Kaip gauti gyvenimą 20 dalykų, kuriuos turite padaryti, kad vėl jaustumėtės gyvas

Nesunku patenkinti, kaip mes gyvename savo gyvenimą. Tačiau mokymasis gauti gyvenimą yra labai svarbus, nes tai suteikia tikslo ir krypčių jausmą.

Senstant, vis sunkiau ir sunkiau turėti savo gyvenimą. Iš esmės esate darbo ir darbų vergas. Jūsų mažas laisvas laikas paprastai eina pas jūsų partnerį, jei turite tokį, vaikus, jei juos turite, o galbūt prieš miegą - galbūt epizodą ar du „Netflix“. Laimei, jūs galite išmokti vėl gyventi, net jei esate įstrigęs tame pačiame kasdieniškame cikle.

Gyvenimas ne visada turi būti toks nuobodus ir įprastas, kai jūsų dienos tik kartoja tą patį ciklą. Jei skaitote šią funkciją, gali būti laikas išeiti iš savo komforto zonos ir ypač atsipalaiduoti nuo įprastos rutinos.

Yra skirtumas tarp gyvenimo ir tiesiog egzistavimo, ir laikas pradėti gyventi savo gyvenimą taip, kaip tau skirta.

Nereikia priimti savo gyvenimo tokio, koks yra. Pridėję tam tikrą įvairovę, vėl įkvėpsite laimės ir jaudulio.

Kodėl žmonės galų gale nuobodžiavo savo gyvenimu

Ne taip, kaip jūs planavote gyventi nuobodų gyvenimą. Niekada nesėdėjai ir nusprendėte vengti daryti linksmus dalykus. Tai tik kažkas, kas nutinka. Paprastai tai lėtesnis procesas, prasidedantis ilgesnėmis valandomis darbe ir baigiantis jums, kad jūs stengiatės atlikti namų ruošos darbus.

Jūs suprantate, kad neturite laiko daryti tai, ko iš tikrųjų norite, o tai tampa įprasta. Jūs galų gale įsikursite nuobodžiam gyvenimui ir jaučiatės, kad visiškai neturite gyvenimo. Gyvenimas neturėtų būti susijęs tik su darbu, kad sumokėtų sąskaitas ir numatytų savo šeimą su visais būtinybėmis. Vietoj to, tai turėtų būti darbo ir tikrai gyvenimo pusiausvyra.

Svarbu pridėti bent šiek tiek įvairovės, kad jaustumėtės, jog gyvenimas ne tik susijęs su darbu ir atsakomybe. Mes negimėme vien dėl to vien dėl to, žinai?

Taigi išmokę gyventi gyvenimą, galite gyventi geriausiu potencialu.

Nusiraminimas iš tikrųjų negyvena

Vėlgi, yra didžiulis skirtumas tarp vien tik gyvenimo ir egzistavimo. Taigi, kai esate patenkintas, kaip gyvenate savo gyvenimą, tai gali pasikartoti ir nuobodu. Žinoma, jūsų karjera ir atsakomybė visada bus būtina - niekas to nepakeis.

Tačiau darydami tuos pačius dalykus, tikrai galite patekti į jus. Gyvenimas atsitinka, o jūs žvelgiate atgal ir supranti, kad jūsų gyvenimas pastaruoju metu nebuvo įdomus, ir tai gerai! Tai atsitinka, kai mes senstame.

Nesunku patenkinti gyvenimą, ypač kai mes jau apsigyvenome.

Mes mieliau permigdytume savo mėgstamiausius pasirodymus penktadienio vakarą, nei išeiti iš gėrimų. Mes mieliau miegotume, nei atsibusime anksti dieną su savo artimaisiais. Teisingai.

Bet tam tikru momentu jūs suprantate.

Kaip vėl gyventi ir pradėti gyventi

Jei jaučiatės pribloškę kasdienio gyvenimo ir nesijaučiate lyg net turėti Jūsų gyvenimas, mes galime padėti. Štai kaip vėl gyventi, kai jaučiatės įstrigę toje pačioje senoje rutinoje.

1. Pagalvokite apie tai, ką jums patinka daryti

Pagalvokite apie savo paauglystės metus ir tai, ką darėte savo malonumui, prieš pradėdami visą darbo dieną. Kas buvo tas dalykas, kuris jums atnešė daugiausiai džiaugsmo?

Tikėtina, kad tai tiesiog atsirado jūsų galvoje. Dabar eik dar kartą padaryti tą dalyką! Atminkite, kad niekada nevėlu išmokti gyventi.

