Pirmasis pasimatymas Nervai 18 būdų nervinasi pasimatymais ir jaustis ramiai

Visiškai normalu, jei pirmojo pasimatymo atveju nervai. Bet tai tik pokalbis, tai viskas! Sužinokite, kaip nervinti pasimatymą ir spindėti!

Pirmojo pasimatymo nervai yra bauginantys, ar nemanote? Jūs nervinate, bijote pasakyti neteisingą dalyką, nerimaujate, kad per daug kalbate, nepakankamai kalbate. Tada yra galimybė tų nepatogių nutildymų. Kodėl mes save pateikiame per šiuos dalykus?

Nes būtina ką nors pažinti ir galbūt sutikti savo gyvenimo meilę!

Žinoma, net jei šis asmuo nepasirodo, jis gali būti puikus naujas draugas, kurį reikia įtraukti į jūsų sąrašą arba gali būti tas, kurio tiesiog nenorite pamatyti dar kartą.

Tačiau tai pasiteisina, išmokti įveikti pirmojo pasimatymo nervus ir išmokti nesijaudinti dėl pasimatymo, galėsite atsipalaiduoti ir mėgautis procesu. Tai įmanoma, pasitikėk mumis!

Tai, ką turėtumėte suvokti-pirmasis pasimatymas nėra darbo pokalbis. Ne viskas priklauso nuo šio vieno konkretaus įvykio.

Visiškai įmanoma turėti baisų pirmąjį pasimatymą ir tada baigti amžinai! Netrukus gali būti nuostabi pirmoji pasimatymas ir iš dalies.

Kaip nervintis pasimatyme - pirmoji data ar bet kokia data!

Mes tik žmonės; Net tavo pasimatymas yra žmogus. Taigi, mums natūralu, kad prieš pirmą pasimatymą jaučiamės nervingai, tačiau yra būdas išmokti nesijaudinti pasimatymo. Sumažinkite tuos nervus ir nerimą, kad turėtumėte geresnę ir ramesnę pirmosios pasimatymo patirtį.

Laikas prarasti „Jitters“ * bent kai kuriuos iš jų * ir pradėti mėgautis savo pasimatymų patirtimi. Jūs ketinate išmokti naudingų būdų, kaip sumažinti savo pasimatymų nerimą, todėl iš tikrųjų galite susipažinti.

S, jei jūs kovojate su pirmojo pasimatymo nervais ar bendriais datos nervais, pažiūrėkime į keletą būdų.

1. Susirūpinkite data patys, kad galėtumėte pasirinkti kur nors jums patogų

Labai malonu, kai kas nors susitarė jums, bet net neįsivaizduojate, kur einate ar ką darote. Tai padidins nerimą ir tai nepadės įveikti pirmojo pasimatymo nervų.

Dėl šios priežasties jūs organizuojate, net jei jie yra tokie, kurie jūsų paprašė. Tada galite pasirinkti kur nors, kas leidžia jaustis lengvai ir patogiai.

2. Pasirinkite datą, kuri yra šiek tiek trumpesnė

Jei esate labai nervingas, rinkitės kur nors, kas suteikia jums fiksuotą laiką.

Pavyzdžiui, kavos data po pietų greičiausiai bus daug trumpesnė nei susitikimas su kuo nors vakarienės ir gėrimų naktį. Ten taip pat yra daug mažiau spaudimo.

3. Dėvėkite drabužius, kuriuose jums patogu

Kai ruošiatės, rinkitės tai, kas leidžia jaustis patogiai ir pasitikinti savimi, ir tai padės gana greitai palengvinti tuos pirmuosius pasimatymus.

Nemėginkite jų išmušti su ypač seksualia apranga, jei nuolat keikiatės ir jaučiatės nepatogiai. Negalėsite atsipalaiduoti.

4. Supraskite, kad tu ne vienintelis nervingas

Jūsų data taip pat nervins, todėl nemanykite, kad esate vienintelis.

Kaip minėta, tai nėra darbo pokalbis ar kažkas ypač svarbus, tai tik du žmonės susitinka. Toliau priminkite sau, ir jūsų pirmieji pasimatymai turėtų pradėti dingti.

5. Tiesiog pripažink, kad nervinatės

Puikus ledo pertraukiklis yra tiesiog pasakyti: „Aš iš anksto atsiprašysiu, jei per daug kalbėsiu, pirmiausia pasimatymai mane tikrai nervina.„Galėsite tai juoktis ir abu atsipalaiduosite. Jie tikriausiai pripažins, kad jaučiasi taip pat!

