Kaip pakeisti savo partnerį, nepakenkiant ar neprarandant

Jei kas nors tave myli, jie turėtų priimti tave tiksliai už tai, kas tu esi, tiesa? Tačiau kartais turėtume išmokti pakeisti savo partnerį.

Klausyk, aš esu pirmas žmogus, kuris liepė nekeisti, kas tu esi kažkam kitam. Ir jūs neturėtumėte pakeisti savo pagrindinių vertybių ir asmenybės tik tam tikimybei, kad kitas asmuo pagaliau jus priims. Tačiau yra keletas momentų, kai reikia sutikti, kaip pasikeisti savo partneriui.

Pokyčiai ne visada turi būti neigiamas dalykas sau. Ir kaip mes visi žinome, visi santykiai yra susiję su kompromisu. Nėra tokio dalyko kaip tobula rungtis, mes visi tai žinome.

Aš naudosiu save kaip pokyčių pavyzdį. Aš sau sakiau, kad norėčiau niekada pakeisti kažkam kitam. Ir tada aš sutikau savo partnerį. Per visus santykius pastebėjau tam tikras mano elgesio dalis, kurios buvo kenksmingos mano santykiams ir mano partneriui. Mano trumpa nuotaika ir savanaudiškumas kliudė būti pažeidžiamam ir būti partneriu, kuriuo norėjau būti.

Taigi, aš nuėjau pas terapeutą ir dirbau prie savęs. Aš nepakeičiau savo asmenybės ir tapau kažkuo, ko nebuvau. Vietoj to, naudodamas profesionalų pagalbą, aš perėjau per savo praeitį ir išvaliau savo protą ir sielą nuo minčių ir randų, kurie mane sulaikė.

Kaip pakeisti savo partnerį

Štai maža paslaptis: jūs iš tikrųjų negalite išmokti pakeisti savo partnerį. Ne, tiesa, gyvenimo keitimo pokyčiai, jūs turite tai padaryti patys.

#1 tu negali kažkam pakeisti. Jei norite pakeisti savęs dalis, nes jūsų partneris jums liepė, jis neveiks. tik Tai, kaip kažkas gali pasikeisti, yra, jei jie eina į save. Norėjau pasikeisti, nes vertinu save ir tuos santykius. Norėjau tapti geresniu žmogumi.

#2 Ką tu Tikrai Reikia pasikeisti? Prieš ką nors darydami, pagalvokite, kodėl ir ką reikia pakeisti. Padaryti tu jausti, kad reikia pakeisti? Jei taip, tada viskas gerai. Bet jei tikrai nematote jokių problemų, tada pakeitimas neįvyks.

Dabar pažvelk į ką Reikia pasikeisti. Ar tai taip ginčijatės su savo partneriu? Jūsų blogi įpročiai? Jūsų sveikatos įpročiai?

#3 vietoj to, sutelkite dėmesį į savo santykių keitimą. Galbūt galvojate, kad jums reikia pakeisti save, ir tikriausiai yra dalykų galėjo pakeisti. Bet jūs neturėtumėte galvoti apie savo partnerio pakeitimą.

Pakeitimas jūsų turi kilti iš savęs, sau. Jei norite pasikeisti, kad pagerintumėte savo gyvenimą ir santykius, tai taip pat gerai. Bet tai kyla iš tavęs, o ne iš kažkieno.

#4 bendrauti su savo partneriu. Galite pamanyti, kad turite pakeisti savo partnerį, nes jūsų santykiai nėra ten, kur jie buvo anksčiau. Bet tai nėra tai, kas dabar turi įvykti. Visų pirmą. Turite sėdėti su savimi ir apmąstyti savo jausmus. Tada eik pas savo partnerį ir pakalbėk apie tai, kaip jaučiatės. Dienos pabaigoje viskas priklauso nuo bendravimo.

#5 prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus. Tai didžiulis. Jei norite pagerinti savo santykius ir padaryti teigiamus pokyčius sau, tada turėtumėte pradėti turėti savo veiksmus. Jei kovos metu pasakėte ką nors įžeidžiančio savo partneriui, atsiprašykite. Tai yra maži žingsniai, tačiau sukurs didžiulį skirtumą jūsų gyvenime.

