, leisk savo vyrui pasikalbėti ir pabandyk gerbti jo perspektyvą.

Nenutimkite jo ir atremkite jį. Jei ir toliau jį trukdysite, niekada nepasieksite išvados. Tegul jis turi nepertraukiamą laiką perteikti savo jausmus apie šias skyrybas. Apdorojęs šią informaciją, jis gali išstumti ir iškelti dalykus, kurie gali būti panaudoti prieš jus skyrybų metu, kad bandytų jus atgrasyti. Geriau būti pasirengusiems tokiems atvejams ir neleisti, kad kas nors kliudytų jūsų norui ir poreikiams.

7. Sutikite vėl turėti šį pokalbį

Kaip paprašyti skyrybų? Nukreipkite šią temą ne kartą, nes tai nėra pokalbis. Kai suteiksite jiems vietos ir laiko apdoroti šią informaciją, paklauskite, ar jie norėtų dar kartą apie tai pakalbėti. Po to. 

8. Imkitės pagalbos iš santuokos patarėjo

Kaip slapta pasiruošti skyryboms? Pasitarkite su santuokos patarėju ar šeimos terapeutu. Santuokos konsultacijos padės jums susitvarkyti su stipriomis emocijomis, susijusiomis su sutrikimais, tokiomis, kaip skyrybos geresniu, sveikesniu būdu. O gal jums svarbiausias požiūris yra toks: „Aš myliu savo vyrą, bet noriu skyrybų.„Jei taip, kreiptis į patarėją patariama. 

Santuokos patarėjas padės jums įveikti didžiulį jausmą, kaip tvarkyti jūsų sprendimo emocinius, logistinius ir finansinius padarinius. Jei ieškote profesionalios pagalbos, „Bonobology“ patyrusių konsultantų grupė yra tik paspaudimas. 

Būkite pasirengę savo vyro reakcijai

Pasakykite savo vyrui, kad norite, kad skyrybos gali būti negraži, ypač jei kadaise jį labai mylėjote. Nedarykite pykčio klaidų, pavyzdžiui, prašydami skyrybų dėl teksto. Tai nepadarys jokio gero ir dar labiau apsunkins reikalus. Norint priimti šį sprendimą.

„Pasiruošimas visais įmanomais būdais, kaip jūsų vyras gali reaguoti į jūsų sprendimą. Jūs ir jūsų vyras galėtumėte užkirsti kelią situacijai pasiruošimui. Pasinaudokite skyrybų konsultacijomis, kai atrodo, kad viskas nekontroliuojama “, - sako Laila. 

Kaip pasiruošti skyryboms emociškai? Būkite pasirengę visiems įmanomiems rezultatams, nebandydami kontroliuoti, kur krinta lustai. Kaip sakoma, kiekvienas veiksmas turi vienodą ir priešingą reakciją. Jūsų vyras privalo reaguoti į jūsų sprendimą jį išsiskirti, ir ta reakcija greičiausiai bus toli gražu ne maloni. Pasirašykite save ir tikėkitės, kad blogiausia, kad nesitiki ar sukrėsta, ką jis meta į tave. Geriausia, jei turite vėsinimo laikotarpį, kad išvengtumėte tolesnės žalos. 

Susijęs skaitymas: Kaip ramiai palikti santuoką - 9 ekspertų patarimai, kurie padės

Sekti skyrybomis

Kai skyrybos bus baigtos, tikėtina, kad jausitės vienišesni nei bet kada anksčiau. Gyvenimas po skyrybų gali būti baisus. Tačiau tai nauja pradžia. Jūs net kartą galite jausti nerimą. Jūs netgi galite jaustis liūdnas ir liūdėti dėl nesėkmingos santuokos. Turite priimti šiuos jausmus. Gerai liūdėti dėl skyrybų. Juk jūs jį mylėjote vieną kartą ir tiek metų praleidote su juo. Štai keletas būdų, kaip šiek tiek lengviau susidoroti su skyrybų padariniais:

• Duok sau pertrauką. Išeik su draugais. Pasilinksmink
• Nesijauskite kaltas dėl linksmybių. Jūs to nusipelnėte
• Jums nereikia išgyventi šio sunkaus laiko vienam. Prisijunkite prie palaikymo grupės arba pasikalbėkite su atestuotu patarėju
• Neapsirenkite savęs ir mokykis dar kartą mylėti save
• Stenkitės dažniau išeiti ir praleisti laiką gamtoje
• Praneškite savo vaikams, kad esate ten kaip tėvai 
• Rūpinkitės savo psichine ir fizine gerove
• Venkite valdžios kovų ir argumentų su buvusiu vyru
• Atminkite, kad su laiku gyvenimas pagerės

Pagrindiniai rodikliai

• Sakyti vyrui, kad norite skyrybų, nėra pokštas, įsitikinkite, kad esate 100% tikras, kad tai yra tai, ko norite 
• Paruoškite skyrybų priežastis ir tai, ką norite pasakyti iš anksto pokalbio metu
• Neįtraukite savo vaikų į šį konfliktą
• Įsitikinkite

Skyrybų naujienos gali sukelti įvairių atsakymų, tokių kaip pyktis, šokas, verkimas ir pan. Būt. Niekas lengvai nesiima skyrybų. Svarbu rasti tinkamą skyrybų konsultantą, kai jūs abu sutinkate. Gerbkite meilę, kurią kadaise turėjai jam, ir būkite malonūs vienas kitam tokiais sunkiais laikais. 

DUK

Jūs turite peržvelgti visas priežastis, dėl kurių norite skyrybų. Jei tų priežasčių užtenka, kad būtų galima atsiskirti tarp jūsų dviejų, galėsite susidurti su kiekviena kliūtimi. Jei turite agresyvų ar įžeidžiantį vyrą, pirmiausia geriau susisiekti.

Pirmasis žingsnis būtų išsiaiškinti, kaip pasakyti savo vyrui, kad norite skyrybų. Kai jam pasakysite, galite pasirinkti savo maršrutą pagal tai, kokia yra jo reakcija. Jei jis nenori jūsų išsiskirti, rekomenduojamas kelias būtų susisiekti su kai kuriais šeimos nariais, kurie galėtų jį įtikinti. Jei tai taip pat neveikia, galite susisiekti su skyrybų treneriu, kuris padės jums atlikti procesą.

Jei jūsų vyras piktnaudžiauja, tokiu atveju rekomenduojama kuo greičiau palikti namus, rekomenduojama, kad jūs abu pamatytumėte santuokos patarėją. Patarėjas padeda jums dviem išsiaiškinti konfliktų skirtumus ir šaltinius jūsų santuokoje. Jei tai taip pat nepasiteisina, žinote.

Skyrybų poveikis: psichologinis, emocinis ir po padarinių

Santykių baimė po skyrybų. Pirmiausia susidurkite su šiomis 10 baimių

Ekspertų patarimai - kada tai vadinti santuokoje