Kaip būti mažiau droviems ir būti patogesni, kai susitinki su naujais žmonėmis

Būti drovi yra tarsi prakeikimas. Jei norite sužinoti, kaip būti mažiau droviam, kad galėtumėte susirasti naujų draugų ir susitikti su tuo ypatingu žmogumi, turime atsakymus.

Tai tikrai ne tavo kaltė, kad tu drovi. Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės tokiu būdu tampa ir tai netgi gali gimti į tave. Bet tai nereiškia, kad nenorite žinoti, kaip būti mažiau drovi. Būti labiau išeinančiu reiškia, kad galite sutikti daugiau žmonių ir net atrasti savo gyvenimo meilę.

Taip pat gali būti tikrai nelinksma būti drovus žmogus. Norite pasikalbėti su žmonėmis ir norite dalyvauti, bet tiesiog negalite to padaryti. Jūs sėdite ten, kur įdomu, kodėl negalite užmegzti ryšių, kuriuos daro kiti ir kodėl negalite tiesiog kalbėtis su žmonėmis, kai jums įdomu.

Būti drovi dažnai yra paveldimumas ir asmenybės bruožas

Gali būti pagrindinės jūsų drovumo priežastys - pavyzdžiui, nerimas ar net žemas savivertė -, tačiau tai dažnai yra tik asmenybės bruožas. Jūs ką tik gimėte taip. Yra žmonių, kurie užauga labai kalbantys ir išeinantys, ir kiti, kurie slepiasi už savo mamų ir nori palikti grupės nustatymus.

Tam nėra nieko blogo. Tačiau tai daro šiek tiek sunkiau praeiti. Jūs turite daug dirbti, kad įveiktumėte drovumą, jei tai tik tai, kaip jūs buvote pagamintas, tačiau tai nereiškia, kad tai neįmanoma.

Kaip būti mažiau droviam, kad galėtumėte susitikti su naujais žmonėmis

Aš būsiu sąžiningas, drovumas sunku susitvarkyti. Norėdami išmokti būti mažiau drovus, pirmiausia turite įsipareigoti pakeisti savo asmenybės bruožą, o paskui pirmiausia eiti į darbą, kad įveiktų drovumą. Štai kaip tai padaryti.

#1 nustatykite savo drovumo priežastį. Tai gali būti tik asmenybės bruožas, kaip minėta aukščiau, tačiau tai gali būti dėl nesaugumo ar kitų priežasčių. Jūsų darbas yra tiesiog išsiaiškinti, kas tai yra.

Norėdami nustatyti, kaip jį ištaisyti, pirmiausia turite rasti pagrindinę priežastį. Jei tai nesaugumas, tada dirbsite pasitikėdami savimi. Jei tai asmenybės bruožas, turėsite tiesiog praktikuoti būti labiau išeinančiais.

#2 įsipareigokite pakeisti. Jūs negalite tiesiog norėti nebūti drovi ir dirbti tik tam tikrą laiką. Tai nėra panašu.

Jūs turite tam įsipareigoti. Tai tikrai gyvenimo būdo pakeitimas. Jūs visiškai bandote pakeisti didžiulę savo asmenybės dalį ir, jei nesate įsipareigoję prie šios idėjos, tiesiog to nepadarysite. Taigi, jei tikrai norite pasikeisti, laikykitės jo.

#3 paprašykite draugų pagalbos. Jie žino tave geriau nei kas nors kitas, iš tikrųjų. Jie galės jums pasakyti, kai esate drovūs ir kaip jūs galite geriausiai kovoti su tuo, kaip jie matė, kaip jūs bendraujate su žmonėmis.

Taigi įsitraukite! Jie netgi gali padėti supažindinti jus su žmonėmis, kad sušvelnintų tą jūsų drovumo lygį. Kai kalbėsite su tuo cutie, bus lengviau mankštintis nebūkite drovūs.

#4 padidina savo pasitikėjimą savimi. Daug drovumo kyla iš neužtikrintumo ir nesijaučia puikiai apie save. Tai verčia jus paslėpti ir nekalbėti su žmonėmis. Tikrai lengva būti droviam, kai jaučiatės blogai dėl to.

