„Ar aš laimingas savo santykių viktorinoje“ - sužinokite

Kokie geri santykiai turėtų jaustis? Jei kiekvieną dieną jausitės įsimylėję, ar tai yra nuoseklesnis prisirišimo jausmas? Kaip negražios jūsų kovos gali atsirasti, kol jos tampa toksiškos, ir kiek nepagarbos yra per daug? „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?„Klausimas, kurio visi paklausėme savęs, nepaisant to, kaip džiaugiamės mūsų„ Instagram “selfuose. 

Gali atrodyti, kad maždaug per savaitę viskas klostosi puikiai, bet tada nemalonios kovos, kurių negalite nustoti per artimiausias kelias dienas, gali priversti jus persvarstyti visus santykius. Kadangi pakeltų balsų, atrodo, nesustoja, gali net susimąstyti. 

Prieš pažymėdami savo santykius ar net partnerį su neatleistinu terminu?“, Ar tau bus gera. Taigi, jūs neleisite paranoja, kad būtų geriau apie nuostabius santykius, pažvelkime į keletą dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti. 

„Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?„Viktorina, kuri padės jums tai išsiaiškinti 

Turinys

• „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?„Viktorina, kuri padės jums tai išsiaiškinti 
  • 1. Ar jūsų emocinis intymumo poreikis yra patenkintas? 
  • 2. Ar esate seksualiai patenkintas? 
  • 3. Ar pažįsti vienas kitą? 
  • 4. Ar jaučiatės gerai dėl ateities? 
  • 5. Ar išsprendžiate savo problemas ir jų nekreipiate į tai? 
  • 6. Ar esate patenkintas tuo, kaip išsprendžiate kovas? 
  • 7. Ar jūsų partneris laimingas? 
  • 8. Ar jūsų partneris verčia jus jaustis sveika?
  • 9. Ar jaučiatės gerbiamas? 
  • 10. Ar esate patenkintas tuo, kaip bendraujate tarpusavyje? 
  • 11. Ar esate patenkintas savo partnerio vertybėmis? 
  • 12. Ar esate patenkintas savo partneriu, nenorėdami jų pakeisti? 
  • 13. Ar esate suderinamas su savo partneriu? 
  • 14. Ar efektyviai elgiatės su pavydu ar nesaugumu? 
  • 15. Ar jūsų partneris jus džiugina? 
  • 16. Ar jautiesi mylimas? 
  • 17. Ar galite užtikrintai pasakyti, kad šie santykiai jums nepakenkia psichiškai ar fiziškai? 
• Apskaičiuodamas „Ar esu laimingas savo santykiuose“ rezultatus?“Viktorina
  • Pagrindiniai rodikliai

Jūs užmezgate ryšį su savo idėjomis, kaip jis turėtų atrodyti, taip pat ir jūsų partneris. Gali būti visos vaivorykštės ir drugeliai, o jūsų partneris gali būti ne pats murmingiausias žmogus. Dėl to trumpalaikės abejonės dėl „kodėl aš nebesaugau savo santykiuose?“Visiškai normalūs. Kartais jūs nebūtinai būsite nelaimingi; Galbūt tiesiog neturite suvokimo, kaip išspręsti ryšių problemas savo santykiuose. 

Nepaisant to, yra atvejų, kai gali užmerkti akis į akivaizdesnius nelaimės požymius. Ar tu jame, nes jums patinka būti įsimylėjęs? Ar esate tikras dėl to, ką turite? Ar tau liko klausti savęs: „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose, ar tiesiog patogu?“Šie klausimai padės išsiaiškinti, kur esate. Išsiaiškinkime, ar jūsų santykiai suteikia prakaituoti delnai dėl nerimo dėl ateities ar jaudulio dėl to, kas yra parduotuvėje. 

