Nesijaudinkite dėl savo santykių, kodėl tai jaučiate ir kaip tai ištaisyti

Kartais santykiai atrodo tobuli, tačiau esate užpildytas abejonių. Taigi, jei jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių, čia yra keletas atsakymų.

Mes linkę galvoti, kad užmegzti santykius yra sunki dalis, tačiau tai nėra. Jei tikrai norite partnerio, rasite vieną laiku. Sunkus dalykas yra rasti žmogų, su.

Santykiai yra vienas magiškiausių dalykų, kuriuos galite patirti. Bet kaip tu gali būti tikras, kad esate teisingame? Nesunku atsistoti šalia kažkieno ir laikyti už rankos, bet ar tai tikrai kažkas, kas jums rūpi, ar tiesiog kažkas, kurį naudojate užpildyti tuštumą?

Tai sudėtingas klausimas, kurį reikia užduoti, tačiau giliai jūs jau žinote atsakymą. Tai, kas bus sunku, pripažins, kad šis asmuo nėra tas. Och.

Kaip žinoti, kad esi tikras?

Jei jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių, yra keletas būdų, kaip rasti tiesą. Pirmiausia turite žinoti, kas esate ir ko norite. Kaip jūs galėsite pasakyti, ar tai yra tai, ko norite, jei nežinote, ko pirmiausia norite?

Kai nustatysite savo poreikius, susisiekite juos. Kaip jūs būsite tikri, ar nesakėte jiems, ko norite? Jūsų partneris nėra proto skaitytojas, todėl pasakykite jiems anksti. Bet svarbiausia, kad reikia klausytis savo širdies ir žarnyno instinkto.

Jei santykiai yra teisingi ir tikri, galėsite pasakyti. Nėra raudonų vėliavų; Jūs esate su jais dėl visų tinkamų priežasčių ir ne tik todėl, kad tau nuobodu ar vieniša. Jūs jaučiatės tikri, nes tai tikra.

Ką daryti, kai jaučiatės tikri dėl savo santykių

Nelengva žinoti, kodėl jaučiatės tikri dėl savo santykių. Galų gale, kaip jūs galite atskirti liniją tarp neracionalių ir racionalių baimių? Nesijaudink; Mes tave turime. Šioje funkcijoje parodysime, kaip žinoti, kaip jūsų santykiai yra tikrasis pasiūlymas.

1. Sustok ir klausykis savo žarnos

Jau kurį laiką žinojote, kad jie jums nebuvo tinkami. Bet jūs atitraukiate save, atstumiate mintis ir toliau judate į priekį. Tai nebūtinai yra blogas dalykas, tačiau jūs nejudate į priekį Sąžiningai.

Jei jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių, jūsų žarnyno instinktas yra reikšmingas rodiklis. Jūs nesate išprotėjęs - kažkas gali būti išjungtas.

2. Sutelkite dėmesį į savo nuotaikas

Jūs geriausiai žinote save, todėl paprastai žinote, kodėl jaučiatės laiminga, pikta ar liūdna. Kadangi jūs buvote šiuose santykiuose, ar jautėtės laimingas? Liūdnas? paniuręs? Jei taip, kodėl? Tai gali būti išorės priežastys, dėl kurių jaučiatės taip, o ne jūsų santykiai.

Taigi, prieš darydami ką nors tokio impulsyvaus, kaip suskaidyti, darykite pauzę. Jūsų santykiai netgi gali būti jūsų blogos nuotaikos priežastis.

3. Supraskite, kad jums bus blogos dienos

Dabar supraskite, kad retkarčiais pajusite neigiamus jausmus, kai esate šalia savo partnerio. Jausitės nusiminę, nusivylę ir nepatogiai.

Tai tiesiog normalu. Šie jausmai nebūtinai reiškia, kad reikia nutraukti santykius, nes jie gali nurodyti savyje neužtikrintumą ar intymumo problemas.

Kiekvienas santykis turi netinkamo bendravimo ir konflikto akimirkų, tačiau tai nėra priežastis tai staiga nutraukti. Niekas nepasieks ilgalaikių santykių (jau nekalbant apie santuoką), jei taip būtų!

4. Būkite save pažinodami, kai aplink savo partnerį

Kitą kartą, kai būsite su savo partneriu, pabandykite būti labiau žinomi. Kaip jautiesi, kai esate šalia savo partnerio? Ar savo gerąją pusę šviečia, kai jie yra šalia, ar jie išryškina jus blogiausią? Pabandykite ir pagalvokite apie tai, ką jūs atnešate į jų gyvenimą.

Jūs žinote, kai kažkas jaučiasi gerai ir kai kažkas jaučiasi blogai. Dabar jums tiesiog reikia išsiaiškinti, kodėl. Savimonė gali būti didelė pagalba, jei jaučiatės tikri dėl savo santykių.

Tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet todėl reikia visiškai pažinti save, jei norite būti tikri dėl savo santykių.

5. Ko jūs norite?

Ak taip, milijono dolerių klausimas: ko tu nori? Atsakymas nėra lengva, bet tai yra esminis klausimas. Ko norite iš santykių ir ko norite iš savo partnerio? Jei jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių, pirmiausia turite užduoti sau šį kritinį klausimą.

Nesitikėkite, kad jie iš jų automatiškai žinos, ko norite. Jūsų netikrumas gali būti tiesiog todėl, kad jūs neišreiškiate savo poreikių taip, kaip jie supranta.

Jei tylate, gerai, kaip jie gali jums padėti? Išaiškinkite, bendraukite, pasakykite, ko norite, ir tik tada galite žinoti, ar esate tikras, ar ne.

6. Ar jūsų poreikiai patenkinti?

Kai sakome poreikius, turime omenyje mūsų pagrindinius poreikius - dalykus, kurie yra būtini mūsų emocinei sveikatai. Tai gali būti meilė, įvertinimas, saugumas, bendravimas ir kt. Kai šie poreikiai nėra patenkinti, abejojame savimi ir santykiais.

Niekada neturėtumėte susitaikyti su minimaliu santykiuose. Jei tai padarysi, galbūt būtum teisus abejoti.

Užsirašykite reikiamus dalykus ir perženkite gautus poreikius. Galų gale jums liks vertingas poreikių sąrašas, kuris nebus patenkintas.

7. Kalbėkitės su savo partneriu

Niekas nenori turėti šio pokalbio. Jums abiem reikia atsisėsti ir kalbėti apie savo netikrumą apie santykius. Jie taip pat gali jaustis neaiškūs.

Dabar tai nereiškia.

Neapibrėžtumas nereiškia. Jie gali sugebėti išspręsti tuos dalykus, kurie verčia jus jaustis nesaugiai. Taigi bendraukite, net jei tai jaučiasi nepatogiai.

8. Jokių kovų

Tikrai nereikia dėl to ginčytis. Jų kaltė nėra ta, kad jaučiatės nesate tikri dėl santykių, ypač jei anksčiau jų nebūtumėte pranešę apie savo jausmus. Kai kalbate su savo partneriu, atsisėskite ir kalbėkite apie savo jausmus. Naudokite „i“ teiginius ir venkite piršto nukreipimo į juos.

Atminkite, kad bandote išspręsti problemą, o ne sukurti kitą. Niekada neturėtumėte kaltinti ir pulti, jei jie net nežino jūsų poreikių. Taigi, užuot pradėjęs kovą, pirmiausia pakalbėkite.

9. Nevaržykite dalykų

Žinoma, prireiks laiko, kol galėsite pagalvoti apie savo poreikius, kaip jaučiatės ir pan. Bet jūs neturėtumėte ja gyventi ištisus mėnesius. Jei jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių, turite išsiaiškinti, kodėl ir tada a) pabandykite juos ištaisyti arba b) nutraukti jį.

Nėra prasmės susieti savo partnerį, kol jūs sukaupiate drąsos su jais kalbėtis. Tiesiog padaryk tai.

Patikėk mumis, kai sakome, kad ilgiau tai pratęsi, tuo blogiau tai jausis. Ir santykiai turėtų jus pradžiuginti, o ne apgailėtinus! Taigi ištaisykite jį kuo greičiau.

10. Išsiskirti su jais

Tai sunkiausias dalykas, kurį reikia padaryti, kai jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių. Jums nereikia bandyti jo taisyti ar net bendrauti su savo partneriu, jei nenorite. Jei jaučiatės nesate tikri dėl santykių ir žinote, kad jie nėra jums tinkami asmenys, tada išsiskirkite su jais.

Bet darykite tai palyginti greitai ir mandagiai, nes, gerai, tu esi suaugęs. Jei nenorite kažko, paleiskite juos kuo greičiau. Nežaisk žaidimų.

Nebandykite sunaikinti santykių, kad jie išsiskirtų su jumis, o ne atvirkščiai. Jie nusipelno sąžiningumo, todėl būkite tikri su jais, net jei tai paskutinis kartas.

11. Neleisk savo santykiams sulaikyti

Jūsų tikslai ir siekiai galėjo būti ten prieš susitikdami su savo partneriu. Kaip puiku būti santykiuose, jis neatsiranda nepadarant kompromisų ir atsisakyti dalykų. Tai nėra neįprasta, kad jūsų asmeniniai tikslai turi būti atidėti, kad jūsų santykiai galėtų augti.

Galbūt jūs piktinatės savo partneriu, nes atsisakote savo tikslų. Galbūt net bijojote kalbėti apie savo asmeninius tikslus, nes nežinojote, kaip reaguos jūsų partneris.

Gali būti, kad jie jus nustebins, kokie jie palaiko, net jei tai reiškia. Kalbėk su jais - jūs nežinote, nebent to paklausite.

12. Ar gyvenate gerais laikais?

Jūs teisus kvestionuoti savo santykius, jei sakote tokius dalykus: „Bet kai tai gerai, tai tikrai gerai.„Yra rimta priežastis, kodėl jūsų galvoje kyla aliarmo varpai. Laikas jų klausytis. Santykiuose visada bus gerų ir blogų laikų, tačiau neturėtumėte gyventi tik geriems laikams.

Nesvarbu, kaip gerai jaučiatės, kai viskas klostosi gerai. Jei jie nenusveria blogų laikų, šie santykiai negalės išlikti stiprūs ilgalaikiai.

Yra priežastis, kodėl nesate tikri, ir todėl, kad žinote, kad tai nėra gerai jums. Jūsų partneris visada turėtų priversti jus jaustis gerai. Taigi, susiraskite drąsos pirmiausia iškelti savo laimę ir išsiskirstyti su šiuo asmeniu.

13. Ar laukiate, kol jie pasikeis?

Jei esate santykiuose, turite būti pasirengę priimti savo partnerį tokius, kaip jie yra. Ar manote, kad galite augti kartu kaip pora? Žmonės nesikeičia labai dažnai; Sunku negrįžti į senus įpročius.

Laukimas, kol pokyčiai įvyks. Raskite santykius, kuriuose abu galite priimti, nereikia pakeisti į ką nors kitą.

14. Pagardinkite savo lytinį gyvenimą

Sėkmingi santykiai labai priklauso nuo seksualios poros chemijos. Labai svarbu išlaikyti sveiką lytinį gyvenimą, nesvarbu, koks užimtas gyvenimas. Ar viskas miegamajame sulaužyta? Jei taip, greičiausiai jis taip pat sugedo kažkur kitur.

Tik abu galite patenkinti vienas kito seksualinius poreikius. Dar kartą patvirtinti savo meilės ir pasitikėjimo jausmus vienas kitam yra neatsiejama kelionės dalis. Jei jaučiatės pasenę miegamajame, imkitės iniciatyvos ir pateikite keletą naujų idėjų.

Jei norite rizikuoti, rasite idėjų lobį. Pabandykite iš naujo paleisti liepsną ir dar nepasiduok. Prisiimti atsakomybę už situaciją.

15. Įsivaizduokite savo būsimą gyvenimą

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - ar vaizduojate savo partnerį savo gyvenime per metus, dvejus ar penkerius metus nuo dabar? Abejotina, ar šie santykiai jums pasiteisins ilgainiui, jei jūsų atsakymas yra ne. Kad ir kokia būtų jūsų ateitis, labai svarbu turėti tikslų vaizdą apie tai, kaip ji atrodys.

Šiuo žingsniu siekiama įvertinti, ar norite, kad jūsų partneris jūsų gyvenime būtų toliau. Jei žinote, kad nenorite, kad jie eitų, galite nustoti jaustis netikinčia. Tačiau jums gali būti keletas dalykų.

Taigi, ką turėtumėte daryti, kai jaučiatės nesate tikri dėl savo santykių?

Nelengva abejoti savo santykiais. Nepaisant to.

Dabar, kai žinote, ką turite daryti, kai jaučiatės netikintys dėl savo santykių, laikas ką nors padaryti dėl to. Ar ketini pasilikti, ar paleisite juos?