Kaip susitvarkyti su nesutarimais santykiuose

Visuotinės fantazijos metu du sielos draugai susitinka, tuokiasi ir gyvena laimingai, visu.

Tai pats „sielos draugo“ apibrėžimas, ar ne?

Realybė - kaip gali patvirtinti visi santykiuose bet kurį laiką - yra ta, kad žmonės nesutiks. Ir nesvarbu, kokia vieninga pora, kai kurios temos, dėl kurių jie nesutinka. Kai tai atsitiks, svarbu rasti būdų, kaip išsaugoti savo vienybę net nesutariant. Čia yra keturios strategijos, skirtos aptarti sudėtingas temas taip, kad suartintumėte jus, o ne stumia jus toliau.

Pranešti iš anksto

Niekas gerai neatsako į išpuolį ir net jei tai nėra jūsų ketinimas, iškelkite jautrią temą be išankstinio pranešimo jaustis kaip vienas su sutuoktiniu. „Įspėjimas“ nebūtinai turi būti rimtas ar sunkus - tiesiog greitai paminėsite temą, užteks, kad jie žinotų Laikas ir erdvė pasiruošti. Kai kurie žmonės gali būti pasirengę iškart pasikalbėti, o kiti gali paprašyti apsilankyti temoje po kelių valandų. Gerbkite jų prašymą.

Pabandykite: „Ei, aš tikrai norėčiau kada nors atsisėsti ir kalbėti apie biudžetą. Kas jums būtų naudinga?“

Pasirinkite tinkamą laiką

Visi turime tam tikrą dienos laiką, kai mūsų nuotaika ir emocinė energija yra geresnė už kitus. Jūs geriau nei bet kas pažįsti savo sutuoktinį; Pasirinkite kreiptis į juos per tą laiką, kurį žinote, yra gerai. Venkite laikų, kai žinoti Jie susidėvėję ir jų emociniai gebėjimai dienai buvo išnaudotos. Dar geriau, jei jūs abu galite susitarti dėl laiko išspręsti temą, todėl tai tampa daugiau komandos pastangomis.

Pabandykite: „Aš žinau. Kaip būtų, jei apie tai kalbėtume ryte per kavą, kol jie žiūri animacinius filmus?“

Praktikuoti empatiją

Empatijos praktika pasiųs tiesioginę žinią savo partneriui, kad jūs neieškote kovos, o bandote išspręsti savo konkrečią problemą, turėdamas abu jūsų interesus. Vesti pokalbį įvertindami jų perspektyvą ar poziciją. Tai ne tik padės tu Suteikdami jums tikrą empatiją sutuoktiniui, tačiau tai taip pat padės jiems jausti, kad jiems nereikia būti gynybiniais.

Pabandykite: „Aš suprantu, kad tu myli savo tėvus ir šiuo metu esate tikrai sunkioje padėtyje, bandant išsiaiškinti, kaip subalansuoti tai su mūsų šeimos poreikiais. Atsiprašau, kad susiduriate su tuo. Išsiaiškinkime tai kartu.“

Gerbkite jų autonomiją

Kartais, nepaisant jų geriausių pastangų, du žmonės nesiima susitarimo. Ypač santuokoje gali būti sunku suderinti tai, kad mūsų sutuoktinis turi tokį skirtingą požiūrį; Tai netgi gali priversti kai kuriuos žmones suabejoti savo sąjungos teisėtumu.

Vis dėlto atsiminkite tai: nors santuoka yra neįtikėtinai reikšmingi santykiai, abu joje esantys žmonės tai padarys visada būti autonomiškai. Kaip jūs turite teisę į savo individualias nuomones, taip yra ir jūsų sutuoktinis. Ir nors gali kilti rimtų ginčų taškųįgyti ir vėl, Jie niekada neturėtų būti naudojami siekiant smerkti ar įžeisti jūsų sutuoktinį.

Dienos pabaigoje santuoka nėra susijusi su savo partnerio valdymu. Tai sudėtingas santykis, reikalaujantis didžiulės pagarbos ir atviro bendravimo. Kai sunkios problemos padalins jus, raskite būdų, kaip suvienyti; Net jei tai reiškia, kad jūs abu nusprendžiate tęsti profesinių santykių konsultacijas ir net jei neįmanomas abipusis susitarimas.

Visų pirma, įsipareigokite pagarbiai traktuoti savo skirtumus. Nes tai yra tikras sielos draugų apibrėžimas: nuolatinis dviejų sielų ateinantis dalykas ... net ir tada, kai sunkūs klausimai grasina juos atskirti.