Tai darydami, dramblį išeinate į kambarį, ir jūs galite pradėti tiesiog kalbėtis. Jei per pasimatymą turite nepatogią tylą ir nervinate, tiesiog juoktis apie tai!

6. Šiek tiek palepinkite save prieš savo pasimatymą

Jei praleidžiate šiek tiek laiko ruošdamiesi ir darydami viską, kas jums patinka, e.g. Turėdami ilgą karštą vonią, klausydamiesi mėgstamos muzikos, atsargiai pasirinkdami savo aprangą ir atlikdami plaukus, jausitės labiau atsipalaidavę ir galėsite tiesiog mėgautis pasimatymu.

Atsipalaidavimas taip pat padeda sumažinti jūsų streso lygį, o tai niekada nėra blogas dalykas, norint įveikti pirmojo pasimatymo nervus ir trūkčiojimus.

7. Venkite pasimatymo, kad data būtų didžiulė

Gerai, mes suprantame, sunku tai padaryti, bet atminkite, kad tai nėra kažkas svarbaus jūsų gyvenime. Jūs pereisite nuo jo ir tęsite savo gyvenimą, nepaisant to, ar viskas vyko gerai, ar ne.

Jei jums labai patinka šis asmuo ir jūs kurį laiką laukėte pasimatymo su jais, sunku laikyti tai nieko svarbaus.

Tai ne viskas apie tai, ar jie jums patinka, tai susiję. Pirmojo pasimatymo nervai yra natūralus dalykas, tačiau labai svarbu, kad jūs neleidžiate jiems aplenkti fakto, kad tai yra tik du žmonės, susitinkantys.

8. Venkite per daug gerti

Jei esate kažkur, kuriame patiekiamas alkoholio, greičiausiai jums bus labai pagunda turėti taurę vyno ar dvi, kad atsipalaiduotumėte.

Jei galite su tuo susitvarkyti, eikite į tai, bet atminkite, kad per daug išgerti per pirmą pasimatymą yra a) šiek tiek gėdinga ir b) greičiausiai paskatins jus pasakyti ar daryti tai, ko norite, kad to nepadarėte. Tiesiog šiek tiek suvyniokite jį ir žinokite, ką darai.

Labai dažnai tai yra be galo lengva nunešti ir užsisakyti kelis gėrimus daugiau, nei galite tvarkyti. Ir jūs to net nesuvoki, kol nevėlu!

Pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei jūsų pasimatyme būtų per daug gėrimų ir padarytumėte kvailį priešais save. Ar tai sudarytų puikų pirmąjį įspūdį apie juos? Tikriausiai ne!

9. Tiesiog būk savimi

Sunku nuleisti sienas ir būti tiesiog savimi, kai susitinki su kuo nors per pirmąjį pasimatymą. Bet svarbu bandyti.

Kaip jūs galite žinoti, ar jiems patiko leisti laiką su jumis tikra?

Prieš susitikdami atlikite keletą gilių kvėpavimo pratimų. Sutelkite dėmesį tik į pasimatymą ir būkite savimi. Tu esi nuostabus žmogus, ir nėra jokios priežasties, kodėl jiems nepatiktų laikas su jumis.

Tai vienintelis geriausias būdas sumažinti pirmojo pasimatymo nervus! Sąžiningai, jei jiems patinka, tai puiku ir jei jie to nepadarė, tai taip pat gerai. Bus daugybė daugiau, kas tai padarys!

10. Paklauskite savęs, kodėl tu toks nervingas

Kodėl jauti nerimą? Svarbu paklausti savęs, iš kur kyla nerimas.

Galbūt praeityje turėjote neigiamos pažinčių patirties, ir tai sukelia jums naują nerimą. Kad ir kas tai būtų, gilinkite ir pabandykite pamatyti, iš kur jis ateina.

11. Nedarykite gėrimų ar vakarienės datų

Jei nervinatės dėl nepatogių nutylėjimų ar pasimatymo su interviu, nedarykite vakarienės ar gėrimų.

Griebkite kavą kartu ir eikite pasivaikščioti, žiūrėti sporto žaidimą arba eikite į meno galeriją. Daryk dalykus, kurie pagrįsti veikla; Tokiu būdu jūs turite apie ką kalbėti.

12. Praktikuok save

Pasimatymo dieną daryk tai, kas jums tikrai patinka maždaug valandą. Žiūrėkite savo mėgstamą pasirodymą, žaiskite vaizdo žaidimą, perskaitykite mėgstamą knygą arba praleiskite valandą praktikuodami naują makiažo techniką!

Darykite dalykus, kurie suteikia pavasarį į jūsų žingsnį, kad galėtumėte sukurti jaudulį ir užmaskuoti savo nervingumą.

Galų gale, nervingumas ir jaudulys yra dvi emocijos, kurios yra labai glaudžiai susijusios ir beveik jaučiasi vienodai - jūs tiesiog įvardinate juos kitaip, priklausomai nuo jūsų nuotaikos!

13. Nekalbėk apie datą per daug žmonių

Minėdami datą kitiems žmonėms, tai padidės. Ir jei nervinatės, tai ne tai, ką norite padaryti. Kalbėk apie tai su kuo nors, kuo pasitikite, ir viskas.

Kai kalbėsite apie tai su per daug žmonių.

14. Atminkite savo jausmus

Datos metu galite jaustis nervinanti, ir tai gerai. Giliai įkvėpkite ir pabandykite atsiminti, kaip jaučiatės ir ką galite padaryti tuo metu, kad padėtumėte sau nusiraminti.

Atminkite, kad mes visi esame žmonės; Mes visi esame ydingi ir visi nervinamės nepatogioje situacijoje. Viskas, ką jums reikia padaryti.

15. Pagalvokite apie savo pasimatymą kaip draugą

Visi geri santykiai prasideda nuo draugystės. Turite susidraugauti su savo pasimatymu.

Ir jei ten yra chemija, ji gali žydėti romantiškais santykiais. Norėdami padėti nervintis, pagalvokite apie savo pasimatymą kaip draugą.

16. Tą dieną daryk treniruotę

Jūs turite šiek tiek energijos, reikalingos norint išeiti iš savo sistemos. Taigi, jei jums įdomu, kaip nesijaudinti dėl pasimatymo, gerai prakaituokite su gera treniruotė.

Tai padės išlaisvinti bet kokį stresą, kurį turite savo kūne, ir atnešti tuos teigiamus endorfinus. Ir to jūs norite.

17. Leiskite sau vieną taurę vyno

Prisiminkite, ką mes sakėme, kad negeriame per daug, tačiau taurė vyno nepakenks, jei jis pasiliks jūsų nervus. Bet eikite lengvai prie vyno.

Turėkite taurę vyno ir atsikvėpkite. Per daug alkoholio yra didelis „ne“ iš pirmųjų pasimatymų; Tačiau viena taurė vyno gali padėti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.

18. Giliai įkvėpk

Reikia giliai įkvėpti. Mes žinome, kad tai skamba šiek tiek sūriai, bet veikia. Įkvėpkite per nosį, palaikykite porą sekundžių, o tada atleiskite kvėpavimą iš burnos.

Padaryk tai porą kartų, ir jūs pajusite, kaip akimirksniu nusiraminsite.

Kaip išlaikyti savo perspektyvą, kai pasimatydami jaučiatės nervinantys

Pirmosios datos visada buvo nervinančios ir visada bus, tačiau labai svarbu, kad viską išlaikytumėte perspektyvoje.

Tavo gyvenimo sėkmė šioje pasimatyme nesikiša į!

Galite išeiti iš to ir niekada nebenorėti daugiau pamatyti žmogaus, nes jis jums parodė, kad jie iš tikrųjų nėra puikus žmogus. Arba tai gali parodyti, kad sutikote ką nors, ką norite sužinoti šiek tiek daugiau. Pirmosios datos nervai yra tik dalis proceso.

Holivudo filmai rodo mums šiuos gana nerealius pirmųjų pasimatymų vaizdus. Tada mes manome, kad mus nušveis nuo kojų to, su kuriuo mes ką tik praleidome laiką, iš anksto jų nežinoję. Taip neatsitiks.

Laikas pamatyti pasimatymus kaip nuotykį

Kai kurie sėkmingiausi ir nuostabiausi santykiai, kuriuos mes matėme, prasidėjo kaip lėti degikliai.

Pirmasis pasimatymas nebuvo nieko įspūdingo ir nebuvo didelių fejerverkų; Laikui bėgant meilė tiesiog augo. Galbūt tai bus jums. Pramogos yra išsiaiškinti!

Kuo daugiau pasimatymų einate, tuo daugiau galėsite atsipalaiduoti. Bet viskas priklauso nuo mąstysenos.

Jei priartėsite. Kreipkitės į tai kaip įdomų dviejų žmonių susitikimą ir kas žino, kur tai gali nuvesti? Jei jis niekur nevyksta, taigi, bent jau jūs praleidote naktį ar popietę!

Kai patiriate pirmojo pasimatymo nervus, tiesiog padarykite viską. Žr. Datą kaip ką nors įdomaus, o ne kaupiate spaudimą. Mėgaukitės procesu!