Kaip susitvarkyti su prievarta šeimoje per uždarymą

Kitą dieną aš atsibudau pasiutęs pažįstamo skambučio. Ji kalbėjo šnabždesiuose tarp kojų ir sakė, kad per kurį laiką neturėjo ramaus miego nakties. Atsižvelgdama. Kai ji išaiškino savo istoriją, aš pradėjau suprasti jos situacijos sunkumą. Ji tęsė pasitikėjimą savimi apie savo santuoką, kuri kurį laiką buvo toksiška, nes ji reguliariai susidūrė su emocine ir fizine prievarta. Nepaisant apgailėtinų aplinkybių, ji teigė, kad savo gyvenimu buvo taikoma savo gyvenimu ir rado paguodą per devynias valandas per dieną, jos vyras buvo darbe. Ji teigė, kad šios kelios brangios valandos leido jai būti ramiai, be nuolatinės baimės suaktyvinti vyro pyktį. Bet dabar jis visada yra namuose ir ji nesugeba susitvarkyti su nuolatine savo partnerio fizine prievarta.

Artėjant ketvirtąjai savaitei, ji pasakė, kad yra ant gedimo slenksčio, nes ji visada buvo ant krašto ir bijojo savo gyvybės. Ji tęsė sakydama, kad menkiausias sutrikimas, pavyzdžiui, garsiai atiduoti indus, kol jos vyras žiūrėjo televizorių. Daugelis moterų, tokių kaip ji. Dėl dabartinės sociopolitinio klimato įtampa kyla didesnė nei bet kada anksčiau, todėl padidėja alkoholio ir narkotinių medžiagų vartojimas. Šie veiksniai kartu sukuria didesnes rizikos situacijas piktnaudžiavimo aukoms. Nenuostabu.

Kadangi yra virusas, ragindami žmones #Stayhome, turime būti budresni dėl kylančių smurto šeimoje atvejų ir dėl žalingos rinkliavos, dėl kurios tai įgauna aukų psichinę gerovę. Nors mes kartu liūdi dėl „Covid-19“ pandemijos prarastų gyvybių, susiduriame su žlugdančiomis ekonomikomis ir sveikiname sveikatos priežiūros darbuotojus, kurie rizikuoja savo gyvybe, mes neturime užmerkti akių į prievartos šeimoje aukas; Labai svarbu pripažinti šių aukų, kurios dabar neribotą laiką apsiriboja savo namuose, kovas su savo priekabiautojais. Po koronaviruso užrakto buvo visuotinis smurto šeimoje antplūdis. Nors pasaulis užsiėmęs kovodamas su mirtina liga ir daugeliu atvejų yra nuobodulys. Kaip pasaulinė visuomenė, mes turime apsaugoti labiausiai pažeidžiamus šias nepaprastas aplinkybes ir palaikyti vienas kitą. Po to, kai NVO pranešė, kad padidėjo smurto šeimoje atvejų skaičius, Delio aukštasis teismas nurodė, kad turėtų būti imtasi nedelsiant siekiant apsaugoti aukas.

Dėl smurto šeimoje antplūdžio moterys ir vaikai apsunkino situaciją, nes jos neturi pabėgti iš namų.

Žemiau esančiame straipsnyje pateikiami būdai, kaip galite perskaityti tarp linijų ir nustatyti piktnaudžiavimo požymius tarp jūsų tinklo, taip pat su patyrusių terapeutų ir teisininkų rekomenduojamomis priemonėmis, kurios gali padėti sušvelninti situaciją.

Smurto šeimoje požymiai ir simptomai

Turinys

• Smurto šeimoje požymiai ir simptomai
• Terapeutas pasakoja, kaip elgtis su prievarta šeimoje
  • 1. Paslėpkite aštrius objektus
  • 2. Atitraukite priekabiautoją
  • 3. Išlaikyti atstumą
  • 4. Apriboti pokalbį
  • 5. Miegokite atskirai
  • 6. Medituoti
  • 7. Pasitikėkite draugais
  • 8. Skirkite laisvą laiką nuo darbų
  • Teisinės gairės, kaip pranešti apie prievartą šeimoje
  • Procedūra
  • Pagalbos linija

Šie požymiai buvo sudėti atliekant pirminius ir antrinius tyrimus. Žemiau yra paprastai identifikuoti asmens, išgyvenančio piktnaudžiavimą, požymiai ir elgesio modeliai. Kreipkitės į savo artimuosius ir pasiūlykite jiems reikalingą paramą. Jei jaučiate, kad jūs ar pažįstate žmogų, rizikuojate nedelsdami kreiptis pagalbos.