#6 Sutelkite dėmesį į tikras Problemos. Kodėl norėtumėte pakeisti savo partnerį? Kas vyksta jūsų santykiuose? Laikas pažvelgti į tikras problemas. Atsisėskite su savo partneriu ir aptarkite, kas vyksta tarp jūsų dviejų. Kokiomis sritimis reikia dirbti, ir kaip jūs abu galite patobulinti.

#7 Nebandykite keistis tavo partneris. Tikriausiai yra keletas dalykų, kurie jums nepatinka savo partneriui. Tai normalu. Bet jūs niekada neturėtumėte priversti ir priversti savo partnerio keistis. Tai neveiks, kaip ir neveiks, jei bandysite pakeisti savo partnerį. Bet kokie pokyčiai turi kilti iš jų. Bet tai nereiškia, kad neturėtumėte vadovauti pavyzdžiu.

#8 niekada nedarykite prielaidų. Jūs nesate proto skaitytojas ir taip pat nėra jūsų partneris. Tu turėtum niekada daryti prielaidas apie tai, ką jaučia jūsų partneris, ir atvirkščiai.

Norėdami pagerinti savo santykius, sutelkti dėmesį į bendravimą ir, jei suprasite, kad yra kažkas ne taip, pasistenkite išsiaiškinti problemą ir sugalvoti sprendimą.

#9 Atraskite mažus dalykus apie savo partnerį. Pakeitimas nebūtinai reiškia, kad reikia gauti visiškai naują asmenybę. Tai gali būti labai maži veiksmai. Pvz., Pasakykite savo partneriui, kad juos myli ar parodote daugiau fizinio prisirišimo *ne seksas *. Tai yra maži pokyčiai ir priedai, kurie tikrai gali paveikti jūsų santykius.

#10 Dėmesys neigiamo elgesio keitimui. Jei jūsų partneriui nepatinka tai, kaip jūs juokiesi ar kaip verki per romantiškas komedijas, kad ir kas būtų. Tai gali juos erzinti, tačiau neturėtumėte pakeisti tos rūpestingos ir empatiškos jūsų dalies.

Bet kaip dėl neigiamo elgesio? Ar jūs nurodote kaltinti žmones, kad išvengtumėte atsakomybės? Ar jūs suteikiate savo partneriui tylų gydymą po argumento? Dabar tai yra dalykai, kuriuos galite ir turėtumėte dirbti.

#11 praktikos kasdienis dėkingumas. Jei norite pakeisti save, turėtumėte pradėti nuo dėkingumo ir įvertinimo vietos. Pagalvokite apie gerus dalykus, kuriuos turite savo gyvenime, ir mylinčius žmones, kuriuos turite aplink save. Nesunku galvoti apie tai, ko mums trūksta savo gyvenime, todėl apverskime dalykus. Jums patiks daug daugiau patirties, ir, praktikuodami dėkingumą, tai pakeis jus.

#12, sutelkdami dėmesį į savo santykius, pasikeisite. Dirbdami su savo santykiais ir sutelkdami dėmesį į jame esančias problemas, pasikeisite kaip asmuo. Aš sutelkiau dėmesį į kenksmingą elgesį, kurį naudosiu santykiuose, ir dirbdamas keičiant tą elgesį, pakeičiau save.

#13 pakeitimas užtrunka. Tai neįvyks per naktį. Tai man prireikė mėnesių Norėdami pamatyti skirtumą savimi ir aš vis dar dirbu prie tų pokyčių. Kai pakeisite dalį savęs, jūs perjungiate savo smegenis, ir tam reikia laiko. Taigi, būkite kantrūs ir lengvai sau.

Jei norite geresnių santykių ir dar svarbiau, tapti geresne savęs versija, nėra nieko blogo išmokti pakeisti savo partnerį. Tiesiog įsitikinkite, kad pasikeisite dėl tinkamos priežasties.