Kaip svarbu auka santykiuose?

Šiame straipsnyje

• Ką „auka santykiuose“ iš tikrųjų reiškia?
• Kodėl žmonės aukoja santykiuose?
• Aukos, kurias turite padaryti santykiuose
• Aukojimo santykiuose ir trūkumai
• Aukojimo svarba santykiuose

Daugelis iš mūsų norėtų save vadinti „davėjais“, tačiau pati mintis, kad turime „paaukoti santykiuose“.

Aukojimas santykiuose gali atrodyti dramatiška koncepcija keliems. Tai gali sukelti vieno iš jūsų, dirbančių septynis skirtingus mažai apmokamus darbus!

Daugeliui iš mūsų auka santykiuose reiškia visiškai, vienareikšmiškai atsisakyti to, ką norime padaryti, kad kažkas kitas turėtų daryti tai, ką nori daryti. Pasiaukojimas santykiuose iš tiesų skamba baisiai, jei taip jūs tai suvokiate!

Bet prieš bėgdami į kalvas, reikalaujančias neskausmingos vienkartinio gyvenimo laisvės - pažvelkime į aukos vertę ir būdus, kaip aukojimas santykiuose iš tikrųjų gali būti mums naudingas.

Ką „auka santykiuose“ iš tikrųjų reiškia?

Priešingai nei įsitikinimas, kad aukojimas santykiuose reiškia iš esmės atiduoti savo gyvenimą kitam, mes iš tikrųjų galime mokytis ir augti iš kažkieno poreikių ir santykių poreikių tame pačiame lygyje kaip ir mūsų pačių.

Noras tam tikram laikui atidėti mūsų norus, kad būtų galima tarnauti kitam, yra dovanojimo žmogaus bruožas. Tas noras aukoti santykiuose rodo gilų rūpestį ir atsidavimą kitam.

Taigi, ką reiškia aukoti santykiuose?

Štai mano brangaus draugo istorija:

Jos sužadėtinė perkėlė miestus su ja, o tai tikrai buvo tai, ką kai kurie galėjo pavadinti „didelių santykių auka.- Bet jis tai padarė, nes norėjo. Ir jis nutiko gyventi gražiuose namuose tiesiai prie jūros.

Galbūt jis paaukojo vakarėlio padėklą didžiuliame gyvybingame mieste, tačiau iš tikrųjų persikėlimas į vandenyną buvo labiau suderintas su jo tikruoju kvietimu būti arčiau gamtos.

Ir tuo pačiu ženklu mano draugas paprastai keliauja mažiausiai 3 ar 4 mėnesius per metus. Bet ji taip pat yra įsimylėjusi tą, kuris nori likti namuose.

Kodėl ji galėtų atsikratyti ir pabūti sau paplūdimyje kažkur, kai ji galėjo sulėšti su savo partneriu prie gaisro?

Taigi tikrai galite pamatyti, kaip aukos santykiuose yra suvokiami.

Taigi paaukojimas santykiuose reiškia pasirinkti tai, kas jums tikrai svarbu, o ne tai, ką turite atsisakyti.

Kodėl žmonės aukoja santykiuose?

Pagalvokite apie tuos laikus, kai ten buvote draugui. Tai auka jūsų užmegztuose santykiuose.

Paimkite dukterėčią į filmus, o ne pietus su geriausiu draugu.

Šie, atrodytų, maži gestai reiškia pasaulį tiems, kuriuos palaikote. Aukos santykiuose rodo, kad rūpiniesi savo artimaisiais.

Aukojimui yra vertė. Aukos kuria charakterį, intymumą ir pasitikėjimą visais mūsų santykiais.

Tikroji aukos esmė slypi mažuose dalykuose. Aukos santykiuose nebūtinai turi būti šie didžiuliai šluojantys gestai.

Tai yra maži kasdieniai veiksmai, kai tai yra pagrindinė motyvacija. Tai yra maisto prekių rinkimas, kai pažįstate ką nors, kas jums rūpi, yra tiesiog per daug pavargęs.

Tai tik šiek tiek palengvina mylimo žmogaus gyvenimą. Tai taip lengva!

