Kaip išeiti iš santykių stipresnių nei bet kada, kai jie baigiasi

Santykių nutraukimas iš jūsų užima daug, palikdami jus nusausinti, tačiau laiku galite išmokti, kaip išeiti iš santykių stipresnių, nei pradėjote.

Kai baigsite santykius, dažnai jaučiatės nugalėti. Net mintis, kad galite išeiti iš santykių stipresnių, nei anksčiau, jaučiasi skaudinanti širdį.

Nesvarbu, ar tai buvo abipusis, jūs buvote tas. Gali būti, kad turite daug išgydyti, ir jūs net negalėsite galvoti apie tą gydymą, kol vis dar susitaikote.

Kai jūsų santykiai pirmą kartą baigiasi, nesvarbu, kokia priežasties, atrodo, kad niekada negalite atsigauti. Tikriausiai net negalite suvokti idėjos būti stipresniam, nei buvote prieš prasidedant santykiams. Ir tai gerai. Tomis akimirkomis yra gerai, natūralu ir sveika, kad sielvartaujate dėl nuostolių. Tai yra stipresnė dalis.

Kaip geriau nutraukti santykius

Pirmasis žingsnis išėjus iš santykių yra stipresnis yra santykių pabaiga. Iš kiekvienų santykių mes daug mokomės ir įgyjame dalykų, kuriuos galime atimti ir pritaikyti sau ir būsimiems santykiams.

Kol net visiškai nebenaudojate santykių, santykių pabaiga gali padėti jums sustiprėti. Išsiskyrimai yra žinomai dramatiški, tačiau jie neturi būti. Jums nereikia kovoti ir mesti savo partnerio drabužius ant vejos. Jums nereikia sakyti kažko, ko apgailestaujate, arba atstumkite juos.

Tiesą sakant, jūs galite surengti ramų išsiskyrimą, kuris palieka tiek tave, tiek jūsų buvusius dalykus, kurie yra tokie, kokie jie yra tokie, kaip jie yra. Jūs abu galite būti laimingi iškart, bet taip pat nepyksite ar apgailėtini.

Taigi, kaip tai padaryti? Kaip užbaigiate santykius sveikai, kad galėtumėte pradėti atstatyti savo jėgas?

#1 darykite tai greičiau, o ne vėliau. Viena pagrindinių priežasčių išsiskyrimo yra tokios sunkios, kad jų vengiama. Kai kas nors žino, kad dėl kokių nors priežasčių nebegali užmegzti santykių, jie vis tiek lieka. Gal tai kito žmogaus gimtadienis ar atostogos, arba jie tiesiog buvo atleisti.

Kai kas nors laukia, kol baigs reikalus, kol jiems visiškai atsibodo, jie baigia santykius, su kuriais jau buvo užmegzti mintyse, todėl jie negali tiek įsijausti į kitą žmogų. Daiktų pabaiga greičiau, o ne vėliau.

#2 visada daryk tai asmeniškai. Man nesvarbu, ar jūs susitikinėjote mėnesį, metus, metus ar dvi savaites, suskaidyti asmeniškai yra vienintelis būdas tai padaryti. Tai užtikrina, kad jūs abu esate kuo aiškesni. Tai padeda užkirsti kelią netinkamam bendravimui ir nežinomoms.

Žmonės labiau linkę kalbėti teisingai asmeniškai nei per tekstą ar telefono skambutį, kai nematote vienas kito akis.

#3 būk sąžiningas. Melas apie išsiskyrimo priežastis ar tai, kaip jūs tai jaučiate. Jei galite būti sąžiningi dėl to, kodėl viskas baigiasi, galite susitaikyti ir judėti sveikesne mąstyme.

#4 Klausyk. Taip, santykiai baigėsi, bet jūs vis tiek turėtumėte būti pagarbūs. Klausykite, ką jie turi pasakyti. Stenkitės neginti. Paimkite atsakomybę už savo vaidmenį ir tiesiog klausykite. Leisk jiems pasidalyti savo jausmais. Jūs abu nusipelnėte būti girdimi dabar, todėl galite padaryti švarią pertrauką.

