Būdami sveiki, esate visiškai patys?

Dažnai, kai žmonės ateina pas mane į santuokos konsultacijas, paprašysiu poros sesijų su abiem partneriais atskirai. Tai tinkamas laikas susipažinti su kiekvienu santuokos nariu savo sąlygomis. Kartais sutuoktinis mano, kad jie negali būti visiškai sąžiningi dėl kažko prieš savo partnerį. Seksualinį intymumą, finansus ir senus įskaudinimus dažnai sunku sąžiningai aptarti su sutuoktiniu, todėl prieš pradėdami juos į santuokines sesijas kalbame apie tas problemas atskirose sesijose. Daugelis porų, su kuriomis dirbu. Viskas, kas padėtų jų santuokai, taip? Kliūtis dažnai būna, kai rekomenduoju individualius konsultacijas abiem partneriams.

Individualių konsultacijų idėja

Dėl tam tikrų priežasčių žmonės mažiau įsitraukia į individualių konsultacijų idėją. Aš dažnai girdžiu: „Mes atvykome į porų konsultacijas. Ištaisykite mūsų santuoką.Arba dažnai „man nėra nieko blogo. Tai yra jų patarimai.“

Kartais neramiuose santykiuose lengva susitvarkyti viską, ką partneris daro neteisingai. Jei tik jie pasikeistų. Jei tik jie atsisakytų daryti tą nepaprastai erzinantį dalyką, tada viskas būtų gerai. Arba lengva sutelkti dėmesį tik į nutrūkusius santykius. Jei tik mes galime geriau bendrauti. Jei tik turėtume keletą strategijų, kaip paįvairinti dalykus miegamajame. Taip, patobulintas bendravimas visada padeda, o taip, kad supantis seksualinis gyvenimas gali padėti daugeliui santuokinės problemos. Tačiau dienos pabaigoje santuoka yra dviejų asmenų, navigančių vienas su kitu, suma. Ir tai dažnai nepastebima.

Kai tuokiamės, mes kartu sujungiame sąjungą

Teisiškai įpareigojantys, dažnai religiniai pažadai, kad dabar prisijungsime kaip vienas. Mes einame per gyvenimą su savo partneriu, „geresne puse“, „mūsų„ reikšminga kita “.„Kai kyla problemų dėl pinigų ar su šeima, mūsų partneris dažnai yra mūsų pagalba krizei. Kurdami planus, turime dar kartą pasitarti su savo partneriu, kad įsitikintume „mes neturime planų.„Šioje dinamikoje dažnai lengva prarasti save. Pamiršti, kad net ir sujungus du į vieną vienetą, mes vis dar esame tie asmenys, kuriais buvome prieš vedę. Mes vis dar tikimės savo individualių vilčių ir norų, kurios gali atitikti ar nesutapti su mūsų sutuoktinio. Turime keistų keiksmažodžių ir pomėgių, kuriems nereikia susitarti su savo. Jūs vis dar esate tu, net jei esate vedęs. Ir dar labiau kankinantis, jūsų sutuoktinis vis dar yra ir jų pačių asmuo.

Porų konsultavimo individualumo svarba

Taigi, ką reiškia būti dviem asmenimis ir kodėl tai svarbu konsultuoti poroms? Na, kalbant mechaniškai, padalinys (susituokusi pora, kokia esate) neveiks gerai, nebent abi atskiros dalys (jūs ir sutuoktinis) gerai dirba. Ką reiškia gerai dirbti kaip individas? Ši kultūra iš tikrųjų neginčija savęs priežiūros. Mes nekreipiame dėmesio į individualią gerovę tiek, kiek turėtume. Bet idealiu atveju turėtumėte jaustis savimi pasitikintys savimi. Turėtumėte turėti dalykus, kuriuos mėgstate daryti, kurie leidžia geriau jaustis atlikdami juos (mankšta, pomėgiai, tikslai, visavertis pašaukimas). Dalykai, kuriems nereikia kitų patvirtinimo, nes pakanka jūsų paties patvirtinimo.

Tinkama savigyda taip pat reiškia nuvykti į tašką, kuriame jaučiatės išsamiai. Taip, tai romantiška mintis „susirasti savo antrąją pusę“ ir važiuoti į saulėlydį, gyvenant laimingai kada. Aš net tvirtinčiau, kad šis įsitikinimas, kad reikia, kad kažkas ateitų ir padarytų mus visus, yra žalingas. Kiek toksinių santuokų buvo sudarytos ar likusios dėl to, kad kažkas bijojo būti vienas? Tarsi buvimas vienas yra blogiausias dalykas, kuris kažkam gali nutikti. Mes ne tik turėtume būti sveiki asmenys savarankiškai, bet ir daugiau nei tikėtina, kad jau esame. Be to, jei mums viskas gerai, būnant savarankiškai ir esame visiški asmenys, nereikia turėti ką nors kaip mūsų „kitos pusės“, tada tai išlaisvina mus būti mūsų laisvos valios santuokoje.

Jei tikime, kad turime likti santuokoje, kad padarytume ką nors nutrūkusio darbo, nes kitaip esame nepilnos žmonės, tada mes iš esmės laikomės įkaitų įkaitą. Kai galime pasirinkti, kad mūsų sutuoktinis praturėtų mūsų gyvenimą, nes norime, kad jie būtų, kai turime laimingą santuoką.

Kaip turėti laimingą santuoką?

Taigi, kaip tai padaryti? Kaip mes tampame sveikais asmenimis geresnei santuokai? Aš sakysiu, kad individualios konsultacijos ir rūpinimasis savimi, ir tai bus lengva padaryti, tačiau iš tikrųjų tai yra vienas iš sudėtingesnių dalykų, kuriuos žmogus gali padaryti. Tam reikia savirefleksijos. Reikia paleisti, kad kiti žmonės būtų atsakingi už mūsų laimę. Tam reikia būti gerai su atmetimu. Ir tai dažnai yra visa emocinė netvarka tam, kad kažkas galėtų dirbti. Sunkus darbas, jei norite būti geras partneris kitam. Nes jei jums gali būti laisvas nuo emocinio įkaitų, jei galite pasirinkti savo sutuoktinį dėl jų pačių, o ne tam, kad būtų reikia, kad jie jus baigtų, tada tai būtų jūsų sutuoktinio laisvas? Kiek laimingesni būtumėte abu be šio keisto emocinio bagažo, kad nebūtumėte neišsamus?

Ar esate visiškai patys? Ar tu turi sutuoktinį, padarykite jus visą? Kalbėkitės su savo partneriu. Paklauskite jų, ar jie jaučiasi sveiki. Arba jei jie jaučia, kad esate būtini juos užbaigti. Ar tai yra kažkas, ko jūs abu norite? Ši tema yra ta, kurią sunku įsitraukti į straipsnį, tačiau yra išteklių, kurie padės jums kelionėje, o individualus patarėjas gali padėti jums pradėti kelią. Svarbiausia prisiminti, kad jūs jau esate sveikas, kartais tiesiog pamirštame šį faktą.