Dėmesio, ieškantis elgesio santykių pavyzdžiuose ir kaip sustoti

Šiame straipsnyje

• Kas yra dėmesio siekiantis elgesys santykiuose?
• Kokie yra dėmesio ieško elgesio pavyzdžiai?
• 5 Dėmesio, siekiančios elgesio priežastys
• Kaip elgtis su dėmesiu ieškančiu partneriu
• Kaip sustabdyti dėmesį ieškant elgesio santykiuose
• Paskutinė mintis

Tikėtina, jei būsime visiškai sąžiningi, buvo situacija, kai mes galbūt šiek tiek perdėtume šiek tiek pagalbos dėl tam tikros problemos arba galbūt sulaukėme šiek tiek daugiau užuojautos, nei buvo pateisinama.

O gal kai kyla konfliktas, iškelkite komentarą, kuris nebuvo visiškai tikras tik sukeldamas reakciją, nepaisant to, kad žinote, kad tai nebus malonus. Kiekvienas iš jų yra elgesys su dėmesiu.

Kai tai tampa gerai žinomais įpročiais, kuriems žmonės tampa protingi, jie galėtų pradėti kelti pavojų santykiams, ypač partnerystei. Pamanė mano, kad sudėtinga kovoti su dėmesio ieškotojo sugebėjimu viską padaryti apie juos; Savo ruožtu paties partnerio reikia blyškių, palyginti, jei jie iš viso sutinkami.

Nors atkreipimas yra tai, ko dauguma mūsų trokšta, dėmesio siekimas yra daug dramatiškesnis ir dažnai nesveikas modelis. Tai įpareigoja žmones, kurie jums rūpi.

Tai slidus nuolydis tarp to, kas, atrodo, yra nekaltos perdėtos. Kodėl tokiu būdu rizikuoti santykiais? Išsiaiškinkime.

Kas yra dėmesio siekiantis elgesys santykiuose?

Daugelį bičiulių nuo santykių pradžios manipuliuoja dėmesio ieškotojas. Partneris dažnai pastebi dėmesio reikalavimus, tačiau, kaip ir bet kokiuose naujuose santykiuose, dauguma žmonių žaidžia ankstyvuosius keiksmažodžius ir trūkumus.

Tobulėjant santykiams, tai tampa akivaizdesnė, kai reikia atkreipti dėmesį į tai, kad tas, kuris ieško dėmesio.

Susijęs skaitymas- Kas nutinka, kai santykiuose trūksta dėmesio?

Dėmesio ieškančių asmenų psichologijoje, Idėja yra ta, kad kiti žmonės pateiks jų ieškomą patvirtinimą ir pasiūlys jiems reikalingą ego padidėjimą. Mainais, dėmesio ieškantys asmenys rodo kaip savarankiškai, su minimaliomis pastangomis vertinti ar gerbti tuos, kuriuos jie myli.

Jų poreikiai yra prioritetas. Problemos turėtų būti išspręstos, nesijaudinant dėl ​​niekieno kito.

Kokie yra dėmesio ieško elgesio pavyzdžiai?

Galite palyginti greitai atpažinti dėmesio ieškotojo ženklus, jei atkreipiate dėmesį ir klausote. Daugelis šių asmenų yra savarankiškai įsitraukę, todėl pokalbiai, nuotaikos, planai, datos, viskas kažkokiu būdu sukasi aplink juos arba bent jau suras savo kelią į juos kažkaip atgal.

Čia yra vaizdo įrašas, kuriame pavaizduota detalė.

Peržiūrėkite keletą dėmesio siekiančio elgesio pavyzdžių, todėl žinosite, ko ieškoti.

1. Greitai pažįstamas

Žmonės, kurie siekia dėmesio. Tai suprantama nuo pat pradžių, nepaisant to, kad yra svarbiausi motyvai.

Susijęs skaitymas- Ar turėtumėte papasakoti savo partneriui viską apie savo praeitį, ar ne?

2. Niekada neteisingai

Dėmesio ieškantis elgesys apima kovinį pobūdį. Asmuo visada teisus su dėmesio siekiančia asmenybe, net jei jie įrodė, kad neteisinga.

3. Komplimentai yra būtini

Tarp dėmesio siekiančių simptomų pastebėsite, kad asmuo negailestingai žvejys komplimentus. Šie žmonės nenuilstamai dirbs savo išvaizdoje, tačiau pakomentuos, kaip skurdžiai atrodo, kad grįšite su paneigimu.

4. Ir vis dėlto jie girtis

Tuo pačiu būdu dėmesys ieškotojas girtųsi su geriausiais iš jų. Jei bandysite padaryti ką nors, pavyzdžiui, atsinešti vakarienės, atlikti užduotį ar sudaryti planą, šis asmuo sušuks, kiek jie yra geresni, ir pereis į disertaciją, kaip jie tai daro.

Pranašumas yra labai svarbus šiems žmonėms; Būdamas dėmesio centru ir parodymas.

5. Nėra

Išmokimas elgtis su dėmesio ieškotojais reiškia, kad turite pripažinti, kad šis asmuo jums nebus prieinamas taip, kaip esate jiems.

