Sąžiningas savęs vertinimas yra sveiki santykiai?

Šiame straipsnyje

• Sveiki santykiai: paguoda, pasitenkinimas ir pasitenkinimas
• Atviras bendravimas / Nėra komunikacijos / numanomas bendravimas
• Ištikimybė / neištikimybė / ištikimybė
• Į ateitį į priekį / gyvena dabartyje / numatomoje ateityje
• Išspręskite konfliktus / nuolatines problemas / nekreipkite dėmesio į problemas
• Teigiamas elgesys / destruktyvus elgesys / teigiamas elgesys
• Nusiraminti ir sveiki, palyginti su nesveikų santykių viktorina

Juokinga, kaip dažnai pastebime dalykus, kurie vyksta kitiems, bet mes nematome, kas vyksta su savimi. Tas pats nutinka daug santykiuose. Mes matome kitus sveikus santykius arba stebime nesveikų problemų, tačiau mes pasiilgstame ženklų patys.

Psichologai sako, kad tai klasikinis verdančios varlių eksperimento atvejis. Subtilūs papildomi poslinkiai sunkiau pastebėti nei staigi ir staigūs pokyčiai. Štai kodėl mes to vargu ar pastebime, kai priaugame kelis svarus, bet matome tai tiesiai iš kitų žmonių, kurių kurį laiką nematėme.

Sveiki santykiai: paguoda, pasitenkinimas ir pasitenkinimas

Žmogaus pobūdis atmesti pokyčius, kai esame laimingi ir turintys. Žmonės sutelkia dėmesį į kitus savo gyvenimo aspektus ir nesąmoningai nepaiso savo intymių santykių. Maži įtrūkimai dažnai ignoruojami ir paliekami be priežiūros, kol santykių pamatai krenta žemyn galva.

Natūralu, kad pasitikite pasitikėjimu ir saugumu. Abu yra pagrindiniai sveikų ir ilgalaikių santykių ingredientai, o partneriai pasikliauja tuo pasitikėjimu ir saugumu, manydami, kad niekas niekada nesikeis.

Tačiau viskas keičiasi, intymūs santykiai yra tarsi ugnis, jį reikia išlaikyti, kad jis būtų deginamas. Žmonės, turintys ilgalaikių sveikų santykių. Tai tiesa daugeliu atvejų, tačiau net ir be trečiųjų šalių intervencijos yra, kad santykiai sugadinami, net jei tai nebuvo ketinimas.

Štai kodėl būtina periodiškai techninės priežiūros patikrinimas, kad problemos būtų išvengtos, kaip ir tai, ką darote su savo automobiliu.

Sveiki santykiai ir nesveiki santykiai ir nusiraminti santykiai

1. Atviras bendravimas / Nėra komunikacijos / numanomas bendravimas

Sveiki santykiai laisvai perduoda savo mintis ir jausmus žodžiais ir veiksmais. Pora dalijasi kiekvienu rūpesčiu ir pergale, ir jie visada yra tame pačiame puslapyje.

Nesveiki santykiai visiškai neturi jokio bendravimo.

Patenkinti santykiai daro prielaidą, kad žodžių nereikia ir viskas suprantama iškart.

2. Ištikimybė / neištikimybė / ištikimybė

Sveiki santykiai ir nusiraminimo poros yra ištikimos viena kitai. Yra skaidrumas ir pasitikėjimas tiek sveikais, tiek nusiraminančiais santykiais.

Visi pasitenkinantys santykiai prasidėjo kaip sveiki, būtent pasitikėjimas pirmiausia privertė porą patenkinti.

Nesveiki santykiai turi fizinę ar emocinę neištikimybę. Pora tai daro tikslingai, bet nepakenkdami savo partneriui, jie tiesiog siekia kompensuoti tai, ko trūksta jų santykiuose.

3. Į ateitį į priekį / gyvena dabartyje / numatomoje ateityje

Sveikų santykių poros laukia savo ateities kartu. Jie nuolat diskutuoja apie savo planus. Tai sinchronizuojama su jų individualiais gyvenimo tikslais ir jie nuolat dirba.

