Kaip atsiriboti nuo draugo be daug dramos

Draugo išsiskyrimai gali būti daug netvarkingesni ir dar skausmingesni nei romantiškesni, tačiau mokymasis atsiriboti nuo draugo gali padėti.

Draugystė ateina ir išeina, bet tai nepalengvina jų pabaigos. Aišku, kartais jūs augate atskirai, kitu atveju kovojate, o kartais tereikia žinoti, kaip lėtai atsiriboti nuo draugo, jei tam yra pagrįstų priežasčių.

Draugo išsiskyrimus sunku naršyti. Ar reikia žodžiu baigti daiktus? Ar jums reikia uždaryti? Kaip jūs net pradedate baigti draugystę? Ir ar jūs tikrai norite tai nutraukti, ar šiek tiek atsitraukite?

Yra daug ką reikia išmokti atsiriboti nuo draugo, ypač be dramos.

Kodėl turėtumėte atsiriboti nuo draugo

Prieš išsiaiškinant, kaip tiksliai atsiriboti nuo draugo, geriausia sutelkti dėmesį į tai, kodėl norite. Tai ne tik palengvins bet kokią kaltę, kurią galite jaustis lėtai iškirpdami ką nors savo gyvenime ar žemyn, bet ir palengvins bendrą.

Kaip jau sakiau anksčiau, draugai ateina ir išeina. Tai tik gyvenimo dalis. Lengviau, kai viskas vyksta natūraliai, ir jūs abu tiesiog užsiėmę ir prarandate ryšį, tačiau tai ne visada taip paprasta.

Žmonės keičiasi, o kai tas asmuo yra draugas, gali būti sunku naršyti. O gal pasikeitėte ir supratote, su kuo iš tikrųjų norite apsupti save.

Svarbu priminti sau, kad jūsų draugai neturėjo padaryti kažko ne taip, kad norėtumėte atsiriboti nuo jų. Nereikia būti kova ar didelis iškritimas.

Ar jūs abu perėjote į skirtingus jūsų gyvenimo skyrius? Aš kažkada turėjau puikų mano draugą, einantį per vakarėlių etapą, kol buvau labiau namų namai. Mes neturėjome jokių problemų, bet turėjome skirtingą gyvenimo būdą, todėl atsiribojome nuo vienas kito. Po metų mes vėl susivienijome, kai mūsų gyvenimas geriau išsirikiavo.

Ar jie verčia jus jaustis ant savęs? Jei nieko nekomentuojate komentuoti, jei praleidžiate laiką su kuo.

Nesvarbu, ar buvai arti metų, ar ne. Visada geriausia pirmiausia pasirūpinti savimi. Jei draugas neprideda prie jūsų gyvenimo, o vietoj to nusausina nuotaiką ir energiją, gali būti laikas atsiriboti nuo jų.

Dažnai atsiriboti nuo draugo gali būti geriausias dalykas jūsų gerovei. Ir niekada nežinai, ateityje vėl gali būti arti.

Kaip atsiriboti nuo draugo

Kai tik susitaikysite su tuo, kad norite lėtai atsiriboti nuo draugo, laikas išsiaiškinti geriausią būdą judėti į priekį. Pažvelkite į savo draugystės istoriją. Ar turėjote kartų, kai buvai arčiau, o paskui tolimesnis? Ar atsipūstų vienas nuo kito, būtų normalu?
Ar visada kalbėjote apie bet kokias problemas? Ar manote, kad jie pasieks ir paklaus, kas vyksta? Ar viskas pasidarys keista, jei pasidalysite abipusės draugų grupe?

Tai, kaip pasirenkate atsiriboti nuo draugo. Galite atsiriboti nuo draugo įvairiais būdais, tačiau pasirinkti jums tinkamą ir situaciją svarbu.

#1 Kalbėk su jais. Tai gali būti pats nepatogiausias būdų, kaip galite atsiriboti nuo draugo, tačiau tai taip pat yra pats tiesiausias ir greičiausias. Nėra jokių stebėtis ar subtiliai atsisakyti. Verčiau pasikalbėkite su savo draugu apie tai, kodėl jums reikia iš jų šiek tiek vietos.

Tai nėra taip lengva, kaip atrodo, kad ką nors nuleisti ar pranešti jiems, kad nesate patenkintas savo draugys.

Tai nebūtinai turi būti didelis dalykas ar net konfrontacija. Tai galite padaryti asmeniškai ar net per tekstą. Praneškite jiems, kad jautėtės, kad tavo draugystė nėra tokia, kokia ji buvo anksčiau, ir jums reikia šiek tiek vietos. Jie turėtų suprasti ir jūs galbūt galėsite tam tikru momentu vėl prisijungti.

