Atsiriboti nuo įstatymų - 7 patarimai, kurie beveik visada veikia

Santuoka kelia daugybę iššūkių žmogaus gyvenime, pokyčiai ir iššūkiai, kurių tikriausiai niekada net nematėte ateinant. Didžiausias ir, ko gero, sunkiausias iššūkis yra kovoti su įstatymais. Dieve, draudžia, bet jei esate įstrigęs su toksiškų rinkiniu, kuris arba kritikuoja jus, mes siūlytume atsiriboti nuo įstatymų.

Toksiški įstatymai linkę kontroliuoti ir manipuliuoti jūsų santykiais su savo partneriu. Jie suras trūkumus su viskuo, ką darai, ir kišimis į jūsų gyvenimą. Jie visada ras būdų, kaip tave nuleisti ir priversti jaustis blogai. Jei esate pavargę nuo to.

Atsitraukimas nuo įstatymų. Kai esate vedęs, tai yra neįmanoma. Išlaikykite pagarbą ir orumą, kurį galite jiems, net jei negaunate jos atgal. Tai, ką turime omenyje atsiriboję nuo įstatymų, yra kelių ribų nustatymas ir jūsų kontakto su jais ribojimas, išlaikant nuoširdžius ir mandagius santykius. Sveiko atstumo išlaikymas padės abiem pusėms ir galbūt sustiprins jūsų ryšį tiek su savo partneriu, tiek su įstatymais. Mes esame čia, kad padėtume jums nustatyti toksiškų įstatymų požymius ir išsiaiškinti būdus, kaip atsiriboti nuo jų.

Kada apsvarstyti galimybę atsiriboti nuo įstatymų?

Turinys

• Kada apsvarstyti galimybę atsiriboti nuo įstatymų?
• Atsiriboti nuo įstatymų - 7 patarimai, kurie beveik visada veikia
  • 1. Vykdykite nustatytas ribas
  • 2. Laikykitės atokiau nuo uošvių seserų
  • 3. Įsitikinkite, kad jūsų partneris jus palaiko
  • 4. Seimos laikas? Laikykitės tvarkaraščio
  • 5. Neimkite jų džiūvių asmeniškai
  • 6. Apribokite savo vizitus ir pradėkite atsiriboti nuo įstatymų
  • 7. Kreipkitės į tylų gydymą, jei niekas neveikia
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Tik tuo atveju, jei turėtume galią pasirinkti savo įstatymus! Bet deja, mes ne. Pagal numatytuosius nustatymus jie yra santuokos paketo dalis. Jei jums pasisekė, jūsų įstatymai gali būti gražiausi ir draugiškiausi žmonės žemėje. Bet jums turi būti labai pasisekę. Kita vertus, jei jums reikia elgtis su manipuliaciniais įstatymais, kurie verčia jus jaustis kaip pašalietis, tada geriausia, jei atsargiai pasveriate savo sąveiką su jais ir stengkitės išlaikyti atstumą nuo įstatymų.

Toksiški įstatymai elgiasi skirtingais būdais. Daugeliu atvejų jie linkę būti šalti, nes jaučiasi grasinami jums, ir tada uošviai pašalina jus iš šeimos diskusijų, veiklos, pokalbių, verčia jaustis kaip pašalinio asmens santuokoje. Taip yra vien todėl, kad jie pavydi jūsų buvimo. Beveik skamba kaip a Piktos merginos Iš naujo paleiskite, mes žinome.

