Kaip pasveikti po to, kai buvo apgautas ir likti kartu

Kai kas nors apgaudinėja, pasipiktinimas, pyktis, įskaudinimas ir išdavystė yra tik kelios emocijos, su kuriomis jie turi susidurti, kai neištikimybė paaiškės. Dėl nesėkmės neištikimybės sukelia poros ryšį, dauguma žmonių mano, kad įniršio ir judėjimo demonstravimas yra vienintelis „teisingas“ būdas susitvarkyti su neištikimybe. Kaip pasveikti po to, kai buvo apgautas ir likti kartu. Žmonės iš tikrųjų netgi teisiami dėl to. 

Beje, prilyginimas sukčiavimui su santykių pabaiga būtų geriausiu atveju supaprastinta prielaida. Toliau tobulėjant santykių dinamikai, daugelis porų sužino, kad iš tikrųjų gali būti kartu apgaudinėję, iš tikrųjų yra įmanoma. Su profesionalais, kurie padės jums per šį sunkų rašybą ir mažėjančią stigmą aplink porų terapiją, partneriai gali ištirti variantus, ne tik atsisveikindami po apgaulės epizodą. Tai apima galimybę likti su žmogumi, kuris jus apgavo.

Tai sukelia mums klausimą, kaip įveikti apgauti ir atkurti santykius su savo partneriu? Su klinikiniu psichologu DeValeena Ghosh (M.RES, Mančesterio universitetas), „Kornash“ įkūrėjas: gyvenimo būdo valdymo mokykla, kuri specializuojasi porų konsultavimo ir šeimos terapijos.

Ar poros gali atsigauti po apgaudinėjimo?

Turinys

• Ar poros gali atsigauti po apgaudinėjimo?
• Kas pasikeičia po apgaudinėjimo ir kaip taisyti jūsų santykius
• Ar po apgaulės santykiai gali būti normalūs?
  • 1. Suprasti, kaip apgauti tave keičia
  • 2. Sutikdami, kad abu prisidėjote prie problemos 
  • 3. Cheater žino, kad atstatymo pasitikėjimas užtruks 
  • 4. Terapija reikalinga gydymui po apgaudinėjimo
  • 5. Bendravimas yra būtinas norint išlikti kartu po apgaudinėjimo
  • 6. Poros, norinčios atlikti pakeitimus, gali atkurti santykius po apgaudinėjimo
  • 7. Svarbiausia, kad jie turi norą, kad jis veiktų 
• Kaip pasveikti po to, kai buvo apgautas ir likti kartu?
  • 1. Sąžiningumas padeda pasveikti po to, kai esate apgautas
  • 2. Pasidalinkite skausmu, kad atitiktumėte savo santykius, kad liktumėte po neištikimybės
  • 3. Rašyti nuoširdų atsiprašymą padeda 
  • 4. Neskubėkite atleisti, jei norite likti kartu po apgaudinėjimo
  • 5. Nustatykite savo santykių taisymo taisykles
  • 6. Aptarkite seksualinį intymumą, kad būtų galima apgauti ir išlikti kartu
  • 7. Kaip toliau likti po to, kai jis apgavo? Išlaikyti tikėjimą
• DUK

Remontuoti santykius po to. Tiesą sakant, daugeliui porų neištikimybė pasirodo esanti mirtinas nagas karste. Remiantis tyrimu, nesantuokiniai reikalai ir neištikimybė sudaro 37% skyrybų JAV. Bet koks procentas porų lieka kartu po vieno apgaulės? Yra nedaug faktinių įžvalgų šia tema. Tačiau viena apklausa rodo, kad tik 15.6 % porų gali įsipareigoti likti kartu po neištikimybės. 

Tai nėra lengva išgydyti po to. Galų gale, šis nusižengimas įvyksta pačiame santykių pagrindas. Tačiau poros, kurios išgyvena šį nesėkmę ir randa būdą, kaip judėti kartu po neištikimybės, turi vieną bendrą dalyką - norą pripažinti galimas santykių problemas, kurios galėjo sukelti romaną, o ne tik sutelkti dėmesį į sukčiavimo veiksmą pats. 