1. Ar jūsų emocinis intymumo poreikis yra patenkintas? 

A. Taip! Mano partneris mane tikrai supranta.

B. Hmm, dažniausiai! aš manau.

C. Ne, aš taip nemanau.

Emocinis intymumas yra bene svarbiausias veiksnys, palaikantis santykius. Kai viskas nusiramina, jūs tikrai negalite pasikliauti pūkuotais rankogaliais, kad kibirkštis išliktų. Galiausiai turite įsitikinti, kad galite pasitikėti savo partneriu be jokių slopinimų ar abejonių.

Ar galite papasakoti savo partneriui viską, ko norite? Ar jie gali įsijausti į tave ir tave su jais? Šie klausimai yra patys svarbiausi, kai bandote atsakyti į klausimą: „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?“ 

Susijęs skaitymas: 9 ženklai esate „teisingo žmogaus neteisingo laiko“ situacijoje

2. Ar esate seksualiai patenkintas? 

A. o taip! Ačiū Dievui.

B. Viskas gerai. Aš nesiskundžiu.

C. Mes miegame atskirai. Neklauskite!

Aišku, emocinis intymumas gali būti šiek tiek svarbesnis, tačiau nuosekliai būti seksualiai nepatenkinti yra nelaimės receptas. Galite leisti tam tikrą laiką slysti, tačiau ilgainiui pasyviai agresyviai atsiųskite savo partneriui keletą straipsnių apie tai, kaip paįvairinti reikalus. 

Prieš tai sukelia katastrofą, pabandykite apie tai pabendrauti. Kaip produktyvus šis pokalbis taip pat rodo, ar esate laimingas savo santykiuose. 

3. Ar pažįsti vienas kitą? 

A. Jie yra mano geriausias draugas.

B. Yra tik tiek, kiek galite pasidalinti su užimtu partneriu.

C. Nepamenu, kai paskutinį kartą kalbėjome apie vienas kitą.

Jei nuolat galvojate apie tokius dalykus: „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?“, Gali būti laikas galvoti apie tai, ar tikrai pažįstate savo partnerį, ar ne. Be jausmų, kuriuos dalijatės, ar tikrai žinote, koks yra jūsų partneris? Ar jūs sutinkate su jų pasaulėžiūra, ar myli juos dėl jų asmenybės, ar žinote apie jų vaikystės įtaką? 

4. Ar jaučiatės gerai dėl ateities? 

A. Neįsivaizduoju savo gyvenimo be jų. Mes visą laiką kalbame apie savo ateitį.

B. Mes tikrai nekalbame apie ateitį. Bet aš manau, kad būsime kartu. Tikiuosi!

C. Ne! Neįsivaizduoju tokios kančios per amžinybę.

Visą laiką, kurį investavote. Atidėkite visas dovanas, visus netikėtus apsilankymus ir visus malonius gestus ir paklauskite savęs: ar matai save su šiuo asmeniu penkerius ar dešimt metų? 

Nesvarbu, kuriame santykių etape esate, jaustis gerai ateityje yra pagrindinė būtinybė. Remdamiesi tuo, kaip jūs atsakote į šį klausimą, turėsite daug geriau suprasti, koks esate laimingas ar nelaimingas. 

5. Ar išsprendžiate savo problemas ir jų nekreipiate į tai? 

A. Taip, mes tikime prioritetu.

B. Mes kalbame apie kai kuriuos iš jų, bet mes valome rimtus po kilimu.

C. Mūsų „Unde the Buildet“ yra nešvarus nei pirmakursio galvūgalio užpakalinė dalis.

Jei ateitis atrodo niūri, ar jūs tiesiog turėsite erzinančią abejonių dėl to paskutinio klausimo, paklauskite savęs, ar nuolat ignoruojate savo santykių problemas. Jei esate, tikėtina, kad galite tiesiog būti sužavėti. 