Aukos, kurias turite padaryti santykiuose

Dabar, kai mes nustatėme, kad aukojant meilę yra verta ir kad tai iš tikrųjų sveika, pažvelkime į septynias pagrindines sritis, kurioms bus pareikalaujama aukų, jei norite sėkmingos ir mylinčios partnerystės.

1. Laikas

Mes darome ne Turėkite visą laiką pasaulyje. Mūsų minutės ir valandos Žemės planetoje yra baigtinės. Ir aš to neturiu omenyje ligotu.

Tai tiesiog reiškia, kad turime būti atsargūs ir suvokti, kaip praleidžiame tas brangias valandas. Aukojimas santykiuose reiškia atsisakyti savo laiko.

Vienas laikas neabejotinai yra svarbus savirefleksijai ir vystymuisi, tačiau šioje aukoje yra vertė.

Jei kam nors jums rūpi, reikia prieš masažą. Svarbu aukoti kitus. Tai yra dalykai, kuriuos tiesiog darote santykiuose.

Turime būti tokie lankstūs savo laiku vienas kitam ir netapti nelankstūs. Jūsų artimieji įvertins, kad aukojate meilę.

2. Energija

Tai didelis. Nustatykite sceną: Po sunkios dienos darbe jūs turite visiškai nulinę motyvaciją gaminti vakarienę. Gauni namo visiškai pavargęs, o jūsų mylimasis dar negrįžta.

Jūs gaunate iš jų žinutę. Jie turėjo dieną iš pragaro, badauja ir bent jau nebebus namuose dar bent valandą.

Ką tu darai?

Išimtis?

Ar jūs sukaupiate energiją ir galvojate: „Gerai, žmogus, kurį labiausiai myliu pasaulyje. Jei šį vakarą tai plaksiu, tai privers juos jaustis taip mylimi, vertinami ir mažiau sunaikinti “.

Tai yra energijos auka būtent ten. Taigi patiekalai daro, kai jūsų gyvenimo meilė perduodama ant sofos nuo vien tik išsekimo.

3. Poreikis būti teisingam visada

Poreikis būti teisus dėl visko, kas visą laiką turi eiti. Jei esate pasirengęs šią auką santykiuose, jūs neklystate užtikrindami santykių laimę.

Tvirtumas yra nelaimės receptas, ir kuo daugiau darbo galite padaryti, kad emocinis lankstumas būtų jūsų santykiuose, tuo sveikesni jie bus.

Ir tai negali būti tik vienas iš jūsų. Jums abiem reikia atlikti darbą ir auką už meilę.

Tai nėra lengva. Bet mes turime išmokti suvokti kitų mintis, jausmus ir nuomones.

Mes galbūt nesutinkame, bet mes taip pat neprivalome padaryti savo kito reikšmingo sutikimo dėl absoliučiai visko. Juk tai nėra karo zona!

Santykiai nėra konkurencinga kovos laukas. Kartais mes turime tiesiog sėdėti ir klausytis, būti esamiems, o ne iškart įšokti į žiedą su pakitimais ir priešingais požiūriais.

Laikui bėgant galime sužinoti, kad mums nereikia turėti paskutinio žodžio. Kad tai ne visada yra teisinga.“

Kartais tai yra tik „ten“ ir sutikimas su tuo, kad kartais meilė yra auka!

4. Nuolatinis noras ieškoti tobulumo

Niekas nėra tobulas. Mūsų trūkumai daro mus taip gražiai žmogiškais.

Čia tikrai verta prisiminti, kad mes nežadame kiekvieną dieną už užjaučiančios pasaulio nuotaikos su šventojo kantrybe.

Kai kuriomis dienomis mes esame prasmingi ir pašėlę, ir turime sutikti, kad visi kiti taip pat turi tokias dienas.

Dalis aukojimo santykiuose yra mokymas.

Mes visi darome klaidas ir turime blogas dienas, per šiuos laikus rūpinatės savo artimaisiais, ir jūs galite tikėtis. Tai yra dalykai, kuriuos mes darome santykiuose.

5. „Aš“ ir „aš“

Mes gyvename su savimi visą parą ir girdime savo mintis ir norus, ir mums reikia nuolat mąstyti mumyse.