Kita vertus, nesveiki santykiai nieko nedaro. Jie tiesiog gyvena dabartyje ir daro savo reikalus, kai bent vienas iš partnerių nekreipia dėmesio į kito jausmus.

Patenkinti santykiai daro prielaidą, kad viskas yra tobula, ir kartu nieko nereikia padaryti šviesiai ateičiai.

4. Išspręskite konfliktus / nuolatines problemas / nekreipkite dėmesio į problemas

Jokiems santykiams praktiškai neįmanoma neturėti konfliktų, net ir intymių ir sveikų. Sveiki santykiai tai aptaria lauke, ir abi šalys stengiasi jų išspręsti.

Nesveikuose santykiuose konfliktai yra fono dalis, ir labai mažai padaryta, kad tai pakeistų. Tai yra jų toksiško ir uždusančio gyvenimo būdo dalis.

5. Teigiamas elgesys / destruktyvus elgesys / teigiamas elgesys

Sveiki ir nusiraminti santykiai yra sinchronizuojami, kai kalbama apie vaikų auginimą. Čia yra sveika ir nesveika santykių veikla.

Pasak garsaus vaiko psichologo Jeano Piaget'o, vaiko supratimas ir moralė didelę įtaką daro tai, ką jie suvokia ankstyvosiose gyvenimo etapuose. To paties amžiaus, kai jie priklauso nuo savo tėvų dėl pagrindinių poreikių.

Vaikai dažnai nepaisomi nesveikų santykių, o kiti du puoselėja savo vystymąsi.

Nusiraminti ir sveiki, palyginti su nesveikų santykių viktorina

Šis paprastas testas gali padėti nustatyti, kokius santykius turite su savo partneriu. Pora turės atlikti testą atskirai.

Kada paskutinį kartą tenkinote seksą su savo partneriu?

a) Paskutinės dvi savaitės

b) daugiau nei prieš mėnesį

c) daugiau nei prieš 3 mėnesius

Kada paskutinį kartą jūs ir jūsų partneris aptarėte jūsų santykius ir jūsų ateitį?

a) prieš kelias dienas

b) prieš keletą mėnesių

c) daugiau nei prieš metus

Kada paskutinį kartą pasimatymą kaip pora be chaperono?

a) prieš kelias savaites

b) prieš keletą mėnesių

c) daugiau nei prieš metus

Kada paskutinį kartą kalbėjote su savo vaikais apie jų gyvenimą?

a) prieš kelias savaites

b) prieš keletą mėnesių

c) daugiau nei prieš metus

Ar jūs ir jūsų partneris aptariate jūsų dieną su šeima?

a) kasdien

b) Kartais

c) retai

Ar jūs turite fiziškai, kai ginčiatės?

a) niekada

b) labai retai

c) Kartais

Ar aptariate visus savo gyvenimo problemas su savo partneriu?

a) iškart

b) Ne visi

c) Ne

Ar kartu matote laimingą ateitį ir nuolat apie tai kalbate su savo partneriu?

a) visą laiką

b) Kartais

c) Ne

Ar tikite, kad liksite kartu su savo partneriu „Iki mirties padaryk mums dalį?“

a) Taip

b) Taip

c) Ne

Ar tu laimingas?

a) Labai laiminga

b) Kiek galiu būti

c) Aš nusipelniau būti, bet dar ne

Iš viso abiejų rezultatų tarp jūsų ir jūsų partnerio. Raskite dominuojantį atsakymą; a, b, arba c. Jei tai yra, jūs esate sveiki santykiai. Jei tai b, esate patenkintas. Ir C, jūs esate nesveikuose santykiuose. Tinkle yra daugybė santykių viktorinų, tačiau jei nepadarysite sąžiningo įvertinimo, negausite tikslaus rezultato.

Santykiai taip pat apima bent du žmones. Sveiki santykiai reiškia, kad tie du žmonės yra sinchronizuoti. Vienos šalis laiminga ir patenkinta jų partneryste nebūtinai reiškia, kad kita šalis jaučiasi vienodai. Svarbu patekti į tą patį lygį kaip ir jūsų partneris. Atminkite, kad grandinės stiprumas visada yra silpniausia nuoroda.