Jie elgiasi su jūsų sutuoktiniu kaip su asmeniniu nuosavybe ir išsigandę, jūs jį atimsite iš jų. Jei galite patekti į jų priešiško elgesio šaknį, galbūt tiesiog galėsite sutvarkyti santykius ir užmegzti tvirtą ryšį su jais. Bet jei ne, yra keletas įspėjamųjų ženklų, kuriuos galbūt norėsite išsiaiškinti, prieš apsvarstydami galimybę atsiriboti nuo įstatymų. Keletas ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Jie bando jus ir jūsų partnerį sudėti vienas į kitą: Toksiški įstatymai visada bandys paversti jus ir jūsų partnerį vienas prieš kitą, kad būtų nereikšmingiausi dalykai. Jie pradės žaidimą „jis pasakė tai“ ir „ji pasakė, kad“ ir bandys nutildyti jūsų santykius su sutuoktiniu, taip sukeldami painiavą tarp jūsų abiejų. Kišimosi seserys
• Jie kontroliuoja jūsų vedybinį gyvenimą: Jei jūsų įstatymai kišasi į jūsų, kaip poros, sprendimus, tuomet turite problemų. tikrai. Toksiški įstatymai dažnai nori, kad jūs ir jūsų sutuoktinis darytų viską, ko nori. Tai jų būdas kontroliuoti savo gyvenimą ir santuoką
• Jie visada tave nuleidžia: Jei jūsų įstatymai visada randa kaltę dėl visko, ką darote, padėkite jus ar gąsdinkite priešais kitus, tyčia jus įskaudinkite ar elgiasi taip, kaip neegzistuojate, tai ženklas, kad jie yra toksiški ir jums reikia pabėgti iš jų
• Jie kelia apie jus nesant: Jei negalite sukrėsti klausimo. Nepagarbūs uošviai linkę į jus badmutą ar paskatinkite jus kitiems žmonėms - draugams, artimiesiems, kaimynams ar visiems, norintiems klausytis - kai nesate šalia
• Jie negerbia jūsų privatumo ar ribų: Ar jūsų uošviai pasirodo iš anksto nepranešę? Ar jie visada pasako jums, ką turėtumėte daryti ir kaip turėtumėte elgtis? Jei jie yra, tai yra tikras toksiškumo ženklas. Turėtumėte apsvarstyti galimybę atsiriboti nuo įstatymų ir nubrėžti reikiamas ribas

Pasitarkite su savo partneriu, jei pastebite bet kurį iš šių ženklų ir svarstote atsiriboti nuo įstatymų. Abu jums reikia susivienyti kaip pora, jei norite sėkmingai susitvarkyti su nepagarbiais įstatymais. Įsitikinkite, kad bendraujate su jais kaip šeimos vienetu ir pora. Jūs turite apsaugoti savo namų ūkio ir santuokos privatumą ir šventumą.

Atsiriboti nuo įstatymų - 7 patarimai, kurie beveik visada veikia

Dabar, kai jūs perskaitėte ženklus ir slinkote toliau žemyn, yra didelė tikimybė.„Jei iš tikrųjų tai galvojate, tada atėjote į reikiamą vietą.

Yra tam tikra riba ar atstumas, egzistuojanti kiekvienuose santykiuose, kuriuos turime gyvenime, nesvarbu. Santykiai, kuriais dalijatės su savo įstatymais, niekuo nesiskiria. Kai kurie dalykai yra išskirtiniai tik jums ir santuokoje, jums ir jūsų partneriui. Yra tam tikros problemos, problemos, kovos su santykiais ir diskusijos, kurias galite turėti tik su savo sutuoktiniu. Šiuo atveju įstatymai turėtų gerbti jūsų ribas.

Jei jie to nedaro, turite didelę problemą ant rankų ir galbūt turėtumėte pabandyti su jais pasikalbėti. Paaiškinkite jiems savo požiūrį. Jei jie vis dar nesupranta, tada laikykitės pozicijos sau ir savo šeimai. Atsitraukti nuo įstatymų. Tai tiesiog reiškia apriboti kontaktą taip. Tai reiškia nubrėžti ribas, kad gerbtumėte asmeninę jūsų šeimos erdvę.

Jei ieškote būdų, kaip atsiriboti nuo savo įstatymų, čia yra 7 patarimai, kurie beveik visada veikia:

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip sužavėti jūsų būsimą uošvę

1. Vykdykite nustatytas ribas

Svarbu kažkur nubrėžti liniją. Tam tikrų ribų nustatymas yra būtinas, jei svarstote galimybę atsiriboti nuo įstatymų. Įsitikinkite, kad aptarėte tas ribas ir su savo sutuoktiniu. Kalbėkite apie tai, kas svarbu, ir tada susisiekite ir su savo įstatymais. Jūs visi turite būti tame pačiame puslapyje.

Nenorite? Pasakykite jiems, kad norite būti iš anksto informuoti. Jei jie per daug trukdo jūsų tėvystės stiliui, mandagiai, bet tvirtai pasakykite jiems, kad vertinate patarimus, tačiau tai nėra jų vieta įsikišti ir norėtumėte su tuo susitvarkyti. Jei jie turi įprotį patikrinti jūsų stalčius ar dokumentus, pasakykite jiems, kad tai yra jūsų privati ​​erdvė, ir jūs norėtumėte, kad jie gerbtų ją.