Nesunku galvoti, kad esame savo pasaulio centras. Bet iš tikrųjų mes esame tik mažytė mažytė smutusio dėmė begalinėje visatoje.

Manau, kad ši mintis ypač paguodžia, kai per daug suvyniota Mano poreikiai ir Mano nori pakenkti mylimam žmogui.

Tai užima puikiai jėga galvoti apie ką nors kitą prieš save; užtrunka valios jėga sugebėti nesavanaudiškai pasielgti aukojant už savo santykius.

Argumentuose nėra lengva atsisakyti, tačiau ar tikrai reikia laimėti kiekvieną kartą?

Paspauskite pauzės mygtuką ir paaukokite santykiuose už meilę!

Kaip jaustųsi tiesiog daryti pauzę ir sėdėti kaip užuojautos liudytojas apie kitų mintis ir jausmus?

Užuot sakęs skaudžius dalykus ar vaidindamas iš kuro vietos TAVO Gyvenimas lengviau, atminkite, kad jūsų santykiai yra dvipusė gatvė; Galite susitikti viduryje, o ne sugadinti.

6. Privatumas

Ar jūs taip mylite vieną laiką, kad kenčia jūsų santykiai?

Tiems iš mūsų, kurie mėgsta pereiti į atsiskyrėlio režimą ir kelias dienas paslėpti, neatsakant į pranešimus ar telefono skambučius, paaukoti privatumą gali būti nepaprastai sunku.

Kai kurie iš mūsų mėgsta bandyti išspręsti emocines problemas bendroje izoliacijoje, tačiau, sąžiningai, problema yra problema, kuri yra perpus mažesnė problema perpus. Dalijimasis yra labai vertinga auka.

Leisdami sau būti emociškai pažeidžiamiems ir leisti artimiesiems į mūsų privačius vidinius pasaulius.

Natūralu, kad atviri vienas su kitu, atsiranda didesnis pasitikėjimo ir intymumo lygis, todėl yra daug gilesni ir labiau tenkinantys santykiai.

Ilgalaikė partnerystė apima dalijimąsi fizine, emocine ir dvasine erdve. Turime aukoti santykiuose, įskaitant kai kuriuos mūsų privatumus, kad šie santykiai nutotų atstumą ir klestėtų.

Aukojimas privatumas vs. saugoti paslaptis

Kai kurios poros dalijasi absoliučiai viskuo - įskaitant Vonios kambario pertraukos!

O kai kurie sukuria konkretų laiką, kad pasidalytų savo asmeniniais jausmais. Tai priklauso nuo jūsų, kaip vieneto, kokias privatumo aukas padarysite, prisimindami skirtumą tarp privatumo ir paslapties.

Privatumas yra kažkas, kas nustato sveikas ribas. Ir paslaptis stato sienas. Aukojimas santykiuose turėtų sukelti pasitikėjimą, o paslapčių išlaikymas kenkia tuo pasitikėjimu.

7. Pinigai

Sąskaitos, sąskaitos, sąskaitos! Tikrai ne kažkas bet kas iškelia pirmą pasimatymą. Ar net trečdalis. Kalbėjimas apie pinigus nėra visiškai romantiškiausia darbotvarkės tema.

O kas, jei pašalintume „pinigų derybų tabu“?“

Tikrai atskleisti mūsų išlaidų įpročius greičiau, o ne vėliau.

Niekada nesijausite patogiai padidindamas pinigų disbalansą ar nurodydamas blogus išlaidų įpročius. Bet mes turime mokėti pamatyti momentinio komforto aukos vertę ir turėti sunkių pokalbių apie pinigus.

Ilgalaikė meilė apima bendrą piniginę atsakomybę, paaukojant savo šekelius santykių naudai. Ką daryti, jei vienas iš jūsų susirgs, o kitas turi kurį laiką apsipirkti maisto prekių parduotuvėje?

Ką daryti, jei vienas iš jūsų praranda darbą? Ar norėsite padėti vieni kitiems ir atsisakyti asmeninių pinigų?

Tai yra dalykai, kuriuos darote santykiuose. Tai visi svarbūs pokalbiai, kuriuos reikia turėti, ir gali nustatyti, kiek jūs norite paaukoti savo santykiuose.

