Ar aš manipuliuoju? 20 slaptų ženklų

Ar aš manipuliuoju? Jei užduodate sau šį klausimą, laikas giliai pasinerti į save ir atrasti tiesą.

Ar aš manipuliuoju? Nesvarbu, ar jūs tai pripažįstate.

Net būdamas vaikas išmetėte tantrumą, kad jūsų tėvas nusipirtų jums saldainį. Visi tam tikra forma manipuliuoja kitus. Didžioji to dalis yra minusas ir ne žiaurumas, bet patogumas.

Kai tas patogumas ir galios paprastumas kažkam kitam tampa jūsų norma, jūs pradedate spiralę ir tapsite manipuliuojančiais. Iš pradžių manote, kad esate tiesiog protingas. Kai įgūdžiai užvaldyti kitus perima jūsų geresnes savybes, turite problemų.

Jei tai skamba kaip jūs, turėtumėte nuolat skaityti.

Kas yra manipuliacija?

Visų pirma, kas yra manipuliavimas? Kaip galite atsakyti į klausimą: „Ar aš manipuliuoju?“Iš pradžių nežinant, kas tai yra?

Manipuliacija yra subtili. Kai kuriais atvejais tai gali būti akivaizdu, tačiau manipuliavimas yra toks dažnas triukas, kad dažnai būna nepastebėta. Jūs galbūt nesuvoki, kad tai darote, kol tai taps neigiamo elgesio modeliu, ir įsiveržia į aplinkinius.

Tai tas pats manipuliavimo aukoms. Jie dažnai nesuvokia, kas vyksta, kol dar nevėlu, arba jie taip giliai į santykius, kad sunku išeiti. Manipuliacija ne tik sugriauna santykius, bet ir gali turėti didelę ir ilgalaikį poveikį žmonių emocijoms ir sugebėjimui pasitikėti.

Jei sukeliate kažkokį skausmą, keičiate tai, kaip jie jaučiasi dėl jūsų ar savęs ar kontroliuoja kažkieno gyvenimą, greičiausiai esate manipuliuojantis. Tai nėra geras dalykas.

Yra daugybė būdų būti manipuliuojančiais. Kadangi atėjote čia ieškodami atsakymų, tikriausiai neatpažįstate šių ženklų. Kai galėsite pasakyti, ar esate manipuliuojate.

Ar aš manipuliuoju?

Niekas nenori būti manipuliuojamas ir niekas nenori savo gyvenime manipuliacinio asmens. Manipuliavimas nėra tik mažas dalykas. Tai gali turėti didelę įtaką žmonėms ir tikrai padaryti daug žalos.

Kai būsite manipuliuojami, tapsite šiek tiek parija. Manipuliaciniai žmonės galų gale yra vieni, nes negali palaikyti ilgalaikių santykių, pagrįstų apgaulėmis. Pasitikėjimo stoka yra tokia akivaizdi, kad jūs visko pabaigoje pakenkiate.

Jūs nenorite būti manipuliaciniu asmeniu. Taigi, ar jūs manipuliuojate? Šie ženklai nurodo taip ir sako, kad laikas keistis.

1. Jūs saugote paslaptis

Apgaulė yra manipuliacija. Gulėdami tiesiai į kito žmogaus veidą arba sąmoningai sulaikydami gyvybiškai svarbią informaciją, susijusi.

Pavyzdys: jūs sakote savo draugui, kad vaikinas, kurį ji turi, yra žaidėjas, kad galėtumėte pats jį persekioti.

2. Tu dujų šviesos žmonėms

Dujų apšvietimas yra slapta apgaulės forma. Užuot sulaikę informacijos ar melo, jūs verčiate asmenį abejoti savo mintimis ir sprendimais, reiškiant, kad jie yra psichiškai neveiksnūs.

Pavyzdys: „Tą dieną buvote girtas, todėl negalėjote manęs pamatyti su kita moterimi. Tai booze žaidimo triukai ant galvos.“

3. Tu kaltas keliauta

Kaltės kelionė yra manipuliavimo forma, kuri užpuola emocijas. Kaip mes visi žinome, kaltė yra stipri emocija, kurios dauguma žmonių vengia kuo daugiau.

Kaltės jausmai sukelia didelį kančią. Žmonės, kurie tai patiria. Kaltės keliavimas apima asmens kaltės jausmo naudojimąsi, kad būtų galima pasiūlyti savo kainą.

Pavyzdys: „Turėtumėte jaustis blogai pamiršdami mūsų jubiliejų. Dabar jūs turėtumėte tai kompensuoti, tai darydami už mane.“

4. Jūs žaidžiate auką

Žaisti auką yra dar viena emocinio manipuliavimo forma. Mes jaučiame užuojautą aukai net tada, kai logika pataria mums prieš tai. Žaisdami auką, jūs nukreipiate kito žmogaus dėmesį ar difuzinį priešiškumą sau, pasirodydami, kad esate nukentėjusioji partija, net jei nesate.