6. Ar esate patenkintas tuo, kaip išsprendžiate kovas? 

A. Taip, aš manau, kad jaučiamės nuoširdžiai patenkinti savo kovų rezoliucijomis.

B. Kartais mums viskas gerai, bet kartais mes einame ratais ir tada pasiduodame. Mes bandome.

C. Ne, niekada iš to neišeina nieko gero. Atrodo, kad nėra prasmės kovoti.

Konfliktų sprendimas yra didžiulis ir dažnai nepastebimas santykių aspektas. Ar jūsų kovos baigsis: „Ar galime nustoti apie tai kalbėti?“Arba jie baigiasi pozityvesne pastaba:„ Džiaugiuosi? Jei pastebėjote, kad sakote kažką panašaus: „Aš nesu patenkintas savo santykiuose, bet aš jį myliu“, tai gali būti todėl, kad jūs abu negalite nustoti kovoti. Ir tikriausiai todėl, kad niekada neišsprendžiate jokių problemų, dėl kurių nuolat kovojate. 

7. Ar jūsų partneris laimingas? 

A. Jie prireikė laiko atsakyti, nuoširdžiai galvojo ir pasakė: „Taip!“

B. Jie pasakė: „Taip, kodėl gi ne!“. Arba „Kodėl jūs klausiate šių klausimų?“Arba kažkas panašaus į tas linijas.

C. Jie atmetė jūsų klausimus ir atsisakė skirti jam bet kokį dėmesį.

Taip, atsakymas į klausimą: „Kodėl aš nebesuteikiu laimingas savo santykiuose?„Gali net neturėti daug bendro su jumis. Paklauskite savo partnerio, ar jie tikrai laimingi ir ar jie jaučiasi patenkinti. Ir jei jie atsakys: „Nežinau, nesu tikras“. 

8. Ar jūsų partneris verčia jus jaustis sveika?

A. Taip, aš jaučiuosi pakankamai! Jaučiuosi pajėgi ir pasitikinti savimi.

B. Galbūt jie tai daro, o nesaugumas, kurį jaučiu, yra mano paties problema.

C. Ne, aš jaučiuosi nesaugus šiuose santykiuose. Jaučiuosi taip, lyg manęs nepakanka.

Ar jaučiasi, kad kažko trūksta? Ar jaučiate, kad būtumėte laimingesni, jei kažkas, ko negalite pakeisti, ar adresas buvo ištaisytas? Ar jautiesi taip, lyg jūsų poreikiai nepatenkintų, paliekant jus neišsamiai? Arba kad esate priversti jaustis nepakankamai? Paklauskite savęs: „Ar aš esu patikrintas iš santykių, nes tai neverčia man gerai jaustis?“

Laiminguose, teigiamuose santykiuose abu partneriai jaučia, kad jie gali augti tiek kaip individai, tiek kaip pora. Jie jaučiasi saugūs ir sveiki, nepilna ir nesaugūs. Tai rodo, kad esate laimingas savo santykiuose.

9. Ar jaučiatės gerbiamas? 

A. Taip. Mano partneris vertina mane, mano jausmus ir mano nuomonę.

B. Manau, kad darau, bet kartais jaučiu, kad jiems nerūpi tai, ką turiu pasakyti.

C. Ne, jaučiuosi nuolat sumenkinta ir dažnai elgiamasi kaip su vaiku.

Abipusė pagarba yra beveik neginčijamas bet kokiuose santykiuose. Be jo visada žaisite antrą smuiką ir nesijausite labai vertinamas. Jei uždavėte sau tokius klausimus, kaip: „Kodėl aš nebesuteikiu laimingas savo santykiuose?“, Gali būti todėl, kad išnykęs susižavėjimas privertė jus suvokti, kad nesate gerbiami šioje dinamikoje. 

