Kiek efektyvus yra atskyrimas santuokoje

Šiame straipsnyje

• Ką turėtumėte daryti šiuo atskyrimo laikotarpiu?
• Įvertinkite savo vaidmenį atskyrime
• Reguliariai bendrauti
• Gaukite tinkamą palaikymo sistemą
• Nustatykite realius lūkesčius
• Supraskite savo tikslą

Pastaruoju metu turite neišspręstų konfliktų; sukelia ryšių kanalų suskirstymą. Jūs tampate nepažįstami žmonės namuose ir blogiausiu atveju vienas partneris smerkia. Kai tai atsitiks, laikas atsiskirti. Pertrauka gali išgelbėti jūsų gyvybę. Po kruopštaus minties turėsite aiškų atsakymą, ar norite vis dar būti kartu, ar visiškai eiti atskirais būdais.

Ką turėtumėte daryti šiuo atskyrimo laikotarpiu?

Atminkite, kad išsiskyrimas yra pradinis skyrybų žingsnis. Nesvarbu, kokią taktiką šiuo metu naudojate. Santykių ekspertų patarimas, kai nepavyksta išgelbėti visų jūsų santuokos būdų, būtina atsiskyrimas, norint suteikti asmeninius intuityvius samprotavimus ir naudoti logiką, norint įvertinti santuokos svarbą abiem šalims. Tačiau laikas šiame etape yra gyvybiškai svarbus, ilgesnis atskyrimas padidina atotrūkį tarp dviejų atskirtų sutuoktinių, leidžiančių vyrauti abejones ir baimę.

Įvertinkite savo vaidmenį atskyrime

Atskyrimas suteikia laiko medituoti ir analizuoti situaciją. Būkite atviras su savimi ir nuoširdžiai apžvelkite savo veiksmus, kurie tikriausiai lemia jūsų sutuoktinio elgesį. Ar esate pasirengęs keistis? Ar buvo kokių nors pakeitimų, kurių norėjo jūsų sutuoktinis, bet jūs tapote nesąžiningas nuo pat pradžių santuokoje? Jūsų sutuoktinio gynybos mechanizmas gali būti jūsų veiksmų rezultatas. Koks yra jūsų sutuoktinio elgesys, kuris lemia jūsų išsiskyrimą? Bendravimo metu praneškite sutuoktiniui tai ir aptarkite geresnius pokyčių būdus.

Reguliariai bendrauti

Tyla sveiko atskyrimo metu reiškia, kad niekas nenori pasiekti kompromiso santuokos labui. Kai bendraujate, nustatykite visus individualius lūkesčius dėl abipusio supratimo. Jei vaikai dalyvauja, kas turi vaikų globą, turėtų leisti kitai šaliai kalbėtis ir susitikti su vaikais. Jei įmanoma, neįtraukite vaikų į santuokos derinį. Tiesiog praneškite jiems atskyrimo svarbą. Kai bendrausite, jie pajus. Subrendęs pokalbis tarp jūsų dviejų lemia atskyrimo ilgį. Iš abiejų galų turi būti valia, kad užtikrintumėte, jog kuo greičiau sugrįšite kaip šeima.

Gaukite tinkamą palaikymo sistemą

Įtraukite profesionalų patarėją, kuris nukreiptų jus į kelionę į santuokos atkūrimą. Profesionalus kampas leidžia atvirai aptarti kai kuriuos iššūkius ir geriausią būdą juos įveikti. Faktas, kad jie yra nepartiniai; Tai suteikia jums galimybę ieškoti atleidimo ir priimti sutuoktinio silpnybes ir nesėkmes; pripažinti vienas kito sėkmę. Tai įmanoma tik tada. Užmegzkite glaudžius ryšius su savo šeima ir draugais, kurie palaiko santuokos filosofiją ir pateiks jums kryptį pagal geriausią praktiką, pagrįstą vyraujančiomis sąlygomis. Pasirūpinkite, ne visi draugai duos jums teisingą patarimą, semia jūsų vartojamą informaciją.

Nustatykite realius lūkesčius

Žemės taisyklė, kai jūs paliekate, turėtų būti sveikas laikas. Taigi, susitarkite dėl to, ko iš jo tikitės dėl komunikacijos ir atsakomybės, kad neatrodo, kad tai yra tik vienos iš šalių pastangos. Tai sveria labiau „darbščių“ sutuoktinį, dėl kurio gali būti dar daugiau nesusipratimų, dėl.

Supraskite savo tikslą

Ar priėmėte bendrą sprendimą atskirti? Jei taip, tegul abu susitarsite dėl sprendimo tikslo ir kiekvienos šalies vaidmens. Laikykitės taisyklių. Per savo bendravimą su sutartimis prieš abipusę trečiąją šalį automatiškai žinosite geriausią laiką gyventi kartu ir atlikti pakeitimus.

Skaityti daugiau: 6 žingsnių vadovas: kaip ištaisyti ir išsaugoti sugedusią santuoką

Išsiskyrimas nuo sąžiningumo rezultatų iki ilgalaikės santuokos vėliau. Jos sėkmė pagrįsta pasitikėjimu, supratimu, nuolatiniu bendravimu, atleidimu ir teisingu požiūriu. Šis nebuvimas suteikia galimybę asmeniniam vertinimui su galimybe pakeisti. Be to, tai leidžia pajusti sutuoktinio vertę ir reikšmingumą jūsų gyvenime įvertinti. Sveikas išsiskyrimas yra bendros abiejų šalių, norinčių pakeisti, pastangos ir nuveikti papildomą mylią, kad išgelbėtų santuoką. Jei tai kilusi iš vienos partijos, tai yra beprasmiškumo pratimas.