Aukojimo santykiuose ir trūkumai

Dabar, kai jūs žinote, ką reikia aukoti santykiuose, pažvelkime į keletą akivaizdžių paaukojimo privalumų ir trūkumų santykiuose.

Privalumai

• Ilgesni ir klestintys santykiai

Aukojimas santykiuose padidina ilgalaikės laimės tikimybę. Parodydamas, kad jums rūpi aukodami meilę.

• Laimingas partneris

Noras paaukoti už jūsų santykius rodo, kad jums rūpi jūsų partneris. Partneris, kuris jaučiasi mylimas ir prižiūrimas.

• Jaučiasi gerai apie save

Aukoti kitiems jaučiasi gerai. Įsivaizduokite savo partnerio dėkingumą, kai sutinkate atsisakyti savo šeštadienio vakaro, kad galėtumėte su jais dalyvauti darbo vakarienėje!

Minusai

• Santykių disbalansas

Galbūt jūs norėjote aukotis.

Tai galima išspręsti turint sąžiningus pokalbius apie aukų rūšis santykiuose, kuriuos abu norite padaryti.

• Jaučiatės, kad nesate ištikimas sau

Atsisakydami to, ką norite padaryti ar darydami tai, ko nenori.

• Nesugebėjimas pasakyti „ne“

Sužinosite, jei santykiuose aukojate per daug, jei dažnai sakote: „Aš tiesiog negaliu pasakyti„ ne “arba„ Aš visą laiką esu išsekęs nuo dovanojimo kitiems žmonėms!“

Nors akivaizdu, kad turime aukoti kitiems, taip pat turime įsitikinti, kad gerai rūpinamės savimi.

Aukos vertę galima pastebėti mūsų brangiausių santykių pusiausvyroje.

Taip pat žiūrėk:

Aukojimo svarba santykiuose

Aukojimas už savo santykius, ypač jei esate vedęs, yra svarbiausia, jei norite nueiti atstumą. Remiantis tyrimu, yra tiesioginis ryšys tarp aukojimo ir pasitenkinimo santykiuose.

Suteikdami laiką, energiją ir atsidavimą savo partneriui, nepadarysite jūsų perpylimo. Tai daro tave mielu, dovanodamas žmogų. Ir tai grįš jums dešimt kartų!

Aukos vertę santuokoje galima pastebėti tuose santykiuose, kurie trunka ilgiausiai. Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite apie visus būdus, kaip aukojate meilę savo santykiuose.

• Ar vakarieniaujate, kai jūsų sutuoktinis pavargo?
• Ar skiriate laiko savo dienai, kad parodytumėte savo partneriui, kiek jums rūpi?
• Ar jūs siūlote jiems patikimą vietą pasidalyti savo giliausiais jausmais, net kai praleidote ilgą dieną?
• Ar esate pasirengęs aukoti savo meilę ir santykius, tai reiškia, kad galbūt turite mažiau laiko sau?

Mūsų santykių kokybė daro tokį didelę įtaką mūsų sveikatai.

Robertas Waldingeris, Harvardo medicinos mokyklos psichiatrijos profesorius, nurodė 80 metų išilginį tyrimą, kuris vienareikšmiškai įrodė, kad rūpinimosi mūsų kūnu tikrai svarbu, kad mūsų santykiai taip pat yra savigydos forma.

Mes sveikiausi, kai esame džiaugsmingi ir sąžiningi savo santykiuose!

Tai rodo aukos svarbą santykiuose, ilgiausias mūsų įsipareigojimas mylėti.

Išvada

Būdami atviri, lankstūs ir norėdami aukoti už meilę, mes iš tikrųjų sukuriame geresnę, klestinčią ateitį sau ir tiems.

Mes esame apsaugoti nuo gyvenimo nepasitenkinimo ir ankstyvojo fizinio nuosmukio, ir mes iš tikrųjų mes gyventi ilgiau, viskas nuo galimybės aukoti santykiuose.

Taigi, aš visiškai noriu paaukoti santykiuose, ypač jei tai reiškia, kad galiu praleisti daugiau savo brangių valandų šioje planetoje su žmonėmis, kuriuos labiausiai myliu!