Kaip neištikimybės konsultacijos gali išsaugoti jūsų santuokos po neištikimybės

Šiame straipsnyje

• Ką daryti, kur ieškoti
• Pasukite į savo BFF
• Profesinės galimybės pasirinkimas
• Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
• Kas bus toliau?
• Kaip tai baigiasi?

Neištikimybė. AKA apgaudinėjimas, dvidešimtmetis, turi romaną, pabėgo, šiek tiek iš šono, neištikimybė, neištikimas ir turbūt dar pusšimtis sinonimų už tai, kas iš esmės yra vienas traumiausių įvykių, kurie gali nutikti santuokoje.

Neištikimybė gali būti vienas niokojančių įvykių, kuriuos kada nors gali patirti žmogus. Ir tai nėra taip neįprasta, deja. Patikimos statistikos neįmanoma surinkti, tačiau vertinimai rodo.

Taigi, tarkime, blogiausia nutinka tau. Manote, kad jūsų santuoka yra tvirta ir laiminga tiek jums, tiek su sutuoktiniui. Jūs laimingai išgyvenate savo dienas ir kažkaip atrandate įrodymų, kad ne taip, kaip, jūsų manymu, buvo.

Senais laikais įrodymai galėjo būti popieriaus kvitas, rašytinis pastaba datos knygoje, netyčia išgirstas pokalbis, tačiau dabar neištikimybė yra daug lengviau paslėpti, todėl gali užtrukti ilgiau, kol sužinosite, kad jūsų sutuoktinis apgaudinėja.

Technologija leido žmonėms, kurie apgaudinėja savo sutuoktinius.

Ir jūs sužinojote, tarkime, tekstų ir nuotraukų seriją tarp jūsų partnerio ir kažkieno, kuri aiškiai parodo, kad jūsų santuoka nėra tokia, kokia, jūsų manymu, buvo. Kai kurie žmonės „Facebook“, „Instagram“ ir kitoje socialinėje žiniasklaidoje atrado neištikimus ryšius.

Ką daryti, kur ieškoti

Po atradimo šoko ir vėlesnio konfrontacijos su savo apgaudinėjimo partneriu jūs abu priimate sprendimą, kad norite išgelbėti santuoką.

Niekada anksčiau nebuvo tokioje situacijoje.

Po neištikimybės yra daug išteklių, kaip išsaugoti jūsų santuoką: Iš pradžių yra „YouTube“ vaizdo įrašai, podcast'ai, svetainės ir knygos.

Problema ta.

Dvi populiarios knygos, į kurias žmonės kreipiasi-

• Septyni Johno Gottmano santuokos darbo principai
• 5 meilės kalbos Gary Chapman

Žinoma, yra jūsų draugai, religingi žmonės, jei esate pastabus, ir yra profesionalų, kurie yra apmokyti ir patyrę padėti žmonėms, kurie dabar patiria ar patyrė neištikimybę neseniai ar praeityje. Šie profesionalai eina įvairiomis etiketėmis: santuokos konsultantai, santuokos terapeutai, santuokos konsultantai, santykių terapeutai ir kiti panašūs variantai.

Pasukite į savo BFF

Draugai gali būti palai. Jie gali būti puikūs dėl moralinės paramos ir peties verkti.

Bet dažnai Gali būti geriau ieškoti profesionalaus santuokos patarėjo Norėdami pamatyti, ar galite ir turėtumėte sugrąžinti savo santuoką.

Profesinės galimybės pasirinkimas

Jūs ir jūsų sutuoktinis nusprendėte ieškoti profesionalios pagalbos, kad pamatytumėte, kaip jūs abu galite įveikti didžiulį įskaudinimą. Kaip jūs pasirenkate profesionalą, kuris gali padėti jums abiem įveikti neištikimybę?