1. Anksčiau galbūt pastebėjote, kad jie dažnai būna mėlynės. Jie parodys piktnaudžiavimo modelius, patirdami sužalojimus, susijusius su perforatoriumi, užspringimu ir numušimu. Jie neturės patikimų paaiškinimų dėl.
2. Aukoms nėra neįprasta bandyti nuslėpti šias žaizdas. Galbūt pastebėjote, kad jie dėvi tik drabužius ir šalikus pilnomis rankovėmis. Galite pastebėti, kad jie dėvi sunkesnius nei įprastą makiažą ir pasidaro nepatogiai, jei kas nors sugauna savo žymes. Nešiojant akinius nuo saulės, taip pat būdingas tarp smurto šeimoje aukų.
3. Galite net pastebėti jų psichikos pokyčius; Pavyzdžiui, jie gali kentėti nuo beviltiškumo ir nevilties jausmo. Jūs būtumėte tai pastebėję savo pokalbiuose su jais. Be to, jie gali susidurti.
4. Piktnaudžiavimo aukos taip pat gali svarstyti apie savižudybę, ir galbūt pastebėjote jų miego modelių pasikeitimą. Jie arba miega per daug arba retai.
5. Panašiai galbūt pastebėjo. Jie bus labai privatūs dėl savo santykių su priekabiautoju ir galbūt turės bendrą artimųjų draugų ir šeimos narių bendravimą.
6. Jie yra rezervuoti ir tolimi, nebėra malonumo iš veiklos, kuria jie anksčiau mėgavosi, ir galbūt paskutinę minutę atšaukdami planus ir susitikimus su silpnais pasiteisinimais.

Dėl nedarbo metu alkoholiniai vyrai dar labiau piktnaudžiavo. Yra daugybė kitų aukų, kenčiančių nuo smurto šeimoje. Aukos gali nesijausti patogiai kalbėdami tiesiogiai apie savo prievartą, ir jums gali tekti pasirinkti neverbalinius užuominas. Atkreipkite dėmesį į jų balso toną, atvirumą ir dažnį, su kuriuo jie kalba su jumis, taip pat jų nuotaika. Niekada neskauda patikrinti mylimo žmogaus, net jei jūsų prielaida yra ne bazė.

Terapeutas pasakoja, kaip elgtis su prievarta šeimoje

Užraktas pristatė piktnaudžiavimo aukas su sudėtinga situacija, kai jos turi nustatyti savo saugumą tiek nuo viruso, tiek dėl priekabiautojo. Tai tampa labai svarbu apsisaugoti, ypač pandemijos metu.

Patyręs ir licencijuotas terapeutas, „Kavita Panyam“, Pasidalijama šiais būdais.

Pažvelkime į tai, ką galima padaryti norint apsisaugoti.

1. Paslėpkite aštrius objektus

Įsitikinkite, kad paslėptumėte visus aštrius daiktus, tokius kaip peiliai, žirklės ir kiti potencialiai pavojingi ir sunkūs daiktai. Saugiai juos saugokite, todėl priekabiautojas neturi prieigos prie šių potencialiai kenksmingų objektų. Pažeidėjas gali naudoti šiuos objektus, kad jus įskaudintų, jei padidės psichiniai neramumai.

2. Atitraukite priekabiautoją

Kai pokalbiai įgauna neigiamą posūkį ir bijote smurto pradžios, prašome išsiaiškinti situaciją, atitraukdami prievartautoją. Galite tai padaryti paprašydami abipusio giminaičio ar draugo jums paskambinti arba galite žiūrėti televizorių arba nueiti į kitą kambarį. Kita veikla, pavyzdžiui, maisto gaminimas ar savęs ruošimas su hobiu, visada gali sumažinti situacijos sunkumą. Tikslas yra išlaikyti didėjančius gniužulus per elgesio intervenciją.

3. Išlaikyti atstumą

Jei priekabiautojas yra alkoholikas, svarbu išlaikyti atstumą, kai jūsų partneris yra paveiktas. Taip pat gali būti naudinga užrakinti save ir kitus rizikos grupės narius, tokius kaip vaikai, kambaryje, atokiau nuo priekabiautojo. Neišmeskite jokių prieštaringai vertinamų pokalbių, kai prievartautojas vartoja alkoholį ar kitus narkotines medžiagas.

