Kaip atsiprašyti to, ką skaudinote?

Šiame straipsnyje

• Kas yra atsiprašymas?
• Kodėl turėtumėte atsiprašyti?
• Kokios yra neatsiprašymo pasekmės?
• Kodėl taip sunku atsiprašyti?
• 10 nuoširdžių būdų atsiprašyti to, ką skaudinote
• Kaip pažadėti, kad tai nepasikartos

Mes niekada neplanuojame ką nors įskaudinti, ypač tiems, kuriuos mylime.

Tačiau kartais nesąmoningai, mes galų gale įskaudiname kažkieno jausmus. Nors mes daug kartų praktikuojame „aš tave myliu“, mes niekada nepraktikuojame atsiprašyti už ką nors.

Jei jūs tiesiog sakote, kad atsiprašau, ar turėčiau daryti tai, kas pakels jūsų partnerio nuotaiką? Kaip atsiprašyti to, ką skaudinote? Pažiūrėkime.

Kas yra atsiprašymas?

Koks yra atsiprašymo apibrėžimas? Atsiprašymas yra pareiškimas, išreiškiantis gailestį. Tai pripažįsta, kad jūsų veiksmai ar žodžiai galėjo ką nors pakenkti.

Galite vartoti žodžius ir veiksmus, kad iš tikrųjų atsiprašytumėte, nesvarbu, atsiprašau.

Kodėl turėtumėte atsiprašyti?

Ką daryti, kai ką nors įskaudinsi?

Jausmas „noriu atsiprašyti“ iš vidaus yra svarbi emocija. Atsiprašymas yra svarbus. Ne tik todėl. Žinojimas.

Atsiprašymas taip pat padeda pagerinti savo elgesį ir nepadaryti tų pačių klaidų, kurios gali ką nors pakenkti.

Kokios yra neatsiprašymo pasekmės?

Neatsiprašyti už savo klaidas gali būti daug padarinių. Tai gali pakenkti jūsų santykiams su žmonėmis, kuriuos galbūt pakenkėte. Neatsiprašydami žalos, jūsų reputacija ir keičia žmonių mąstymo apie jus ar žiūri į jus būsimuose santykiuose požiūrį.

Jei neprisiimate atsakomybės už savo veiksmus, žmonės gali visai nenorėti su jumis elgtis.

Susijęs skaitymas: 10 skirtingų elgesio, kuris sugadina santykius

Kodėl taip sunku atsiprašyti?

Atsiprašymas yra sunkus, nes asmuo, kurį galbūt įskaudinote. Jums gali būti sunku žinoti ir suprasti, kas juos galėjo pakenkti. Žinojimas, kad reikia atsiprašyti, savaime yra sudėtinga.

Net sužinoję, kad reikia atsiprašyti, atsiprašyti gali būti ne lengva. Galite jaustis nežinia, ar net reikia atsiprašyti.

Kai kurie žmonės gali jaustis gėdingi ar gėdingi dėl savo žodžių ir veiksmų, todėl gali būti sunku susidurti su žmogumi, kurį jie įskaudino.

10 nuoširdžių būdų atsiprašyti to, ką skaudinote

Kaip pasakyti atsiprašau? Jei jaučiate, kad ką nors įskaudinote, turite susimąstyti, kaip atsiprašyti mylimo žmogaus. Atsiprašymas gali nueiti ilgą kelią ir išsaugoti santykius.

1. Niekada nesakyk „Aš įdedu save į tavo batą“

Ką pasakyti tam, ką įskaudinai?

Viena iš įprastų klaidų, kurias dauguma žmonių daro atsiprašydami, yra tada.“

Sąžiningai, tai atrodo geriau nei realiame gyvenime.

Jūs negalite jausti skausmo ar diskomforto, kurį išgyvena žmogus. Visa tai dramatiška linija, kurios reikėtų vengti kiek įmanoma daugiau atsiprašant. Taigi, venkite pasakyti šią frazę, jei nenorite nuliūdinti savo artimųjų.

Susijęs skaitymas: Santuokos patarimai, kaip išsaugoti jūsų santykius

2. Pripažindamas savo klaidą

Kaip priversti ką nors atleisti už juos įskaudinus?

Kol nesate tikri, ką padarėte, kad įskaudintumėte ką nors, ką myli, kodėl atsiprašyti.

Visas „Sakymo atsiprašau“ pagrindas grindžiamas tuo, kad jūs pripažįstate savo klaidą. Jei nežinote, kokią klaidą padarėte, nėra prasmės atsiprašyti. Taigi, įsitikinkite, kad gerai žinote savo klaidas ir esate pasirengęs jas pripažinti.

3. Padarykite tai teisingai kartu su sakymu

Kaip susitvarkyti su žmogumi, kurį įskaudinote? Sakydamas atsiprašau, ką skaudinai? Kartu su jais atsiprašydami ir sakydami, kad gailisi, taip pat turėtumėte pasiūlyti ką nors, kad tai atitiktų juos.

Kartais žala yra tokia, kad reikia ką nors padaryti, kad atleistumėte sau už savo klaidą. Taigi, kol atsiprašote, būkite pasirengę jiems pasiūlyti ką nors pakelti jų nuotaiką.

4. Nėra vietos „bet“, kai atsiprašome

Ką daryti, kai įskaudini žmogų, kurį myli?

Mes suprantame, kad norite sužinoti būdų, kaip atsiprašyti to, ką įskaudinote, tačiau „bet“ išdėstymas keičia visą sakinio prasmę, tiesa?

