Kaip elgtis su agresyviu bendravimu santykiuose

Šiame straipsnyje

• Agresyvios komunikacijos apibrėžimas
• Kokie yra įprasti agresyvių komunikatorių požymiai?
• Tvirtas ir agresyvus bendravimas
• Agresyvūs komunikacijos pavyzdžiai
• Agresyvaus bendravimo santykiuose pasekmės
• Kaip elgtis su agresyviu komunikacija -10 būdų

Mes nenorime patirti agresijos, tačiau tai jau yra gyvenimo dalis, ypač bendraujant su kitu žmogumi. Mes visi jau patyrėme agresiją, galbūt tai yra iš mūsų pačių šeimos, mūsų viršininko ar bendradarbių ar net su savo sutuoktiniu ar partneriu. Agresyvus bendravimas santykiuose yra toks neigiamas, kad jis gali visiškai pakeisti santykį blogiau.

Deja, kai kurie žmonės net nežino, kad jau naudojasi agresyviu bendravimu santykiuose su kitais, ypač su sutuoktiniais ir šeima.

Kaip prasideda agresyvus bendravimas ir kaip tai gali paveikti žmogaus santykius?

Susijęs skaitymas: Kietas bendravimas yra pagrindinis kiekvieno santykio elementas

Agresyvios komunikacijos apibrėžimas

Kaip gerai žinote agresyvaus ryšio elgesio santykiuose apibrėžimą? Ar dažnai paklausėte: „Kas yra agresyvus bendravimas?“Arba„ Ką reiškia agresyvus bendravimas?“

Žinoma, mes, žinoma, turėtume bendrą supratimą apie tai, kas yra komunikacijos įgūdžių agresija. Vis dėlto gilesnis jo apibrėžimo supratimas gali padėti mums geriau suprasti jį ir pašalinti agresyvų bendravimą santykiuose.

Agresyvus komunikacijos apibrėžimas pagal terminą yra būdas išreikšti savo poreikius ir norus, tačiau neatsižvelgiama į kitų žmonių jausmus.

Tai savanaudiškas ir kenksmingas komunikacijos stilius.

Agresyvus bendravimas gali smarkiai paveikti jūsų santykius ir tai.

Kokie yra įprasti agresyvių komunikatorių požymiai?

Kokios yra agresyvaus bendravimo savybės?

Šis asmuo bijo išreikšti savo tikrą. Agresyvus bendravimas yra kitoks, nes šiam žmogui nerūpi tai, ką kiti gali galvoti ar jausti, ir naudos bet kokius norimus žodžius.

Pasyviam-agresyviam meilužiui yra sudėtinga praktikuoti emocinį sąžiningumą ir atvirą dialogą.

• Jie piktinasi kitu žmogumi, kad reikalauja reikalavimų
• Jų poreikis patvirtinti pablogina jų sugebėjimą pasakyti savo mintis
• Jie negali pasakyti „ne“ prašymų ir reikalavimų, tik vėliau apie tai sugriebti
• Jų priešiškas požiūris galiausiai gali juos iškrauti
• Jie neprisiima atsakomybės už laimės kūrimą savo gyvenime.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip pasyvus-agresyvus elgesys sunaikina intymius santykius.

Tvirtas ir agresyvus bendravimas

Tai yra dar vienas dalykas, nes tvirtas bendravimas yra visiškai kitoks nei pastarasis.

Manoma, kad tvirtas bendravimas yra palankiausia ir veiksmingiausia bendravimo forma, nes galite išsakyti tai, ką turite omenyje, vis dar rodydami pagarbą kito žmogaus jausmams, taip pat įtrauksite aktyvų klausymą ir empatiją.

Tačiau agresyvus bendravimas yra priešingybė tvirtai bendravimui.

Agresyvūs komunikacijos pavyzdžiai

Žmogus, turintis tokio tipo komunikacijos stilių.

Agresyvus komunikacijos stilius dažnai yra žalingas, neryškus ir kartais nepagarbus.

Agresyvūs bendravimo būdai nesibaigia žodžiais; Tai taip pat parodo netiesioginiame bendravime, pavyzdžiui, veido išraiškos, balso tonas ir kūno kalba.