Svarbu nustatyti ribas su įstatymais. Jei jie įsiveržia į jūsų erdvę, būtina jiems paaiškinti, kad jie gerbia jūsų privatumą. Norėdami subalansuoti reikalus, nuspręskite dėl pasimatymo kiekvieną savaitę ar mėnesį, kai galite praleisti laiką kartu kaip šeima.

2. Laikykitės atokiau nuo uošvių seserų

„Ar gerai atsiriboti nuo uošvių seserų?„Ar galiu atsisakyti gyventi su savo įstatymais?„Jei tokie klausimai yra jūsų galvoje, atsakymas yra„ taip “. Galite atsisakyti likti su savo įstatymais ir jums tikrai nereikia būti geriausiems draugams su savo seserimis. Visiškai normalu norėti atsiriboti nuo jų.

Buvimas atokiau nuo savo įstatymų dar nereiškia, kad jums jie nepatinka ar nenorite leisti laiko su jais. Taigi, niekada nesijauskite dėl to kalti, nes norite tiesiog norėti savo erdvės. Gyvenimas atokiau nuo jų reiškia mažiau dramos. Jums nereikia visą laiką elgtis su toksišku ar kontroliuojančiu elgesiu. Be to, jūs gaunate savo privatumą ir erdvę.

3. Įsitikinkite, kad jūsų partneris jus palaiko

Jūsų įstatymai yra du svarbiausi žmonės jūsų partnerio gyvenime ir, be abejo, ir jūsų. Būkite atsargūs su savo žodžiais, kalbėdami su savo sutuoktiniu apie jų tėvus. Jūsų sutuoktinis turėtų žinoti, kad jums sunku su jų žmonėmis, tačiau nesuteikite, kad jūs skamba taip, kaip jūs bet kokiu būdu juos įžeidžiate ar kaltinate, nes tai gali paskatinti jūsų partnerį gynybinei gynybai.

Norint bendrauti su išplėstine šeima, reikia komandinio darbo, ypač jei ketinate atsiriboti nuo įstatymų. Jūs turite stovėti kartu kaip pora, todėl jūsų partneris turi jus palaikyti priimdamas sprendimą atsiriboti nuo jo tėvų/jos žmonių. Būkite sąžiningi apie tai, kaip jaučiatės dirbdami su įstatymais. Paaiškinkite savo priežastis ir tuo pačiu klausykite, ką jis turi pasakyti. Tokiomis akimirkomis nėra nieko geresnio už partnerio palaikymą.

Konsultantė Regina Wilkey kalbėjo su mumis apie savo santykius su vyro šeima. „Nors mano uošviai gyvena keturias valandas nuo mūsų, jie per daug įsitraukia į mano ir mano vyro gyvenimą. Aš bandžiau nutolti nuo jų ir vengti šeimos renginių ir skambučių, tačiau jie pradeda tai smerkti. Mano uošviai paskalos apie mane atsiriboja nuo vyro šeimos. Bet visa tai vienintelis dalykas, kuris palengvina dalykų, yra Jono palaikymas. Kai jis mane gina, aš daugiau nesijaučiu blogai. Ir taip yra todėl, kad aš visada atvirai išreiškiu savo rūpesčius jam.“

Atminkite, kad turėjimas su įstatymais yra jautri problema. Jūsų partneris gali pykti ar nustebinti, ir tai yra visiškai normalu. Nepamirškite pagarbiai pranešti savo mintis. Skirkite jam laiko apdoroti visą informaciją. Svarbiausia jūsų santykiai su partneriu ir kaip jūs elgiatės su įstatymais kaip pora. Įsitikinkite, kad nurodėte jam priežastį palaikyti ir nemėgti tavęs.

Susijęs skaitymas: 8 nuodingos uošvės požymiai

4. Seimos laikas? Laikykitės tvarkaraščio

Įsitikinkite, kad laikysitės tvarkaraščio, kai reikia leisti laiką su savo įstatymais. Kol abiejų šalių sąveika yra maloni ir patogi, leisti laiką kartu kaip šeima neturėtų būti problema. Įsitikinkite, kad iš anksto sudaromi planai, kad išvengtumėte iš anksto nepranešusių vizitų. Piknikai, šeimos vakarienės, Kalėdų ar Padėkos dienos susibūrimai yra linksmi kiekvieną kartą.

