Ar manote, kad jūsų partneris jus apgaudinėja?

Šiame straipsnyje

• Kas apibūdina sukčiavimą?
• Kaip sužinoti, ar mano partneris apgaudinėja
• Jei įmanoma, venkite jų, kai jūsų partneris jus apgaudinėja
• Partneriai gali ilgą laiką slėpti savo slaptą gyvenimą

Nelengva gyventi su kuo nors, nesvarbu, kiek tu juos myli. Taip, net laimingos poros gali būti karštų nesutarimų, kurie nepanaikina santykių.

Bet įtarkite, kad jūsų partneris apgaudinėja, galite būti daug stipresnis nei dauguma spragų.

Kodėl taip yra? Kodėl stiprūs įtarimai gali būti tokie niokojantys?

Kas apibūdina sukčiavimą?

Taigi, kas laikoma apgaudinėjimu santuokoje? Kai esate vedęs, žinote savo asmenines ribas. Yra tam tikra linija, kurią reikia nubrėžti su priešinga lytimi, kurią galima pavadinti atitinkamai. Tačiau kai yra pasitikėjimo išdavystė, apie sąmoningą, paslėptą informaciją apie kontaktą ar emocinį ir fizinį intymumą su asmeniu, kuris nėra sutuoktinis, jis laikomas apgaudinėjimu.

Sukčiavimas yra vienas iš pažeidimų, galinčių sunaikinti ne tik santykius, bet ir jūsų šeimą, gyvenimą ir pasitikėjimą žmonėmis.

Taigi, ką geriausia daryti, jei manote, kad jūsų partneris jus apgaudinėja?

Sužinoję, kad jūsų partneris jus apgaudinėja. Kažkas dėl to gali padaryti neapgalvotą ir nesaugų, jei nesate protingas.

Kaip sužinoti, ar mano partneris apgaudinėja

Jei pastebite, kad užduodate šiuos klausimus, čia yra keletas atiduotų ženklų.

Jis gali patirti aštrių nuotaikų svyravimų, saugoti slaptažodžius telefonu ir būti labai atsargus su savo telefono skambučiais, interneto naršymo istorija. Staiga pastebite, kad jis turi nepasotinamą seksualinį potraukį, skirtingai nei anksčiau. Jis bando jus nusiprausti maloniai, kad ką nors kompensuotų. Jis yra nepasiekiamas arba neatsižvelgia į savo valandas, praleistas nuo darbo ar namų.

Jei pastebite šiuos ženklus, praneškite jam, kaip tai jus nuliūdina. Nesitikėkite, kad viskas tiesiog pasitrauks savarankiškai.

Televizijos laidose, tokiose kaip „Dateline“ ar „48 valandos“, pasakojamos istorijos apie apgaudinėjančias poras, kurios baigiasi žmogžudyste. Taigi, ką turėtumėte daryti?

Turite ribotus pasirinkimus ir kai kurias pasekmes, kurios gali būti negrįžtamos. Būkite ramūs, kad galėtumėte išlikti lygus galva.

Jei įmanoma, venkite jų, kai jūsų partneris jus apgaudinėja

1. Rėkęs, metimas, pataikymas, laužymas, naikinimas, prisiekimas tinka
2. Naudodamiesi medžiagomis, kad nuginkluotumėte savo emocinį kančią
3. Atgal į priekį turint romaną
4. Grasina kitam asmeniui, kuris, jūsų manymu, yra jūsų partnerio meilužis
5. Grasina išvykti iškart.

Visas aukščiau paminėtas elgesys gali sukelti fiziškai kenksmingą elgesį kiekviename iš jūsų.

Taip, jūs jaučiatės emociškai išduoti, nes jūsų partneris tikrai užfiksavo didžiules skylutes jūsų santykių fonde. Sukčiavimas gali turėti galią sunaikinti meilę. Bet ne visada.

Jūs turite keletą aktyvių pasirinkimų. Jums gali tekti išbandyti daugiau nei vieną.