Kai kurie pasyvūs-agresyvūs komunikacijos pavyzdžiai ar frazės iš žmogaus, kuris naudojasi agresyviu komunikacija

1. „Nebūk kvailas, naudok savo smegenis“
2. „Tokia paprasta užduotis ir atspėk, ką? Tu negali to padaryti!“
3. „Jums niekada nepavyks su savo nekompetencija“
4. „Aš teisus, o tu klystate.“

Agresyvaus bendravimo santykiuose pasekmės

Dabar, kai esame susipažinę su agresyviu bendravimu, jūs tikrai prisiminote kai kuriuos atvejus, kai galėjai susidurti su tokiu žmogumi darbe, ir pažvelkime į tai, labiausiai paplitusi reakcija, kurią turėsime, yra atsiriboti nuo to asmens.

Tačiau kas būtų, jei jūsų agresyvi komunikacijos patirtis kyla iš jūsų sutuoktinio ar partnerio? Kaip jūs su tuo elgiatės? Koks yra agresyvaus bendravimo poveikis?

Santykiai, kuriuose jūs kalbate, bet neišspręskite jokios problemos, kai įskaudinimo jausmai vis dar išlieka, nes tai, kaip jūs ar jūsų partneris bendraujate. Deja, jokie santykiai netruks, jei nėra sąžiningo partnerių bendravimo.

Jei santykiuose turite agresyvų bendravimo stilių, nesitikėkite ir harmoningo, nes jūsų santykiuose nėra tikro ryšio ir bendravimo. Stresas ir konfliktas, kurį agresyvūs žodžiai gali priimti jūsų santykius.

Ar galite įsivaizduoti, kad kažkas, kas jus nuolat elgiasi su agresija? O kaip jaustis netinkamam dėl to.

Kas daugiau, jei turite vaikų, kurie pradės atspindėti jūsų partnerio agresyvius bendravimo įgūdžius?

Būdami veikiami agresyvaus bendravimo santykiuose ankstyvame amžiuje.

Susijęs skaitymas: Kaip surinkti intymumą santykyje su sąžiningu bendravimu

Kaip elgtis su agresyviu komunikacija -10 būdų

Pasakojus, kad turite agresyvų komunikacijos stilių. Supratimas, kad turite pakeisti savo bendravimo su kitais žmonėmis būdą, kad palaikytumėte geresnius santykius.

Kaip elgtis su agresyviu komunikacijos stiliumi? Kaip elgtis su agresyviu komunikatoriumi arba kaip reaguoti į agresyvų bendravimą?

1. Supraskite pasyvaus-agresyvų elgesį

Yra daug painiavos su pasyviu-agresyviu komunikacijos stiliumi ir agresyviu stiliumi, todėl norint tai išsiaiškinti, pasyviai-agresyviai bendraujant, asmuo, kuris gali pasirodyti pasyvus ant paviršiaus, yra piktinantis viduje.

Pasyviuose-agresyviuose santykiuose jie pasakys tai, kas gali atrodyti, kad šis asmuo su juo yra gerai, arba sutinka su juo, tačiau parodys netiesioginius komunikacijos užuominas, tokias kaip veido išraiška, arba suteiks jums tylų gydymą.

Pirmasis žingsnis siekiant agresyvaus bendravimo yra pasyvaus ir agresyvaus elgesio supratimas.

2. Priėmimas

Jei norite pakeisti, sutikite, kad turite būti geresni, ir tai prasideda nuo šių klausimų.

1. Ar aš nuleidžiu žmones?
2. Ar aš galiu klausytis, kai žmonės kalba?
3. Ar galiu kritikuoti?
4. Ar aš savo žodžiais įskaudinu žmones?
5. Ar mane apakina blogas mano žodžio laisvės padariniai?

Tai tik klausimai, kurie suteiks jums supratimą, kaip jūs bendraujate, ir jei manote, kad reikia pagalbos, yra daugybė būdų, kaip jo paprašyti.

3. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Gera terapija gali padėti jums sustiprinti bendravimą, ir nėra nieko blogo ieškant pagalbos, kad būtų geresnė. Kreipkitės į patikimą terapeutą, kuris galėtų padėti jums bendrauti su agresyviu komunikacijos stiliumi.

