Ar turite sulaužytą paukščių sindromą? Būti empatiškam

Mes visi norime padėti kitiems žmonėms, tačiau kai tai pradeda neigiamai paveikti jus, laikas sustoti. Ar turite sulaužytą paukščių sindromą?

Ar jūs visada patenkate į tų pačių tipų žmones? Ar jūs įsiurbiate, nes atrodo, kad jiems reikia pagalbos rankos tik norint surasti tai, ko jie iš tikrųjų nori? Jei nuolat bandysite ištaisyti žmones ir susitvarkyti su nuolatiniu klaidų užpuolimu.

Empatija yra kažkas, ką branginti. Jei susitinkate su asmeniu, turinčiu didelę empatiją, jis visada turės jūsų nugarą, nes jie yra jautrūs, malonūs ir supranta jūsų jausmus kaip niekas kitas. Tačiau jei esate empatijos žmogus, galite vėl ir vėl patekti į tuos pačius triukus.

Būkime sąžiningi, šioje mūsų planetoje yra daugybė žmonių. Jie trokšta to ir daro viską, ką gali, kad įsitikintų, jog prožektorius yra ant jų. Didžiąją laiko dalį tai reiškia, kad tai, ką galima apibūdinti tik kaip asmeninės gailesčio šalis, priglobti visus, kad visi jų gailėtų.

Problema ta.

Kas yra sulaužytas paukščių sindromas?

Mes visi norime padėti žmonėms ir skleisti šiek tiek šviesos ir pozityvumo. Jūs taip pat jaučiatės gerai. Tačiau sutelkite dėmesį. Priežastis? Ne visi yra tikri. Negalite pakeisti tų, kurie nenori ar negali pasikeisti.

Jei norite padėti ar pakeisti žmones, kurie tam tikru būdu yra pažeisti ar sulaužyti, kruopščiai verkite. Aš nesistengiu būti neigiamas, aš tiesiog padedu pamatyti, kad yra linija tarp padėti tam, kuriam to reikia.

Jūs nesate bandidas, jūs nebuvote pastatytas į šią žemę, kad nuolat sutvarkytumėte ir prižiūrėtumėte visus kitus. Asmeniui, sulaužytam ar sugadintam, reikia pagalbos. Jūs negalite ištaisyti visų, iš tikrųjų vienintelis asmuo, kurį galite ištaisyti.

Tai jus kenkia, nes jūs atkreipiate dėmesį. Aš žinau, kad tai skamba neigiamai.

Aš esu už tai, kad padėčiau kitiems žmonėms, būti kažkieno šventove ir jų šviesa sunkme Klaidingas dėl jūsų dėmesio, paklauskite savęs, kokie yra jūsų pastangos.

Dabar vien todėl, kad norite padėti vienam ar dviem žmonėms. Tai gali būti problema jums, jei esate nuolat patrauklus pažeistiems žmonėms. Leisdami sau tokiu būdu trauktis, jūs tvirtai atsidūrėte galimo širdies skausmo keliu. Ne visi nori pasikeisti. Kai kuriems žmonėms patinka būti pažeisti savaip.

Kaip jūs galite nustoti save kristi dėl tų pačių senų triukų?

Jei norite išvengti sulaužyto paukščių sindromo gniaužtų, pripažinkite, kad tai jums yra problema. Pažvelkite į savo gyvenimo patirtį. Išsiaiškinkite, ar jus visada traukia, ar patrauki. Tada nustatykite, ar jis baigiasi taip pat. Jei taip yra, tikėtina.

Turite suprasti, kodėl tai nėra geras dalykas. Natūraliai empatiškiems žmonėms gali būti sunku suvokti, kodėl sulaužytas paukščių sindromas gali būti neigiamas bruožas. Pačiame jo esmėje jūs bandote padėti kitiems. Kaip tai gali būti blogai? Nes jūs padedate neteisingiems žmonėms. Jūs padedate tiems, kurie nenori būti padedami ar fiksuoti.

Sutelkite dėmesį į save

Vėlgi, tai taip pat sunku. Galite jausti, kad rūpintis savimi yra savanaudiška. Taip nėra, tai būtinybė. Supraskite, kad jei kas nors nori jūsų pagalbos, jie to paprašys. Jei jie to nedaro, ir jūs manote, kad jie tikrai stengiasi, yra tik tiek daug, ką galite padaryti. Tie, kuriems yra sulaužytas paukščių sindromas. Jus turėtų būti patenkintas pusiaukelėje.

Nėra nieko savanaudiško, jei norite save pirmiausia ir vengiu tų, kurie jus nutekina. Jūs žinosite, kai esate šalia tokio žmogaus. Jausis, kad gyvenimas iš jūsų išsiurbiamas. Šie žmonės dažnai vadinami „energetiniais vampyrais“ arba „nuotaika.„Jie ypač kenkia labai jautriems ar empatiškiems žmonėms.

Nepratenkite žmonių, kurie jums parodo, kad nenori būti fiksuoti. Neduokite patarimo, kurio aiškiai nereikia ar norima, ir tik teikite savo palaikymą, tik tada, kai matote teigiamų ženklų, kad jie jus skatina tai padaryti.

Pažvelkite ne tik į problemą. Paklauskite savęs, ar šis asmuo tikrai yra kažkas, kuo norite būti šalia, ar jus tiesiog traukia žala, kuri spinduliuoja iš jų auros.

Ar jie nuoširdžiai ieško pagalbos?

Geras būdas išsiaiškinti, ar kažkas yra tikras. Vietoj to, duokite jiems alternatyvių variantų, aš.e. Pakeiskite pokalbį link kažko pozityvesnio. Jei tai neveikia ir jie visada pasuka tai savo gailesčio vakarėliui, pasiūlykite, kad jiems gali prireikti pagalbos. Pažiūrėkite, kaip tai sumažėja. Jei jie atmeta jus arba atrodo įskaudinti dėl jūsų „nesidomėjimo“, jie yra kažkas, kas myli dėmesį.

Tačiau jei jie jus pritraukia prie jūsų pasiūlymo ir patarimų, padrąsinkite juos šiek tiek daugiau.

Išmokite pasitikėti savo instinktais, o ne tik prisiimkite, kad visi, kurie atrodo sugadinti. Jūs nebuvote įdėjęs į planetą, kad padėtumėte visiems. Taip, mes visi turėtume padėti tiems, kuriems to reikia, žinoma,. Bet jei jūs nuolat ieškosite neigiamumo, kurie lašina tuos, kurie visą likusį gyvenimą atsidurs įstrigęs tame pačiame toksiškame cikle.

Venkite to bet kokia kaina! Tai kažkas, kuris jus nutemps ir privers jus jaustis kaip tavo gyvenimas yra toks pat neigiamas kaip jų. Jei kas nors iš tikrųjų nori pagalbos, jie laikui bėgant priims ir parodys padrąsinimo požymius. Jei kam nors tiesiog patinka dėmesys, ciklas tęsis.

Sulaužytas paukščių sindromas yra nenutrūkstamas noras ištaisyti tuos, kurie atrodo pažeisti ar nerami. Atminkite, kad negalite ištaisyti kito asmens, galite tik patarti. Jie turi pasikeisti.