4. Apriboti pokalbį

Stenkitės išvengti piktnaudžiavimo, apribodami pokalbį su poreikiais pagrįstomis temomis. Uždarymo metu geriausia susilaikyti nuo priekabiautojo prašymo ir pagalbos iš pagalbos, nes tai galėtų juos sukelti. Tai gali reikšti, kad jūs turėsite dirbti vieni ir vienkartiniu būdu valdyti darbus; Neleisk, kad tai tave demotyvuotų ar priblošktų, dirbk savo tempu, kiek įmanoma geriau iš savo sugebėjimų.

5. Miegokite atskirai

Jei turite prievartos istoriją, išlaikykite atstumą su priekabiautoju visame užrakinime. Stenkitės išlaikyti sąveiką iki minimalios, netgi gali būti naudinga miegoti atskirose patalpose.

Jei priekabiautojas reikalauja per didelio sekso, galbūt norėsite miegoti vaikų kambaryje arba atskirame kambaryje su užrakintose durys. Anksti miegoti gali padėti ir situacijai.

6. Medituoti

Taip pat labai svarbu išlaikyti savo ramybę, norint geriausiai susitvarkyti su situacija. Rekomenduojama sąmoningumo veikla, pavyzdžiui, meditacija. Sąmoningumas yra geras būdas pajusti dabartinę visumos momentą, be to, sukelia neramumą galvoje, nes jūs galite priimti dabartinę akimirką ir išlikti ramiai.

7. Pasitikėkite draugais

Pasikalbėkite su draugais telefonu, pasitikėkite jais, jei jaučiatės patogiai ir jie gali pasiūlyti jums galimybę išlįsti ir pečiai verkti. Jei jaučiatės liūdna, prislėgta ir vieniša, palaikymo grupė gali būti naudinga. Kaip alternatyva taip pat gali būti naudinga kreiptis į konsultacijas internete.

8. Skirkite laisvą laiką nuo darbų

Atminkite, kad jūsų ramybė, gera sveikata ir stabili mąstysena šiuo metu yra svarbesni už bet ką kitą. Taigi, skirkite šiek tiek laiko nuo savo dienos tvarkaraščio ir pabandykite medituoti ir mėgaukitės veikla, kuri suteikia jums ramybę ir laimę.

Teisinės gairės, kaip pranešti apie prievartą šeimoje

Jei padėtis namuose išaugo ir jos negalima atlikti su aukščiau paminėta taktika, turite atsinešti teisinę intervenciją.

Patyrę teisininkai ragina aukas pranešti apie smurtą vietos policijos nuovadose, nes tai yra pažintinis nusikaltimas, ir tai suteikia jiems teisę pateikti FIR teisę, taip pat reikalauti arešto. Aukos yra saugomos pagal Indijos baudžiamojo kodekso 498A skyrių. Policija taip pat gali dar labiau pasiimti aukas medicininiam patikrinimui, taip pat gabenti juos į giminaičio ar draugo namus, kur jie gali gyventi, kol baigsis uždarymas. Jei aukai reikia kirsti valstybines sienas, kad būtų galima saugiai, policija taip pat gali padėti jiems gauti leidimą, o rezultatai paprastai pasiekiami per 12 valandų. Policija greičiausiai neleis jums grįžti į savo santuokinius namus po to.

Procedūra

Policija buvo nepaprastai budri ir palaikanti ir ištirs, kai bus pranešta apie nusikaltimą. Per 24 valandas nuo arešto kaltinamasis turi būti pateiktas priekiniame magistra. Dažnai dėl to galima derėtis, ir teismas gali nurodyti teisminę globą, o ne policijos areštinę, kai kaltinamasis lieka uždarytas ne kaip nuteistasis, o kaip individualus laukiamasis teismo procesas. Pateikus įkrovimo lapą, teismo procesas gali prasidėti.

Moterys turi būti informuotos, kad vaiko globa išlieka kartu su motina. Be to, tai padeda išlaikyti įžeidžiančių tekstinių pranešimų, medicininių ataskaitų ir kitų įrodymų formų įrašus.

Dėl smurto šeimoje padidėjus.

Pagalbos linija

Nacionalinė vidaus apsaugos pagalbos linija, taip pat prieinama „WhatsApp“, yra +917217736272