Geriausia laiku padėti, nes agresyvus bendravimas santykiuose gali sukrėsti stipriausių santykių pagrindą. Kodėl mums reikia geriau bendrauti su kitais ir kodėl agresyvus bendravimas santykiuose yra toks destruktyvus?

4. Supraskite „kodėl“

Kodėl reikia pasirinkti geresnį bendravimą santykiuose? Pasirinkti veiksmingą bendravimą dėl agresyvaus bendravimo santykiuose yra gana paprasta.

Santykiai priklauso nuo to, kaip mes bendraujame, taigi, jei norime užmegzti ilgalaikius santykius, turėtume būti tvirti, kaip bendraujame. Turime atsiminti, kad gerbtume kitus žmones taip, kaip norime būti gerbiami.

Susijęs skaitymas: 16 Veiksmingo bendravimo santuokoje principai

5. Pažvelkite į pasyvaus-agresyvaus elgesio priežastis

Tai gali būti lengviau su jais susitvarkyti, jei jų partneris bandys suprasti, kokia patirtis suformavo jų asmenybę ir kodėl jie priėmė pasyvų-agresyvų elgesį santykiuose.

Pasyvūs-agresyvūs santykiuose esantys žmonės paprastai augo atmosferoje, kur jie yra atgrasomi nuo savo nuomonės ir jausmų laisvai išreikšti savo nuomonę ir jausmus. Todėl jie auga jaučiasi netinkami ir bejėgiškumo jausmas.

6. Priimti situaciją

Apmokykite save priimti tokią situaciją, kokia ji yra, tačiau nepadarykite pasiteisinimų, kad pateisintumėte jų elgesį. Vien todėl, kad suprantate, kodėl jie elgiasi taip, kaip daro, dar nereiškia, kad neturėtų pataisyti savo būdų. Priimkite ir palaikykite savo tikrąsias savas, tačiau pastūmėkite juos augti ir tapti geresniais komunikatoriais.

7. Nustatykite ribas

Nustatykite ribas, kad apsisaugotumėte. Abipusiai derasi dėl tam tikrų neribotų temų, kad išlaikytų harmoniją. Buvimo su žmogumi, kuris yra agresyvus komunikatorius, problema yra ta, kad partneris gali jaustis vienišas, mažiau mylimas ir mažiau vertinamas. Šis elgesys gali tiesiogiai paveikti asmens savivertę ir psichinę sveikatą.

Susijęs skaitymas: 6 tipų ribos santykiuose ir kaip jas išlaikyti

8. Kreipkitės į juos su pažeidžiamumu ir empatija

Labai svarbu turėti teisingą požiūrį su žmogumi, kuris agresyviai bendrauja. Kadangi priežastys, kodėl jie yra pasyvūs-agresyvūs komunikatoriai.

9. Būk malonus jiems

Raskite galimybių kalbėti apie savo sutuoktinio talentus ir teigiamas savybes. Tai suteiks jiems labai reikalingą postūmį ir padės jiems įgyti daugiau pasitikėjimo pasakyti, ką jie jaučia aktyviai.

10. Negalima paneigti jų emocijų

Viena iš priežasčių, kodėl žmonės bendrauja pasyviai-agresyviai. Įsitikinkite, kad jie žino, kad jums rūpi, kaip jie jaučiasi, todėl jiems gali būti lengviau kalbėti apie savo mintis, net jei jų patiriamos emocijos yra neigiamos.

Esmė

Agresyviame bendravime žmogus dažnai bendrautų garsiai ir bauginančiu balsu. Šis asmuo gali išlaikyti dominuojantį žvilgsnį ar akių kontaktą ir naudoti kontroliuojančius žodžius, kaltinti, kritikuoti ir netgi grasinti žodžiais ar veiksmais.

Bendradarbiavimas su pasyviu-agresyviu asmeniu sukelia daug nusivylimo ir nesusipratimo. Jei jūsų sutuoktinis yra pasyvus-agresyvus, yra būdų, kaip susitvarkyti ir apeiti agresyvų bendravimą santykiuose.