Nutraukite 6 veiksmingo bendravimo kliūtis santuokoje

Šiame straipsnyje

• Pertraukimai
• Emocinė ir fizinė būsena
• Ryšio stiliai
• Įsitikinimai
• Lūkesčiai
• Fizinis saugumas

Sveiką santykius galima užmegzti tik remiantis veiksmingu bendravimu santuokoje. Geras bendravimas gali teigiamai paveikti santykius. Kai du žmonės kalba apie savo problemas, pasidalykite savo svajonėmis, viltimis, baimėmis ir net atostogų planais, ryšys tarp jų gilėja. Kiekvienas partneris tampa vis labiau pritaikytas ir supranta kitą asmenį.

Yra nemažai kliūčių veiksmingam santuokoje esančiam bendravimui, kuris paprastai kyla problemų ir galiausiai sunaikina keletą gražių santykių. Labai svarbu nustatyti prioritetus kalbėtis tarpusavyje.

Kai poros optimizuoja ryšį, tai sumažina ryšių kliūtis. Tačiau jei manote, kad santuokoje yra tam tikrų kliūčių veiksmingam bendravimui, nereikia panikuoti. Jie gali būti lengvai palengvėję tik šiek tiek pagalvojus ir pastangų.

Kokios yra veiksmingo bendravimo kliūtys?

Mes sudarėme 6 veiksmingo bendravimo kliūtis santuokoje, kurią poros išgyvena kasdieniame gyvenime.

1. Pertraukimai

Yra daugybė porų, kurios bendrauja kasdien, tačiau jų pokalbio metu yra per daug pertraukimų. Norint efektyviai bendrauti ir išvengti bendravimo problemų santuokoje, būtina pašalinti vaikus, jūsų viršininko el. Paštas, darbo projektai, pirkinių sąrašas ir kt.

Socialinė žiniasklaida ir televizija yra keletas pagrindinių blaškymų. Niekas nesijaučia kalbantis, kai kitas asmuo slenka savo „Facebook“ naujienų sraute.

Taigi, pirmas dalykas, kurį turite padaryti.

Pirma, svarbu, kad abu nuspręstumėte nustatytą laiką aptarti savo dieną ir kalbėti apie savo problemas. Geriausia apie juos kalbėti prieš miegą, nes tai padidina intymumą.

Antra, reikėtų laikytis kai kurių pagrindinių taisyklių. Tai turėtų apimti elektroninės laikmenos nenaudojimą pokalbio metu arba vengti kitų komunikacijos kliūčių ir tiesiog laikytis temos.

Nereikėtų blaškytis, pavyzdžiui, televizorius ar muzika, kol jūs abu kalbate. Įsitikinkite, kad kiekvienas sutuoktinis naudojasi aktyviais klausymo įgūdžiais ir suteikia vieni kitiems galimybę pasidalyti savo jausmais.

2. Emocinė ir fizinė būsena

Tai yra viena iš labiausiai paplitusių kliūčių veiksmingam bendravimui santuokoje. Turite pasirinkti tinkamą laiką kalbėtis. Jei jaučiatės alkanas, nerimas, nerimas, liūdnas, išsekęs ar sergantis, tai nėra tinkamas laikas efektyviam bendravimui. Mes linkę mažiau dėmesio skirti asmeniui, kalbančiam, jei nesame fiziškai ar emociškai tinkamoje būsenoje.

Prasta emocinė ar fizinė būsena yra dažna kliūtis efektyviam bendravimui. Taigi, mes klausomės mažiau, suprantame mažiau, taigi mes pristatome mažiau.

Taigi labai svarbu būti visiškai patogiai kalbant tarpusavyje.

3. Ryšio stiliai

Visi pasaulio žmonės kalbasi skirtingai. Svarbu, kad poros suprastų jų bendravimo skirtumus ir išvengtų dalykų asmeniškai.

Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie linkę garsėti, kai įrodo tašką. Taigi, užuot tai ėmęsi pykčio, jų partneris turėtų suprasti, kad tai yra būtent taip, kaip jis kalba.

Kalbėjimo stilių skirtumas trukdo efektyviam bendravimui ir neabejotinai yra viena iš ryšių kliūčių santykiuose.

Pakeisti tai, kaip kalbate, nėra lengva, tačiau jei tai daro įtaką jūsų santykiams, turėtumėte. Pradėkite lėtai ir kantriai. Pradžioje turėtų kilti tam tikrų nesusipratimų.

Bet galiausiai supratimas padidėja ir kliūtys efektyviam bendravimui santuokos pertraukose. Jei balso tonas ir šaukimas yra neveiksmingas ir kenksmingas kitam sutuoktiniui, tai atsimins ir pripažįsta jų jausmus.

4. Įsitikinimai

Kitas dalykas, kuris veikia kaip viena iš veiksmingo santuokos bendravimo kliūčių. Yra tam tikrų dalykų, kuriuos reikia pakeisti po vedybų, nes jie linkę trukdyti jums ir jūsų partneriui.

Atviras bendravimas turės įtakos, jei moterys mano, kad vyrai yra kvaili, o vyrai moterys laiko nepilnaverčiais.

Jūs abu turite kalbėti apie savo įsitikinimus apie vaikus, tikėjimą, politiką ir santuoką. Supraskite vienas kito įsitikinimus, kaip įveikti veiksmingo bendravimo kliūtis kartu.

5. Lūkesčiai

Jie sako, kad lūkesčiai yra viso blogio šaknis santykiuose ir mes šiek tiek sutinkame su šiuo teiginiu. Tai daugiausia yra viena iš veiksmingo bendravimo kliūčių santuokoje.

Jūsų atviram bendravimui tikrai truks, jei tikitės, kad jūsų partneris atmes šią idėją ar jaustųsi jūsų pasakyta.

Niekas nesijaučia kalbantis, dalijantis ar net kalbantis, kai žino, kad jų idėja bus atmesta dar prieš tai, kai ji bus tinkamai pateikta. Lūkesčiai taip pat nukreipia mus į dalykus, kuriuos norime išgirsti, o ne tai, ką bando bendrauti mūsų partneris.

6. Fizinis saugumas

Tai yra viena iš tikrų kliūčių efektyviam bendravimui santuokoje. Jei jūsų partneris bijo savo saugumo, tai tikrai atspindėtų jų pokalbį.

Dalijimasis informacija ir idėjomis trūktų sąžiningumo, o daugybei emocijų netgi gali būti užgniaužta net daug emocijų.

Smurtas šeimoje yra problema, vyraujanti visame pasaulyje, kuris kliudė ir baigė daugybę santuokų. Jei žinote, kad jūsų partneris taps fiziškai žiaurus, tada sakytumėte tik tai, kas jam patiktų.

Tokiuose santykiuose praktiškai nėra bendravimo, o partneris linkęs jaustis prislėgtas ir atskirtas. Smurtas šeimoje santuokoje yra viena iš įprastų veiksmingo bendravimo ir santuokos kliūčių.

Be to, kai kurios pagrindinės veiksmingo bendravimo apie seksą kliūtys apima keletą iš minėtų veiksnių, tokių kaip pertraukimai, emocinė ir fizinė būsena bei partnerių komunikacijos stilius.

Susiję- kaip ginčytis, o ne kovoti santuokoje

Yra keletas kliūčių veiksmingam bendravimui santuokoje, tačiau juos galite įveikti dirbdami kartu. Kai kuriems yra gana lengva valdyti, o kitoms veiksmingo bendravimo kliūtims reikia rimto ir kartais profesionalaus požiūrio. Pasitarkite su savo partneriu, nes tai pašalintų daugybę svarbių problemų, ir jūs abu galite turėti laimingą ir ilgą vedusį gyvenimą.