Visi šie pasirinkimai sustiprina jūsų, jūsų partnerio ir santykių supratimą.

Čia yra greiti dalykų, kuriuos reikia padaryti.

Nusiraminkite, jei įmanoma. Ne visi santykiai baigiasi, nes jūsų partneris jus apgaudinėja.

Pradėkite žurnalą. Įtraukite informaciją apie tai, kaip jūs ir jūsų partneris tvarkote nesutarimus, kai juokiatės, kai mylėtis ir kai kartu jaučiatės laimingi ar nelaimingi kartu.

Pasitarkite su patikima trečiajai šaliai, o ne savo draugams. Ieškokite terapeuto ar religinio patarėjo, kad aptartumėte savo santykius ir išsiaiškintumėte savo mintis bei jausmus.

Terapeutus galite rasti savo rajone tokiose svetainėse kaip www.APA.ORG, Amerikos psichologų asociacija; www.NASWDC.ORG, Nacionalinė socialinių darbuotojų asociacija; www.ACA.ORG, Amerikos konsultavimo asociacija ir www.aamft.ORG, Amerikos santuokos ir šeimos terapeutų asociacija.

Jei jūsų partneris neateis su jumis, eik vienas. (Ir keli dalykai nuliūdino partnerį, nei žinodami, kad kalbate apie jį ar ją! Jie tiesiog gali apsilankyti, kad „nustatytų terapeutą tiesiai.“) Gali įvykti gydymas ir realūs pokyčiai.

Atminkite, kad visada galite išsiskirstyti arba išsiskirti. Skirkite laiko, kad neskubėtumėte, neskandžiate, nesijaučiate ar nepaisote.

Eikite pasivaikščioti, jei įmanoma, kartu aptarti dalykus, kuriuos, jūsų manymu, reikia pagerinti santykiuose. Šis pratimas nėra kaltės sesija. Gaukite iniciatyvą, kad galėtumėte dirbti su sprendimu.

Atvirai kalbėk apie tolimą. Paklauskite savo partnerio, kaip jie jaučiasi dėl santykių ir ką reikia pakeisti.

Geros žinios yra tai, kad maždaug trečdalis porų ne tik įveikia romaną, bet ir triumfuoja jį.

Tačiau nėra neįprasta, kad jūsų partneris meluoja apie romano turėjimą. Galų gale, dauguma reikalų yra slapti dėl rimtos priežasties: pasekmės yra tiek jūsų santykių, tiek jūsų šeimos gyvenimo nutraukimas, koks jis yra dabar.

Partneriai gali ilgą laiką slėpti savo slaptą gyvenimą

Reikalai gali būti požymiai, kad apgaudinėjantis asmuo turi romaną kaip klaidingą greito fiksuoto „vaisto“ formą, kad būtų galima išgydyti klausimus, kurie pirmiausia nėra susiję su santuoka ar santykiais.

Pavyzdžiui, reikalai dažnai naudojami tam, kad būtų galima pasigrožėti ypatingumo jausmais, kuriuos asmuo prarado ar niekada neturėjo.

Senstant, nesijaudinkite, nesijauskite kaip geras tėvas, o bet koks kitas apgailestavimo ir nusivylimo jausmas gali padaryti žmogų pažeidžiamą pradinių aukštumų, susijusių su romano aukštumomis.

Žinoma, reikia laiko atsigauti po išdavystės. Emocinis pažeidimas gali amžinai gyventi jūsų širdyje. Jis tiesiog tylesnis ir ne toks stiprus. Tačiau poros laikui bėgant gydo, mokosi ir ugdo tvirtus bendravimo ir problemų sprendimo įgūdžius.

Negaliu pasakyti šių žodžių pakankamai dažnai.

Neskubėk. Mokytis. Negalima išmesti kūdikio su vonios vandeniu.“Poros gydo ir auga kartu. Kuo greičiau kreipkitės į konsultacijas.