Kaip gyventi gerą gyvenimą jums patiks ir branginti 14 žingsnių vadovą

Įdomu, kaip gyventi gerą gyvenimą neišleidžiant mažos likimo? Ženkite žingsnį atgal ir supraskite, kad gyvenimas iš tikrųjų yra apie mažus dalykus.

Mes visi norime būti laimingi ir padaryti daugiausiai mūsų gyvenimo. Mes norime pasiekti tuos laimės tikslus, kuriuos matote, kad visi kiti siekia socialinėje žiniasklaidoje. Ar žinai, kokia iš tikrųjų tiesa? Suprasti, kaip gyventi gerą gyvenimą, reiškia suvokti, kad visa tai verčia klausytis savęs, o ne mėgdžioti kitus. Kodėl norėtumėte gyventi kažkieno gyvenimą?

Aš galvojau, kad jei norėtumėte gyventi kuo geresnį gyvenimą, reikėjo išleisti daug grynųjų pinigų. Aš maniau, kad tai susiję.

Tada aš ką nors supratau. Jei norite sužinoti, kaip gyventi gerą gyvenimą, pamiršk tuos dalykus, tiesiog susitelkite į save. Tai buvo vienintelis didžiausias apreiškimas, kokį aš kada nors turėjau, ir tai užtruko tiek daug spaudimo nuo mano pečių. 

Kaip gyventi gerą gyvenimą nuo 1 iki 14 žingsnių

Kadangi esu maloni siela ir noriu!

#1 kartkartėmis darykite dalykus kitiems. Jei norite gyventi geriausią gyvenimą, tai ne viskas rūpintis savimi. Manau, kad kai ką nors darau kažkam, jaučiuosi gerai. Tai gali atrodyti savanaudiškai, bet aš netikiu, kad vis tiek geras poelgis yra nesavanaudiškas.

Pabandyk tai. Darykite vieną mažą dalyką kiekvieną dieną kažkam, vieną mažą gerą poelgį ir pažiūrėkite, kaip jautiesi. Tai yra sniego gniūžtės efektas, kuris sukuria daugybę jausmų gero faktoriaus!

#2 detoksikuoja neigiamų nancialų gyvenimą. Pažvelk į savo draugų ratą. Ar jums patinka leisti laiką su visais jais, ar yra vienas ar du? Tai greičiausiai bus pastarasis. Jei taip, laikas detoksikuoti savo negatyvumo gyvenimą!

Nėra nieko blogo pjaustyti ryšius su žmonėmis ar bent jau sumažinti laiką, kurį praleidžiate su jais, jei viskas, ką jie daro. Kodėl verta leisti laiką su žmonėmis, kurie tave tempia? Jūs turėtumėte leisti laiką su tais, kurie jus pakelia!

#3 sveikata ir gerovė yra jūsų draugai. Jei norite jaustis fantastiškai iš vidaus ir puikiai atrodyti išorėje, laikas pažvelgti į savo gyvenimo būdą ir atlikti sveikus pokyčius. Nustokite rūkyti, gerkite mažiau alkoholio, niekada nevartojkite narkotikų, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, valgykite mažiau cukraus, gerkite daugiau vandens, sustabdykite užkandžius, daugiau judėkite ir įsitikinkite!

Iškirpkite stresą iš savo gyvenimo ir sutelkite dėmesį į metodus, kurie padeda jaustis puikiai.

#4 visada kalbėkitės. Savo jausmų palaikymas buteliuose yra vienpusė gatvė į galimas psichinės sveikatos problemas. Mums visiems reikia kalbėti! Niekada nebijokite kalbėti apie dalykus, kurie jus vargina. Jei jaučiate, kad jums gali kilti problemų, e.g. nerimas, depresija, stresas ir kt., Niekada nebijokite to pripažinti ir ieškoti pagalbos.

Vienintelė didžiausia gyvenimo stiprybė yra galimybė pripažinti, kai mums gali prireikti šiek tiek pagalbos.

#5 Pasirinkite darbą, kuris jums iš tikrųjų patinka. Kiek iš jūsų šiuo metu dirbate? Ar einate į darbą ir tiesiog darote pagrindus, kad atliktumėte darbą? Paprasčiausiai laukite jūsų darbo užmokesčio čekio mėnesio pabaigoje. Laikas pakeisti dalykus aplink!

Raskite darbą, kuriuo iš tikrųjų mėgaujatės. Kažkas, kas jus įkvepia ir verčia jus daryti geriau. Tai darydami niekada nesijausite, kad iš tikrųjų dirbate. Patikėk, tai nuostabus jausmas!

#6 laikykitės kitų nuomonės, tačiau visada rinkitės savo sprendimus. Paklausti nuomonės ir klausytis, ką kiti žmonės galvoja apie jūsų gyvenimo problemas. Tai iš tikrųjų yra puikus būdas išplėsti savo mintis šia tema, tačiau galiausiai galutinis sprendimas dėl bet ko jūsų gyvenime turi būti jūsų.