Jei yra kažkas, kas jus džiugina ir jūs norėjote tai padaryti ilgiausiai, dabar yra jūsų galimybė antrą kartą išbandyti. Tai padės vėl gauti gyvenimą.

2. Sumažinkite darbą

Tai šiek tiek lengviau pasakyti nei „Workaholics“ ten. Bet jūs negalite skųstis, kad neturite gyvenimo, ir tada vis dar atgaivinkite savo gyvenimą savo karjeroje. Norėdami gauti gyvenimą, jums reikės atlikti keletą pakeitimų ir pakeitimų. Jei galite, atsisakykite savo valandų.

Nereikia praleisti visos dienos savo darbe. Taip, jūsų karjera yra svarbi, tačiau jei jaučiate, kad jums kažko trūksta savo gyvenime, turėtumėte pagalvoti apie daugiau laiko gyventi gyvenimą. Jūsų karjera visada bus, bet jūsų asmeninis gyvenimas praeina jus. Padaryk ką nors apie tai.

3. Suplanuokite darbo laiką

Nepalikite tik darbų, kai tik juos darai. Jei tai padarysite, galų gale bandysite daryti daiktus kiekvieną dieną ir neturėsite laiko tam, ką iš tikrųjų norite padaryti. Taigi suplanuokite dienas, kai spręsite darbus.

Jei rimtai žinote, kaip gyventi gyvenimą, tyčiokite planuodami daiktus, net ir savo darbus. Turėtų pakakti dienos ar dviejų, o jūs galite laisvai daryti bet kokias likusias dienas.

4. Vėl susisiekti su senais draugais

Jei neturite gyvenimo, tikriausiai praradote ryšį su kai kuriais draugais. Vėl susisiekite su jais. Pažiūrėkite, ką jie veikia, ir pakvieskite juos kada nors papietauti ar vakarieniauti. Vėl užmezgę tuos ryšius, galite jums labai smagiai praleisti laiką ir galėsite vėl pradėti kurti gyvenimą.

Tai nuoširdžiai yra geriausias ir lengviausias būdas vėl gyventi, ypač kai viskas, ką pastaruoju metu darėte, yra darbas ir atsakomybė. Pasikalbėkite su savo draugais ir suplanuokite laiką, kad galėtumėte su jais pabūti! Mes jus patikiname, tai suteiks jums reikalingą įvairovę.

5. Imk naujų pomėgių

Jei nesate įsitraukęs į savo senus pomėgius, įsigykite naujų. Pabandykite pasiimti meno ar maisto gaminimo klasę. Išsiaiškink, kas jums atneša daugiausiai laimės, ir toliau tai darykite. Niekada nežinai; Galite įsimylėti naują bandomą pomėgį.

Jau nekalbant. Iš pradžių tai gali atrodyti nepatogu, tačiau diskomfortas tikrai yra būtina pokyčių dalis.

6. Suplanuokite dienas tik jums

Mums visiems reikia „man laiko“.„Bet kartais gyvenimas tam neskiri. Sudarykite tvarkaraštį ir užrašykite vieną dieną per savaitę, tai bus viskas, ką norite padaryti.

Jei norite sužinoti, kaip gyventi.„Tai gali atrodyti sūrus jūsų laiko planavimas, tačiau jis veikia, ypač jei jūsų tvarkaraštis tikrai yra supakuotas.

7. Veikti kai kuriems savo „linksmiems“ impulsams

Mes visi juos turime. Važiuojame pro pramogų parką ir galvojame apie tai, kaip smagu tiesiog šokinėti keliais važiavimais. Kodėl to nedarai?

Taip, mes visi buvome išmokyti, kad būti impulsyviam ne visada gera idėja, tačiau jei tai konkrečiai kenkia kažkam ar sau, nėra bloga idėja pasiduoti savo impulsyvumui!

Tiesą sakant, jei esate tas žmogus, kuriam patinka planuoti reikalus ir būti kontroliuojamu, būti impulsyviam yra būtent tai, ko reikia norint gauti gyvenimą. Tavo gyvenimą praturtins tos spontaniškumo akimirkos.

8. Prisijunkite prie vietinių klubų

Jei neturite gyvenimo vien todėl, kad tikrai nepažįsti daug žmonių, prisijunkite prie kai kurių klubų. Jūs ne tik rasite naujų pomėgių, kurie jums gali patikti, bet ir sutiksite naujų žmonių.

