Viskas, ką reikia žinoti apie terapinius santykius

Šiame straipsnyje

• Terapiniai santykiai - prasmė
• Terapinių santykių svarba
• Nesveiki terapiniai santykiai - žinokite ženklus
• Veiksmingo terapinio santykio savybės
• Pasitikėjimas ir pagarba
• Priimti pagalbą
• Įgalinimas
• Būti skaidrus
• Niekada nevertink
• Dirbti kartu
• Veiksminga terapija turės turėti gerus terapinius ryšius

Rodyti viską

Konsultacijos nėra lengvas procesas. Tiesą sakant, kaip ir bet kokie santykiai, turėtų būti tas ryšys, kurį norime pamatyti iš kito asmens, ir po to abu stengsis nustatyti pasitikėjimą, pagarbą ir bendrą jausmą, kad jaustis patogiai.

Terapinis santykis yra santykis, užmegztas tarp kliento ir terapeuto laikui bėgant. Konsultacijos ar terapijos neveiks be terapinių santykių ir tai skirta tiek klientui, tiek konsultantui.

Be abipusės pagarbos ir pasitikėjimo, kaip žmogus gali pasitikėti ir priimti patarėją?

Terapiniai santykiai - prasmė

Visiems, kurie dar nėra susipažinę su terapinių santykių prasme ir tikslu.

Terapiniai santykiai yra stiprus kliento ir terapeuto pasitikėjimo, pagarbos ir saugumo ryšys. Norėdami tai inicijuoti, labai svarbu, kad terapeutas užtikrintų saugią ir nepriimtiną atmosferą, kurioje klientas gali būti ramus.

Pasitikėjimas, pagarba ir pasitikėjimas, kad jūs nebus vertinamas, nesvarbu, ką išgyvenate, yra pagrindiniai veiksmingos terapijos dalykai. Terapeutai skatinami nuoširdžiai parodyti empatiją ir niekada nevertinti, o suprasti situaciją.

Jei ji bus tinkamai atlikta, bet kokia terapija bus sėkminga.

Terapinių santykių svarba

Konsultacijos ar terapijos tikslas - padėti ir nukreipti asmenį pakeisti.

Dažnai dažniausiai pasitaikančios priežastys, kodėl žmonės eina į terapiją. Asmuo ir terapeutas neturės tik trumpo laiko kartu, bet greičiau susitikimų ar terapijos sesijų serija, kurioje abu turės veiklą, ir dažniausiai, klientas tiesiog kalba apie savo gyvenimą.

Terapiniai santykiai yra būtini, nes jums reikia tam tikro ryšio, kad galėtumėte atskleisti bet ką asmeniškai apie save, net jei tas asmuo yra profesionalas. Jei nesijaučiate patogiai, ar tikrai kalbėtumėte apie save ar savo baimes?

Jei terapeutas ir klientas nesudarys terapinių santykių per keletą pirmųjų susitikimų, tai reiškia, kad terapija nebus sėkminga.

Nesveiki terapiniai santykiai - žinokite ženklus

Nors mes siekiame efektyvių ir efektyvių terapinių ryšių, mes taip pat turime žinoti nesveikos terapijos požymius. Žinodami apie tai, galite sutaupyti laiko ir pastangų.

Čia yra keletas labiausiai paplitusių ženklų -

1. Terapeutas nekreipia dėmesio į tai, ko norite, ir jūsų lūkesčius, kuriuos norite pamatyti terapijos metu
2. Parodo, kad nesidomi tuo, ką jūs sakote
3. Teisia jus žodžiais, pažiūrėkite ir pateikia prielaidas, kurios yra įžeidžiančios
4. Inicijuoja kaltinti kitus arba suteikia idėją, kaip tai padaryti
5. Nepateiks terapijos kontūro ir neįleis jūsų į jūsų terapijos programą
6. Rodo susidomėjimą už terapijos ribų. Bando inicijuoti romantiškas temas ir galiausiai santykius už terapijos ribų
7. Verčia jaustis nerimą
8. Paliečia tave arba keistai per arti
9. Nekalba/nepaaiškina ar tiesiog per daug kalbasi, neklausydamas
10. Bando nukreipti užsiėmimus į savo įsitikinimų, įskaitant religiją ir politiką, perkėlimą
11. Bando manipuliuoti jumis, užuot vadovaudamas

Veiksmingo terapinio santykio savybės

Nors yra pagrindinių bruožų, kodėl terapija gali žlugti, taip pat yra veiksmingų terapinių santykių ypatybės, kurios galiausiai lems į tikslą orientuotą konsultaciją.

1. Pasitikėjimas ir pagarba

Kaip klientas, turėsite atsiverti su savo terapeutu, suteikdami jam ar jos žvilgsnį į tamsiausias baimes ir net kai kurias jūsų vertingiausias paslaptis.

Kaip tu gali tai padaryti be pasitikėjimo ir pagarbos? Jei jūs to nedarote ar negalite duoti savo patarėjui, tada bus labai sunku tęsti terapiją. Patarėjas turi pradėti rodyti saugią ir pasitikinčią aplinką, kad galėtumėte jausti pasitikėjimą ir iš ten, kurti pagarbą.

2. Priimti pagalbą

Kaip klientas, be pasitikėjimo savo terapeutu ir leisdamas jam ar jai į jūsų praeitį ir net bendraudami su asmeniniais demonais, leiskite patarėjui padėti ir jums. Konsultacijos neveiks, jei nesutiksite, kad reikia pokyčių arba jei visiškai nesipriešinsite pokyčiams.

Jūs turite išlaikyti atvirą protą ir būti pasirengęs susidurti.

3. Įgalinimas

Bet kokiu atveju, kai klientas atsisako apie ką nors kalbėti, jis turėtų būti gerbiamas.

Terapeutas niekada neturėtų priversti kliento pasakyti visiems, o daryk tai įgalindamas požiūrį su žodžiais, kurie kėlė ir kuria pasitikėjimą.

4. Būti skaidrus

Kaip terapeutas, būtinai skaidrūs apie terapijos sesiją. Tai yra pasitikėjimo kūrimo dalis.

Nustatykite lūkesčius, leiskite klientams žinoti veiksmus, kuriuos abu atliksite terapijoje.

5. Niekada nevertink

Kaip terapeutas, jūs susidursite. Būdamas terapeutu, reikia tvirtai, kad nebūčiau šališkas ar vertinamas.

Supraskite ir klausykite- jie yra pagrindiniai veiksmingų konsultacijų veiksniai.

6. Dirbti kartu

Sėkminga terapija nėra tik gero terapeuto ar norinčio kliento darbas. Tai yra dviejų žmonių, kurie siekia bendro tikslo, darbas. Stiprus pasitikėjimo ir pagarbos pagrindas, siekiantis pokyčių.

Veiksminga terapija turės turėti gerus terapinius ryšius

Tai yra tvirto ryšio tarp kliento ir terapeuto pagrindas. Klientas gali jausti pasitikėjimą ir patogiai suteikti asmeninę informaciją ir priimti patarimus ir būti vadovaujamasi pokyčiams.

Kita vertus, terapeutas turės galimybę išklausyti ir suprasti, ko reikia klientui, ir galės pasiūlyti geriausią įmanomą pagalbą, kurią jis / ji gali suteikti.

Dienos pabaigoje bet kuris santykių profesionalas ar asmeninis poreikis turėti abipusę pagarbą ir pasitikėjimą. Tai neveiks, jei tik vienas vertina santykius, tai turėtų būti sunkus dviejų žmonių darbas, kurio tikslas - pasiekti vieną tikslą.

Dėl šios.