Susijęs skaitymas: Kaip sužinoti, ar kažkas jums tinka? Paimkite šią viktoriną

10. Ar esate patenkintas tuo, kaip bendraujate tarpusavyje? 

A. Taip, mes turime sistemą ir esu įsitikinęs, kad ji veikia.

B. Mes galime pasakyti vienas kitam daugumą dalykų, bet kartais bijau, kad tai sukels kovą.

C. Nesijaučiu įsitikinęs, kad galiu pasidalyti daiktais. Mano partneris gali pykti ar teisti mane.

Ar jūs saugote paslaptis viena nuo kitos, ar jūs sugebate ką nors pasakyti apie ką nors kitam, nebijodamas būti teisiamas už tai? Galimybė atvirai bendrauti su savo partneriu ir pasiekti konstruktyvias išvadas iki pokalbių pabaigos rodo, kad esate laimingas savo santykiuose - arba bent jau turite potencialą būti. 

11. Ar esate patenkintas savo partnerio vertybėmis? 

A. Taip, aš žaviuosi jais dėl to, kas jie yra. Mes mokomės iš savo skirtumų.

B. Yra skirtumų, tačiau džiaugiuosi, kad mano partneris nėra kompulsyvus melagis ar žudikas.

C. Taip sunku patikti mano partneriui. Mes tiesiog nematome žvilgsnio į daugumą dalykų.

Ar jūsų vertybės skiriasi tuo, kad net negalite kalbėtis apie, tarkime, savo politines ideologijas ar jūsų požiūrį į gyvenimą? Yra vienas nepaprastai religingas, o kitas aktyviai vengia pokalbio apie religiją? Turėti skirtingas vertybes yra gerai, jei tik galite pažvelgti pro jas, ir jie nerizikuoja jūsų dinamikos pagrindu. Jei klausiate savęs: „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?“, Pabandykite išsiaiškinti, ar abejonės kilo dėl to, už ką balsuoja jūsų partneris. 

12. Ar esate patenkintas savo partneriu, nenorėdami jų pakeisti? 

A. Taip, aš esu. Jų keiksmažodžiai daro juos tokiais, kokie jie yra.

B. Mes abu dažniausiai esame laimingi. Ir gera šiek tiek patobulinti vienas kitą, ar ne?

C. Jei galėčiau pakeisti viską, kas man nepatinka savo partneriui, būčiau su kuo nors kitu.

Ar norite pakeisti savo partnerį, nes norite, kad jie elgtųsi tam tikru būdu, kad jie nėra? Galbūt turite problemų su savo partnerio meilės kalba ir norite. Ar norite pakeisti vienas kito asmenybių pagrindus? Užduokite sau sunkius klausimus, tokius kaip šie, pasakys, ką reikia žinoti. 

13. Ar esate suderinamas su savo partneriu? 

A. Mes esame du žirniai ankštyje.

B. Mums patinka vienas kito kompanija. Bet aš negaliu būti savimi tiek, kiek esu su savo geriausiu draugu.

C. Linkiu kitos įmonės kiekvieną kartą, kai būnu su savo partneriu.

Jei suprantate, kad vienas iš jūsų nori kažkokiu būdu pakeisti kitą, galbūt laikas paklausti savęs, ar jūs ir jūsų partneris netgi suderinami. Išimkite seksą iš lygties. Ar galite būti geriausi draugai vienas su kitu? Jei atsakymas yra stulbinantis taip, tai gali būti vienas geriausių ženklų, rodančių, kad esate laimingas savo santykiuose. Bet jei jūs galvojate: „Aš nesu patenkintas savo santykiuose, bet myliu jį“, gali būti laikas iš naujo įvertinti, ką jums reiškia meilė.