#5 Likite atskirai. Nesvarbu. Nebijokite bent jau keletą savaičių ar mėnesių, todėl iškart pradėsite jausti pokyčius. Palengvinus vienas nuo kito, viskas apsunkins, o judėjimas užtruks daug ilgiau.

Kaip išeiti iš santykių stipresnių

Jei galite nutraukti santykius kuo sveikiausiu būdu, jau įgijote daug jėgų, kurių tikriausiai anksčiau neturėjote. Jūs įgijote emocinį intelektą ir savikontrolę.

Jūs sugalvojote, kaip pirmiausia patenkinti savo poreikius ir išmokti sąžiningai ir ramiai bendrauti. Jūs sugebėjote priimti sunkius sprendimus savo ateičiai.

Visa tai įrodo, kad jūs jau esate stipresnis, nei manėte.

Net jei kovojate po išsiskyrimo. Net jei verki dėl praradimo ir stengiatės judėti toliau. Tai, kad žengėte tą žingsnį, parodo, koks stiprus esate iš tikrųjų. Visi juda toliau ir atsigauna iš santykių, kurių baigiasi skirtinga tarifu. Joks greitis nėra geresnis ar blogesnis nei bet kuris kitas.

Jaučiate visus tuos jausmus, susiduriate.

Be to, galite ištarti santykius stipresnius, galite ..

#1 Pasirinkite save. Po santykių gali būti sunku atlikti koregavimą. Jūs esate įpratęs pasidalyti savo gyvenimu su kuo nors ir dabar sutelkti dėmesį į save, gali būti sunku. Vis dėlto skirkite tą laiką. Perkelkite, kas tu esi be savo buvusio. Daryk tai, kas jums patinka, ir galbūt tam tikrą laiką to nepadarėte. Pirmiausia ir įvertinkite laiką, kurį praleidžiate vienas.

#2 prisiimti atsakomybę. Taip, santykiai baigėsi, tačiau tai turės ilgalaikį poveikį, ar išsiskyrimas buvo abipusis ir sklandus ar sunkesnis. Prisiimti atsakomybę už bet kokias jūsų padarytas klaidas. Pripažink savimi, ką galbūt padarėte, kad pakenktumėte sau ar savo buvusiam.

Pripažinkite savo blogus įpročius. Išsiaiškink, kur suklydai, ką nepaisėte, kas būtų palengvinusi dalykus. Tai padės pamatyti išsiskyrimo pranašumus. Tada galite atsigręžti į santykius ir įvertinti tai, ko išmokote.

#3 perimkite valdymą. Perimkite tuos dalykus, kuriuos turite kontroliuoti. Negalite pakeisti, kaip reaguoja jūsų ex. Jei jie jums paskambina ar paskelbia liūdnas nuotraukas ar susisiekia su draugais, negalite jų sustabdyti, tačiau galite kontroliuoti, kaip reaguojate.

Galite valdyti, kaip judate į priekį. Galite sutelkti dėmesį į tai, ko norite ir ką turite galią pakeisti.

#4 bendrauti. Toliau bendraukite su draugais, naujomis datomis ir visais kitais jūsų gyvenime, nesvarbu, ar norite vėl pasimatyti, ar padaryti pertrauką. Bendravimas nėra vien tik romantiški santykiai. Tai, ko išmokote iš šių santykių.

Toliau naudokite tuos įgūdžius, kad padėtumėte visiems savo santykiams. Jei nustosite praktikuoti tuos pagarbius ir naudingus įpročius, kai esate vieniši, gali būti sunku vėl pradėti, kai susitinki su kažkuo nauju.

#5 žiūrėkite į priekį. Nereikia sutelkti dėmesio į ateitį, kad žvelgtumėte į priekį. Bet reikia nusisukti nuo praeities. Kai galėsite įvertinti praeitį už tai, ką ji jums davė, ir judėti į priekį, galite pradėti išsiaiškinti, ko norite.

Galite pasiekti tikslus ir planus, kurie jus pradžiugins.

Kai sugebėjote visa tai padaryti, galite atsižvelgti į tai, kad jūs išėjote iš santykių stipresnių, nei buvote pradžioje, ir tai yra kuo didžiuotis, kuo didžiuotis.