Kaip veiksmingai išnaikinti ginčą su narcisistu?

Šiame straipsnyje

• Kas yra narcisistas?
• Kodėl atrodo, kad ginčytis su narcisistu yra beprasmiška?
• Kokios yra tipiškos taktikos, kurias narcisistai naudoja argumento metu?
• Kaip jūs ginčijatės su narcizu?

Visi mes žinome arba turėjome patirties su narcisistu tam tikru savo gyvenimo momentu. Kai kurie iš mūsų netgi buvo romantiški santykiai su narcisistu.

Nesvarbu, ar narcisistas yra kažkas, su.

Nuo pat pradžių turėtumėte žinoti, kad ginčymasis su narcisistu greičiausiai bus beprasmis siekis. Iš esmės narcisistai visada mano!).

Kas yra narcisistas?

Pradėkime apibrėždami, kas yra narcisistas. Priešingai nei daugelis žmonių mano, tai nėra diagnozuotas asmenybės sutrikimas.

Tai bruožų serija, atsirandanti kontinuume, ryškiausia, kad tai yra egocentriškumas.

Jei prisimenate savo graikų mitologiją, Narcissus buvo berniukas, kuris buvo toks gražus, kad jis įsimylėjo savo paties atspindį vandens baseine.

Iš to mito ateina terminas narcisistas, asmuo, kurio svarbiausias prioritetas yra pats.

Kiti narcisistinės asmenybės bruožai yra::

• Jokios empatijos kitų jausmams
• Manipuliuoja ir pasinaudoja kitais, kad pasiektų asmeninius tikslus
• Įsitikinę, kad jie visada teisūs, ir visi kiti klysta
• Jaučiasi psichiškai pranašesnis už visus aplinkinius
• Arogantiškas
• Įsitikinimas, kad jie yra ypatingi, ir šis ypatumas yra neteisingai suprantamas
• Grandiosity, pranašumo jausmas, perdeda laimėjimus ir talentus (dažnai meluoja apie juos)
• Nuotaikingas, dirglus, nuotaikos svyravimai
• Teisių jausmas
• Per didelis susižavėjimo poreikis
• Gailesčio trūkumas, kai kenkiant kitus
• Smurtas prieš gyvūnus ir žmones
• Jokio susirūpinimo dėl pasekmių
• Panieka valdžios valdžiai; mano, kad jie yra aukščiau įstatymų
• Neapgalvotas, rizikingas elgesys, nesirūpindamas kitų saugumu
• Apgaulės modelis, įskaitant kitų išnaudojimą
• Neatsakingas, nepagarbus ir priešiškas elgesys

Visos šios savybės apsunkina bet kokią prasmingą sprendimą ginčijant su narcizu.

Todėl svarbu išmokti keletą patarimų, kaip ginčytis su narcisistu. Naudodamiesi šiais patarimais, jūs kreipsitės ginčytis su narcisistu nuo beprasmiško nusivylimo pratimo iki (bent jau) būdo, kaip išlaikyti diskusiją kelyje ir susitelkusi.

Galite negauti galutinio rezultato, kurio tikėjotės, nes narcisistas negali dalyvauti civilinėje diskusijoje, kurios tikslas yra rasti bendrą pagrindą, tačiau jūs tobulinate keletą labai naudingų įgūdžių, kai išmoksi pasakyti Narcissistui.

Susijęs skaitymas: 5 ženklai, jūs esate santykiuose su narcisistiniu asmenybės sutrikimu

Taip pat žiūrėk:

Kodėl atrodo, kad ginčytis su narcisistu yra beprasmiška?

Ginčymas su narcisistu yra visiškai kitokia patirtis nuo įprastų santykių kivirčų.

Pradėkime nuo trijų taškų, dėl kurių ginčytis su narcisistu yra kitokia patirtis.

1. Ginčydami su narcisistu, žinokite, kad juos labiau nori laimėti, o ne tiesa.
2. Narcisistai mėgsta keisti kaltę. Jie keičia kaltę dėl visko, kas tau sutinka.
3. Narcisistinių argumentų taktika yra šiek tiek kitokia. Jiems nelabai rūpi jums, todėl jie turi labai mažai paskatų atsisakyti.

Susijęs skaitymas: Kokios keršto taktikos galite tikėtis iš narcisisto

Kokios yra tipiškos taktikos, kurias narcisistai naudoja argumento metu?

1. Narcisistai mėgsta laimėti

Atminkite, kad narcisistai nori laimėti, valdyti ir pagrobti jus į subrendusią poziciją, nesvarbu, kokia kaina.

Jie bus dujiniai, akmenis, mels, atitraukia, šaukia ir rėkia bandydami jus emociškai ir net fiziškai įskaudinti.

2. Jie vengs atsakyti į tiesioginius klausimus

Jie pataikys į tai, ką žmonės vadina žodžių salotomis (žodžių eilutė, kuri neturi jokios prasmės) ir paprastai dominuoja diskurse.

Jie visiškai pasitrauks iš temos, prognozuodami argumente. Staiga pastebėsite, kad tema pasikeitė.

Šios narcisistinių argumentų strategijos yra skirtos nuvažiuoti ir supainioti jus, kad galų gale jūs atsisakysite argumento iš nusivylimo. Tada narcisistas jausis taip, lyg laimėtų.

3. Jie nukreipia argumentą

Narcisistai yra deformacijos kovotojai. Jei jie pamatys, kad negali ginčyti jūsų faktų, jie sutelks dėmesį kitur į bet ką ant antrinio, nesvarbaus ar nesusijusio.

