Suskirstymo patarimas Geriausias jums reikalingas patarimas ir tie, kurie jums kenkia

Reikia patarimų dėl išsiskyrimo? Jūs atvykote į tinkamą vietą tiek geriausio patarimo dėl pertraukos, kad išgydytumėte jus ir tuos, kurių turite nepaisyti savo protingumo!

Suskirstymo patarimai skamba kaip geras dalykas. Visiems reikia pagalbos, kai jis išgyvena, tačiau ne visi patarimai dėl lūžio yra vienodi.

Žmonės, kurie jums sako, kad turi atgarsį, kad geriausias būdas įveikti ką nors yra patekti į ką nors kitą ar kažkaip atkeršyti, tikriausiai nėra geriausia klausytis.

Geriausias patarimas išklausyti ir tie, kurie jums kenkia

Suskaidymo patarimai neturėtų būti tik iš niekieno. Tai turėtų kilti iš tų, kurie yra išmintingi ar bent jau jums rūpi.

Kai pateikiami blogi išsiskyrimo patarimai, paprastai nėra jūsų ar net tikslo šūksnių. Dažnai taip yra todėl, kad asmuo, kuris tai iš tikrųjų galvoja apie tai, ką jie sako.

Liūdna taip pasakyti, bet tai tiesa.

Be to, internete yra daugybė blogų patarimų apie blogus patarimus. Atlikdamas preliminarius šio straipsnio tyrimus, radau įrašų ir „YouTube“ vaizdo įrašų su keletu šokiruojančių blogų išsiskyrimo patarimų.

Kai internetas taip lengvai naršo, po ranka yra „BreakUp“ patarimai. Bet, kaip sakiau ne visas tai.

Blogas patarimas dėl išsiskyrimo Tai paliks jus blogiau nei bet kada

Taigi, prieš pradedant patarimą dėl gero pertraukimo, kuris iš tikrųjų padės jūsų situacijai, čia yra keletas patarimų, kurių jūs tikrai neturėtumėte sekti.

Nesvarbu, koks atkaklus draugas yra ar koks protingas atrodo internetinis tinklaraštininkas, yra keletas lūžio patarimų, iš kurių norite išvengti, ir tai yra tai, kas yra.

#1 jums reikia uždaryti. Uždarymas yra labai pervertintas. Tai yra kažkas, tiek daug žmonių tvirtina, kad jiems reikia. Bet iš tikrųjų tai gali padaryti daug daugiau žalos nei gera. Žmogui, kuris sako, kad jiems reikia uždarymo.

Aišku, uždarymas gali būti gražus, kai tai atsitiks natūraliai, tačiau susibūrimai, kad šis pokalbis būtų, greičiausiai turės daugiau trūkumų nei gydomoji nauda. Pirmiausia, matydami ką nors, ką bandote įveikti, tik sukelia jausmus, iš kurių bandote išgydyti. Ir uždarymas yra idėja, kad gausite kažkokį atsakymą, kad galėtumėte ramiai nueiti, tačiau paprastai tai neįvyksta ir turite daugiau klausimų nei atsakymų.

Kai siekiame uždarymo, taip yra todėl, kad norime oficialaus atsisveikinimo. Bet jums to nereikia norint išgydyti ar pereiti nuo išsiskyrimo. Jums reikia susidurti su savimi, o ne savo buvusiuoju.

#2 būk užimtas. Dabar šis išsiskyrimo patarimas gali vykti abiem būdais. Kai žmonės liepia atitraukti save ar likti užimtas po išsiskyrimo, tai turėtų įvykti po liūdesio ir tai turėtų būti iniciatyvi ir produktyvi.

Būti užsiėmęs vakarėliais, gėrimais ir atkovotais kamuoliais nėra tas pats, kas likti užsiėmęs darbu, pomėgiais ir veikla. Taigi, nors likti užimtam yra geras patarimas, reikia jo laikytis ir jiems reikia skirti konkrečiau.

Daugelis žmonių jums pasakys, kad jūsų socialinis kalendorius turėtų būti užpildytas po išsiskyrimo. Aš nesutikčiau. Turėtumėte užpildyti savo laiką mėgstamais dalykais, mažiau dėmesio.

#3 Pradėkite pasimatymus. Tai yra blogiausias pasaulyje patarimas, jei paprašysite manęs. Net jei santykiai jau kurį laiką buvo baigti prieš tikrąjį išsiskyrimą, grįžti į pasimatymus nėra gera idėja. Nesvarbu.

Šokinėjimas iš vieno santykio prie kito nesuteikia laiko susitvarkyti su išsiskyrimu. Jūs neturite laiko galvoti apie tai, kas suklydo, ko norite ar kaip pasikeitėte. Jūs beveik neabejotinai pasimatysite su kažkuo panašiu į jūsų buvusįjį, pakartodami tas pačias klaidas.

#4 nustok verkti. Daugelis žmonių sako,. Verksmas padeda išvalyti daugybę šviežių jausmų, atsirandančių dėl išsiskyrimo. Jei sulaikysite tas ašaras ir emocijas, kurias išgyvenate, tai gali dar labiau pabloginti.

Jūs neturėtumėte apsigyventi, tačiau praradimas yra natūralus ir sveikas. Tai nėra kažkas, dėl ko turėtumėte gėdytis dėl bet kokios priežasties, nesvarbu.

Žmonės dažniausiai tai sako, nes jiems trūksta verkimo, ir tai verčia juos jaustis keistai. Tai nėra jūsų problema.

#5 Gaukite kerštą. Tai yra blogiausias realybės televizijos žvaigždės išsiskyrimo patarimas, jei kada nors tai girdėjau. Tai jūs išgirsite „Real Housewives“ ar „Bachelor“. Atkeršymas į buvusį.

Naktį gerai jaustis gali jaustis gerai. Bet iki ryto suprantate, kad esate tokioje pačioje situacijoje tik dabar. Atkeršyti už apgaudinėjimą ar tiesiog dempingumą ne tik nesubrendęs, bet ir juokinga.

Jei jie tikrai padarė ką nors blogo, įgyti teisinį teisingumą yra tobulai reikalaujama. Bet kerštas, kurį girdėjai kaimo dainoje. Pakilkite virš jo ir dirbkite sau ir savo ateičiai.

#6 likite draugai. Tai dar vienas poilsio patarimas, kurį aš nuoširdžiai patariu. Aš nesakau, kad niekada negali draugauti su buvusiu.

Norint įveikti buvusį. Šokimas tiesiai į draugus atima liūdesį, koregavimą ir bendrą gydymą.

#7 padirbkite, kol padarysite. Vienintelis asmuo, kuriam naudinga jūsų laimė, yra tas asmuo, siūlantis patarimą. Žmonės, liepiantys elgtis laimingai ar atrodyti įsitikinę po išsiskyrimo, tiesiog nori, kad jūs susidurtumėte.

Gerai, kad po išsiskyrimo nėra gerai ir niekada neleisk niekam pasakyti kitaip. Jums nereikia skelbti troškulio spąstų „Instagram“ ar linksmų naktų „Facebook“. Tiesiog darykite tai, ką darote, kad išgydytumėte savo laiku. Jums nereikia elgtis tam tikru būdu būti tokiu būdu.

Geriausias patarimas dėl išsiskyrimo Turite sekti, kad norite išgydyti

Dabar, kai tiksliai žinote, kokio išsiskyrimo patarimo čia neklausyti, yra keletas faktinių pasiūlymų, kurie padės jums kovoti su bliuzu po pertraukos.

#1 verkti. Verkti, rėk, Bawl. Išsiliek. Imkitės dienos ar dviejų darbų ir sutelkite dėmesį į savo psichinę sveikatą. Suskaidymas gali būti toks pat niokojantis kaip ir bet koks kitas nuostolis. Tikimasi eiti į darbą ir koncertuoti taip, kaip nieko neįvyko, yra nesveika ir nereikalinga.

Skirkite šiek tiek laiko lovoje ir liūdi dėl santykių praradimo. Nesvarbu, ar jūsų buvęs išsiurbtas, ar buvote nelaimingas, tai yra didžiulis koregavimas ir jūs nusipelnėte laiko iš tikrųjų įsisavinti šį pokytį.

#2 padėkite telefoną. Net jei tik tikrinate naujausias garsenybių paskalas, žinote. Tik ne. Tai nepadės.

Aš taip pat rekomenduočiau neskelbti savęs. „Cringey“ įrašų kūrimas, kuris aiškiai susijęs su išsiskyrimu ar bandymu atrodyti, kad darai nuostabiai. Vienas geriausių patarimų, kuriuos reikia nuolat atsiminti, yra tiesiog atsipūsti nuo to pasaulio, kol pasijusite pakankamai stiprus. Dar geriau, nestebėkite, nebendraujate ar tiesiog nutildykite savo buvusius ir jų draugus.

#3 gyvena realybėje. Kai išgyvename išsiskyrimą, mes linkę atsigręžti į visus gerus laikus, kuriais pasidalinome, ir kaip gerai jie privertė mus jaustis. Vienas geriausių patarimų dėl lūžio, kuris gali padėti jums iš tikrųjų.

Ar visą laiką kovojai? Ar jie tave išprotėjo? Ar jie pavydėjo? Ar jie privertė jus pavydėti? Suskaidymas gali padaryti mus vienišus, todėl žvelgiame į gerus laikus, bet pagalvokite, kodėl jūs išsiskyrėte ir prisimenate, kad tai yra geriausia.

#4 nesate sulaužytas. Galite jaustis nutrūkę ir buvote suskaidyti, tačiau nesate sulaužytas. Tavo buvęs nebuvo jūsų dalis. Jie galbūt buvo jūsų pratęsimas vienu metu. Bet nebe.

Jūs esate sveikas be jų, ir tai priminsi apie tai. Galvoti apie save kaip mažiau, nes jie nėra su jumis, nėra sveika. Atminkite, kad jie kurį laiką galėjo pridėti prie jūsų gyvenimo, bet jūs turite visą gyvenimą be jų.

#5 jūs nusipelnėte laisvo laiko. Štai dar vienas gero išsiskyrimo patarimas, kurį jums reikia atsiminti. Dabar, per mėnesį ar po šešių mėnesių ar ilgiau, jums nereikia grįžti į pasimatymų sceną.

Skirti sau laiko pasveikti yra geriausias patarimas, kurį galite sekti. Leisk sau susitaikyti su tuo, kas nutiko. Pagalvokite apie tai, ko norite ir kas jus iš tikrųjų džiugina.

Jums nereikia pereiti nuo skaudėjimo tik norint pasinerti į pirmąjį pasimatymą. Prieš susisiekdami su kitais, skirkite šiek tiek laiko prisijungti su savimi. Skirkite tiek laiko, kiek jums reikia.

#6 Atminkite, kad buvimas vienas nėra tas pats, kas būti vieniša. Tai aš visada primenu visiems, išgyvenantiems. Gali būti vienas, bet tai nereiškia, kad esate vienišas. Jūs turite puikių draugų ir šeimos narių. Galite sėdėti šalia savo partnerio ir jaustis vienišesni nei kada nors darai, kai buvai vienišas.

Atminkite, kad būti vienišam ir vienam yra geriau, nei jaustis vienišam, kai esate santykiuose.

#7 atidėkite. Visam laikui ištrinti nuotraukas ir deginti daiktus, kuriuos jie paliko jūsų vietoje. Ir nors aš tuo nesiskaityčiau, jūs galite būti draugais ateityje ar bent jau galėsite laimingai atsigręžti į tą laiką vieną dieną.

Jei nenorite mesti jokių atmintinių, bent jau atidėkite ją iš akių. Archyvuokite savo nuotraukas, įdėkite jas į aplanką ir įdėkite bet kokius prisiminimus į dėžę spintelės gale. Jei matote tuos dalykus dabar, jie karaliaus jūsų skausmą ir jausmus.

#8 Padaryk sau gera. Daryk tai, ko dar neturėjote. Jei ieškote patarimų dėl išsiskyrimo, kuris gali jus išgydyti ir palikti jaustis labiau pasiekiamus, pasiimkite seną hobį.

Išvalykite tą lentyną savo duše, kad nepamiršote. Atlikite savo vietos eglę. Nereikia daryti kažko drastiško, pavyzdžiui, dažyti plaukus ar judėti visoje šalyje, bet rūpinkis savimi iš vidaus ir išorės.

Išbandykite keletą naujų receptų arba sužinokite apie naują treniruotę. Daryk dalykus, kurie jus ir jūsų kūną džiugina. Rūpinimasis savimi primena, koks esate svarbus.

#9 pasiekti. Nesvarbu. Net jei nenorite apie tai apsigyventi ar kalbėti, tiesiog padeda draugystė ir patogumas. Užuot žiūrėję „Rom-coms“, pakvieskite draugą žiūrėti su jumis.

Šiuo metu svarbu būti tik šalia žmonių, kuriuos myli ir pasitikite. Nebijokite susisiekti ir paprašyti pagalbos bet kokiu būdu. Tikri draugai bus laimingi ten.

Taip pat atminkite, terapija skirta ne tik žmonėms, sergantiems sunkia psichine liga. Jūs nesate silpnas, nes jums reikia papildomos pagalbos, taip pat patarimų apie išsiskyrimą ir patarimus. Pripažinimas, kad norite būti laimingi ir dirbti per šį išsiskyrimą su terapeutu, parodo, koks esate stiprus.

#10 Planas į priekį. Paleisti planus, kuriuos sudarėte su savo buvusiu. Bet kai pradėsite planuoti ateities planus žinodami.

Suplanuokite atostogas. Suplanuokite savaitgalį su draugais per tai, kas būtų buvę jūsų jubiliejus. Daryk viską, net jei darydami juos be buvusio. Tai pagerės ir laukia jūsų galimybės judėti toliau.

Kai jums reikia patarimų dėl išsiskyrimo, atsargiai elkitės, nes ne visi patarimai yra tokie naudingi, kaip jūs manote. Atminkite, kad kuo naudingi žmonės, kartais, neteisingi jų patarimai dėl lūžio, gali padaryti jūsų gyvenimą daug blogiau.