14. Ar efektyviai elgiatės su pavydu ar nesaugumu? 

A. Mes kalbame apie viską. Esu tikras, kad galiu pasakyti savo partneriui, kad pavydžiu, jei taip jaučiau.

B. Mes galime kalbėti apie neužtikrintumą, tačiau nesu tikras. Gal jie tai padarys.

C. Geriau nekalbėti apie pavydą ar nesaugumą. Jie iš Molehilo padarys kalną.

Jaučiantis sveiko pavydo pūką, kai jūsų partneris daugiau dėmesio skiria kažkam, išskyrus jus, yra nepaprastai normalu. Jei jums lengva tai perduoti savo partneriui ir jaustis įsitikinęs, kad jie jus patikins mainais, tai rodo, kad esate laimingas savo santykiuose. Bet kai tokie incidentai virsta savaitės kovomis ir priverčia jus abu abejoti jūsų pasitikėjimu, jie gali reikšti didesnes problemas. 

Pasitikėjimo ir nesaugumo problemos svyruoja ilgiau, nei turėtų? Ar jūs galite per juos dirbti, ar jie sukelia nuolatinius nesantaikas? Jei jūs nuolat galvojate apie tokius dalykus kaip „Aš nesu patenkintas savo santykiuose, bet aš jį myliu“, gali būti todėl, kad jums gali kilti keletas klausimų, į kuriuos reikia išspręsti. 

15. Ar jūsų partneris jus džiugina? 

A. Taip, aš jais labai patenkinta.

B. Aš dažniausiai džiaugiuosi savo partneriu. Linkiu, kad galėtume daugiau kalbėti ir išspręsti kai kuriuos savo nuolatinius klausimus.

C. Ne, nemanau, kad esu laiminga šiuose santykiuose. Dažniausiai jaučiuosi apgailėtinai.

Kartais atsakymas į „Aš esu laimingas savo santykiuose ar tiesiog patogus?„Sudaro pagrindinius klausimus, kurių jums reikia norint užduoti sau. Ar netyčia nešiojate šypseną veide, kai tik pamatysite savo partnerį? Ar jums patinka būti su jais? Ar dažnai kalbate su savimi ir stebiuosi: „Ar aš esu patikrintas iš santykių?Arba: „Aš nesu patenkintas savo santykiuose, bet aš jį myliu. Kodėl aš nebe laiminga savo santykiuose?“

Jei idėja praleisti daugybę kokybiškų laiko su savo partneriu užpildo jus džiaugsmu, tai rodo, kad esate laimingas savo santykiuose. Tačiau jei verčiau žiūrėti „Netflix“, tačiau galbūt turėtumėte šiek tiek mąstyti. 

16. Ar jautiesi mylimas? 

A. Taip, aš jaučiuosi rūpinamasi. Jaučiu, kad mano partneris turi nugarą. Jie vertina mane ir myli mane.

B. Jie mane myli. Linkiu, kad jie daugiau manęs klausytų.

C. Ne, aš ieškau meilės iš kitų mano gyvenimo žmonių.

Aišku, jūs galite visą laiką pasakyti „aš tave myliu“, bet ar jūs tikrai matote, kaip jūsų partneris stengiasi tai parodyti jums? Jei geriausias jūsų draugas verčia jus jaustis labiau patvirtintas nei jūsų partneris, turite pranešti jiems, kad nebūtinai jaučiatės ieškomi.

Susijęs skaitymas: 50 ženklų, mergaitei jums patinka - tu negali suklysti su šiais!

17. Ar galite užtikrintai pasakyti, kad šie santykiai jums nepakenkia psichiškai ar fiziškai? 

A. Taip, žinoma. Mano partnerio buvimas mano gyvenime buvo geras man. Jie mane pakelia. Aš labiau pasitikiu jais.

B. Mano partneris ir aš stengiamės pagerinti vienas kitą. Bet tai neveikia. Gal turėtume nustoti tai daryti ir priimti vienas kitą.

C. Ne, mano partneris mane smerkia. Mano savivertė smuko. Esu labiau prislėgta nei aš kada nors buvau.

Kitaip tariant, ar esate toksiškuose santykiuose? Jei esate, neturėtumėte iš tikrųjų stengtis rasti atsakymą į tokius klausimus kaip: „Ar aš džiaugiuosi savo santykiuose?„Kai santykiai tampa psichiškai ar fiziškai įžeidžiantys, laikas nustoti suteikti savo partneriui daugiau galimybių ir išsiaiškinti, kaip iš jo išeiti. 