Daugeliu atvejų yra įsipareigojimo fobija, nes šiems žmonėms reikia pripažinti daugelį išteklių. Vis dėlto individas dažnai būna su savo draugu, kad gautų tą norimą patvirtinimą.

5 Dėmesio, siekiančios elgesio priežastys

Svarbu tai suprasti Visi nori ir reikia atkreipti dėmesį į tam tikrą laipsnį. Jūs negalite klestėti be tam tikros sąveikos formos; Tai žmogus.

Gyvenimas priklauso nuo ryšių, kuriuos užmezgame su kitais. Problema yra tada, kai šie poreikiai patenka į nesveiką lygį. Gali būti daugybė priežasčių, kodėl reikia atkreipti dėmesį į tai. Pažvelkime į keletą.

Susijęs skaitymas- 7 nesveikų santykių požymiai

1. Praeities traumos

Tai gali būti kažkas, kas nutiko jūsų vaikystėje, ar galbūt naujesnė trauminė patirtis, galbūt su ankstesniais santykiais. Gali būti bjaurus išsiskyrimas.

Susidūrimas su atmetimu gali būti nepaprastai nerimą keliantis. Bandymas nuraminti, kad ieškant kitų dėmesio, kai santykiai su nuolatiniu tų partnerystės patvirtinimu yra susidarantis mechanizmas.

2. Nesaugumas

Bandant išsiaiškinti, kas sukelia dėmesio siekiantį elgesį, nesaugumas savyje yra tarp „Whys“.„Žemas savivertė ir pasitikėjimo stoka gali daugeliu atvejų prisidėti prie psichinio nesėkmės, susijusios su tuo, kaip žmonės žiūri į save.

Bandymas atkreipti dėmesį atgal, kai atrodo, kad niekas neieško, yra ketinimas stabilizuoti tai, kas išėjo iš balanso. Tai taip pat kodėl tiek daug laiko praleidžiama išvaizdai ir žvejoti komplimentus.

Taip pat pabandykite- Nesaugūs santykių viktorinoje

3. Pavydas

Dėmesio ieškantis elgesys gali atsirasti, jei draugas supažindins naują kolegą ar draugą. Dėmesio ieškotojas gali jausti grėsmę šis naujas asmuo, įsitikinęs, kad jie gali pradėti atkreipti dėmesį į partnerio dėmesį.

Tai gali sukelti dramatišką elgesio padidėjimą, kad būtų bandoma nukreipti dėmesį nuo draugo ar kolegos. Priklausomai nuo situacijos, tai galėtų atitraukti žmogų nuo naujo darbo ar draugauti su drauge.

Susijęs skaitymas- Kaip elgtis su pavydu santykiuose

4. Jaustis vienišam

Kai ieškantis dėmesio jaučiasi vieniši, jie sustiprins dėmesį siekiančiu elgesiu, stengdamiesi pritraukti daugiau žmonių aplink juos, tapti dėmesio dalyku, ypač jei jie neturi savo gyvenimo draugo.

Tikslas yra pritraukti tą asmenį. Šie asmenys gali pasigirti gana pajėgiais pritraukti partnerių, iš pradžių niekas nėra protingesnis, kad asmuo turi nesveiką dėmesio poreikį.

Taip pat pabandykite- Kaip tu vieniša viktorina

5. Psichiniai sutrikimai

Taip pat yra psichinių sutrikimų, dėl kurių gali būti atkreiptas dėmesys į dėmesį, įskaitant histrioninį asmenybės sutrikimą „HSP“, „Borderline“ asmenybės sutrikimas “BPD“ ir narcisistinis asmenybės sutrikimas „NPD“.“Šios nuorodos kaip„ dramatiški “arba„ klasterio B “sutrikimai.

• Histrioninis

Be nuolatinių dėmesio poreikių, ši asmenybė pasižymi intensyviu emociniu elgesiu, dažnai peržengiantį gebėjimą būti dėmesio centru. Yra atvejų, kai šie asmenys naudos seksą, kad atkreiptų dėmesį.

Asmuo ieškos greito pasitenkinimo, mažai kontroliuojant impulsą, neleidžiantį pasitenkinti santykiais palaikant.

• Pasienio linija

Šie asmenys linkę jaustis nepatenkinti ir tušti. Bijo, kad jie pasibaigs vieni, daugeliui - paranoja, susijusi su kitų nuomonėmis.

Taip pat pabandykite- BPD-Borderline asmenybės sutrikimo viktorina

Daugelis mano, kad jie vertinami taip, kaip dažnai skaito į kitų žmonių veiksmus. Asmeniniai santykiai yra kova, skirta ieškoti dėmesio.

• Narcisistinis

Narcisistai turi išpūstą nuomonę apie save, surasdami aplinkinius ne tokius svarbius. Jie turi teisę. Asmeniui sunku įsijausti į kitus; Tačiau jie išliks, kai kritikuos.

Narcisistinės žuvys už komplimentus ir ieško kitų susižavėjimo, ir yra labai manipuliacinė asmenybė.