Nesvarbu, kokios jūsų priežastys likti po apgaudinėjimo, procesas reiškia gilų pasinerti į jūsų santykių modelius ir tam tikrą jūsų individualaus elgesio modelių apžiūrą. Tai gali padėti sužinoti pagrindines priežastis, dėl kurių galėjo būti vietos trečdaliui jūsų lygtyje, išspręsti šias problemas ir rasti sveikesnius susidorojimo mechanizmus, skirtus spręsti jūsų emocinį bagažą ir santykių problemas.

Tai gali būti ilgai trunkantis procesas, reikalaujantis rimto abiejų partnerių įsipareigojimo ir darbo. Ir net tada nėra garantijų, kad pora gali atsigauti po apgaudinėjimo ir tiesiog grįžti prie to, kaip viskas buvo tarp jų. Tai, kas gali padėti pasiekti.

Kas pasikeičia po apgaudinėjimo ir kaip taisyti jūsų santykius

Sukčiavimas keičia viską tarp poros. Ištikimybės atskleidimas gali sunaikinti santykius, todėl abu partneriai jaučiasi susvetimėję ir pasimetę. Kai esate tame etape, slaugote skaudėjimą ar kovojant su apgaudinėjimo kaltė, perspektyva likti kartu po apgaudinėjimo gali atrodyti juokinga. Galų gale, sukčiavimas keičia pasitikėjimo, tikėjimo, ištikimybės, pagarbos ir meilės pagrindus santykiuose.

Ryšių profesionalas Erika pasakoja apie tai, kaip sukčiavimas pakeitė jos santykius, išskyrus atpažinimą. „Aš sužinojau, kad mano partneris turi romaną su savo nardymo instruktoriumi. Nors tai buvo trumpas pabėgimas, trunkantis kursą, kuris buvo maždaug keturias savaites, tai pakeitė mano 7 metų santykius, neatsižvelgiant į atpažinimą. Pirmąsias kelias savaites po to, kai jis prisipažino miegojęs su savo instruktoriumi, aš net negalėjau į jį žiūrėti ar būti tame pačiame kambaryje.

Kai ledas pradėjo atitirti, supratau, kad jis mane apgavo, bet nori likti kartu. Jis buvo gausiai atsiprašęs ir norėjo, kad viskas būtų teisinga. Grįžti prie to, kaip viskas buvo. Širdyje aš žinojau, kad viskas niekada negali grįžti prie to, kaip jie buvo, bet aš norėjau suteikti šiems santykiams dar vieną galimybę, nes jis buvo nuoširdžiai gailestingas. Taigi, jis apgavo ir aš pasilikau, ir mes įsitraukėme į poros terapiją, kad išsiaiškintume, kaip užmegzti sėkmingus santykius po apgaudinėjimo.“

Erikos patirtis gali rezonuoti su daugybe žmonių, kurie buvo apgauti, tačiau nusprendė išgelbėti jų santykius. Remontuoti santykius po neištikimybės nėra lengva, tačiau tai tikrai įmanoma. Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti, jei ketinate likti kartu apgaudinėję ir atkurti savo ryšį:

• Kantrybė yra didžiausia jūsų sąjungininkė: Nesvarbu, ar esate tas. Nesitikėkite rezultatų per naktį. Tai gali užtrukti savaites, mėnesius ar net metus nuoseklias pastangas atkurti savo santykius nuo pat pradžių
• Skaidrumas yra svarbiausia: Didžiausia neištikimybės auka yra poros pasitikėjimas. Norėdami pasilikti kartu ir pasveikti, turite prioritetą teikti prarasto pasitikėjimo atkūrimui. Būti skaidriu ir sąžiningu - geriausia, kad tai pasiektumėte
• Bendravimas jus matys: Įdomu, koks likimas kartu po apgaulės užtrunka? Gausus sąžiningo ir sveiko bendravimo kiekis. Kalbėkite apie nepatogias emocijas, užduokite nemalonius klausimus, būkite pasirengę išgirsti, ką kitas asmuo turi pasakyti, ir tai padaryti, nebūdamas kritiškas, atmestinis, užjaučiantis ar kankinantis kaltinimus
• Atleisk pasipiktinimą: Aišku, apgauti privalo surengti daugybę nemalonių emocijų - pykčio, skaudėjimo, išdavystės ir net pasibjaurėjimo. Jūs gerai turite teisę išreikšti juos savo partneriui. Bet kai tai bus padaryta, neleiskite šiems jausmams pūsti. Darykite tai, ką turite padaryti, kad paleistumėte šias emocijas, jei nusprendėte pasilikti po apgaudinėjimo ir norite suteikti savo santykiams sąžiningą galimybę išgyventi
• Palieskite empatiją ir užuojautą: Nesvarbu, ar esate apgaudinėjantis lygties partneris, ar tas. Tai reiškia, kad išdavystė nelaikyti kaip kardas aukščiau to, kuris apgavo, ir nepaneigia to, kas buvo apgaudinėjama, emocijų

Ar po apgaulės santykiai gali būti normalūs?

Santykių problemos negali būti naudojamos kaip pasiteisinimas sukčiavimui. Tačiau jei abu partneriai yra pasirengę tyrinėti tai, kas neveikė jų santykiams be kaltinimų, tada yra vilties išlikti kartu po neištikimybės. Prieš paskelbdami „Jis apgavo ir aš likau“ arba „Ji apgavo ir aš atleidau“, įsitikinkite Partnerio maldavimai atleidimui.

Norėdami atstatyti savo ryšį ir padaryti jį dar stipresnį nei anksčiau, turite išvengti susitaikymo klaidų po neištikimybės. Dabar, kai mes apžvelgėme pagrindus, kurie liko kartu po apgaudinėjimo, atkreipkime dėmesį? DeValeena siūlo: „Taip, terapijoje mes matėme daug sėkmės, kai net po neištikimybės ir apgaudinėjimo santykiai vėl užmezgė; Pora tikrai gali su tuo dirbti ir patekti į laimingą erdvę.“

Tada kitas klausimas, apie kurį natūraliai galvojame? Pažvelkime į veiksnius, kurie padeda pasveikti po to.

1. Suprasti, kaip apgauti tave keičia

Tai tikrai daro. Poros, kurioms pavyksta likti kartu po apgaulės. Abu partneriai turi sutikti, kad šis randas privalo sugadinti ryšį, kuriuo jie kadaise dalijosi. Tada iš naujo dirbkite atstatyti pasitikėjimą santykiais. 

Suprasti, kad sukčiavimas keičia jus įvairiais būdais ir daugeliu lygių. Šis nesėkmė sukels abu partnerius į savo branduolį ir galbūt netgi pakeis jų perspektyvą apie santykius. Šio fakto priėmimas gali palengvinti santykiuose po neištikimybės.

Susijęs skaitymas: Romano anatomija

2. Sutikdami, kad abu prisidėjote prie problemos 

Tai yra sudėtinga, ypač partneriui, kuris buvo apgautas. Dabar mes nesakome, kad jūs kaltinate savo partnerio apgaudinėjimą. Sukčiavimas visada yra pasirinkimas, o pareiga priklauso nuo to, kuris pasirinko tą pasirinkimą. Tačiau galbūt buvo ir tam tikrų aplinkybių, kurios galėjo paskatinti apgaudinėjimo partnerį pasirinkti tą pasirinkimą, ir tokiomis aplinkybėmis abu partneriai galėjo prisidėti. Poroms, kurioms pavyksta pereiti nuo apgaudinėjimo išdavystės.

