Kaip elgtis su santykių skausmais

Šiame straipsnyje

• Kartais santykiai tiesiog skauda
• Kaip mes elgiamės su konfliktais?
• Tarpasmeniniai konfliktai gali būti geri
• Santykių skausmo mažinimo sprendimai
• Ką daryti po skausmingų santykių
• Ar netyčia žlugdote savo santykius?

Santykiai dažnai mėgdžioja emocijų kalnelius - kylančios sužadinimo ir jaudulio kibirkštys, kurias skyrė palaima ir širdies skausmas.

Paprastai mes linkę vengti konfliktų savo santykiuose. Šiek tiek impulsyviai mes slapta bijome, kad net menkiausias mūsų santykių konfliktas yra kažkaip įspėjanti sirena apie jos artėjančią mirtį - debesuotas dangus prieš pat uraganą.

Kartais santykiai tiesiog skauda

Spalvingas pasakojimas apie du žmones, kurie tampa vienetu. Kartu augantis reiškia auginti kolektyvinius tikslus, kurie taps santykių vairavimo jėgomis.

Labai tikras, tačiau nepatogus augimo aspektas yra mokymas. Nelaimingai lankymas.

Kaip mes elgiamės su konfliktais?

Tai, kaip mes pasirenkame įsitraukti į savo atitinkamą konfliktą.

Kai kažkas, kurį myli, jus labai skaudina, pasirinkus ramybės poziciją.

Būtina išmokti sukurti toleranciją tiek perspektyvos, tiek pasirinkimo skirtumui mūsų santykiuose.

Sukūrus atvirą erdvę mūsų bičiuliams išreikšti savo asmenines perspektyvas.

Tai. Aš žinau, kad tai skamba sunkiai, tačiau praktikuojant ir kruopščiai ketinant minėtus metodus taps natūraliu modeliu, kaip jūs naršote su santykių iškilimais kartu.

Tarpasmeniniai konfliktai gali būti geri

Nors konfliktas jaučiasi nepatogiai ir psichiškai apmokestinamas, nėra neįprasta, kad konfliktas pasirodys mūsų santykiuose. Neišvengiama jaustis dėl įskaudinimo santykiuose.

Tarpasmeninis konfliktas ar santykiai įskaudinti iš tikrųjų yra universalus bet kokių žmonių santykių aspektas. Priėmus tai, galėsime judėti per santykius, kaip mylintį darnų vienetą.

Santykių skausmo mažinimo sprendimai

Kai ieškote atsakymo į „Kodėl meilė skauda“, kreipkitės į mano receptą.

Štai kaip išgydyti skausmingus santykius.

• Krūvas šaukštą norinti atsiduoti
• Malonė
• Entuziastingas ryžtas
• Paciento svarstymas
• Žiupsnelis saldaus nuolankumo

Baigdami prašau, apsvarstykite šiuos klausimus, kai šiandien bendraujate su sutuoktiniu.

• Kaip tu gali elgtis meilėje, nors esate nusivylęs savo drauge?
• Kas yra vienas dalykas, kurį galite padaryti kitaip, kad palaikytumėte taiką savo santykiuose

Ką daryti po skausmingų santykių

Santykių pabaigos apdorojimas, atsigavimas po skausmingų santykių ir paleidimo gali būti kruopštus ir sudėtingas.

Nepaisant to, kad skauda santykius, galite daug apmąstyti ir įgyti įžvalgų iš skaudžių patirties, sukurti tvirtą pagrindą būsimiems santykiams ir laimingesniam jums.

• Pripažink savo nepagrįstus baimes būti paliktomis vienetu Ir niekada nerandate, su kuriuo geriau praleisti savo gyvenimą. Nėra stebuklingų tablečių, kaip įveikti šias baimes, todėl tiesiog pripažinkite šias baimes kaip neracionalias, kurios neturi vandens.
• Prioriterinkite savo savijautą. Prioritetą prioritkite savo prioritetu. Eikite į SPA, pirtį ar masažą. Viskas, kas jus pakelia ir prisideda prie sveikesnio tavęs.
• Padaryti Protinis visų tų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jus pradžiugintų, sveikas ir įgalintas.
• Skirkite 2 mėnesius lėtai ir vėliau įveikti santykius skausmai, kurie reiškia išsiskyrimą. Būkite kantrūs ir užjaučiantys save. Neskubėkite išgydyti per naktį.
• Sekite a Vadovaujama meditacija, imk jogą ar nugaros klasę. Viskas, kas nutildys triukšmą jūsų galvoje, atsipalaiduokite ir išgydys jus ir tarnaus kaip kūrybinė išeitis.
• Vienas veiksmingiausių būdų apdoroti išsiskyrimą yra Paimkite savo santykių inventorių skausmus rašydamas viską apie tai laiške. Tai taip pat padės jums suvokti, kad jums geriau nepažeidžiant vienas kito santykiuose.
• Kaip nustoti mylėti žmogų, kuris jus įskaudino, tai bus naudinga Ištrinkite kontaktą ir nutraukite visus ryšius su jais įskaitant jų draugiškumą socialinėje žiniasklaidoje.
• Nepatenkite į kaltės žaidimo be dugno duobę. Kito žmogaus, kuris nemyli jūsų atgal.

Ar netyčia žlugdote savo santykius?

Santykių skausmai dėl suderinamumo stokos ar nenumatytų aplinkybių yra neišvengiami.

Tačiau jei suprantate. Susilaikykite nuo vertinimo, nejautrių pastabų ar kritikuokite savo partnerį. Venkite pateikti nuomonės ir laikykitės faktų. Tai būtų lengva sekti, jei bandysite suprasti, iš kur ateina jūsų sutuoktinis ir kodėl.

Dažnai poros klausia, kodėl mes skaudiname tuos, kuriuos mylime labiausiai? Taip atsitinka todėl, kad esame atviri ir pažeidžiami su savo partneriais, kai mūsų sargybiniai žemyn.

Norėdami išvengti santykių skausmų santuokoje, sąmoningai stengitės puoselėti abipusį pasitikėjimą ir intymumą. Išmokite prisiimti atsakomybę už savo skaudžius jausmus ir reguliuoti savo elgesį, ir jums bus gerai, kaip pasidalyti meile ir meile su savo reikšmingais kitais.