Galimybė bendrauti ir susimaišyti padės jums vėl išmokti gyventi. Esame tikri, kad susitiksite su geriausiais žmonėmis ir išmoksi gyventi! Tai yra smagu ir padeda bendrauti tuo pačiu metu.

9. Išeikite „išeiti“ bent du kartus per mėnesį

Turime omenyje, kad turėtumėte išeiti ir linksmintis bent du kartus per mėnesį. Susitikite su draugais ir išgerkite keletą gėrimų ir tiesiog pasivykite. Tai pridės tam tikrą nuobodų gyvenimą, ir tai padės jums išlaikyti sveiką. Nesvarbu, koks esi intravertas.

Nesvarbu, kur eini ar ką darai, kol linksminies. Kai jums neleidžiama reguliariai išpūsti garo, gyvenimo stresas gali būti per didelis *Jūs to nusipelnėte *!

10. Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos norite išbandyti, tada išbandykite juos

Atsisėskite ir parašykite sąrašą dalykų, kuriuos norėtumėte išbandyti maždaug per kitus metus. Tai gali būti bet kas iš naujojo restorano, kuris ką tik atidarytas iki keramikos klasės miesto centro. Užsirašykite kai kuriuos dalykus, kurie skamba kaip smagu, ir eik juos išbandyti.

Kitaip tariant, sudarykite kibirų sąrašą ir stenkitės, kad pasiektumėte kiekvieną iš jų! Tai nebūtinai turi būti kažkas ekstremali. Tokios veiklos kaip tatuiruotė ar nuvykimas į paplūdimį yra pakankamai smagios!

11. Išmokite įvertinti aplinkinius dalykus

Kartais jums gali gyventi gyvenimas ir jums tiesiog nuobodu, nes viską laikote savaime suprantamu dalyku. Nepamirškite įvertinti dalykų savo gyvenime. Nesunku pamiršti, kad daugybė dalykų jūsų kasdieniame gyvenime yra prabanga.

Dėkingumas iš tiesų yra galingesnis dalykas, nei mes suprantame, taigi, jei norite sužinoti, kaip gauti gyvenimą, labiau įvertinkite aplinkinius dalykus. Sutelkite dėmesį į viską, ką jau turite, užuot nuolat skundžiantis dalykų, kurių jums trūksta.

Be to, venkite palyginti per socialinę žiniasklaidą, nes tai gali būti tiesiog FOMO, verčianti galvoti, kad neturite įdomaus gyvenimo, kai iš tikrųjų tai darote!

12. Nepamirškite, kad turite tik vieną gyvenimą

Kartais žmonės per daug sutelkia dėmesį į savo darbą ir kasdienes užduotis ir pamiršta mėgautis gyvenimu. Jei tai jūs, tiesiog atsiminkite, kad gauni tik vieną gyvenimą. Ar tikrai norite išleisti viską darant kitiems žmonėms?

Prioritetų nustatymas nepadaro jūsų blogu žmogumi. Tai daro tave žmogų. Taigi gyvenk savo gyvenimą ir pasinaudok kiekviena jūsų ateinančia proga. Mėgaukitės kiekviena savo gyvenimo akimirka, nes tai vienintelis būdas išmokti gauti gyvenimą.

13. Sutrumpinkite savo darbo dieną 30 minučių

Norėdami išmokti gyventi, turite sutrumpinti savo darbo dieną bent kelias minutes. Visas jūsų gyvenimas negali sukasi apie tiesiog veikimą, kad ir kaip svarbu atrodyti.

Sutrumpindami savo darbo dieną ir baigdami kelias minutes anksčiau, galite naudoti tą laiką tokiems dalykams kaip ryšys su draugais ar net turėti šiek tiek laiko. Tai paprastas patarimas, kuris gali pakeisti jūsų gyvenimą ta kryptimi, kuri jums atrodo tinkama.

14. Sustabdykite daugiafunkcinius užduotis

Mes visi esame tokie kalti dėl daugialypių užduočių, bet tai nėra kažkas, kas mums labai gerai. Užuot praleidę produktyvią dieną savo darbe ir baigiant anksti, jūs galų gale atidedate, nes bandote pritaikyti visas savo užduotis į vieną laiką.

Tai retai kada pasiteisina geriausiai, todėl labai svarbu sutelkti dėmesį į vieną užduotį vienu metu. Jei tikrai norite išmokti gyventi gyvenimą, pabandykite laikytis 80/20 taisyklės, kur tik 20% savo pastangų, kad gautumėte 80% savo darbo ir gyvenimo tvarkoje!