DeValeena sako: „Santuoka, kuri blogėja jos kokybė, galėjo sukelti abu partneriai. Nepaisant to, kad partneriui, kuris buvo apgautas, sunku suprasti, kad jie yra problemos dalis, su terapija ir konsultacijomis, poros supranta, kaip kiekviena iš jų prisidėjo prie santykių suyra. Tokie dalykai kaip santykiuose nesiima, turintys archajiškas vertybes, kurios netaikomos šiais laikais ir nėra lankstūs - tai yra būdai, kaip žmonės gali pasyviai prisidėti prie nesėkmingų santykių.“

Svarbu suprasti, kad pripažinimas problemomis nereiškia kaltės priėmimo. Tai yra apie brandą susitaikyti su bjauria realybe, kad abu partneriai prisideda prie santykių problemų. Iš to kyla įsitikinimas, kad jie abu gali kartu ieškoti sprendimų atkurti tai, kas sugedo. 

3. Cheater žino, kad atstatymo pasitikėjimas užtruks 

Asmuo, kuris nuklydo. Tikėtis, kad stebuklinga lazdelė ištrins išdavystės jausmus ir iškart atkurs pasitikėjimą, yra naivus ir nerealus. Būti su žmogumi, kuris jus apgavo.

Poros, kurioms pavyksta likti kartu po apgaudinėjimo. Apgavikas leidžia jų partneriui pasveikti savo tempu. Savo ruožtu kitas partneris daro viską, kad pasitikėtų savo garantijomis, kad nebeišeisis to kelio. Kaip jau sakėme anksčiau, atsakymas į tai, kaip įveikti apgauti, yra kantrybė. Daug ir daug to, iš abiejų partnerių.  

4. Terapija reikalinga gydymui po apgaudinėjimo

Ištikimybės padarinių tyrimas rodo, kad apgaudinėjimo aktas gali pakenkti ne tik grojančio partnerio fizinei ir psichinei sveikatai. Todėl dauguma porų, kurioms pavyksta judėti kartu po neištikimybės, remiasi profesionalia pagalba. Dėl to naršyti šį sunkų laiką ir šiek tiek lengviau apdoroti sudėtingas emocijas. 

Tai ne tik negražus partneris, kuris neša neištikimybės. Partneris, kuris nuklydo. Iš naujo susisiekti su tiek daug bagažo gali būti iššūkis. Štai kodėl abipusiai sutinkant kreiptis. Jei jūs stengiatės išsiaiškinti, kaip pasveikti po to, kai esate apgautas ir liksite kartu, ar kaip įveikti apgaudinėjantį vyrą ir likti kartu, tada gero atskaitos taškas yra geras atspirties taškas, tada pagalvoti apie terapiją. Žinokite, kad pagalba yra tik paspaudimas.

5. Bendravimas yra būtinas norint išlikti kartu po apgaudinėjimo

Kritiškiausias veiksnys likti kartu po neištikimybės yra pasitikėjimo atkūrimas. Geriausias būdas tai padaryti yra prioritetas sąžiningam bendravimui. Partneriai, kurie naršo gana nemaloniu savo kelionės metu, sukelia tai, kalbėdami tarpusavyje apie viską, ką jie jautės. 

DeValeena paaiškina: „Pirmas dalykas, kurį pora turi išbandyti. Tada reikia atsižvelgti ir į jūsų bendravimo laiką ir tai, kaip jūs susiduriate. Pradėkite nuo „i“ teiginių, kai kalbate apie savo jausmus, kad užtikrintumėte, jog santuoka pradės gydyti. Sutelkite dėmesį į tai, ar kitas asmuo jaučiasi girdimas, ar ne. Tai yra didelis sėkmingo bendravimo komponentas.

„Bendraudami, nustatykite ribas, supraskite savo balso toną ir įsitikinkite, kad turinys neprarastų visų jausmų triukšmo. Galbūt netgi galima apsvarstyti rašytinį bendravimą, pavyzdžiui, palikti užrašus ir tokius savo partneriui.„Šis bendravimas turi būti atviras ir dvipusis, jei rimtai žiūrite į tai. Iki šiol galėjai padaryti keletą komunikacijos klaidų, kurias reikia ištaisyti. Abu partneriai turi sugebėti laisvai kalbėti. Tai pagerins bendravimą.  