Visada malonu susiburti po ilgo laiko, todėl nenutraukite jų nuolat. Tačiau nekompromituokite dėl savo planų ar tvarkaraščio, kad galėtumėte pritaikyti jų. Pvz., Jei jau planavote praleisti Kalėdas savo tėvų namuose, laikykitės to, jei tai yra kažkas, ko iš tikrųjų norite. Neleisk, kad jūsų uošviai kliudytų tokiam planui tik todėl, kad jiems patiktų, jei praleisite atostogas su jomis.

Tai atsiųs aiškią žinią, kad jie negali tiesiog vaikščioti per visus jūsų planus arba tikėtis, kad jūs nuolat darysite dalykus savo keliu. Be to, jei pokalbiai šeimos susibūrimuose pasidaro keistai ar priverčia jaustis nepatogiai, atleiskite save ir praleiskite laiką su savo sutuoktiniu ir vaikais. Net jei tai siunčia aiškią žinią, kad esate įžeistas ar nelaimingas, tai vis tiek yra tinkamesnis būdas tai padaryti, nei ištiesti.

5. Neimkite jų džiūvių asmeniškai

Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį reikia atsiminti, jei svarstote atsiriboti nuo įstatymų. Dėl savo ramybės nekreipkite dėmesio. Mes suprantame, kaip sunku gali būti, bet tiesiog reikia išlaikyti taiką.

Adrianas, kavos parduotuvių savininkas, gyvenantis Viskonsine su savo žmona. „Jie mane nuolat vadina„ barista “ir, nors aš to neprieštarauju, mano uošvis tai daro be perstojo. Mano kišimosi seserys taip pat juokauja apie mano darbą, tarsi valdyti kavinę yra nevykęs dalykas. Aš esu verslo savininkas ir labai džiaugiuosi tuo, ką darau. Taigi dabar tiesiog ignoruoju savo uošvius. Aš šypsausi bet kada, kai jie sako tokius dalykus ir tiesiog neatsako.“

Toksiški įstatymai linkę jaustis taip, lyg būtum mažiau nei ar nepilnavertis. Jie jus nuolat kritikuos. Jie ras klaidų viskuo, ką darote - dirbate, tėvystės stilių, tai, kaip jūs bėgate savo namą ir pan. Bet jūs žinote, kad esate daugiau. Jums nereikia gyventi savo gyvenimo pagal jų lūkesčius ir taisykles.

Tai tik Padėkos dienos vakarienė ar šeimos išvyka ar savaitgalis, kurį turite išgyventi. Geriausia, jei išlaikysite ramybę ir ignoruojate gundymą ar kritiką, kuri ateina į jūsų kelią. Neleisk jiems patekti į nervus. Venkite temų, kurios gali veikti kaip suaktyvinimo priemonės arba sukelti argumentus. Jūsų uošviai bandys su savimi išsirinkti kaulą bandydami sulaukti reakcijos, kad jie vėl galėtų nukreipti pirštus į jūsų elgesį. Neduok jiems to pasitenkinimo. Būkite tvirti savo atsakyme, tačiau kontroliuokite savo emocijas.

6. Apribokite savo vizitus ir pradėkite atsiriboti nuo įstatymų

Kitas svarbus patarimas, į kurį reikia atsižvelgti atsiribojant nuo įstatymų. Jei tokie klausimai kaip „Ar gerai, jei nenoriu aplankyti mano įstatymų“, ar „ar neteisinga ne aplankyti mano įstatymų“, pereina į jūsų mintis, pasakyk mums, kad taip normalu jaustis taip, kad taip jaustis taip yra normalu. Atidėkite tą kaltę, nes nenorite leisti laiko su žmonėmis, kurie yra toksiški jūsų psichinei sveikatai. Ir jei jums dažnai įdomu: „Daryk mano uošvius, susijusius su manimi, atsiribojusi nuo vyro šeimos (ar žmonos)?“, Mes rekomenduojame nustoti jį pergalvoti.

Kol jūs ir jūsų sutuoktinis esate tame pačiame puslapyje, nereikia to daug galvoti. Gydykite savo įstatymus, kaip elkitės su bet kuriais kitais svečiais, kurie lankosi jūsų namuose pavalgyti ar praleisti keletą dienų su savimi. Įsitikinkite, kad pranešite jiems apie savo prieinamumą. Nustatykite laiko limitą. Pavyzdžiui, jei jie nori praleisti kelias dienas jūsų namuose, praneškite jiems, kokiomis dienomis būsite prieinami ir kiek laiko.