Apskaičiuodamas „Ar esu laimingas savo santykiuose“ rezultatus?“Viktorina

Norėdami atsakyti į klausimą, ar esate laimingas savo santykiuose, ar ne, eikite į priekį ir suskirstykite savo balą iš viktorinos. Remdamiesi tuo, kiek taškų galėtumėte atsakyti „taip“, pažvelkime į tai, ką tai reiškia:

Dažniausiai A: Jei dažniausiai pasirinkote pirmąjį variantą ir atsakėte į garsų „taip“ į daugiau nei 15 iš išvardytų taškų, jūs apskritai esate visiškai patenkintas savo santykių stiprumu. Jei jūs nusileidote šiam straipsniui dėl kelių bendrų santykių problemų, galbūt tai yra tik nedidelis guzas. 

Dažniausiai B: Jei atsakėte gal ir į daugumą šių klausimų.e. išrinktas daugiausia B, reikia nuveikti jūsų dinamiką. Nesijaudinkite, nebent jūsų nėra žalingo toksiškų santykių, jūsų problemos gali būti išspręstos efektyviai bendraujant. 

Dažniausiai C: Jei šioje viktorinoje pasirinkote daugiausia C, atsakydami į „ne“ į daugumą šių klausimų, jūs labai aiškiai nesate patenkintas tuo, kaip viskas vyksta jūsų santykiuose. „Kodėl aš nebe laiminga savo santykiuose“ yra jūsų amžinas nerimas. Ko gero, geriausia yra skirti šiek tiek laiko pagalvoti apie tai, kas yra, jūs norite eiti į priekį. Priėmę sprendimą, įsitikinkite, kad turite drąsos jį įgyvendinti.

Pagrindiniai rodikliai

• Trumpalaikės abejonės dėl „Kodėl aš nebesidžiaugiu savo santykiuose?“Visiškai normalūs
• Jūs nebūtinai būsite nelaimingi; Galbūt tiesiog neturite suvokimo, kaip išspręsti ryšių problemas savo santykiuose. Arba galite užmerkti akį į akivaizdesnius nelaimingumo požymius
• Klausimai apie emocinį intymumą, seksualinį pasitenkinimą, gerai jaustis ateičiai, jaustis gerbiamiems, veiksmingam konfliktų sprendimui, laimingam, jaustis saugiam ir mylimam padės jums nuspręsti, koks jūsų santykių poreikių reikia intervencijos lygio
• Ar galite užtikrintai pasakyti, kad jūsų santykiai nepakenkia jums psichiškai ar fiziškai? Jei esate toksiški ar įžeidžiantys santykiai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į profesionalų palaikymą ir išsiaiškinti, kaip iš jo išeiti

Per šį klausimų ir jūsų balų sąrašą tikimės, kad galėsite išsiaiškinti, kas rodo, kad esate laimingi savo santykiuose ir kas jums sako, kad ne. Galų gale svarbu atsiminti, kad apibrėžiate savo laimę, ir tai, kas jums tinka. 

Ir jei jūs priėjote išvadą, kad šiuo metu esate ne tokie laimingi santykiai, tai dar gali būti ne kelio pabaiga. Su šiek tiek puikių konsultacijų, galimas gydymas. Ir jei tai gydo jus, „Bonobology“ daugybė patyrusių konsultantų yra vos už paspaudimo. 

Meilė iš pirmo žvilgsnio: 8 ženklai tai vyksta

15 geriausių porų programų, kurias reikia išbandyti 2021 m

27 būdai sužinoti, ar vaikinas slapta tave myli, bet yra per drovus, kad tai pripažintų