Susijęs skaitymas: Ryšių problemos santykiuose - 11 būdų įveikti

6. Poros, norinčios atlikti pakeitimus, gali atkurti santykius po apgaudinėjimo

Jei galvojate apie tai, kaip išgydyti po to, kai esate apgautas ir liksite kartu. Poros, išgyvenusios romaną ir pateko į kitą šio uragano pusę, parodo norą teisingai pakeisti jų lygtį. Būti po neištikimybės reikia daug pastangų iš abiejų pusių.

Abu partneriai turi įsipareigoti ieškoti sielos ieškodami būdų, kaip būti geresniais kartu. Nepriklausomai nuo kieno kaltės, abu partneriai prisiima atsakomybę už stipresnių santykių atkūrimą ir ryšį, kuris gali trukti ilgą laiką. DeValeena mums sako: „Svarbu praleisti daugiau kokybiško laiko, nes tai yra vienas dalykas, kuris jau išsigimęs. Kadangi pasitikėjimas prarandamas, „linksmybės“ bet kokiuose santykiuose nebėra.

„Mes dažnai skatiname poras įsitraukti. Pradėti tapti patogiai svarbu, todėl apsikabinti, liesti ir panašiai yra skatinami kasdien. Pradėkite kartu eiti į sporto salę, kartu išmokti naują įgūdį arba tiesiog eikite į vakarinius pasivaikščiojimus, kad galėtumėte apgauti ir išlikti kartu su savo partneriu.“

7. Svarbiausia, kad jie turi norą, kad jis veiktų 

Jei vienas partneris nori, kad jis veiktų, o kitas nori. Poros, kurios laikosi kartu sukčiavę. Jei jau atslūgote, tai nepadeda.

Tokioms poroms jų meilė viena kitai viršija apgaudinėjimo traumą ir įsipareigoja rasti būdų, kaip ne tik atsigauti po negatyvumo jausmų, bet ir atkurti jų santykius. Tai gali prireikti laiko ir atkaklumo, tačiau jiems pasisekė išlikti kartu po apgaudinėjimo. Tai taip pat padeda užmegzti ryšį, kuris būtų labiau sustiprintas nei anksčiau. 

Debbie, Arkanzaso skaitytojas, mums pasakė: „Aš buvau apgautas ir likau pas savo vaikiną, nepaisant to, kad aš turėjau priversti jį veikti, bet todėl, kad norėjau. Aš žinojau, kad myliu jį ir kad galėtume tai ištaisyti, jei bandysime. Jis taip pat norėjo dirbti su savimi, kuris mane dar labiau motyvavo toliau tęsti šiuos santykius.“

Kaip pasveikti po to, kai buvo apgautas ir likti kartu?

Atrasti savo partnerio neištikimybę gali būti pragaištinga. Vis dėlto tai nėra kažkas, iš ko negalima atšokti. Įveikti apgaudinėjantį vyrą ir likti kartu ar atkurti santykius su apgaudinėjančia žmona ar ilgalaikiu partneriu yra ilgas, apmokestinimo procesas. Tačiau kol abu partneriai įsipareigoja atlikti sunkų darbą, galite taisyti savo santykius. 

Svarbus klausimas, į kurį reikia išspręsti, kai nusprendžiate atleisti ir likti kartu? Tai priklauso tik nuo jūsų lygties su partneriu. Kai kurioms poroms pavyksta atkurti seną balansą savo santykiuose laikui bėgant, kitos mano.

