Kaip susidoroti su vidutinio gyvenimo krize ir įveikti savo santuokos problemas

Šiame straipsnyje

• Nurodykite ženklus
• Neišeik nuo problemų
• Išplėskite savo palaikymą
• Eikite į konsultavimą vidutinio gyvenimo krizėse

Vidurio gyvenimo krizė santuokoje gali įvykti tiek vyrams, tiek moterims. Palyginus abu, krizė gali šiek tiek skirtis, tačiau niekas nėra atleistas nuo santuokos vidurio gyvenimo krizės.

Ši krizė apima daugybę emocijų ir apima tapatybės krizę ar pasitikėjimo savimi krizę. Vidutinio gyvenimo krizė gali įvykti, kai žmogus yra vidutinio amžiaus, nuo 30 iki 50 metų.

Šiuo metu yra daugybė skirtingų santuokos problemų. Taigi, santuoka gali išgyventi vidutinio gyvenimo krizę?

Nors keliais atvejais egzistuoja vidurio gyvenimo krizė ir santuoka, nėra neįmanoma išspręsti vidutinio amžiaus santuokos klausimų. Jei jūsų santykiuose vyrauja meilė ir jūs turite norą išgelbėti santuoką, galite iš anksto nutraukti santuokos suskirstymą.

Taigi, jei susidūrėte.

Apklausti save

Santuokos problemos vidutinės gyvenimo krizėje dažnai apima daugybę klausimų.

Sutuoktinis gali pradėti abejoti savimi ir domėtis, ar jų gyvenimas yra viskas, kas yra gyvenime, ir jie gali pradėti ko nors daugiau norėti.

Žmogus gali apklausti, kodėl jie daro tai, ką daro, ir apsvarsto savo poreikius daug daugiau, nei buvo. Kai kurie žmonės nepripažįsta, kas jie yra daugiau, ar kuo ar kuo jie tapo.

Kitose situacijose sutuoktinis gali susimąstyti ir klausti, kodėl jie taip ilgai laukė, kol išeis ir gyvena savo gyvenimą.

Palyginimų

Palyginimai yra dar vienas įvykis. Daugelis žmonių nori žinoti, gali santuokos išgyventi vidutinės gyvenimo krizę, o atsakymas yra „taip“. Vidurio gyvenimo krizė, naikinanti jūsų santuoką.

Kalbant apie palyginimus, jūs ar jūsų sutuoktinis gali pradėti lyginti save su jūsų pažįstamais žmonėmis, tokiais kaip draugai, giminaičiai ir bendradarbiai ar žmonės, kuriuos matote filme, arba nepažįstami žmonės, kuriuos, atrodo, pastebite, kai esate išeinantis iš lauko Vykdymo pavedimai.

Kai tai atsitiks, sutuoktinis gali pradėti jaustis mažiau nei sąmoningas arba patirti stiprų gailesčio jausmą. Tai gali priversti žmogų sutelkti.

Jaučiuosi pavargęs

Išsekimas yra dažna problema, kuri gali sukelti vidutinio gyvenimo krizę santuokoje.

Kai žmogus yra išsekęs, jis gali ir toliau ištverti savo kasdienybę, tačiau jie veikia dūmai. Tai panašu į transporto priemonę, kuriai trūksta dujų. Galite toliau įsibėgėti, tačiau kai dujų nebebus, turėsite papildyti dujų baką.

Išsekęs žmogus toliau ėjo ir stumia kiekvieną dieną, kol nebegali veikti. Jiems reikia degalų, leisdami savo kūnui ir protui pailsėti ir atsipalaiduoti.

Kai bus suabejotas vidurio gyvenimo krizė santuokoje. Bus svarstoma kiekviena situacija ir kiekviena detalė.

Tai gali būti santuokos problema, nes šie atvejai bus visi kalbės žmogus, o sutuoktinis pavargs girdėti apie tas pačias situacijas, leidžiančias juos nusivylusiems ir apsunkintiems. Vidutinio gyvenimo krizės sąlyga santuokoje gali iš ten eskaluoti.

Atlikite drastiškus pakeitimus

Drastiški vidutinės gyvenimo krizės pokyčiai dažnai vadinami tapatybės krize per vidurinės gyvenimo krizę santuokoje.

Galite pastebėti, kad jūsų sutuoktinis nori numesti svorio arba grįžti į senus būdus vidurinėje mokykloje. Daugelis žmonių kalba apie savo dienas vidurinėje mokykloje ir apie tai, ką jie prisimena, tačiau tai nėra tapatybės vidurio gyvenimo krizė.

Kai įvyks tapatybės vidurio gyvenimo krizė, padėtis bus staigi ir skubi. Jūsų sutuoktinis gali kalbėti apie prisijungimą prie jų draugų iš vidurinės mokyklos ar noro numesti svorio ir susitvarkyti, ir jie elgsis pagal savo mintis.

Čia problema kyla daugeliui susituokusių porų. Sutuoktinis gali pradėti daugiau eiti į barus ar klubus su savo vidurinės mokyklos draugais ir arfa, kad numestų svorį, kad taptų patrauklesnis.

Kai tai atsitiks, žmogus gali pavydėti ir pradėti jaustis taip, tarsi jų santykiai subyrėtų. Kadangi šie pokyčiai yra staigūs ir dažnai vyksta be perspėjimo, sutuoktinis gali jausti, kad jiems trūksta dėmesio ar emocinės paramos.

Kaip sutvarkyti vidutinės gyvenimo krizę santuokoje

Nurodykite ženklus

Santuokos vidurio gyvenimo krizė nebus taip paprasta, kaip nukristi nuo žurnalo, tačiau tai nereiškia, kad neverta svarstyti.

Svarbiausias dalykas yra nustatyti akivaizdžius vidutinio amžiaus santuokos problemų požymius.

Neišeik nuo problemų

Kai pastebėjote savo vyrą, vidutinės gyvenimo krizės etapus arba aptikote moters vidurio gyvenimo krizės požymius, užuot pabėgę ar sugadindami jūsų santykius, situacija reikalauja jūsų veiksmų.

Išplėskite savo palaikymą

Vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte savo santuokos problemas.

Jūsų sutuoktinis galės įveikti problemas dėl savo nesavanaudiškos meilės ir įvertinti jūsų pastangas šiuo sudėtingu metu. Nepaisant to, tai nėra magija, ir gali prireikti daug laiko, kad peržengtumėte šią santuokos vidurio gyvenimo krizę.

Eikite į konsultavimą vidutinio gyvenimo krizėse

Jei vis dar nesate tikri, kaip padėti savo žmonai ar kaip padėti savo vyrui per vidurio gyvenimo krizę, apsvarstykite galimybę kreiptis į vidurio gyvenimo krizės konsultacijas. Kai kurioms poroms labai naudinga konsultavimas ir terapija.

Jei planuojate imtis šio veiksmo kaip sprendimo dėl vidutinės gyvenimo krizės santuokoje, jūs abu turite lankyti terapiją ar konsultacijas ir dirbti su bet koki.