Tai nutinka, kai atsiprašote kažko. Jūs prašote atleidimo, nes pakenkėte savo mylimam žmogui. Atleidimas yra daugiau nei sakyti atsiprašau. Kai tai darai, nėra vietos „bet“, bet apskritai.

Tuo metu, kai jūsų sakinyje naudojate ', bet', jis perteikia, kad jūs tikrai nesigailiu ir bandote apsiginti savo veiksmais.

Taigi, venkite ', bet.“

Susijęs skaitymas: 5 atleidimo savybės santuokoje

5. Prisiimkite visiškai atsakomybę už savo veiksmus

Jūs padarėte klaidą; niekas kitas to nepadarė jūsų vardu. Tiesiog sakydamas „atsiprašau, kad pakenkiau tavo jausmus“ gali nueiti ilgą kelią.

Taigi atsiprašydami įsitikinkite, kad prisiimate visiškai atsakomybę už savo veiksmus. Koks yra geriausias būdas atsiprašyti to, ką skaudinote?

Nebandykite perduoti atsakomybės kažkam kitam ar įtraukti juos į savo klaidą. Norite skambėti kaip suaugęs asmuo, atsakingas už jų veiksmus.

Taigi, būkite vienas ir prisiimkite atsakomybę.

6. Pažadėkite, kad to nekartosite

Kai sakai atsiprašyti ar atsiprašyti, suteikiate patikinimą, kad to nekartosite.

Taigi, kartu ir atsiprašau, įsitikinkite, kad taip pat išreiškiate tai. Šis patikinimas rodo, kad jums rūpi jūsų partneris ir nenorite jų jokiu būdu įskaudinti, pakartodami tą pačią klaidą.

7. Būkite autentiški, atsiprašydami

Žmonės gali išsiaiškinti, kai dėl kažko gailisi, arba jūs tiesiog sakote dėl to.

Atsiprašydami, turite atrodyti, kad gaila, kas nutiko. Nebent dėl ​​to gaila, niekas negali veikti.

Jausmas atsiras tik tada.

Tuo metu, kai būsite autentiškas, atsiprašymas tampa lengvas, ir jūs galite tikėtis išankstinio atleidimo.

8. Nedarykite pasiteisinimų

Kaip minėta aukščiau, kai jūs naudojate „bet“, atsiprašydami, jūs ginate save.

Panašiai, kai naudojatės bet kokiu pasiteisinimu, bandote pasakyti, kad tai nėra visiškai jūsų kaltė ir nesigaili, ką padarei. Tai nėra teisingas atsiprašymo būdas ir gali pakelti dalykus į kitą naują lygį.

Jūs tikrai nenorite eskaluoti tokių dalykų. Taigi, niekada nenaudokite pasiteisinimų, atsiprašydami to, ką skaudinote.

Susijęs skaitymas: 10 pasiteisinimų, kuriuos išgirsite iš apgaudinėjančių vyrų

9. Niekada nesitikėkite tiesioginio atleidimo

Dauguma žmonių galvoja apie tiesioginį atleidimą, atsiprašydami. Na, tai teisinga, ir jūs niekada neturėtumėte to tikėtis.

Atsiprašę, duok jiems erdvės iš jos išeiti. Jie buvo sužeisti, ir prireiktų laiko atsigauti po to skausmo.

Tikimasi, kad neatidėliotinas atleidimas rodo, kad negerbiate jų emocijų, ir viskas, kas jums rūpi. Jei teisingai atsiprašėte, jie jums atleis. Tai tik laiko klausimas.

Turite žinoti, kaip atsiprašyti to, ką įskaudinote, kad jie galėtų jums lengvai atleisti. Aukščiau išvardyti yra keletas punktų, kurie padės jums ieškoti atleidimo ir vėl priartins vienas prie kito.

Klaidos nutinka, bet kai jūs pripažįstate ir atsiprašote už tai, tai parodo, kiek tas žmogus jums svarbu.

10. Paaiškinkite, ko išmokote iš šios patirties

Atsiprašydami, jei jūs pasakysite asmeniui, ką padarei neteisingai ir ko išmokote iš šios patirties, tai gali priversti juos jaustis, kad gailisi.

Papasakokite jiems, kaip tai padėjo jums giliai suprasti dalykus ir ką norėtumėte padaryti kitą kartą kitaip.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip pateikti veiksmingą atsiprašymą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Kaip pažadėti, kad tai nepasikartos

Kai padarote klaidą, pagrindinis tikslas atsiprašyti yra užtikrinti, kad to nekartosite. Nors jūs galite pasakyti asmeniui, kad žodžiu skaudėjo, kad tai nepasikartos, jiems gali prireikti pažadų iš jūsų.

Galite pažadėti jiems, kad tai niekada nepasikartos, susitvarkys su jais su savo veiksmais. Turite suprasti, kad jei juos įskaudina tai, ką padarėte ar pasakėte, jiems gali prireikti laiko dar kartą pasitikėti jumis.

Susijęs skaitymas: 50 romantiškų pažadų tavo merginai

Esmė

Atsiprašyti už savo klaidas santykiuose yra būtina. Tai sako kitam asmeniui, kad jums rūpi, ir nemanote, kad jie yra savaime suprantami dalykai. Tuo pat metu labai svarbu atsiprašyti teisingu būdu. Jei nebus padaryta teisingai, tai gali kainuoti santykius ir jūsų reputaciją.