Pavyzdžiui, jie pakeis sutelktą dėmesį į jūsų vartojamus žodžius, jūsų stilių, motyvaciją ir kt.

4. Akmens sienos yra įprastos su narcisistais

Narcisistinis Stonewalling yra dar viena žinoma piktnaudžiavimo taktika, kur jie staiga atsisako bendradarbiauti, klausytis, bendrauti su jumis.

Jei pastebite, kad ginčijatės su narcisistu ir jie tiesiog nusprendžia palikti kambarį ar užšaldyti jus kelias dienas, buvote akmenis.

5. Narcisistai argumente dažnai naudos projekciją

Tai reiškia, kad jie projektuoja nepageidaujamą elgesį. Bendra priekabiautojų taktika, jie kaltina kitus dėl savo problemų, o ne prisiima atsakomybę už jas.

6. Dujų apšvietimas

Dujų apšvietimas yra narcisisto parašo technika! Tai yra tada, kai jie verčia jus galvoti.

„Jūs visada viską imate pažodžiui!!!„Narcisistas sakys, kai jie pakenks jūsų jausmams per ginčą. Niekada neprisiimtų atsakomybės už jūsų jausmų įskaudinimą.

Susijęs skaitymas: 6 santykių su narcizu etapai

Kaip jūs ginčijatės su narcizu?

Nors jūs negalite laimėti prieš narcisistą, šie patarimai padės perkelti pokalbį kartu su kuo mažiau emocinio nusiminimo.

1. Neminėkite žodžių „teisingai“ arba „neteisinga“

Jei norite sušvelninti reikalus ginčydamiesi su narcizu, nesitikėkite nugalėti narcisistą bandydami priversti juos suvokti, kas kaltas kaltas.

Narcisistai niekada nepripažįsta, kad jie klysta, nes naudojasi grandioziškumu-nerealus jausmas, kad tobulai palaiko savo trapų savęs jausmą, kad jūs jiems nurodytumėte, kad jie klysta, ir paaiškina, kodėl tai būtų nenaudinga. Jie mieliau jus kaltintų!

2. Neimkite masalo

Ginčydami su narcisistu, tikėkitės, kad jie pasakys provokuojančius ir nemalonius dalykus. Jie yra sujungiami piktnaudžiauti.

Jie nori gauti iš jūsų atsakymą. Tai dar vienas būdas sulaukti dėmesio, net jei tai yra neigiama. (Ar tai jums primena pažįstamą mažylį? Tai tas pats samprotavimas!)

Nenusikreipkite į tai ir nuskandinkite iki jų lygio. Geriausias būdas įskaudinti narcisistą (ir išvengti didžiulės kovos) yra ignoruoti masalą, kurį jie kabo priešais jus.

Jei ignoruojate jų įžeidimą ir nekelkite į masalą, dažnai galite išvengti beprasmiško ginčo.

3. Laimėjimui su narcisistu gali prireikti įsijausti į savo jausmus

Kadangi narcisistai klesti dėl dėmesio, įdarbindami empatiją, kai ginčijosi su narcisistu, gali būti naudinga strategija. Pasakykite jiems, kad suprantate ir įsijaučiate, kaip jie jaučiasi.

Tai dažnai gali paneigti argumentą, nes narcisistus gali nuraminti jūsų supratimo išraiška. „Jūs turėjote jaustis labai piktas. Aš suprantu tavo jausmą taip.“

4. Užuot naudoję „tu“ arba „i“, naudokite „mes“

Narcisistų kaltės keitimas yra dažnas, tačiau jie gali gerai reaguoti, jei vartojate „mes“ kalbą, ginčijantis su narcisistu.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad jūs ginčijatės su narcisistiniu vyru.

Jūs ginate save, ir dabar jūs abu esate įsitraukę į eskaluojantį konfliktą dėl to, kas neturi nieko bendra su originalia tema (nes argumento įlinkis yra įprastas narcisistams). Sustabdykite argumentą sakydami ką nors teigiamo, kuriame yra „mes“:

„Aš tave myliu, o tu mane myli. Paskutinis dalykas, kurį noriu padaryti, yra jus įskaudinti arba ginčytis su tavimi. Manau, kad abu buvome nuvažiavę. Bučiuokime ir pasidarykime.“

5. Norėdami susigrąžinti narcisistą

Geriausia taktika, kaip įveikti narcisistą. Tam reikia kantrybės, gilaus kvėpavimo ir šiek tiek atsiribojimo, nes narcisistai yra labai įgudę jus išprovokuoti.

Kai tikrinate savo emocijas ir kalbą.

Jis bus sumišęs, kai pasikliauja jumis, kad pamaitintų savo pykčio liepsną. Geriausias būdas reaguoti į narcisistą yra emociškai reaguoti.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su narcisistu santykiuose?

Susipainiojimas

Jei jūs esate išprovokuotas argumentui su narcisistu, naudodamiesi šiais patarimais padėsite jums nebebūti ilgo, nepageidaujamo pokalbio.

Susipažinkite su jų provokacija neutralumu, nuoboduliu ar ambivalentiškumu. Tai darydami, išvengsite degalų pilti ant jų ugnies ir nepagailėsite savo psichinės gerovės iš kito narcisistų bandymų sustiprinti savo silpną savivertę.

Nors niekada „laimėsite“ argumentą su narcisistu, galite su jais bendrauti, išsaugodami savo vientisumą. Ir tai savaime yra laimėjimas!