Įdomu, kaip gyventi gerą gyvenimą sau? Niekada nesijauskite spaudžiamas ką nors daryti, nes manote, kad tai patiks kažkam kitam. Tik ką nors darykite, nes tai yra tai, ko norite. Priimti sprendimus įtikti kitiems yra greitas kelias į pasipiktinimą ateityje.

#7 Supraskite, kad ne visi turi gerus ketinimus. Viena sunkiausių pamokų, kurias aš kada nors išmokau gyvenime, yra tai, kad ne visi turi geriausius ketinimus širdyje. Be to, ne visi galvoja ir jaučiasi taip pat, kaip ir aš.

Tai sunki pamoka, kurią reikia išmokti, ir tikriausiai iš pradžių šiek tiek sulaužys jūsų širdį. Kai tik susitaikysite, ateityje taupysite daug širdies skausmo. Galite tik kontroliuoti savo ir savo veiksmus/ketinimus.

#8 turi daugybę pomėgių, kurie jums patinka. Įsitikinkite, kad praleidžiate laisvalaikį darydami tai, kas jums patinka, tai padeda išmokti ką nors naujo, būti kūrybingam ir kuris iš esmės praleidžia laiką su šypsena veide.

Tai gali būti bet kas. Man patinka rašyti, skaityti, siūti, nerti, vaikščioti gamtoje, žiūrėti filmus ir šokti! Aš visus šiuos dalykus darau reguliariai. Dėl to jaučiuosi daug pozityviau nei tuo atveju, jei atsisėdau nieko nedarydamas su laisvalaikiu. Išsiaiškinti, kas jums patinka. Nebijokite užpildyti savo gyvenimo kuo daugiau pomėgių! Kalbant.

#9 Mėgaukitės Motinos gamta. Esame palaiminti patys stulbinamiausi natūralūs peizažai. Tai būtų nusikaltimas! Išeik į lauką ir kvėpuokite tuo grynu oru, kiek galite, pamatykite kuo daugiau žvilgsnių, kurie atsikvėps, ir visada nustebinkite, ką siūlo Motina Gamta.

Gamtos lauke nauda sveikatai yra didžiulė, net jei sėdite sode su taure vyno po darbo!

#10 praktikos sąmoningumas. Išmokimas gyventi akimirką pakeis jūsų gyvenimą. Jei esate panašus į mane, dažnai praleidžiate laiką galvodami apie praeitį, o paskui šokdami į ateitį. Tai verčia jus apgailestauti dėl praeities įvykių ir nerimo dėl to, kas turi ateiti! Kodėl neišleidžiant laiko sutelkti dėmesį į tai, kur esate dabar dabartine akimirka.

Sąmoningumas yra naudinga priemonė!

#11 darbas gyventi, niekada negyvenkite darbe. Yra skirtumas tarp mėgstamos karjeros ir tiek daug jos, kad ji pažeidžia jūsų namų laiką. Kokybiškas namų ir darbo gyvenimo pusiausvyra yra gyvybiškai svarbi laimingo gyvenimo. Jei jums įdomu, kaip gyventi gerą gyvenimą, tai yra vienas iš svarbiausių patarimų, kuriuos galiu jums duoti!

#12 keliaukite tiek, kiek galite sau leisti. Nėra paso? Laikas kreiptis, nes kelionės yra vienas dalykas, kuris labiau nei bet kas pakeis jūsų gyvenimą. Apsilankykite tuose egzotiškuose paplūdimiuose, bijodami spoksokite į tuos sparčius kalnus, apsilankykite naujose vietose ir apžiūrėkite kitas kultūras.

Tai yra kažkas.

#13 niekada nejauskite visuomenės spaudimo. Yra keletas neišsakytų lūkesčių, kad daugelis žmonių jaučia spaudimą pasiekti. Pavyzdžiui, santuoka, vaikai, namo pirkimas. Šiuos dalykus turėtumėte daryti tik tada, jei norite juos padaryti, o ne todėl, kad visuomenė jums sako, kad turėtumėte!

Jei norite juos padaryti ir nepasiekėte jų iki tam tikro amžiaus, nesijaudinkite! Viskas jums ateis laiku, todėl atsipalaiduokite!

#14 Venkite socialinės žiniasklaidos palyginimų. Didžiausias patarimas, kaip gyventi gerą gyvenimą, yra sutrumpinti laiką, kurį praleidžiate socialinėje žiniasklaidoje. Mesti lyginti save su kitais ir jų vadinamuoju tobulu gyvenimu. Didžiausias džiaugsmo žudikas yra palyginimo menas, todėl mesti jį. Atlikite ką nors konstruktyvesnio savo laiko!

Išmokimas gyventi gerą gyvenimą nėra raketų mokslas. Tai tiesiog susiję.