Kaip priversti jį pamatyti tavo vertą? 13 būdų

Šiame straipsnyje

• Kodėl žmonės gailisi to, ko prarado?
• Kodėl žmonės sujaukia santykius?
• Kaip tapti geidžiamu ir norimu
• 13 būdų, kaip padidinti savo vertę
• Kaip būti vertinamas santykiuose
• Išvada

„Jūsų santykiai su savimi nustato visų kitų jūsų santykių toną“, kaip cituoja britų psichologas Robertas Holdenas. Klausimas neturėtų būti, kaip priversti jį pamatyti tavo vertą. Vietoj to, tai „ar galite pamatyti savo vertę ir kaip jūs galite ją remtis?“

Mes negalime priversti niekam galvoti apie mus. Žinoma, mes visi norime,. Nepaisant to, mūsų aklosios vietos yra matomos kitiems.

Idėja, kaip žinoti savo vertę santykiuose, yra giliai pažinti save. Tokiu būdu mes galime išmokti mylėti visus save, karas ir viską.

Tik tada galite suvokti savo vertę, kad ir kiti galėtų tai pamatyti. Galų gale, jei nematote savo vertės, kaip kiti gali tai pamatyti?

Kodėl žmonės gailisi to, ko prarado?

Visi santykiai yra sunkūs, nes mes dažnai nerodome savo tikrojo paties. Mes stengiamės būti idealus įvaizdis, kurį turime patys, bet po kurio laiko tai pabrėžia mus.

Taigi, pamažu, mūsų reakcijos, baimės ir rūpesčiai pradeda burbuliuoti. Kaip priversti ką nors suvokti jūsų svarbą jų gyvenime reiškia suprasti visus šiuos dalykus ir kaip jie daro įtaką mums.

Tai pabrėžiama romantiškuose santykiuose dėl intymumo lygio. Jei mūsų baimės išskiria santykius, kai kurie iš mūsų išmoks vertingų pamokų. Tiek vyrai, tiek moterys gali išmokti suprasti, kad prarado ką nors gero.

Dažnai tada jau per vėlu, bet išmokti priversti vyrą suvokti, kad jūsų vertė nėra. Tiek vyrai, tiek moterys gali atsisakyti savarankiškumo ir pakeisti savo mąstyseną ir elgesį būsimiems santykiams. Štai kaip jūs stengiatės, kad vertinate vyrą.

Kaip priversti jį pamatyti jūsų vertę, pradeda suprasti save ir kaip kreipiatės į santykius. Kai kurie žmonės apibūdina save per savo santykius. Jei tai jūs, po išsiskyrimo jūs išgyvensite sielvartaujantį etapą.

Verta žinoti skirtumą, kad kitiems santykiams galėtumėte priversti jį įvertinti jus, ir galite sutelkti dėmesį į tai, kad jus vertina vyras. Turite subalansuoti savo gyvenimą su kitais pomėgiais ir draugais, kaip atskaitos tašką tai padaryti.

Svarbu subalansuoti savo gyvenimą, o ne per daug priklauso nuo santykių. Tada jūs tapsite panašesni į bet kokius būsimus iššūkius. Be to, jūs atsitraukėte ir sužinojote šiek tiek daugiau apie tai, kaip priversti jį vertinti.

Kodėl žmonės sujaukia santykius?

Tiek vyrai, tiek moterys gali ir ištarti, ir štai kaip mes mokomės apie save, kitus ir ko mes norime. Žinoma, ne visi žino, kaip pasinaudoti tomis galimybėmis mokytis ir apmąstyti savo dalį santykiuose.

Kaip priversti jį pamatyti jūsų vertę, yra žinoti, kokias stipriąsias puses suteikiate santykiams ir kokios yra jūsų aklosios vietos. Kas jus jaudina dėl ilgalaikio įsipareigojimo? Kas jus verčia paklausti, kaip priversti jį pamatyti tavo vertą?