#2 nustokite pasiekti. Aš žinau, kad tai skamba kaip vaiduoklis, bet aš to neturiu omenyje. Nereikia bendrauti su kuo nors, kad galėtumėte atsiriboti nuo jų. Vietoj to, tiesiog nepasiekite pirmiausia.

Galite į juos atsakyti, kai būtinas atsakymas, bet tiesiog neužkimšite, kad tarp jūsų sukurtų šiek tiek vietos. Jie supras, kad atsitraukiate, ir greičiausiai atspindės tokį elgesį.

#3 Nutildyti juos socialinėje žiniasklaidoje. Kartais draugauti su kuo nors socialinėje žiniasklaidoje yra tai, kur viskas klostys. Jums gali būti gerai, kai atostogaujate asmeniškai, tačiau pamatyti jų įrašus internete gali būti tai, kas skatina jūsų riešutus.

Turiu artimą draugą, kurį dievinu, tačiau jos įrašai visose socialinės žiniasklaidos platformose yra smulkūs ir nukreipti. Manau, kad tai nepaprastai varginanti ir nesubrendusi. Taigi, aš apie ją kalbėjau. Ji nemato problemos. Užuot visiškai atsiribojusi nuo jos, kai turime gerą draugystę, aš tiesiog nutildžiau ją internete.

Tai taip pat gali būti tie, kurie verčia jus jaustis konkurencingu ar jaučiasi taip, kad nesate toks sėkmingas ar laimingas kaip jie, tiesiog remiantis jų įrašais. Nereikia išmesti visų draugystės aspektų, kad atsiribojtumėte nuo to žmogaus.

#4 tegul tai įvyks natūraliai. Kartais galite išmokti lėtai atsiriboti nuo draugo net nebandydami. Jums gali nereikėti jokių pastangų jų išvengti ar jų ignoruoti. Tiesiog leisk tai įvykti natūraliai. Galite sudaryti planus vis mažiau dažnai.

Gal nustojate juos nustoti, nustokite žymėti vienas kitą meme ir nustokite patikti vienas kito nuotraukoms. Tokiu būdu gali prireikti laiko atsiriboti nuo draugo, bet jausis, kad tai turėjo būti skirta įvykti.

#5 Praleiskite daugiau laiko su kitais draugais. Tai ne taip, kaip jūs prarandate artimą draugą ar baigsite draugystę. Apsupkite save draugais, kuriuos norite išlaikyti savo gyvenime.

Padarykite tuos draugus prioritetu. Įvertindami kokybiškus draugus savo gyvenime, kurie leidžia jaustis gerai apie juos ir patys, primins, kad priėmėte teisingą sprendimą, atsiriboję nuo draugo, kuris gali būti ne toks tvirtas.

#6 supjaustykite visus ryšius. Jei norite atsiriboti nuo draugo, kuris yra tikrai toksiškas be visų kovos dramų, tiesiog iškirpkite jas. Tai gali atrodyti atšiauri, tačiau kai kuriems žmonėms tai mažiau nei subtilus metodas yra viskas, kas veikia. Kai kurie žmonės tiesiog negauna subtilesnių užuominų.

Venkite jų tekstų ir skambučių, nesudarykite planų ir nedraugaukite su jais internete, todėl nė vienas iš jūsų neprimenamas apie prarastą draugą.

#7 Nustatykite ribas. Atsiriboti nuo draugo ne visada reiškia juos iškirpti. Tai gali reikšti ribų nustatymą ir ribų kūrimą. Gal turite draugą, su kuriuo puikiai praleidžiate laiką, bet kai pasitikite jais.

Vietoj to. Venkite jų pamatyti privačiai, kur galbūt norėsite išvengti. Žr. Tik tam tikrus draugus grupėje, todėl mažiau linkę nutraukti nustatytas ribas.

Turėjau draugą, kuris anksčiau pasirodė mano namuose, leido sau ar važiuoti pro šalį, pamatyti mano automobilį ir nusiminti, jei neatsakiau į tekstą. Man nebuvo patogu, kaip ji jautėsi taip patogiai mano privačioje erdvėje. Taigi, aš nustatau limitus, kad pamatyčiau ją tik grupėse ir tik parašyčiau ją apie tuos planus. Galų gale ji atsitraukė ir mūsų draugystė buvo geresnė.

Išmokti atsiriboti nuo draugo be kaltės ar dramos gali būti sunku. Kai rasite tinkamą metodą ir tinkamą pusiausvyrą, tai nėra sunku atlikti.