Kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais ir išmokti būti ištikimi ir mylintys

Jei norite. Be pasitikėjimo neturite nieko.

Pasitikėjimas yra toks subtilus ir dar stebuklingas žodis santykiuose. Jei galite išmokti pasitikėti savo partneriu, turėtumėte meilužį, geriausią draugą ir patikėtinį visus viename. Bet pirmiausia jūs turite žinoti, kaip sukurti pasitikėjimą santykiais.

Pasitikėjimas gali padaryti tiek daug laimingų dalykų santykiams. Geriausias dalykas, kurį jis gali padaryti. Tai gali priversti jus labiau įsimylėti vienas kitą kiekvieną dieną.

Problema ta, kad jei jums buvo sužeista tik kartą praeityje, galite lengvai pradėti kurti pasitikėjimo problemas, kurios gali užklupti jūsų santykius nuo to laiko. Sužinoję, kaip sukurti pasitikėjimą ir sutelkti dėmesį į sveikus ryšius, jūsų santykiai turi daug geresnę galimybę nueiti atstumą.

Kodėl mokosi kurti tokius svarbius pasitikėjimą santykiais?

Jei galvojate apie tai, kodėl bijote pasidalyti visomis savo mintimis su savo partneriu? Tikriausiai todėl.

Paprasčiau tariant, jūs nepakankamai pasitikite savo partneriu ir santykiais, kad galėtumėte pasidalyti giliausiomis, tamsiausiomis paslaptimis. Kodėl? Nes jūs nepakankamai pasitikite savo meilužiu, kad nepaisytumėte savo minčių ar darbų ant jų peties.

Pasitikėjimas yra gyvybiškai svarbus.

Be pasitikėjimo, visi santykiai pasmerkta žlugti. Jūs nuolat klaussite savo partnerio, kur jie buvo ar kas jie siunčia žinutes. Kai tai padarysite, jūs taip pat pradedate abejoti jų atsakymais. Tai slidus šlaitas, kuris lemia kančią ir visišką jūsų santykių suskirstymą laikui bėgant.

Kai išmoksite užmegzti pasitikėjimą santykiais, jaučiatės labiau atsipalaidavę. Jūs taip pat jaučiatės ypatingas. Jūs žinote, kad šis asmuo pasirinko jus ir jie yra atsidavę jums. Ar tai nėra puikus jausmas?

Pasitikėjimo trūkumas yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl santykiai žlunga. Taigi, jei norite sužinoti, kodėl pasitikėjimas yra svarbus, tikrai tai turėtų pasakyti iš karto.

Supratimas ir pasitikėjimas vienas kitu

Kai išmoksite pasitikėti savo partneriu, jūs taip pat pradedate juos daug geriau suprasti. Žinoma, tas pats pasakytina apie tai, kaip jie jaučiasi. Jūsų santykiai tampa gilesni ir stipresni.

Visi matome pasaulį visiškai skirtingai ir turime bendrauti ir pasidalyti savo mintimis, kad suprastume vienas kitą.

Tačiau santykiuose gali būti, kad bijote pasakyti, ką iš tikrųjų galvojate. Jūs nerimaujate, kad esate teisiamas. Taigi, jūs būtumėte tylūs ir jūs tiesiog einate kartu su tuo, kas jums siūloma. Laikui bėgant pastebite, kad pradedate tapti mažiau. Jūs slopinate savo tikrąjį personažą.

Kas būtų žinojęs, kad tai taip pat turi ryšį su pasitikėjimu?

Iš esmės, pasitikėjimas ne tik tuo, kad pasitikite savo partneriu. Tai taip pat susiję.

Žinoma, vienas sunkiausių klausimų yra bandymas pasitikėti kuo nors po to, kai buvote apgauti. Tokiais atvejais, kai reikia pasitikėti santykiais, reikia daug laiko ir kantrybės.

Bet kol jūs bendraujate tarpusavyje apie savo mintis ir išmoksite būti atvirai, jūsų santykiai tik sustiprės, ir tai bus pasitikėjimas santykiais.

Svarbiausi žingsniai, kaip sukurti pasitikėjimą santykiais

Jei norite sužinoti, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais, išmokti būti sąžiningi su savo partneriu. Jūsų partneris yra jūsų meilužis, tačiau jie taip pat turėtų būti jūsų geriausias draugas, žmogus, kuris tave pažįsta ir supranta geriau nei bet kas kitas visame pasaulyje.

Naudokite šiuos veiksmus, kad sukurtumėte pasitikėjimą santykiuose, ir tai nueis ilgą kelią į laimingos sąjungos kūrimą.

1. Kalbėk apie ilgalaikę perspektyvą

Ar ieškote rimtų santykių su savo meilužiu? Jei esate, akivaizdu. Taigi taip pat planuokite. Kalbėkite apie didesnio namo statybą, augintinį ar apie tai, kaip abu jūsų gyvenimas būtų dešimties ar dvidešimt metų.