Kiek laiko reikia, kad absorbuotų praeities santykių pamokas? Trumpas atsakymas yra tas, kad visą gyvenimą trunkanti kelionė toliau tobulinti, kaip priversti vyrą pamatyti tavo vertą. Jūsų emocinis stilius, įsitikinimų sistema ir atsparumas yra gyvybiškai svarbios dalys, kaip galite pakeisti savo mąstyseną ir požiūrį į santykius.

Psichologas Richardas J. Davidsonas savo knygoje „Emocinis jūsų smegenų gyvenimas“ apibrėžė emocinius stilius kaip mūsų būdą reaguoti į tai, ką mes patiriame bet kurią akimirką. Jis apibendrino mūsų nuotaikas, bruožus ir emocijas į šešias temas su naudingu savęs testu kiekvienam.

Šios šešios temos, kaip išsamiai aprašytos šiame darbe: perspektyvos, atsparumo, socialinės intuicijos, savimonės, jautrumo kontekstui, dėmesio/dėmesio. Žinodami, kaip vertinate tas temas.

Susijęs skaitymas: 20 mirtinų nuodėmių, kad išvengtumėte jūsų santykių sveiki ir laimingi

Kaip tapti geidžiamu ir norimu

Priverskite jį suvokti, kad jam reikia, tapdamas geriausia savęs versija. Pavyzdžiui, kokius teigiamus bruožus galite parodyti, kurie jums atsiranda natūraliai? Ar esate labiau linksmas, lengvai einantis, ar esate patikimas auklėtojas?

Visi turime teigiamų bruožų, kurie daro mus patrauklesnius kaip asmens. Tyrimas taip pat sako, kad jūs taip pat tapsite fiziškai pageidautini. Taigi, priversti jį pamatyti savo vertą reiškia, kad pasinaudokite savo teigiamais bruožais.

Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tas, kad nepaisant įvairių dainų ir posakių, panašumas traukia, o ne priešingybės.

Taigi, naudinga technika, leidžianti jį pamatyti jūsų vertę.

13 būdų, kaip padidinti savo vertę

Kaip priversti vyrą pamatyti tavo vertą sukasi apie tai, ar galite pamatyti savo vertą. Kaip jūs galite įsivaizduoti, jūs negalite priversti nieko daryti. Jie turi tai atrasti patys.

Vis dėlto galite paveikti žmones. Taigi, pats galingiausias būdas galvoti apie tai, kaip priversti jį vertinti jus, yra parodyti savo vertę per savo požiūrį ir elgesį. Priverskite jį norėti tavęs, kai siekiame bruožų, tokių kaip pasitikėjimas savimi, užuojauta ir vidinis įsitikinimas.

1. Dirbkite savo savivertėje

Kaip priversti savo vaikiną suvokti jūsų svarbą. Taip, tai gali būti sunki kelionė, nes jūs atskleisite skausmingas emocijas. Tačiau taip jūs taip pat atrandate savo vertę ir išmokate išmokti jį priversti pamatyti tavo vertą.

Yra keletas paprastų įpročių, kuriuos galite pradėti pradėti, kurie taip pat parodys, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertą. Pvz., Išvardykite savo stipriąsias puses, būkite dėkingi už tai, ką siūlote, naudokitės teigiamais teiginiais ir priminkite sau, kad esate žmogus.

Taip pat pabandykite: Ar turiu žemos savivertės viktoriną

2. Draugauti su savo vidiniu kritiku

Žinokite savo vertę santykiuose pirmiausia susisiekdami su savo vidiniu kritiku, kuris nori tik jūsų geriausio. Taigi, ar galite pasikalbėti su savo vidiniu kritiku ir patikinti, kad tau viskas gerai, ir nereikia jų atsiliepimų?

Galbūt galite jiems pasakyti, kad esate pakankamai geras ir viskas bus gerai? Laikui bėgant, jūsų vidinis kritikas sumažės ir paliks erdvę, kad parodytų, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertą. Tai buvo jumyse visą laiką.

Susijęs skaitymas: Įveikti kliūtis sau

3. Išmokite reaguoti, o ne reaguoti per argumentus

Priverskite jį suvokti, kad jam reikia jūsų, klausydamiesi jo požiūrio, prieš bandant priversti jį mąstyti. Kaip priversti jį pamatyti tavo vertą, yra apie tai, kad jo neužduosite. Vietoj to, pabandykite praktikuoti ieškodami bendros žemės, suteikdami jam vietos.

4. Klausyk giliai

Kaip priversti jį vertinti, jūs klausote apgalvotai be sprendimo ar blaškymo. Mes visi tai vertiname, kai kiti mūsų klausosi, ir tai verčia mus jaustis vertinamas. Tai skamba paprastai, tačiau tai puikus būdas galvoti apie tai, kaip priversti jį pamatyti tavo vertą.

Susijęs skaitymas: Klausymo meno svarba santykiuose

5. Praktikuok save

Kai suprasite savo vertę, natūraliai pasirūpinsite savimi. Tu ne tik atrodysi dar pasakiškai, bet ir būsi pailsėjęs ir emociškai stabilus. Nėra geresnio požiūrio svarstant, kaip priversti jį pamatyti tavo vertą.

Susijęs skaitymas: 5 SENDRINIO SALAI

6. Subalansuokite savo gyvenimą

Padarykite jį dar kartą įvertinti jį parodydami, kad tu gyveni ne santykiuose. Naršykite naujus pomėgius, jei jums reikia.

Jausitės geriau viduje ir ne taip priklausomi nuo jūsų santykių. Tai dar vienas tikras būdas apsvarstyti galvojant apie tai, kaip priversti jį pamatyti tavo vertą.

Susijęs skaitymas: 10 patarimų, kaip išlaikyti pusiausvyrą santykiuose

7. Supraskite savo prisirišimo stilių

Kaip padidinti savo vertę santykiuose reikia suprasti, kaip jūs prisirišate prie savo partnerių. Taigi, jei esate nerimastingai prisirišęs, jūs linkę juos užgniaužti tikėdamiesi, kad jie tavęs nepaliks. Kita vertus, vengiant prisirišę žmonės yra per daug emociškai tolimi.

Pažvelkite į šį vaizdo įrašą, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertę, sužinoję apie tai, kaip jūsų prisirišimo stilius daro įtaką jūsų asmenybei:

8. Žinokite savo tikslus ir vertybes

Svarbu žinoti, kur esate gyvenime, kad suprastumėte, kaip žinoti savo vertę santykiuose. Pavyzdžiui, kokios vertybės nukreipia jūsų sprendimus? Ko jūs tikitės savo partneriuose ir kaip tai padeda pasiekti savo tikslus?

Tuomet žinoti savo tikslus yra tai, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertą. Kaip dr. Gottmanas siūlo savo straipsnyje „Bendrieji tikslai leidžia jums sukurti bendrą prasmę stipresniems santykiams.

9. Išmokite pasakyti „ne“

Žinoti savo vertę, kai pasimatysime, reiškia pasakyti „ne“. LT yra mažas, bet galingas žodis ir žmonės, įskaitant partnerius, labiau gerbia jus, kad jis naudojasi ir žinotų savo ribas.

Taigi, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertą, reiškia išmokti pasakyti „ne“. Technikos apima sąmoningumą ir ryšį su savo emocijomis, be kita ko, kaip aprašyta šio konsultanto tinklaraštyje apie sakymą „ne“.

10. Bendrauti

Humoras dažnai padeda galvojant, kaip priversti vyrą suvokti tavo vertę. Iš esmės, nežiūrėkite į save per daug rimtai, kartu sukuriant juokus. Mokslininkai netgi parodė, kad tai lemia stipresnius santykius, kaip apibendrinta šiame straipsnyje.

Susijęs skaitymas: 20 būdų, kaip pagerinti bendravimą santykiuose

11. Būkite nepriklausomi, bet sujungti

Žinoti savo vertę, kai pasimatymai reiškia nebijoti pasidalyti savo nuomonėmis. Įsitikinkite. Tai reiškia būti atviras jo emocijoms ir jūsų, kol jūs klausote jo nuomonės, siekdami suprasti, o ne pakeisti jo.