15. Apibrėžkite, ką jums reiškia gyvenimas

Yra daugybė apibrėžimų, ką reiškia gyvenimas. Taigi, koks jūsų apibrėžimas gali skirtis nuo kažkieno. Štai kodėl niekada neturėtumėte palyginti, kaip kiti gyvena savo gyvenimą. Vietoj to, geriau sutelkti dėmesį į savo.

Įsitikinkite, kad gyvenate savo gyvenimą pagal tai, kaip iš tikrųjų norite, o ne todėl, kad kiti tai daro arba dėl to, kaip kiti tave matys. Dienos pabaigoje svarbu, kaip jaučiasi jūsų gyvenimas ir niekas kitas.

16. Suskirstykite savo gyvenimą į domenus

Jūsų gyvenimą sudaro daugybė svarbių aspektų, tokių kaip karjera, šeima, santykiai, pomėgiai ir panašūs dalykai. Išsiaiškinti, kaip gauti gyvenimą, reikės paklausti savęs, ar esate patenkintas ar nepatenkintas bet kuria iš jų.

Ar tu myli savo darbą? Ar praleidžiate pakankamai laiko su savo šeima? Ar turite mylintį partnerį? Ar turite pakankamai laiko sau? Šie klausimai yra būtini norint sužinoti, kuriai jūsų gyvenimo dalį reikia ištaisyti ar pakeisti.

17. Atleisk daiktus, kurių negalima kontroliuoti

Jums visada bus sunku gauti gyvenimą, jei nuolat bandysite ištaisyti dalykus, kurie nėra tiesiogiai kontroliuojami. Niekada gyvenime nepasieksite tobulumo, ir tai gerai, nes visada yra kažkas naujo mokytis kiekvieną dieną.

Svarbu tai, kad sutelkiate dėmesį į dalykus, kuriuos galite valdyti ir įvertinti aplinkinius dalykus.

Kartais viskas, ko jums reikia.

18. Padarykite ką nors naujo kiekvieną savaitę

Tai gana lengva jaustis užstrigusi, kai tau trūksta įvairovės savo gyvenime. Ypač tada, kai viskas, ką jūs darote, yra darbas ar likti namuose, jums reikia kažko, kas išvestų jus iš įprastos rutinos.

Išbandžius ką nors naujo kiekvieną savaitę.

Nesvarbu. Pakeiskite savo kasdienybę ir išbandykite ką nors kita!

19. Išplėsk savo žinias

Gyvenimas yra susijęs ne tik su jūsų patirtimi, bet ir jūsų žiniomis. Taigi, jei manote, kad jūsų gyvenimas tampa pasenęs ir griežtas, išmokite ką nors naujo. Paimkite knygą ir pasimeskite apie išmoktą informaciją.

Neįvertinkite knygos galios, kai reikia ko nors išmokti. Galų gale, gyvenimas yra per trumpas, kad kaskart būtų praplečiamas savo protu naujomis žiniomis.

20. Kelionė

Kažkas kartą pasakė, kad gyvenimas niekada nebuvo skirtas gyventi tik vienoje vietoje. Taigi, jei norite sužinoti, kaip gyventi gyvenimą, bent kartą per metus keliaukite už savo šalies ribų. Susitiksite su naujais žmonėmis, padarysite naujų prisiminimų ir linksminatės.

Nepamirškite atsinešti savo artimųjų, kad gautumėte dar geresnę patirtį. Kelionės į vietas yra puikus būdas jaustis kaip tu gyveni, ir tai taip pat išveda jus iš jūsų kasdieniškos egzistencijos.

Taigi, kaip gauti gyvenimą?

Norėdami sužinoti, kaip vėl gyventi. Apgailestaujate, jei to nepadarysite. Kaip lengva ir patogu, kaip nusiraminimas, gyvenimo gavimas reiškia konkrečių pakeitimų ir pakeitimų atlikimą.

Nesvarbu. Išbandykite keletą iš šių veiksmų, ir galbūt netrukus pradėsite jausti gyvenimo jaudulį, kurį sukuria jūsų viduje, ir entuziazmą vėl pajusite, kaip jūsų plaukai vėl stovi ant galo!

Jums gali tekti atlikti keletą pakeitimų, bet galų gale viskas bus verta. Išmokimas gauti gyvenimą yra skirtumas tarp gyvenimo ir egzistavimo. Taigi paimkite tą pasinerti, jūs turite tik vieną gyvenimą!