Kaip įveikti emocinį sukčiavimą, kai jūsų širdis sulaužyta

Jūsų partneris prisipažino, kad turėjo emocinį ryšį su bendradarbiu, ir jie tvirtina, kad jie tai baigia. Taigi, štai kaip įveikti emocinį sukčiavimą.

Dabar emocinis romanas nebūtinai reiškia, kad jie palaiko fizinius ryšius su tuo asmeniu. Jums nereikia turėti lytinių santykių, kad būtumėte emociškai prisirišę prie kažko. Jie gali fantazuoti apie šį žmogų, niekada neturėdami lytinių santykių su jais. Tačiau paprastai emocinis romanas tampa fizinis. Tai tikrai tik laiko klausimas. Taigi, jei jums įdomu, kaip įveikti emocinį sukčiavimą, tai yra geras dalykas, kurį atėjote čia.

Kaip įveikti emocinį sukčiavimą

Galbūt girdėjote savo partnerį ar ką nors per televiziją sakant: „Tai nebuvo emocinis romanas; Tai buvo tiesiog fizinė.„Gerai, bet ką tai iš tikrųjų reiškia? Na, nors abi sukčiavimo formos yra blogos, yra skirtumas.

Fizinis romanas yra tada. Mes visi tai žinome.

Emocinis romanas yra tada, kai kažkas yra emociškai susijęs su kitu asmeniu lauke jų pagrindinių santykių. Jie turi intymių jausmų šiam kitam asmeniui, vis dar palaikydami santykius su savo partneriu.

Ar esate pasirengęs atleisti emociniam romanui ir judėti į priekį?

#1 Duok sau šiek tiek laiko ir erdvės. Prieš priimdami sprendimus dėl bėrimo, skirkite sau šiek tiek laiko apdoroti tai, kas vyksta. Jei norite išgydyti iš šios patirties, nešokite ginklo ir nesakykite ar darykite tai, ko apgailestaujate. Jums nebūtinai reikia nutraukti savo santykius, jei nenorite.

#2 Ko tu nori? Taigi, jūs sužinojote, kad jūsų partneris jus emociškai apgaudinėjo. Tai sunku sutikti, bet tai atsitiko. Dabar viskas, ką galite padaryti, yra pagalvoti apie kitą žingsnį. Ką daryti tu nori? Ar esate pasirengęs palaikyti santykius ir dirbti per? Ar norite apdoroti situaciją ir pereiti nuo jų?

#3 Jums abiems reikia atpažinti fantaziją. Su reikalais jie įdomūs. Tai yra nauji santykiai, chemija yra laukinė, hormonai atšoka nuo sienos, todėl žmonės paprastai užmezga šiuos santykius. Jie išpildo tuštumą. Emocinis romanas arba tikrai bet koks Reikalavimas, nėra pagrįstas realybe. Nėra jokios kasdieninės dramos ar streso, kuris atsirastų įprastuose santykiuose.

#4 liūdesys. Daugelis iš mūsų bando slopinti savo emocijas ir jas atstumti, tačiau tai niekam nedaro nieko gero. Jei norite įveikti emocinį sukčiavimą, turite liūdėti. Gerai liūdėti ar pikti, jausti tas emocijas ir jas naudotis, kad padėtų emociškai apdoroti tai, kas nutiko.

#5 Kalbėk, kalbėk, kalbėk. tik Tai, kaip jūs abu galite iš tikrųjų išgydyti iš patirties, yra kalbėjimas apie tai tarpusavyje. Kodėl tavo partneris jus emociškai apgavo? Kas juos paskatino tai padaryti? Tai nereiškia, kad kaltė yra ant jūsų; Tai tiesiog rodo, kad jūsų santykiuose gali būti sričių, kurioms reikia darbo.

#6 Jei norite likti kartu, jiems reikia nutraukti ryšius su kitu asmeniu. Jokiu būdu jie negali tęsti draugystės su kitu žmogumi, su kuriuo emociškai jus apgavo. Tai tiesiog beprotiška. Jei jie tikrai nori dirbti su santykiais, jiems reikia nutraukti ryšius su šiuo asmeniu. Jie turi stengtis susigrąžinti pasitikėjimą. Ir turėdamas kitą žmogų, neveiks.

#7 Jie turi jums viską pasakyti. Jei kada nors norite įveikti tai, kas nutiko, jūsų partneris turi būti iš anksto ir išsiaiškinti, kas nutiko. Jie negali nieko palikti iš istorijos. Žinoma, jei nenorite žinoti konkrečių dalykų, viskas gerai. Tačiau jūsų partneris turi atsiverti apie tai, kas nutiko. Tokiu būdu galite nuspręsti, ką norite padaryti.

#8 Jei norite likti kartu, įsipareigokite tam. Jei nusprendėte likti kartu, įsipareigokite, kad santykiai veiktų. Nors jūsų partneris padarė didžiulę klaidą, santykiai yra dvipusė gatvė; Jums taip pat reikės įdėti pastangų. Jei norite, kad tai veiktų, įsipareigokite tam.

#9 pasitikėjimo įgijimas užtrunka. Jūs neketinate pasitikėti savo partneriu per naktį. Jei kas, tai jums prireiks a ilgai Laikas, kol vėl pradėsite pasitikėti savo partneriu. Ir tai gerai. Skirkite sau laiko pajusti situaciją ir laikui bėgant pamažu labiau pasitikite savo partneriu. Neskubėkite proceso.

#10 ieškokite terapijos. Gydymas iš kažko panašaus nėra lengvas. Kartais jums tiesiog reikia pagalbos rankos, kad galėtumėte jums per šį laiką. Terapija yra nuostabi ir tikrai gali padėti jums ir jūsų partneriui įgyti patirties. Tikriausiai turite neišspręstų klausimų prieš faktinį romaną, ir jiems reikia susitvarkyti.

#11 Eikite į pasimatymus su savo partneriu. Dirbkite sugrąžinti intymumą ir kibirkštį jūsų santykiuose. Įsipareigokite turėti savaitinę pasimatymą, kur galite tiesiog būti kartu ir vėl prisijungti. Akivaizdu.

#12 Galite persigalvoti. Galbūt viską darote teisingai, bet supraskite, kad nebenorite būti su savo partneriu. Tai gerai. Vien todėl, kad pradžioje norėjote likti su jais, dar nereiškia, kad tai įvyks. Supraskite, kad galite persigalvoti ir norėti tapti vieniša. Kad ir kokį pasirinkimą padarytumėte, jei tik tai, ko norite, yra geras pasirinkimas.

Taigi, kaip įveikti emocinį sukčiavimą? Tai nėra lengva priimti ar apdoroti. Nuspręskite, ar esate pasirengęs tęsti savo santykius ir priversti juos veikti, ar judėti toliau.