Galiausiai jį priimti yra raktas į tai, kaip priversti jį pamatyti tavo vertą. Jis jausis vertinamas tiesiog būdamas šalia tavęs.

Susijęs skaitymas: Kodėl santykiuose svarbu būti nepriklausomam?

12. Tikėk kažkuo didesniu

Kaip padidinti savo vertę santykiuose taip pat reiškia pasitraukti iš savęs ir savo pasaulio. Tikėjimas kažkuo didesniu už save yra žeminantis ir dažnai mus įkvepia padėti kitiems ar savanoriams. Tai žinomas būdas sukurti savivertę, kuri taip pat yra dalis to, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertą.

13. Ugdykite savarankišką užuojautą

Priverskite jį įvertinti jus būdamas malonus sau. Savivertė ar savivertė yra tik dėlionės dalis. Kaip apibendrinta šiame HBR straipsnyje, tyrėjai parodė, kad mums taip pat reikia savarankiško užuominos, kad galėtume sėkmingai atlikti viską, įskaitant santykius.

Mes sujauksime, Bon, jūs taip gerai absorbuosite mokymąsi be savęs užtyba. Tada pagal nutylėjimą jūs nežinosite, kaip priversti jį pamatyti jūsų vertą.

Susijęs skaitymas: Kaip praktikuoti sau užuojautą patenkinantiems santykiams

Kaip būti vertinamas santykiuose

Dabar jūs žinote, kad viskas susiję? Kaip minėta, pirmiausia turite atlikti vidinį darbą. Be to, kokios yra jūsų asmenybės stipriosios pusės ir kaip jas naudoti santykiuose?

Galingas įrankis, kaip priversti jūsų vaikiną suvokti, kad jūsų svarba yra žurnalas. Šis psichoterapeuto Emily Roberts straipsnis pateikia praktinių savivertės raginimų pavyzdžių, kurie padėtų jums suvokti jūsų vertę.

Kita dalis, kaip priversti vaikiną suvokti, kad jūsų vertė yra jūsų įsitikinimų sistema. Ar jūs nuolat sakote sau, kad turėtum būti toks ar tas? Ar esate nemylimas, jei esate vienišas, pavyzdžiui,?

Kaip patarėja Katharina Star savo straipsnyje paaiškina savo straipsnyje apie savęs nuginčijamų įsitikinimų keitimą, kai juos pastebėjo?

Išvada

Kaip priversti ką nors suvokti jūsų svarbą jų gyvenime yra neteisingas klausimas. Verčiau paklauskite savęs, kur matote savo vertę ir kokią vertę suteikiate santykiams.

Jei esate patenkintas tuo, kas esate, ir gyvenate pagal savo vertybes, nesvarbu, ar kas nors nenori būti su tavimi. Tokiu atveju apie juos sakoma daugiau. Be to, turėsite emocinį stabilumą juos paleisti ir judėti toliau, nes buvote ištikimas tam, kas esate.

Žinoma, ne visada lengva žinoti savo vertę santykiuose ir priversti jį suvokti, kad jam reikia tavęs. Tai pirmiausia prasideda nuo vertinimo santykiuose ir įsitikina, kad jūsų poreikiai ir ribos yra aiškūs.

Darbas su terapeutu ar treneriu gali padėti apibrėžti savo emocinį stilių ir įsitikinimų sistemą bei sukurti atsparumą priimti žmones tokius, kokie jie yra. Vienintelis dalykas, kurį galite kontroliuoti, yra tai, kaip reaguojate į gyvenimą.

Kai suprasite savo vertę, pastebėsite, kad žmonės natūraliai keičia, kaip jie su jumis elgiasi. Ne tik padarysi jį dar kartą vertinti net nemėgindamas, bet ir gyvensite labiau išsipildžiusį gyvenimą.