Pavyzdys: „Aš tave apgavau, nes visą gyvenimą buvau apgautas.“

5. Jūs kaltinate kitus dėl savo veiksmų

Keisti kaltę kitiems yra tai, kaip manipuliuojantys žmonės atsikrato, kad jie nėra atsakingi už savo klaidas. Nors normalūs žmonės atsiprašo ar kompensuoja klaidą, patyrę manipuliatoriai rengia scenarijų, kai kiti žmonės priima kaltę dėl savo užsukimo.

Pavyzdys: „Aš apgavau tik todėl, kad nepasitikėjote manimi. Tu pastūmėjai mane į tai. Tai tavo kaltė.“

6. Esate pasyvus-agresyvus

Pasyvusis agresyvumas taip pat yra manipuliavimo forma. Tai apima netiesioginę priešišką veiklą, tokią kaip vilkinimas, užmaršumas, užsispyrimas ir tylus elgesys.

Pasyvusis agresyvumas yra ypač erzinantis, nes tam reikia mažai pastangų iš to, kas tai daro, ir vis dar sukelia didžiulį emocinį kančią. Būdami pasyvūs-agresyvūs, manipuliuojantys žmonės emociškai nusimeta savo priešiškumo tikslą, kad galėtų atlikti savo pasiūlymus, tuo pačiu pasirodydami nekaltais.

Pavyzdys: jūsų partneris netyčia susitraukė mėgstamą megztinį. Užuot kalbėję apie tai ir atleisdami jiems, jūs tyčia dažote jų mėgstamus marškinius, bet žaiskite juos kaip avariją.

7. Jūs sabotuojate santykius

Sabotažas yra savaime suprantamas. Tai veiksmas, kuris iškart lemia įtemptus santykius. Sabotuodami santykius, manipuliaciniai žmonės daro įtaką žmonių suvokimui ar sprendimams, kurie lemia jų palankumą.

Tokiu būdu manipuliaciniai žmonės driekiasi žmonėmis, esančiais gerais santykiais vienas su kitu, arba pribloškia žmones, kad sutiktų su jų idėjomis.

Pavyzdys: jūs sakote savo draugui jų partneriui.

8. Jūs netikras gerumas dėl savo naudos

Mes visi nekenčiame tokio elgesio. Kiekvienas sutikome žmogų, kuris bandė tai padaryti su mumis. Panašiai kaip posakis: „Neapjuokkite ranką, kuri jus maitina“, manipuliuojantys žmonės svyruoja kitus su glostymu ir elkitės maloniai, kol jie gauna tai, ko nori iš žmogaus.

Pavyzdys: flirtas su klasės draugu, kurį dažniausiai tyčiojate, kad jis atliktų namų darbus.

9. Jūs esate susirūpinęs

Kaip žaisti gražiai, kol gausite tai, ko norite, rūpestis yra dar vienas emocinio manipuliacijos tipas, verčiantis atrodyti tikrai empatiškas asmeniui, patiriančiam kančią.

Jūs būtumėte jų poreikio metu, siūlydami tuščius palaikymo žodžius, tuo pačiu nieko naudingo. Tokiu būdu jūs pakenkate jų įtarimui ir įgyjate pasitikėjimo, kol jums to reikės kažko.

Pavyzdys: Siųskite žinutes, kad paklaustų, kaip jiems sekasi, ir pasivyti, tik paprašyti palankumo. Kai jie sutinka, jūs nustojate taip rūpintis jų gerove.

10. Jūs pakeliate savo balsą ir elgiatės priešiškai

Argumento metu žmonės nori išspręsti nesutarimus su subrendusiu, intelektualiu pokalbiu.

Tačiau manipuliaciniai žmonės staiga įsitraukia. Paprastai jie tai daro, kai jaučiasi sujaudinti ir tarsi jie pralošia argumento pusę.

Šis elgesys dažniausiai šokiruoja ar net gąsdina žmones pasiduoti.

Pavyzdys: jūs kovojate dėl kažko smulkaus, bet ketinate prarasti argumentą, todėl jūs šaukiate ir rėkite taip, kad jie jaustųsi nepatogiai ir pasiduotų.

11. Tu žaidi kvailai

Nežinojimas yra palaima ir nekaltumas. Jei nežinote, tada nesate kaltas. Taip manipuliuojantys žmonės naudoja grojančią kvailą taktiką, kad manipuliuotų kitus. Paprastai jis naudojamas norint išeiti iš žiupsnelio ir išvengti atsakomybės.

Pavyzdys: „Aš negaliu atlikti šios užduoties, nes nesu išmokęs naudoti šią programinę įrangą. Benas čia žino, kaip jis gali gauti šią užduotį.“

12. Jūs pradedate kovas

Jei esate manipuliuojate, paprastai neturite problemų dėl konfrontacijos. Tiesą sakant, jūs klesti kovoje. Jūs žinote, kaip priversti dalykus veikti jūsų naudai, todėl pradedant kovas, kad gautumėte tai, ko norite, yra jūsų judėjimas.

Pavyzdys: norite praleisti naktį su draugais, tačiau jūsų partneris nori pasimatyti naktį. Jūs pasirenkate kovą su jais, todėl jie prašo iš jūsų vietos, ir jūs neturite būti blogas vaikinas.

