Kaip nutraukti emocinės prievartos ciklą 3-asis

Empatijos arba tie, kurie linkę būti jautrūs, mąstantys, dėmesingi ir šiltai nusiteikę.

Tačiau priekabiautojo „grobis“ apima ne tik empatiją, bet ir beveik bet kas gali būti įtrauktas į destruktyvią dinamiką. Norint suprasti emocinės prievartos ciklą ir būti „pasirinkto“ dinamikai, svarbu suprasti sąvokos sąvoką priešpriešinė priklausomybė.

Konkrekiacija yra įprotis įgyti savivertę nuo malonumo ar bandymo būti tobuliu žmogumi. Mažiau žinomas jo pusbrolis, vadinamas kontratakytomumu, yra kita „Codependency“ monetos pusė-įprotis įgyti savivertę manipuliuojant ir kontroliuojant kitus. Kontrenė priklausomybė yra pagrindinis katalizatorius tęstiniame piktnaudžiavimo ciklo išbandyme.

Kas nutinka priešpriešinei priklausomybei?

Kontroliuojama kontroliuojama, panaši į pėstininką ant priekabiautojo šachmatų lentos.

Pažeidėjas nemato kitų kaip žmonių, o kaip į daiktus-kaip indus, kuriuose yra „narcisistinis tiekimas“, kurių vaidmuo priekabiautojo gyvenime turi būti supjaustytas šachmatų lentoje panašiai kaip pėstininkų kūrinys. Narcisistinis pasiūla yra vardas, suteiktas nuolatiniam priekabiautojo troškimo dėmesiui.

Trumpas.

Jei jus užklupo šia dinamika ir esate jūsų partnerio narcisistinio tiekimo šaltinis, jūsų vertė yra įvertinta tik jūsų sugebėjimu būti sėkmingai manipuliuojamam ir naudojamas jūsų partnerio naudai ar malonumui.

Atminkite, kad lombardai yra panašūs į „Chattel“: jie yra vienkartiniai, jei „geresnis sandoris ateina kartu“, tačiau bus kovojama, jei priekabiautojas pajus, kad jie praranda vertinamą narcisistinio tiekimo šaltinį kontrolę. Tada tai tampa užburtu, nesibaigiančiu piktnaudžiavimo ciklu prievartavusiam partneriui.

Iš esmės, jūs turite mažą vertę, jei galite lengvai pakeisti, tačiau didesnė vertė, jei ne.

Jei esate vertinamas, o gal vienintelis įžeidžiančio partnerio narcisistinio tiekimo šaltinis, tada jų nuo priešpriešinis elgesys gali tapti ypač kontroliuojamas ar netgi grasinantis. Ir vaikų, turinčių piktnaudžiavimo partnerį.

Atsitraukimas nuo įžeidžiančio elgesio

Rekomenduoti geriausią gynybą ar požiūrį į ciklo nutraukimą yra sudėtingas procesas ir nėra lengvo sprendimo, ypač kai partneris turi agresyvius ar destruktyvius polinkius (pvz., Simperumo tantrumus, naikinantį turtą) ar smurtines tendencijas.

Pokalbis, naudojantis „i“ ir „mes“ teiginiais arba atsistojant už savo teises, gali sukelti tam tikrų trumpalaikių pokyčių /patobulinimų prievartautojo elgesio; Tačiau istorija parodė, kad daugeliu atvejų senasis elgesys grįžta laiku ir dažnai gali sustiprėti, jei priekabiautojui gresia tikimybė, kad jūs išvyksite.

Ultimatumai taip pat gali sukelti vidutinio sunkumo „elgesio pokyčius“; Tačiau tai taip pat yra trumpalaikiai ir dažnai grįžimas į senąjį „aš“ gali būti daug destruktyvesni santykiai. Grėsmės palikti, kurios niekada neįvykdomos, gali sustiprinti priekabiautojo kontrolės poreikį, todėl padidėja priekabiautojo kontrolės protrūkių dažnis, intensyvumas ir trukmė.

Nepaisant to, yra veiksmingų strategijų, kaip nutraukti emocinės prievartos ciklą ar palikti įžeidžiančius santykius. Tolesni pasiūlymai grindžiami mintimi, kad porų konsultacijos ar individualia terapija greičiausiai sukels ribotus pokyčius ar patobulinimus dinamikoje ir kad grasinimai palikti, bando nuraminti, išvengti sąveikos ar ginčytis su priekabiautoju, greičiausiai lems tolesni kontrolės bandymai ir galbūt pagilinti santykių sunaikinimą.

Į sprendimą orientuotas klausimas dažnai sukelia aiškiausią prievartos partnerio rezultatą, siekiant nutraukti emocinės prievartos ciklą. Sprendimą orientuotas klausimas yra: „Žinokite, ką šiandien žinome, jei nieko nesikeis, kur bus šie santykiai per metus? Kur būsite po metų?“ Atsakymas į šį klausimą paprastai lemia dvi galimybes.

Pirmasis yra pasilikti ir toliau mažinti, nubausti ir kontroliuoti net po kelių bandymų iš naujo nustatyti santykius; Antrasis yra palikti santykius, kurie pagaliau baigia piktnaudžiavimo ciklą. Deja, nėra vidurio vietos. Jums liko sutikti gyventi prievartos ciklą ar pasirinkti imtis priemonių, reikalingų emocinės prievartos ciklui nutraukti.