Kalbėdami apie ateitį, jūs nuraminate savo partnerį, kad tikrai norite būti su jais ir pamatyti juos savo gyvenime, net kai praeis metai ir dešimtmečiai.

2. Būkite patikimi

Būti patikimu yra vienas didžiausių veiksnių žinant, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais. Jei jūsų partneris prašo jūsų gauti ką nors grįžtant į savo vietą, ar jūs jį gaunate, ar pamiršite?

Tai gali būti smulkmenos, arba tai gali būti dideli, tačiau jei jūs galite būti patikimas, tai daro didelę įtaką laimingiems santykiams.

3. Kalbėkite apie žmones, kurie jums atrodo patrauklūs

Tai gali atrodyti nepatogu ir keista, tačiau tai yra vienas didžiausių veiksnių, skatinančių pasitikėjimą santykiuose. Vienas didžiausių santykių neužtikrintumų yra partnerio, pasitraukusio į kažkieno rankas, baimė ar slaptai patiks kažkam kitam.

Bet iš tikrųjų pripažindami, kad bet kuris iš jūsų gali atrodyti patrauklus, tu nebedarsi to tabu. Būdami teisingi apie tai, jūs taip pat galite sukurti pasitikėjimą santykiais ir pagerinti bendravimą.

4. Suprasti vienas kitą, kai keičiatės ir augate

Mūsų mėgstamiausi ir nemėgstami dalykai keičiasi visą laiką. Pasitarkite su savo partneriu apie vienas kito pomėgius ir svajones, ką bet kuris iš jūsų nori padaryti keletą metų juostos juostos ir kur abu jūs turėtumėte atostogauti kitą kartą.

Paklauskite apie savo partnerio dieną darbe ir sužinokite apie jų draugus ir visas kitas smulkmenas. Kai parodote susidomėjimą vienas kito gyvenimais, geriau suprantate vienas kitą, pagerinate bendravimą ir lengvai palaikote pasitikėjimą santykiais.

5. Išmokite būti nuoširdžiai įsimylėjęs

Išmokti pasitikėti vieni su kitais ar net bendrauti ne tik kalbėtis tarpusavyje ar juoktis. Tai taip pat yra apie neigiamos nuomonės išreiškimą, net jei ji skamba griežtai.

Išlaikius savo nusivylimą, jūsų partneris vėl netrukdys daryti to paties. Jei kažkas jums skauda arba sulaiko jūsų partnerį nuo to.

Viena didžiausių porų klaidų yra tikėtis, kad jų partneris perskaitys savo mintis.

Taip, jūs jau seniai buvote kartu, tačiau tai nėra priežastis tapti proto skaitytojais. Net geriausi meilužiai gali nepastebėti kelių detalių dabar ir tada. Taigi, jei kažkas jus vargina, išmokite kalbėti tą akimirką.

6. Eikite į pasimatymą kartą per savaitę

Jūs ir jūsų meilužis gali praleisti savo vakarus kartu, tačiau ar tikrai praleidžiate laiką tarpusavyje? Daugelis iš mūsų žiūri televizorių ar naršo telefoną vakarieniaudami ir net gulėdami lovoje. Kai jūs tiesiog praleidžiate laiką kartu nekalbėdami, santykiuose nėra jokio bendravimo.

Norėdami padidinti pasitikėjimą santykiais, sudarykite planus su savo partneriu bent vieną vakarą per savaitę. Tai ne visada turi būti vakarienė, net praleidę porą valandų kavinėje, gali užmegzti daug puikių pokalbių, kurie gali būti linksmi, ir suartinti jus abu.

Pirmąsias minutes gali atrodyti nepatogu ir nepatogu, tačiau, kai teka pokalbis, pasitikėjimas ir bendravimas taip pat pradės augti.

7. Savaitgaliais darykite reikalus kartu

Ar bet kuris iš jūsų patinka sodininkystė, roko skulptūra ar galbūt net virti ką nors naujo? Nesvarbu, kas jums patinka, jei tik kažkas jus domina. Savaitgalio popietės yra puikus laikas ką nors padaryti kartu.

Graži savaitgalio popietė yra šilta ir tingus, o šioje dienos dalyje praleidžiant laiką kartu galite jaustis gaivinanti abi.

8. Venkite melo ir išpažintų iš cukraus

Norėdami sukurti pasitikėjimą santykiais, turite išmokti būti teisingi. Meluodami ar įtariai dėl savo partnerio, jūs nepadedate bendravimo santykiuose. Būkite teisingi vienas su kitu ir niekada nesuteikite savo partnerio galimybės jūsų abejoti.

Pagalvokite, kad jūsų bendradarbis yra seksualiausias dalykas, kurį kada nors matėte? Fantazuotas apie ką nors kitą praėjusią naktį? Jūsų partneris pastaruoju metu priaugo daug svorio? Ar seksas tampa tikrai monotoniškas? Žinoma, pasakyk tiesą savo partneriui!