Jei nenorite, kad jie liktų jūsų namuose, mandagiai paprašykite jų užsisakyti viešbučio kambarį. Jei lankotės, nedvejodami apsilankykite viešbutyje. Tai palengvina ir įstatymuose. Jei jūsų partneris nori likti kelias dienas, suteikite jam galimybę eiti į priekį be tavęs.

Susijęs skaitymas: 21 dovanos jūsų merginos tėvams ir įstatymams

7. Kreipkitės į tylų gydymą, jei niekas neveikia

Tai turėtų būti jūsų paskutinė galimybė atsiriboti nuo įstatymų. Jei nė vienas iš aukščiau pateiktų patarimų neveikia, duokite jiems šaltą petį. Tai nėra pati geriausia idėja, bet tikrai veiks. Jei jūsų įstatymai atsisako laikytis bet kurios iš nustatytų ribų ir toliau kištis į savo sprendimus ir šeimos gyvenimą, pasinaudokite tyliojo gydymo keliu.

Tai atsiųs aiškų pranešimą ir jie gali tiesiog grįžti. Nereaguokite į tai, ką jie sako ar kaip jie elgiasi. Neduok jiems galios kontroliuoti ar manipuliuoti savo vedybiniu gyvenimu. Kai jie supranta, kad jų elgesys, proto žaidimai ir veiksmai neturi įtakos jums, jie gali sustoti ir suteikti jums šiek tiek kvėpavimo kambario.

Svarbu nustatyti sveikų santykių ribas, kad išlaikytumėte harmoniją šeimoje, net jei tai reiškia, kad reikia išlaikyti atstumą nuo tam tikrų žmonių, kurie yra toksiški jūsų būtybei. Tai verta pastangų. Kaip sakoma, geriau išlikti atskirai ir būti laimingi, nei likti kartu ir būti apgailėtini. Kai stumia stumtis, atsistokite už save.

Pagrindiniai rodikliai

• Norėti išlaikyti tam tikrą atstumą nuo savo įstatymų yra visiškai priimtina, jei tai darote pagarbiai ir būkite mandagūs
• Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų sutuoktinis esate tame pačiame puslapyje ir kad nesijaudinate sutuoktinio
• Susipažinkite su savo įstatymais kartą ir neatsakykite jiems kritikuoti ar kišti. Tiesiog būk ramus ir nukreipkite pokalbį kitur

Santuoka nėra pasivaikščiojimas parke. Tai apima ne tik du žmones, bet ir dvi šeimas. Jums staiga užkrečiama papildoma atsakomybė ir lūkesčiai, ir, kaip jaunavedžiai, santykiai su įstatymais ir kitais jūsų sutuoktinio šeimos nariais gali būti sunku naršyti. Šeima, su kuria susituokėte, taip pat turėtų stengtis jaustis kaip namie.

Nesupraskite mūsų neteisingai. Mes nesakome, kad visi įstatymai yra toksiški ar nepagarbūs. Bet jei jie yra tokie, kurie išsiurbė gyvenimą iš jūsų, nėra prasmės skirti laiko ir pastangų užmegzti tvirtą ryšį su jais. Jei atsiribojate nuo įstatymų, sumažina visas nereikalingas dramas ir atneša ramybę jūsų santuokai, tada darykite tai nedvejodami.

DUK

Taip. Visiškai normalu, kad nepatinka jūsų įstatymai. Jei jie nepagarbūs jums, nesate jautrūs jūsų jausmams ar supratimui apie jūsų poreikius, visiškai gerai, kad nemėgstate jų. Nieko baisaus.

Atkreipkite dėmesį į jų požiūrį į jus. Jei jie nuolat randa klaidų dėl visko, ką darote, pašalinkite jus iš šeimos planų, ignoruokite jus susibūrimuose, yra pasyvūs ir agresyvūs jūsų atžvilgiu ar tyčia jus įskaudina, jie tikriausiai nemėgsta tavęs.

Pagalvokite apie tai, ko norite iš savo santykių su įstatymais. Įsitikinkite, kad jūsų partneris yra jūsų pusėje. Perduokite savo požiūrį į savo įstatymus ir pabandykite suprasti ir jų. Paaiškinkite nustatytas ribas ir suteikite jiems laiko prisitaikyti prie jos.

Gyvenimas su įstatymais: kas veikia, kas ne

7 dalykai, kuriuos jaučiau, kai pirmą kartą sutikau savo uošvius

Kaip gyventi bendroje šeimoje po santuokos man pasirodė