Taigi dirbkite, kad padidintumėte tą pasitikėjimą savimi. Kuo geriau jausitės dėl savęs, tuo didesnė tikimybė, kad atsidursite ten. Jausitės puikiai ir norite, kad kiti jaustųsi gerai.

#5 praktikos įvadinis pokalbis prieš veidrodį. Tai tikrai padės jums sumažinti scenarijų. Daugelis drovių žmonių tiesiog nežino, ką pasakyti, todėl jie jaučiasi drovūs. Jie bijo suklaidinti ir nesakyti teisingo dalyko.

Tokiu būdu galėsite treniruotis sakydamas teisingą dalyką. Kai žinosite, ką pasakyti ir kaip tai pasakyti, jausitės puikiai, eidami į tą hottie - ar tikrai ką nors - ir kalbėsis su jais.

#6 Sutelkite dėmesį į tai, kad akių kontaktas būtų daugiau. Tai tikrai padės jums išeiti iš savo mažo burbulo. Priversdamas akių kontaktą verčia susisiekti su kuo nors. Šis ryšys tikrai padės jaustis mažiau vienišam - o tai dažnai gali sukelti drovumą.

Taigi, kai su kuo nors kalbi, žiūrėkite jiems į akis. Ne tik pakabinkite galvą žemyn, ar nežiūrėkite į visus sugniuždytus ir Coy. Pažvelk jiems į akis ir tiesiog kalbėk. Tai taip paprasta. Kuo daugiau tai padarysite, tuo lengviau gaus.

#7 šypsokis dažniau. Tai tiesiog leis jaustis geriau. Kai šypsojame, mūsų smegenys pripažįsta, kad esame laimingi ir gerai, atsipalaidavę. Todėl kuo daugiau šypsosi - net kai nesijaučiate laimingas - tuo labiau atsipalaiduosite ir būsite mažiau drovūs.

#8 uždarykite tas vidines mintis. Jie ten bus. Tai skaudus dalykas, kai drovus. Jūs visada turite tas mintis, sakydamas jums dalykus, kurie tik verčia jus labiau įsitraukti į save.

Neklausyk jų. Kuo daugiau juos uždarysite, tuo lengviau jie bus susitvarkyti. Sutelkite dėmesį į teigiamus ir toliau sakykite laimingus dalykus savo protu. Galite tokiu būdu perkvalifikuoti savo smegenis ir galų gale galų gale bus daug mažiau drovus.

#9 Stebėkite išeinančius žmones ir imituokite juos. Jei norite sužinoti, kaip būti mažiau droviam, tiesiog praleiskite laiką juos stebėdami. Jei turite išeinantį draugą, tai dar geriau. Užduokite jiems klausimų ir pažiūrėkite, ką jie sako. Bet kitaip tiesiog imituokite, ką daro išeinantys žmonės.

Kaip jie kreipiasi į grupes? Kaip atrodo jų kūno kalba, kai jie bendrauja su žmonėmis? Nukopijuokite, ką jie daro ir kaip jie nešioja save, ir tai padės išmokti nustoti būti drovi.

#10 praktikos tiek, kiek galite. Tai tikrai vienintelis būdas atsikratyti to drovumo visam. Jūs turite praktikuoti ir tai daryti dažnai. Išeik ir sutikite kuo daugiau žmonių, ir pamatysite, kiek tai gali padėti jūsų drovumui.

Kuo daugiau kalbėsite su žmonėmis, tuo labiau pasitikėsite. Tai tarsi ciklas, kuris tik maitinasi, ir galiausiai būsite išeinantis asmuo, kuris gali pasikalbėti su bet kuo, ko norite.

Geriausias būdas būti labiau išeinančiam ir išsiaiškinti, kaip būti mažiau drovus - įgyti pasitikėjimo ir tada praktikuoti tiek, kiek galite. Laikui bėgant tą asmenybės bruožą galite paversti kažkuo daug labiau prieinamu.