Nepriklausomai nuo to, kaip pora elgiasi su šia nesėkme, santykiai gali išgyventi ir trukti, ir išlikti po neištikimybės, iš tikrųjų yra galimybė. Čia yra 7 patarimai, kaip atkurti santykių apgaudinėjimą, kuris padės jums šiam ilgam atsigavimui: 

1. Sąžiningumas padeda pasveikti po to, kai esate apgautas

Sužinojęs neištikimybę, nelipęs partneris turi apnuoginti savo nuoskaudas. Visiškai gerai, jei ši deklaracija yra emociškai neapdorota ir nepaliaujama. Turite išleisti visą sielvartą ir įskaudinti, kurį patiriate. Jei jums įdomu, kaip įveikti apgauti, nes nenorite prarasti to, ką turite su savo partneriu, tai yra jūsų atsakymas.

Tai vienintelis būdas pradėti gydytis po to, kai esate apgautas. Negalima išpilstykite savo emocijų ir leiskite joms pūsti, nes tai tik sukelia pasipiktinimą santykiuose, kurie veikia kaip termitas, todėl jūsų ryšys yra tuščiaviduris iš vidaus. Sukčiavimo partneris turi sukurti atmosferą, kurioje kitas jaučiasi patogiai parodydamas savo emocinį pažeidžiamumą. Taip pat taip pat svarbu pranešti ne grėsmingam partneriui, kad suprantate skausmą, kurį sukelia šis nusižengimas. 

Susijęs skaitymas: Penkių moterų, kurios sako: „Mano vyras apgavo, bet aš jaučiuosi kalta“, prisipažinimai “

2. Pasidalinkite skausmu, kad atitiktumėte savo santykius, kad liktumėte po neištikimybės

Dažnai daroma prielaida, kad ne tik grojamasis partneris yra vienintelis skausmas ir agonija. Tačiau beveik visais neištikimybės atvejais neištikimybė partneris susiduria su savo širdies skausmu. Tas, kuris kyla iš apgaudinėjimo kaltės ir beviltiškumo dėl santykių ateities. 

Liudijimas vienas kito skausmui ir empatijos parodymas yra svarbi gydymo proceso dalis. Negalite atkurti savo santykių, neišgydydami šio emocinio šlifavimo. Kaip mums sako DeValeena, „reikia suprasti, kad jei padarėte ką nors, kad sukeltumėte skausmą savo artimiesiems, natūralu jaustis kalta. Gailestis iš tikrųjų yra sveika, tačiau svarbu, kaip su ja susitvarkyti.

„Negalima likti jų kaltės režime ir nieko nedaryti. Reikėtų pabandyti ką nors padaryti, kad išeitumėte iš tų jausmų, pavyzdžiui, pasitikėti kažkuo, gauti profesionalią pagalbą ir prisipažinti, ką padarei. Negiteimkite savęs ir būkite sąžiningi su savimi. Be to, stengiamasi užmegzti pirminius santykius, kad jis būtų sveikesnis, sumažins jūsų kaltės jausmą. Palengvinti kaltę taip pat galima padaryti paklausus jūsų partnerio, kaip jie tikisi, kad pagerėsite.“

3. Rašyti nuoširdų atsiprašymą padeda 

Jei norite, kad jūsų partneris ir toliau liktų po neištikimybės, turite suteikti jiems priežastį. Ir viena iš šių priežasčių gali būti ta, kad jūs tikrai gailisi savo veiksmų ir norite padaryti geriau ateityje. Niekas niekada nesakė: „Aš buvau apgautas ir likau“.

Neištiktintojas išgirdo savo partnerio sąžiningą, neapdorotą ir emocinę deklaraciją apie tai, kaip šis įvykis jiems paveikė. Tik teisinga, kad jie turi galimybę išdėstyti savo istoriją. Tačiau kai emocijos yra neapdorotos ir sparčiai augančios, nesukeliančiam partneriui gali būti sunku objektyviai išgirsti neištikimybę. Paprastai seka kaltės keitimas ir kaltinimai. 

Tokiu atveju gali padėti atsisakyti atsiprašymo. Pasinaudokite šia proga ir papasakokite savo partneriui, kaip jaučiatės neištikimybės. Rašymas suteikia geresnę galimybę išdėstyti šias sudėtingas emocijas. Tuo pat metu partneris, kuris buvo apgautas. 

Susijęs skaitymas: Mano gydomoji kelionė per sunkią santuoką ir rado meilę už jos ribų 

4. Neskubėkite atleisti, jei norite likti kartu po apgaudinėjimo

Jei nenorite judėti toliau po to. Tas, kuris apgaudinėjo. Tuo pačiu metu tas, kuris buvo apgautas, jaučiasi priblokštas dėl emocijų skubėjimo. Jie siūlo atleidimą, kol jie neturėjo galimybės pasimėgauti, suskaidyti ir išgydyti. 

Tai geriausiu atveju yra laikinas sprendimas. Neišspręstos pasitikėjimo, likutinio pykčio ir pasipiktinimo klausimai galų gale pakeis savo negražią galvą. Tai gali sugadinti didesnį sumaištį santykiuose. Skirdami laiko sielvartauti ir išgydyti po to, kai bus apgaudinėję, būtina atstatyti santykius. 

DeValeena sako: „Didžiausias skubotos atleidimo neigiamas dalykas yra tas, kad apgaudinėjęs asmuo jaučiasi laimėjęs dėl situacijos ir dabar gali laisvai grįžti prie senų buvimo būdų būdų. Tai gali spiralė ir santykiai gali tiesiog pradėti išgyventi kitą neištikimybės etapą. Reikia suprasti, ar atleidimas įvyko anksčiau laiko, ir įsitikinkite.“

5. Nustatykite savo santykių taisymo taisykles

Likimas po to, kai jis apgavo, nėra kažkas, ką galite dirbti per naktį. Siekdami atitaisyti jūsų santykius, abu partneriai turi nustatyti neginčijamas taisykles, palengvinančias gijimo procesą. Tai labai svarbu vėl užsitarnauti ir suteikti pasitikėjimo. Pvz., Jei neatsakyta telefono skambučiai ar nežinant apgaudinėjimo partnerio buvimo vietos buvo raudona vėliava, nurodanti sukčiavimą, nesukeliantis partneris gali paprašyti, kad kitas visada atsakytų į jų skambučius. 

Arba jie gali paprašyti savo partnerio mesti tekstą, informuodami juos, ar jie išeina iš biuro ar ketina grįžti vėlai. Taip reikia protingai elgtis su gyvenimu po to, kai esate apgautas. Jei sukčiavimas buvo rastas per pokalbių pokalbius, partneriai gali susitarti dėl didesnės prieigos prie vienas kito asmeninių prietaisų. Tai padeda palengvinti galios disbalansą santykiuose ir atkurti pasitikėjimą bei saugumą bėgant laikui.

Tikrinti partnerio telefoną be jų žinių ar sutikimo nėra gerai. Jei negalite atsispirti pagundai tai padaryti, tai gali pakenkti jūsų galimybėms judėti kartu po neištikimybės. Tai taip pat rodo, kad galbūt priėmėte sprendimą likti kartu po to.

6. Aptarkite seksualinį intymumą, kad būtų galima apgauti ir išlikti kartu

DeValeena mums sako: „Seksualinis intymumas visada užima hitą po to, kai buvo apgautas santykiuose. Man atrodo, kad juos pasinaudojo tuo, dėl kurio seka daug įskaudinimo ir pykčio. Tačiau per tam tikrą laiką pradedamas ugdyti pasitikėjimą ir, jei norite atleisti ir atsiverti, emociniai mainai yra sveikesni - tai galėtų pagerinti jūsų lytinį gyvenimą ilgainiui.“

Gyvenimas po to. Išskirtinio seksualinio intymumo šventumas sulaukia smūgio po to, kai vienas partneris nutrūksta. Kreiptis į šį dramblį kambaryje yra labai svarbu likti kartu po neištikimybės. Dažnai trečiasis asmuo (su kuriuo vienas iš partnerių apgavo) gali tapti nematomu buvimu, kuris kyla per poros intymias akimirkas.

Tai gali sukelti neigiamų padarinių. Sukčiavimo partneris gali jausti pareigą įtikti lovoje, o tai gali sukelti įtampą ir žemą našumą. Tai, savo ruožtu. Nes jie gali neteisingai tai suprasti kaip traukos ar susidomėjimo trūkumą.  Žinokite, kad reikia laiko kalbėti apie intymumo trūkumą, kai bandote susitaikyti su apgaudinėjimu, ir jūs turite jį atstatyti.

Visiškai gerai kurį laiką išeiti iš sekso. Peržiūrėkite šį savo santykių aspektą, kai jums patogu bendrauti su vienas kito emociniu pažeidžiamumu. Jei pasilikate su žmogumi, kuris jus apgavo, tada pabandykite pirmiausia atstatyti draugystę ir tada tapti meilužiais.

Susijęs skaitymas: Kodėl mano vyras prarado susidomėjimą manimi seksualiai?

7. Kaip toliau likti po to, kai jis apgavo? Išlaikyti tikėjimą

Neleisk klišėms kaip „Kartą apgavikas, visada apgavikas“, sulaikykite tave. Tai nepadarys nė vienos partijos nieko gero. Tokie apibendrinimai neturėtų turėti vietos jūsų proto erdvėje, jei ketinate išlikti kartu po neištikimybės ir priversti jūsų santykius veikti. Geriau įveikti apgauti ir judėti toliau.

Taip, yra serijinių apgavikų, kurie tiesiog negali būti ribojami su monogamijos taisyklėmis. Yra žmonių, kurie nutrūksta dėl aplinkybių, o dėl to, kad tai yra jų sistemos dalis. Ir jie tikrai nori. Jie mokosi savo pamokos ir niekada nekartokite tos pačios klaidos.

Kaip partneris, bandantis išgydyti po to, kai buvo apgautas, turite tikėti. Patikėkite, kad jūsų kiti reikšmingi kritimai yra antroje kategorijoje ir kad jie nori pakeisti. Nebent, žinoma, jie vėl ir vėl nuėjo. Tokiu atveju turėtumėte iš naujo įvertinti, ar judėjimas kartu po neištikimybės yra gera idėja.

Ar poros gali atsigauti po apgaudinėjimo? Yra su kuo nors, kas jus apgavo? Atsakymas į tuos klausimus slypi tuo, ar abu partneriai nori kovoti už santykius ir imtis tikėjimo šuolio, kad jie galėtų atkurti sveikesnį ir stipresnį ryšį nuo nuolaužų, paliktų ištikimybės, neištikimybės aktas. 

DUK

Jei santykių pagrindas yra stiprus. Tačiau prireiks laiko ir abu partneriai turėtų skirti laiko gydytis ir puoselėti santykius, kad sugrąžintų pasitikėjimą.

Turite būti sąžiningi dėl to, ko norite iš santykių, pasidalyti skausmu, atsiprašyti vienas kito, įvertinti santykius ir kaip reikia išgydyti, parodyti atleidimą ir išlaikyti tikėjimą.

Negalima paneigti fakto, kad neištikimybės skausmas išlieka ilgą laiką, tačiau laikas yra geriausias gydytojas. Jei sukčiavimo partnerio pastangos yra nuoseklios, kad atgautų pasitikėjimą, tada galiausiai skausmas gali išnykti.

Yra nedaug faktinių įžvalgų šia tema. Tačiau viena apklausa rodo, kad tik 15.6 % porų gali įsipareigoti likti kartu po neištikimybės.

Norėdami išlaikyti pasitikėjimą po romano, abu partneriai turi įsipareigoti sąžiningai ir atvirai bendrauti santykiuose. Apgaudęs partneris turi išlaikyti visišką skaidrumą, atsižvelgiant į jų elgesį, mintis ir veiksmus, kad galėtų atgauti kito pasitikėjimą. O partneris, kuris buvo apgautas.

Kas nutinka, kai pasibaigs jaudulys?

15 šokiruojančių dalykų, kuriuos sukrėtė, sako, kai susidūrė

12 protingų būdų bendrauti su tingiu vyru