Kaip elgtis su dėmesiu ieškančiu partneriu

Santykiai su dėmesio ieškotoju visada bus palengvintas. Asmuo pareikalaus savo ego padidinimo, tačiau nepateiks to paties. Jų poreikiai, norai ir norai bus patenkinti, o jūsų trūksta jūsų.

Kai jiems reikės palaikymo sistemos, jūs būsite įpareigoti būti petys, kad galėtumėte verkti, cheerleader ir asmuo, kuris ką tik klauso. Peržiūrėkite keletą patarimų, jei abejojate, kaip susidoroti su partneriais atkreipdami dėmesį.

1. Atkreipti dėmesį

Dėmesio ieškančiam asmeniui nereikės ieškoti dėmesio, jei patenkinsite tą poreikį. Kai kuriems žmonėms dėl daugybės priežasčių reikia daugiau dėmesio nei kitiems, kai kurie iš jų jau aptarėme.

Kai kuriais atvejais svarbu kreiptis į trečiąją šalį konsultacijai, kad padėtų asmeniui per iššūkius, todėl jiems reikia dėmesio. Tai jų būdas susidoroti. Tačiau atkūrimo proceso metu atkreipkite pakankamai dėmesio.

2. Pagirti pozityvumą

Visiems yra teigiamų savybių. Nors daug kartų savarankiškai išsiveržė, dėmesio ieškotojas taip pat turi gerų savybių, kurias reikia pagirti. Kuo daugiau dėmesio.

Jei jūsų draugas girtis ar žvejoja komplimentus, daugiau dėmesio.

3. Apsaugokite jų ego, bet bendraukite

Tvirtai kalbėkitės apie tai, kas jums nepatinka, be sumušimo savo draugo ego.

Jūsų partneris priklauso nuo jūsų patvirtinimo; Jei jie jaučia kokį nors atmetimo ar negatyvumo jausmą, tai gali padidinti jų dėmesio siekiantį elgesį, stengdamasis atsigręžti į tai, ką jie mato kaip gerus dalykus.

Diskusija turi būti teigiama, nors ir kalbėti apie poreikį pakeisti elgesį, kuris jus vargina.

4. Įvertinimas yra svarbus

Kai pradedate pastebėti pastangas, labai svarbu tai atpažinti ir švęsti net mažus laimėjimus. Be to, tai padėtų, jei taip pat šiek tiek pakenks. Niekas negali visiškai pertvarkyti tokio žmogaus. Jie gali atsigauti su pagalba, tačiau tas asmuo visada yra.

Susijęs skaitymas- 8 būdai parodyti savo gyvenimo meilę

Kai matėte šį asmenį kaip ieškantį dėmesį, jums buvo galimybė sąmoningai pasirinkti priimti asmenį už tai, kas jis yra, arba pereiti prie kažko daugiau, atsižvelgiant į tai, kas jums labiau patinka.

Jei pasilikote, neturėjo būti jokių nenumatytų atvejų, kad individas visiškai pertvarko. Patobulinimai - visi turime patobulinti. Tačiau visiškas pakeitimas niekada neturėtų būti lūkestis.

5. Konsultavimas

Vėlgi, jei yra psichinis sutrikimas, jūsų partneris turi gauti reikiamą gydymą iš profesionalaus patarėjo.

Taip pat pabandykite- Psichikos sveikatos viktorinos

Tai nereiškia, kad vis tiek nereikės daugiau dėmesio, nei gali prireikti paprastam žmogui. Vis dėlto asmenybės sutrikimo simptomai gali būti nuraminti, o asmuo gali rasti kelią į pasveikimo tašką.

Ši knyga gali būti naudinga žmogui, bandančiam surasti gydymą „Pastebėk mane: kaip atkreipti dėmesį, nebūdamas dėmesio ieškotojas.“

Kaip sustabdyti dėmesį ieškant elgesio santykiuose

Kai kas nors emociškai manipuliuoja ar per daug dramatiškas tiek, kad jis jus nuteikia psichiškai ir fiziškai, nereikia įgalinti to asmens; Galite nueiti nuo situacijos.

Klestinėje, sveikoje partnerystėje protokolas turi būti konstruktyvūs pokalbiai bandymų ir vargų metu. Tačiau šie epizodai nėra nei normalūs, nei sveiki. Jei nuspręsite nedalyvauti, dėmesio ieškotojas paliekamas negauti to, ko jie taip desperatiškai nori, reakcija.

Šiuo atveju asmens, ieškantis dėmesio.

Paskutinė mintis

Tarkime, kad turite partnerį, draugą ar šeimos narį, kuris nusausina jūsų energiją su ekstremaliais perdėjimais, bandydami atkreipti dėmesį. Tokiu atveju tai naudinga jų gerovei ir jūsų gerovei nukreipti juos į profesionalaus patarėjo kryptimi.

Ekspertas gali diagnozuoti problemos šaknį ir padėti asmeniui pasveikti, ypač jei problema yra susijusi su vienu iš asmenybės sutrikimų.