Nekalbėkite apie tokias detales tiesiai. Tokiais atvejais būtinai užfiksuokite pokalbį, bet nebūkite taip tiesiogiai apie tai. Visada įsitikinkite, kad kalbate apie savo mintis, tačiau gerai, kad cukraus dangą ir paminėkite ją praeinant, todėl tai nepakenks jūsų partneriui. Tačiau visada kalbėkite apie viską, kas galvoje.

9. Kalbėk apie savo seksualines fantazijas

Tai yra vienas didžiausių dalykų, svarbių kuriant pasitikėjimą santykiais. Daugelis partnerių nori padaryti tiek daug dalykų lovoje, tačiau jie tiesiog nežino, kaip tai pasakyti, bijodami būti teisiami ar priekaištauti.

Kai kurie partneriai mėgsta tantrinį seksą ar nešvarius kalbančius. Kai kurie nori vaidinti žaidimą lovoje. Keletas turi seksualinių fetišų, o kiti nori pradėti sūpuoti ar mėgautis ekshibicionizmu ir mirksi visuomene.

Jūs žinote ką, visi šie dalykai yra visiškai priimtini, jei tai yra smagu abiem partneriams. Žmonės yra kūrybingi padarai, taigi, jei turite aktyvią seksualinę vaizduotę, kodėl tai yra blogas dalykas?

Seksualinis bendravimas santykiuose yra labai svarbus bet kokiems santykiams. Jei abu nesate atviri seksualiai, tai gali sukelti nuobodų lytinį gyvenimą ir vienas iš jūsų netgi gali nuspręsti turėti ryšį su kuo nors kitu.

Išmokite kalbėti savo mintis lovoje, net jei jis jaučiasi nepatogiai. Jei jums nepatogu kalbėti apie tai, numeskite keletą užuominų ir pažiūrėkite, kaip jūsų partneris reaguoja. Ir jei jūsų partnerio užsimenama apie ką nors netradiciškai lovoje. Pagalvokite, ar tai, kas jums patinka ir nori jūsų partneriui.

10. Pripažinkite savo partnerio mintis

Išmokite suprasti savo partnerį ir kartais pasikalbėkite su savo partneriu, kaip jūs su geriausiu draugu. Jei jūsų partneris labai atidžiai žvilgteli į merginą, kuri atrodo gana gerai. Užuot tai pripažink ir juokiasi apie tai. Užuot liepęs nustoti spoksoti į ją, pasakyk jam: „Ji gana graži, ar ne ji?“

Pripažindami tai, jūs pranešate savo partneriui, kad šie artimieji žvilgsniai yra natūralūs. Jūsų partneris gali jaustis sugniuždytas *jie turėtų būti!*, bet jie suprastų jūsų tikėjimą.

Jūs spoksotumėte į gerą ieškotoją, jei būtumėte ir su draugu, ar ne? Žvilgsnis diskretiškai nesukelia romano, blogi santykiai ar aplinkybės. Kol jūsų partneris jūsų nepagarbos, gerai pripažinti atsitiktinį žvilgsnį ir juoktis apie tai.

Ir tai nėra vien tik priešingos lyties spoksojimas, išmokti skaityti savo partnerio mintis net pirkdami drabužius ar būnant maisto prekių parduotuvėje. Jei jūsų partneris žvelgia į brangią cigarų dėžutę ar makiažo rinkinį, pakalbėkite apie jį ir pasilepinkite savo partneriui, užuot juos nunešę nuo to praėjimo.

11. Neimkite savo ankstesnio bagažo į naujus santykius

Labai lengva pradėti nepasitikėti visais, kai tik jums buvo įskaudinta. Bet jūs turite stengtis, kad nesiimtumėte praeities bagažo į naujus santykius. Jei praeityje buvote sužeistas ir apgautas, žinokite, kad jūsų dabartinis partneris už tai neatsako. Jie ne tavo buvę.

Tačiau jūs tikrai turėtumėte pasikalbėti su savo partneriu apie tai, kas nutiko, kad jie galėtų jus geriau suprasti.

Tada galite kartu išspręsti savo pasitikėjimo problemas. Jūsų partneris bus jautresnis jūsų poreikiams ir tai padės dar kartą sukurti pasitikėjimo lygį.

Galų gale tai yra kažkas, ką galite ištaisyti, tačiau jūsų partneris gali padėti jums dar kartą pradėti kurti save.

Sutelkite dėmesį į pasitikėjimą, o visa kita - į vietą

Laimingi partneriai užmezga laimingus santykius. Ir norėdami užmegzti laimingus santykius, turite suprasti pasitikėjimo ir veiksmingo bendravimo svarbą santykiuose.

Buvimas meilėje nesiskiria nuo laiko praleidimas su geriausiu draugu, išskyrus tą dalį, kurioje turite lytinių santykių. Suraskite savo nuomones, supraskite vienas kito mintis ir, prieš tai sužinoję, jūs užpildysite vienas kito sakinius.

Tai laiminga mintis, ar ne?

Žinojimas, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais.