Narcisisto atskleidimas - ką turėtumėte žinoti

Susidurti su manipuliuojančio asmens buvimu jūsų gyvenime gali būti sunku, o jei galvojate atskleisti narcisistą, natūralu jaustis išsigandusi ir priblokšti. Jūs atsiduriate priėmimo kaltės gale dėl visko, kas suklysta. Jūs esate tepamas, manipuliuojamas ir norint išgyventi, reikia kiekvienos savo energijos uncijos, kad būtumėte su jais. Žinoma, tam tikru m.

Įspėti, atskleisti narcisistą nėra lengva. Jie panaudos kiekvieną manipuliavimo triuką, kurį jie įvaldė per daugelį metų.

Taigi, apsiginkite visa informacija, kurios jums reikia norint atskleisti ir viešai žeminti narcisistą.

Susijęs skaitymas: Kas išskiria įžeidžiančius santykius nuo normalaus

Kas yra narcisistas?

Turinys

• Kas yra narcisistas?
•  Jūsų narcisisto ekspozicijos vadovas
  • 1. Atkreipkite dėmesį į elgesio bruožus
  • 2. Paskambinkite jiems nuo pat pradžių
  • 3. Nepataikykite toksiškumo
  • 4. Nenusikreipkite į fasadą „Aš galiu pakeisti“
  • 5. Naudokite faktus, kad parodytumėte narcisistą
• Kaip atskleisti narcisistą teisme
• Būdai, kaip atskleisti narcisistą darbo vietoje
• Kaip narcisistas linkęs reaguoti į veiklą?
• Galutinės mintys - galite išgyventi atskleisdami narcisistą

Svarbu suprasti, kokie yra narcisisto bruožai prieš pradedant svarstyti, kaip kažkas atskleidžia narcisistą. Taip yra todėl, kad narcisizmas dažnai naudojamas kaip bendras terminas apibūdinti visus, kurie netgi yra pasienio savarankiškai ar savaime susipainioja.

Mes matome, kaip asmuo socialinėje žiniasklaidoje skelbia per daug selfių ar susitinka su žmogumi, kuris mėgsta pūsti savo trimitą, ir greitai juos pažymime narcisistu. Dažnai šis aprašymas yra klaidingas ir ūmiai netikslus.

Štai kodėl norint sėkmingai eksponuoti narcisistą, turite žinoti, kaip jį nustatyti.

Tikras narcisistas yra asmuo, kenčiantis nuo narcisistinio asmenybės sutrikimo (NPD) - psichologinės būklės, kuriai būdingi šie elgesio bruožai:

• Išpūstas savęs jausmas
• Priverstinis dėmesio poreikis
• Polinkis klestėti susižavėjimui
• Visiškas empatijos trūkumas
• Sunkumas palaikyti ilgalaikius ar pradinius santykius
• Tikėjimas būti pranašesniu už kitus
• Teisių jausmas
• Pavydėti kitų sėkmės
• Arba nuolat jaučiasi, kad žmonės juos pavydi
• Fiksavimas su sėkmės, blizgesio, grožio ir galios samprata

Kaip ir dauguma asmenybės sutrikimų, NPD taip pat negali būti apibūdinamas kaip juoda ir balta. Paprastai tai yra platus pilkos spalvos spektras. Tai reiškia, kad narcisistas gali parodyti visus šiuos elgesio bruožus arba tik tik kai kuriuos iš šių elgesio bruožų.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su alfa patinu - 8 būdai plaukti sklandžiai

Norėdami išsiaiškinti, ar jūsų gyvenime yra narcisistas - kaip jūsų partneris ar kolega, draugas, brolis ar net tėvas - ieškokite šių ženklų:

• Jie yra įgudę užkrėsti dėmesį ir viską padaryti apie save
• Narcisistams nereikia įvertinti ir klestėti dėl komplimentų
• Jie labai kritiškai vertina jus.
• Narcisistiniai dujiniai žibintai yra pakartotinai
• Jie nemėgsta ženklinimo santykių
• Nesugeba atsiprašyti
• Jie panikuoja mintį būti palikta už nugaros

Jei nagrinėjamas asmuo yra dauguma šių dėžučių, galite užtikrintai teigti, kad jie yra narcizai. Norėdami išsilaisvinti iš jų manipuliuojančių būdų gniaužtų, dabar turite dirbti juos atskleisti.

 Jūsų narcisisto ekspozicijos vadovas

Klausimas „Kaip kažkas atskleidžia narcisistą?„Ar tai yra tinkamas, nes rizikuojate, kad proceso metu susidursi su neracionaliu ar beprotišku. Štai kodėl narcisisto atskleidimui reikia strateginio, gerai apgalvoto požiūrio. Čia yra keletas patarimų, kurie padės jums pakeliui:

1. Atkreipkite dėmesį į elgesio bruožus

Kai santykiai yra nauji ir gaivūs, mes linkę nepastebėti daugybės raudonų vėliavų vien todėl, kad mes nesame pasirengę sutikti, kad šis medaus mėnesio fazė nesukels laimingo poilsio. Nesvarbu, kokios stiprios jūsų emocijos, visada atkreipkite dėmesį į kito žmogaus elgesį.

Negalima valyti dalykų, kurie jus vargina po kilimu. Skandžiojantis jausmas jūsų žarnyne, kuris sako, kad kažkas yra, beveik visada yra teisinga. Taigi atkreipkite dėmesį.

2. Paskambinkite jiems nuo pat pradžių

Kai esate tikras, kad asmuo demonstruoja tam tikras nepageidaujamas elgesio tendencijas, pradėkite juos iškviesti. Nustatykite išvalyti 10 būtinų sveikų santykių ribų ribų, kad įsitikintumėte. Ir svarbiausia, nustokite daryti pasiteisinimus ar padengti savo narcisistines tendencijas.

Tai yra mažas, bet esminis žingsnis norint atskleisti narcisistą. Kai viskas pradeda spiralėti nuo jų kontrolės ir mato, kad negali tavęs manipuliuoti, jūs pažvelgsite į tai, kas yra būti pažeidžiamam narcisistui. Tai yra tada.

3. Nepataikykite toksiškumo

Visos manipuliacijos ir melas jus priima nuolatinio toksiškumo pabaigoje. Tai yra emocinės prievartos forma, kuri gali pakenkti jūsų psichinei gerovei. Taigi, prieš atskleisdami narcisistą, svarbu nustoti susitaikyti su toksišku elgesiu ir sutelkti dėmesį į tai.

Priešingu atveju, kai veiksite ketindami juos atskleisti, jie pasinaudos jūsų silpnybėmis ir sukeltais ir projektuoja jums „Crazy One“.

4. Nenusikreipkite į fasadą „Aš galiu pakeisti“

Kai pradėsite priešintis narcisisto elgesiui. „Aš galiu pasikeisti“ yra seniausi melas, kurį manipuliatoriai naudoja, kad išlaikytų savo aukas po nykščiu. Nenusikreipkite į šią spąstus. Jūs tik parodysite save toksiškiau.
Narcisizmas yra asmenybės bruožas, įsitvirtinęs žmogaus audinyje. Jie negali to įveikti vien tik jėgos valia. Taip pat nėra jūsų darbas paversti narcisistą „geru žmogumi“

Susijęs skaitymas: Neįsivaizdavau, kad esu emociškai įžeidžiančiuose santykiuose

5. Naudokite faktus, kad parodytumėte narcisistą

Kol klojate pagrindą, kad parodytumėte narcisistą, apsiginkite faktais, kurie gali paaiškinti tiesą apie juos. Tada atlikite paskutinį žingsnį, atskleisdami narcisistą socialinėje žiniasklaidoje arba realiame gyvenime. Arba abu. Neleisk sentimentalumui ar emociniams perversmams, kurie jus nukreipia.

Pasidalinkite faktais, vaizduojančiais jų narcisistinį elgesį su žmonėmis, neatsiejamais jūsų lygties. Šiuo metu narcisistas padarys viską, kas gali, kad susuktų šiuos faktus ir suras kampą, kuris veikia jų naudai.

Viskas gali pasidaryti negražu, todėl turime išsivystyti storą odą, kad būtų galima eksponuoti narcisistą. Neleisk jums spausti. Įsipareigojimas tiesos linijai yra vienintelė jūsų išeitis iš šio užburto traumos rato.

Kaip atskleisti narcisistą teisme

Atlikus šiuos veiksmus į T, dar svarbiau, jei ieškote teisinės pagalbos ir norite sužinoti, kaip teisme atskleisti narcisistą teisme. Šiuo metu sakydamas, kad asmuo demonstruoja narcisistines tendencijas. Jums reikia sunkių faktų ir įrodymų, kad galėtumėte paremti savo teiginius ir ramų elgesį.

Narcisistai turi ypatingą požiūrį į tai. Taigi, nekreipkite dėmesio į juos ar jų advokatą. Pateikite savo bylą teisėjui/prisiekusiesiems.
Prieš sakydami savo kūrinį išlaikykite tinkamą atstumą nuo jų. Neužsiimkite pokalbiu ne teismo salėje. Kartą viduje nekontroliuokite akių. Jie padarys viską, ką gali, kad tave sugadintų.

Jūsų ramus, atskirtas požiūris gali juos nuginkluoti ir palikti suaktyvinti. Būtent tai jums reikia, kad spiralę taptų nekontroliuojama, ir parodykite jų apgaulingus tendencijas, kad pasaulis galėtų pamatyti.

Susijęs skaitymas: 8 manipuliuojančios žmonos požymiai

Būdai, kaip atskleisti narcisistą darbo vietoje

Asmeniniai ir profesiniai santykiai labai skiriasi vienas nuo kito, todėl jums reikia aiškaus požiūrio, bandant atskleisti narcisistą darbo vietoje. Už tai atkreipkite dėmesį į jų modus operandi.

Profesionalioje srityje narcisistai linkę laikytis „padalijimo ir užkariavimo“ politikos. Jie jaukūs skirtingoms žmonių grupėms, priverčia jaustis taip, tarsi jų ištikimybė būtų prisiekta jiems. Tada naudokite šį artumą, kad sukurtumėte konkurencijos atmosferą. Tai atitinka jų nuolatinį dėmesio ir įvertinimo poreikį.

Kitas svarbus narcisisto bruožas darbo vietoje yra tas, kad jie vengia atsakomybės ir visada ieško kito rudens vaikino, kad pripažintų savo nekompetencijos kaltę dėl nekompetencijos.

Sukurti skaidrumo atmosferą yra geriausias būdas atskleisti narcisistą darbo vietoje ir nutraukti jų toksines patologijas. Vėlgi, faktai yra didžiausias jūsų sąjungininkas šioje kovoje. Taigi, įsitikinkite.

Neleiskite narcisistui. Be to, nesikiškite į juos patys, net jei turite pakankamai įrodymų prieš juos. Jie pakeis visą situaciją ir privers atrodyti kaip blogas, beprotiškas ar paranojiškas žmogus. Atminkite, kad jie turi daug sąjungininkų, kad juos palaikytų.

Išneškite šiuos faktus priešais bendradarbių grupę, geriausia-oficialiame susitikime su senjorais ir pavaldiniais. Tokiu būdu visa jų trikampio taktika išeis tiesiai pro langą ir jie neturės kur bėgti į viršelį.

Pasirašykite save dėl kai kurių purvo ir patologinių projekcijų, kai darbo vietoje atskleidžiate narcisistą. Įsitikinkite, kad esate pasirengęs pamatyti šią kovą su logine pabaiga. Eiti šiuo keliu reikia drąsos. Bet galų gale tai bus verta, ir jūs padarysite savo organizaciją ir bendradarbį gero pasaulį.

Susijęs skaitymas: Kodėl moterys palaiko įžeidžiančius santykius?

Kaip narcisistas linkęs reaguoti į veiklą?

Dabar, kai praeiėte „kaip kažkas atskleidžia narcisistą?„Etapas, laikas pasiruošti kitai proceso daliai - tai yra neišvengiamas atsilikimas. Tam reikia žinoti, kaip narcisistas linkęs reaguoti į veiklą.

Jūs išlaisvinote save nuo visų emocinių priklausomybių nuo narcisisto savo gyvenime. Jie, savo ruožtu, už tai nubaus jus. Pirmiausia taip yra todėl. Nepriklausomai nuo to, kaip jie su jumis elgiasi visame.

Norėdami sugrįžti į jus, jie pirmiausia jus apleis, o paskui prireiks.

Jų būdas išspręsti rezultatą yra prikabinti jus taip giliai, kad negalite išsilaisvinti iš jų toksiškų modelių, net jei gerai juos suprantate. Išleisti save nuo visų ryšių, nesvarbu, ar tai būtų emocinė, finansinė, ar logistinė. Tuo pačiu metu atlaisvinkite žmones savo gyvenime, jūs tikite jų tiesos versija dėl sunkių, šaltų faktų. Tokie žmonės vis tiek nėra verti jūsų.

Kai asmuo supras, kad jis tikrai prarado galią, kad tave manipuliuotų ar bet kokiu būdu įskaudintų, jis praras susidomėjimą jus aplinkui. Jūs tikrai išsilaisvinsite iš jų gniaužtų.

Susijęs skaitymas: 15 įspėjamųjų ženklų jums tikrai reikia skyrybų

Galutinės mintys - galite išgyventi atskleisdami narcisistą

Narcisisto ekspozicijos trauma gali atrodyti daug daugiau, nei susitaikyti su vienu. Kai esate su jais, yra šių toksiškų tendencijų ir piktnaudžiavimo srautas ir srautas. Bet kai jie jausis už kampo, narcisistas eis į ilgį. Tai gali būti sunku susitvarkyti. Toliau priminkite sau, kad šis etapas praeis ir jūs iš jos išeisite amžinai nemokamai.

Narcisisto eksponavimas neįvyksta per naktį. Reikia laiko, atkaklumo ir kantrybės. Laikykis.

10 ženklų, kuriuos vedėte netinkamu žmogumi

13 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jūsų vyras jus ignoruoja

Ar jūsų vyras patikrino emociškai? 12 nesėkmingos santuokos požymių