Prieš pradedant ieškoti, Būkite tikri, kad abu partneriai yra įsipareigoję iš tikrųjų skirti laiko ir dėmesio, reikalingo santuokai taisyti Su profesionalu. Jei abu nesate įsipareigoję, eikvojate laiką ir pinigus.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti

Tai, be abejo, yra labai sunkus laikas, ir priimti svarbų sprendimą kreiptis į konsultacijas nėra lengva.

Tačiau priėmę šį sprendimą, tai yra keletas dalykų, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti ieškodami santuokos patarėjo, kuris gali jums padėti, kai neištikimybė pateko į jūsų santuoką.

• Patarėjo įgaliojimai. Ieškokite, ką reiškia visi tie inicialai (po terapeuto vardo).
• Kai skambinate į terapeuto kabinetą, užduokite klausimus. Jei biuro darbuotojai nenori pateikti išsamų atsakymų, imkitės tai kaip įspėjimas apie raudoną vėliavą.
• Kiek laiko santuokinis terapeutas praktikavo? Ar jie yra patyrę klausimais, susijusiais su neištikimybe?
• Paklauskite kainos. Ar tai sesija? Ar yra slenkanti skalė? Ar jūsų draudimas padengia bet kurias išlaidas?
• Kiek trunka kiekviena sesija? Ar yra tipiškas seansų skaičius?
• Ar jūs abu norite individualių terapeutų, ar bendro terapeuto, ar abu? Kai kuriais atvejais poros pradeda nuo atskirų terapeutų ir tada eina pas bendrą terapeutą.
• Jei einate pas bendrą terapeutą, ar tas asmuo bus nešališkas? Santuokos patarėjas turėtų parodyti empatiją abiem asmenims, kad būtų skatinamas prasmingas ir produktyvus dialogas.
• Ar santuokos patarėjas pritaria vienai individualiam susitaikymo ir gydymo teorijai?

Kas bus toliau?

Jūs ir jūsų sutuoktinis priėmėte svarbų sprendimą pamatyti santuokinį patarėją. Ko turėtumėte tikėtis per laiką, kurį praleisite su patarėju?

Paprastai santuokinis terapeutas norės sužinoti apie jūsų santykių istoriją iš abiejų partnerių kaip atskaitos taško. Abu sutuoktiniai aptars tai, kas, jų manymu, paskatino neištikimybę ir kodėl, jų manymu, tai įvyko.

Tai greičiausiai bus emociškai išeikvojanti patirtis, tačiau svarbu, kad abu partneriai galėtų judėti į priekį ir atgauti pasitikėjimą.

Sesijos neturėtų šaukti rungtynių su patarėju, veikiančiu kaip teisėjas. Vietoj to, patarėjas turėtų užduoti apgalvotus klausimus, kurie išskiria jausmus ir emocijas, ir sukurti aplinką, kurioje kiekvienas partneris jaučiasi laisvas kalbėti.

Vienas iš šių neištikimybės konsultacijų tikslas yra tas, kad pasitikėjimą galima atstatyti į santykius. Kai ir tai įvyks, pora gerai pakeliui į tikrą susitaikymą.

Geras terapeutas dirbs su pora, norėdamas išnagrinėti senus įpročius ir modelius, norėdamas išsiaiškinti, ar kuris nors iš jų prisidėjo prie neištikimybės.

Kai pora sužinos apie galimas spąstus, kurie grįžta į kai kuriuos senus būdus, jie abu gali sunkiai dirbti, kad išvengtų tokio elgesio, kuris paskatino neištikimybę.

Kaip tai baigiasi?

Nėra nustatyto laiko, kurį turi imtis santuokinės konsultacijos. Kiekviena pora yra skirtinga, kaip ir kiekvienas terapeutas. Terapeutas pateiks jums tam tikrą supratimą apie jūsų padarytą pažangą, kai dirbate per savo santuokines problemas su juo. Galų gale ir idealiu atveju neištikimybės konsultacijos, padedančios porai dirbti per apgaudinėjimo išdavystę.