Kaip poros gali skleisti jėgos kovas

Pora, kurią neseniai patariau, Tonija ir Jackas, abu jų keturiasdešimtmetis, susituokė dešimt metų ir augindami du vaikus, turi vaiduoklius iš ankstesnių santykių, kurie daro įtaką jų bendravimui.

Tiesą sakant, Tonia mano, kad problemos, kurias ji turėjo per pirmąją santuoką.

Tonia atspindi: „Džekas yra labai mylintis ir ištikimas, tačiau kartais nerimauju, kad jis pavargs nuo visų mano komplikacijų ir tiesiog paliks. Atrodo, kad laukiu, kol nukris kitas batas. Mes ginčijamės dėl kvailų dalykų ir abu bandome įrodyti, kad mes teisūs. Tai sukelia užburtą kibimo ciklą ir bando parodyti vienas kitą.“

Galios kovos

Nebaigtas verslas, kurį apibūdina Tonia.

Jie abu giliai įsitvirtina manydami, kad jie teisūs ir bando įrodyti tašką. Dėl to būtina įsitikinti.

Pasak Drs. Johnas ir Julie Gottman, autoriai Porų ir šeimos terapijos mokslas “Abu partneriai turi dirbti kitos naudai, kad sukurtų pasitikėjimo metriką. Atsakymas neduodamas gauti, jis tiesiog duotas duoti.„Kad Tonija ir Jackas jaustųsi pakankamai saugus, kad pasitikėtų vienas kitu, dalyvauti tikroje partnerystėje, kur jie abu patenka (bet ne visus) savo poreikius, jie turi nustoti bandyti įrodyti, kad jie yra teisingi, ir nutraukti galios kovas.

Tonia sako taip: „Jei aš galiu būti pažeidžiamas Džeko ir nesijaudink, kad esu vienas ar atmestas, viskas klostosi daug geriau. Jis žino, kad turiu atsisakymo problemų, kurios neleidžia man pasakyti, ko man reikia iš jo. Kadangi pirmoji žmona paliko jį už kitą vyrą, jis turi savo pasitikėjimo klausimų. Mes abu bijome intymumo dėl skirtingų priežasčių.“

Kuriant Santuoka paprasta, Dr. Harville Hendrix ir DR. Helen Lakelly Hunt rodo, kad priešybių įtampa yra gyvybiškai svarbus porų, gydančių vaikų žaizdas, aspektas. Tai gali suteikti jiems energijos išgydyti „neapdorotus taškus“ iš ankstesnių santykių.

Bet jei tai suprantama ir su ja susiję sveikai.

Dr.Harville Hendrix ir Helen Lakelly Hunt paaiškina: „Valdžios kova visada pasirodo po to, kai„ Romantiška meilė “išnyks. Ir kaip „romantiška meilė“, „valdžios kova“ turi tikslą. Galiausiai jūsų suderinamumas yra tai, kas jūsų santuoką padarys jaudinančią (kai tik įveiksite vienodumo poreikį).“

Partnerystės santuoka

Jei jūsų santuoka yra tikroji partnerystė, padedanti augti kaip pora ir atskirai, tai gali padėti jums nutraukti valdžios kovas. Šio tipo santuoka įmanoma tik tuo atveju, jei turite suderinamumą su kuo nors, įsipareigokite priimti vienas kito skirtumus ir augti kartu.

Galima turėti chemiją ir suderinamumą su vienu asmeniu. Chemija yra sudėtinga emocinė ar psichologinė dviejų žmonių sąveika, todėl pora gali jaustis aistringai ir traukia vienas kitą.

Suderinamumą galima apibrėžti kaip autentišką ryšį su partneriu, kuriam jūs žavitės. Jums patinka ir gerbiate, kas jie yra ir kaip jie neša save per pasaulį.

Santykių pradžioje mes linkę pateikti savo geriausius dalykus ir matome tik geriausius savo partneriuose. Bet tas medaus mėnesio etapas visada baigiasi, o nusivylimas gali įsitraukti. Palaikantis partneris padeda jums naršyti nenuspėjamus, nuolat kintančius gyvenimo aspektus, kai yra veikiama jūsų pažeidžiamumas ir kyla nesutarimų.

Chemija gali padėti jums atlaikyti gyvenimo audras, tačiau suderinamumas leidžia nustatyti tikslus ir rasti bendrą prasmę jūsų santykiuose. Šiandien daugelis porų stengiasi turėti „partnerystės santuoką“ - santuoką, kuri yra didesnė už kiekvieną asmenį - pasižymi poromis, padedančiomis vienas kitam augti ir vystytis visame suaugusiame.

Anot Hendrixo ir Lakelly Hunto, vienas kito vaikystės žaizdų gydymas yra „Partnerystės santuokos“ pagrindas.„Poros, kurios yra partneriai.

Tiesą sakant, kai partneriai turi nesutikimo, jie greičiausiai ieškos gilesnio ryšio ir palaikymo vienas nuo kito. Tokiu būdu pora imsis vienas kito pusės sunkumų, o ne rodys pirštus vienas į kitą arba bandys įgyti galią ar valdymą.

Pavyzdžiui, Džekas norėtų įgyti verslo magistro laipsnį ir jis žino, kad Tonia galų gale norėtų atidaryti mažą privačią mokyklą, kuri specializuojasi remti autizmo ir kitų vaikystės sutrikimų vaikus.

Norint pasiekti šiuos tikslus, reikės, kad jie dirbtų kartu kaip komanda, kad palaikytų vienas kitą ir jųdviejų vaikus, kad juos pasiektų.

Džekas sako taip: „Savo santuokoje aš padariau daug klaidų ir noriu nustoti sutelkti dėmesį į tai, kas negerai su tona. Pernelyg dažnai, kai mes pradedame kibti.“

Susitelkimas į tai, kad esate ypač užjaučiantis, kai einate per grubią savo santuokos ar santuokos vietą. Šis saugos tinklas gali padėti skatinti intymumą ir supratimą be nugalėtojų ir pralaimėtojų (niekas ne laimi). Santykiai laimi, kai jūs abu sukuriate sprendimą mylinčių santykių kontekste.

Baigkime nuostabiais autoriaus Terrence'o žodžiais realu: „Taisyklė: geri santykiai nėra tokie, kuriuose vengiama neapdorotų mūsų dalių. Geras santykis yra tas, kuriame jie tvarkomi. Ir puikūs santykiai yra tie, kuriuose jie gydomi.“