13. Niekada sąžiningai atsiprašote

Atsakomybės prisiėmimas už savo veiksmus yra beveik negirdėta, kai kalbama apie manipuliacinius žmones. Vienintelis kartas, kai išgirsite jų atsiprašymą, yra tai, ar tai yra jų pačių nauda.

Jei retai sutinkate, kad klystate ar sakote atsiprašau, tikriausiai esate manipuliuojate.

Pavyzdys: jūs sakote ką nors grubaus ar nejautraus viešai ir atsiprašote, bet tik norėdami pataisyti savo reputaciją. Už uždarų durų netikite, kad padarėte ką nors blogo.

14. Jūs dėl visko kaltinate kitus

Jūs ne tik kaltinate kitus dėl savo klaidų, bet ir kaltinate žmones dėl dalykų, kurių jie nekontroliuoja. Tai gali būti padavėjas, bendradarbis ar jūsų partneris.

Pavyzdys: Grįžtate namo iš darbo ir kaltinate savo partnerį dėl blogos dienos.

15. Tu visada teisus

Net kai klystate, tu teisus. Manipuliavimas reiškia įtikinti kitus, kad tu teisus, net jei žinai, kad ne. Užuot priėmę nuomonės skirtumą, jūs uždarote žmones, kol jie su jumis susitars.

Pavyzdys: „Mano kolegija yra geresnė. Tai grynas faktas. Man nesvarbu, ką sako statistika. Visi jie yra iškreipti.“

16. Jums patinka būti dėmesio centru

Jūs galbūt ne vakarėlio gyvenimas, bet kaip manipuliatorius, atkreipiate žmonių dėmesį. Galbūt jūs suklastoti esate nusiminęs, kad žmonės pajustų poreikį jus paguosti. Gal jūs sudarote gandus, kad pradėtumėte dramą. Jums reikia, kad žmonės rūpintųsi tuo, ką turite pasakyti, net jei tai padarėte.

Pavyzdys: niekas vakarėlyje su jumis nekalba, todėl jūs pateikiate gandą, kad poros priegloba skiria.

17. Tu esi niūrus

Jūs neturite jokio privatumo jausmo, kai kalbama apie kitus. Jaučiate, kad turite teisę žinoti, ką turi jūsų draugai, šeima ir partneris. Manipuliatorių pranašumas verčia juos patikėti, kad jie nusipelno šios informacijos.

Kodėl? Kad jie vėl galėtų tai panaudoti savo naudai. Galite sulaikyti šantažą arba iškelti, kai jums kažko reikia.

Pavyzdys: jūs užklijavote savo partnerio telefoną ir sužinojote. Užuot tai iškėlęs, kai sužinosite, laukiate, kol jums kažko prireiks, arba jie pyksta ant jūsų, todėl turite su kuo kovoti.

18. Jūs darote dalykus apie tave

Kiekviena situacija turi būti susijusi su jumis, jei esate manipuliuojantis. Jūs susukate žmonių istorijas ar pasinaudojate proga išvengti ir pasidaryti apie save.

Pavyzdys: jūsų partneris yra blogos nuotaikos, nes jiems buvo įtempta diena. Jūs esate atsiprašęs taip, lyg padarytumėte ką nors, kad juos nuliūdintumėte, kad jų energija būtų sujungta.

Priverskite juos jaustis kaltais, nes jų bloga nuotaika daro įtaką jums, yra pagrindinis manipuliacinis elgesys.

19. Tu kalbi su žmonėmis

Tai gali būti akivaizdžiausias ir labiausiai paplitęs manipuliacinio elgesio tipas. Pagalvokite apie savo viršininką, kuris su jumis kalbasi. Jūs jaučiatės blogai dėl savęs ir dirbate tik su kaulu, kad tik padarytumėte juos sužavėti. Tai puikus to pavyzdys.

Jūs priverčiate kitus žmones jaustis mažais, kad pagerintumėte savo vertę ir kontroliuojate jų elgesį aplink jus.

Pavyzdys: Mokyklos patyčias grasina vaikams, kad jie geriau jaustųsi, todėl tie vaikai bijo patyčių ir siūlo jiems užkandžius ar daro malonumą mainais už tai.

20. Jūs grobiate kitų gerumą

Ar aš manipuliuoju? Taip, jūs esate, jei ieškote malonių ir rūpestingų žmonių, nes jie yra lengvi jūsų manipuliavimo tikslai.

Pavyzdys: naujas žmogus pradeda savo pirmąją dieną jūsų darbe, ir jie yra mieli, nekalti ir galbūt švelnūs. Jūs susidraugaujate su jais, kad galėtumėte ką nors valdyti ir naudoti savo naudai.

Ar aš manipuliuoju? Jei radote šiuos žinomus ir net paguodžiančius manipuliavimo požymius, atsakymas yra taip. Dabar yra jūsų galimybė kovoti su tokiu elgesiu ir tapti pozityvesniu bei autentiškesniu žmogumi.