Ar aš narcisistas? 24 Narcisistinis asmenybės sutrikimas Priežastys ir dideli požymiai

Kada nors susimąstė: „Ar aš narcisistas?„Jei norite sužinoti, naudokite šiuos narcisistinio asmenybės sutrikimo (NPD) požymius ir simptomus ir paklauskite savęs, ar matote juos kurį nors iš jų jumyse.

Jei esate kažkas, kas žino narcisizmo prasmę, galite abejoti, ar esate vienas.

Visi mes daug girdėjome tą žodį, ir dauguma iš mūsų galvoja, kad žinome, ką tai reiškia, bet ar mes? Yra tas, kuris kartais yra savanaudis narcisistas?

Pažvelkime į tikrąjį apibrėžimą, ką reiškia būti narcisistiniu.

Narcisisto apibrėžimas

Narcisizmas yra psichinė būklė, kuriai būdingas faktas, kad tie, kurie tai turi, dažnai perdeda jų svarbos jausmą. Jie taip pat turi didelį poreikį atkreipti dėmesį ir susižavėti. Tai gali sukelti toksiškus ryšius ir empatijos trūkumą kitiems žmonėms.

Daugelis žmonių mano, kad ši sąlyga nėra pagrįsta aukšta savivertė. Tiesą sakant, tai yra priešingai. Už kraštutinio pasitikėjimo kaukės slypi labai trapi savivertė, nepaprastai pažeidžiama net ir menkiausios kritikos.

Asmenys, sergantys NPD, gali patirti problemų visose gyvenimo srityse, įskaitant santykius, mokyklą, darbą ir finansus. Šie žmonės taip pat paprastai būna nepatenkinti, kai jiems nesuteikia susižavėjimo.

Jie mano, kad didžiąją dalį savo santykių neįvykdomi. Daugeliui žmonių sunku jiems patikti, nes jie yra tokie patys susmulkinti ir įsitraukti.

Visi, su kuriais jie liečiasi. Tiesa ta, kad tik psichologinis profesionalas gali nustatyti, ar turite narcisistinę asmenybę, ar ne.

Kas sukelia narcisizmą?

Jums gali kilti klausimas, kas sukelia narcisistinį asmenybės sutrikimą. Tai labai geras klausimas, ir mes turime atsakymus. Štai keletas būdų, kaip vystytis narcisizmas.

1. Nerealūs tėvų lūkesčiai

Jei žmogaus tėvai linkę būti perfekcionistai, jie taip pat turės nerealiai didelių lūkesčių. Dėl to vaikas greičiausiai taps perfekcionistu.

Jų tėvai tikriausiai parodė jiems meilę, kai jie pasiekė puikių rezultatų. Dėl šios priežasties vaikas mano.

Dėl šių įsitikinimų juos reikia apdovanoti pagyrimu, kuris privers juos jaustis pranašesniais ir tarsi įdėtų daugiau pastangų nei kiti žmonės, kad pasiektų puikius dalykus.

Tuo pat metu jie bijo kritikos ir apsimeta, kad niekada nedaro klaidų, nes nori būti tobuli.

2. Drausmės sustiprinimas, kuris yra prieštaringas

Jei vienas iš tėvų yra pernelyg griežtas, o kitas yra per švelnus, tai gali priversti vaiką per dažnai pasirinkti lengvą kelią. Daugelis vaikų imsis švelnios tėvų pusės ir manys, kad griežtas tėvas yra prasmingas.

Vaikas gali tapti sugedus.

3. Per didelis gebėjimų pagyrimas, o ne pastangos vaikystėje

Kartais, kai vaikas gimsta su aukštesniu intelektu, grožiu ar atletiškumu. Jie tiesiog automatiškai žavisi.

Šis prastai suderintas susižavėjimas, kuriam nereikia jokių pastangų iš vaiko, daro daugiau žalos nei gera. Galų gale vaikas ugdo teisių jausmą ir žvelgia į kitus, kurie nėra tokie „gabūs“, kokie jie yra.

Jiems taip pat labai reikia nuolatinio nesveiko susižavėjimo, kaip suaugusiųjų.

4. Emocinis aplaidumas vaikystėje

Kita pagrindinė narcisistinio asmenybės sutrikimo priežastis yra tada, kai kai kurie tėvai mano, kad jiems reikia tik pasirūpinti vaiko fiziniais poreikiais. Jie gali suteikti daug vertės materialistiniams dalykams, tokiems kaip didelis namas, drabužiai ar technologijos vaikui.

Dėl to vaikas nesijaučia, kad jų emocijos yra svarstomos, nes tėvai neparodė meilės ir meilės. Dėl to jiems trūksta patvirtinimo ir dėmesio, palikdami juos emociškai nesubrendusius.

Šio tipo tėvų ir vaikų santykiai lemia empatijos trūkumą kitiems, nes jiems niekada nebuvo parodyta vaikas. Jie gali naudoti manipuliaciją, kad patenkintų savo emocinius poreikius ir elgtųsi dėmesio.

5. Palyginimas vaikystėje

Daugybę kartų tėvai palygins vaiką su kitais žmonėmis. Pavyzdžiui, jie gali pasakyti: „Kodėl tu negali būti panašesnis į savo brolį?Arba „kodėl tu esi vienintelis vaikas jūsų klasėje, kuris negavo a?“

Tėvai gali ketinti motyvuoti savo vaikus, tačiau tai kenkia jų savivertei. Siekdamas prisitaikyti prie palyginimų, vaikas bando būti tobulas ar geresnis už kitus žmones.

Jie galėjo būti gilus pavydas dėl kitų vaikų sėkmės ir norėjo būti panašūs į juos. Šis elgesys gali tęstis iki pilnametystės.

6. Aukos mentalitetas

Iki šiol dauguma priežasčių, kurias aptarėme. Jie gali sukurti aukos mentalitetą.

Aukos mentalitetas yra tada, kai žmogus galvoja, kad jie yra auka viskuo, kas jiems nutinka. Jie niekada neprisiima jokios atsakomybės už savo veiksmus, mintis ar požiūrį.

Būdami suaugusieji, jie gali nuolat kaltinti savo vaikystės patirtį dėl neigiamo ir narcisistinio elgesio.

7. Genetika

Nors dauguma to, apie ką kalbėjome. Kai žmonės užauga aplinkoje, kuri skatina ir kuria narcisizmą, kai kurie narcisistai paveldi bruožus iš savo tėvų.

Kai kurie tyrimai rodo, kad dvyniai gali turėti tą patį grandioziškumo ir teisių jausmą. Tai nereiškia, kad tai visiškai genetika, tačiau tai tikrai laikoma galima priežastimi.

Kodėl nerimauju, kad turiu narcisistinį asmenybės sutrikimą?

Apskritai, jei kada susimąstėte, ar esate narcisistas, yra didelė tikimybė, kad nesate.

Kodėl taip yra?

Narcisistas kertinis akmuo yra tas.

Jei klausiate, ar galite būti narcisistas, jūs iš tikrųjų pripažįstate, kad turite tam tikrų tendencijų būti savarankiški.

Mes visi turime tas tendencijas mumyse. Jų pripažinimas paneigia tikimybę, kad esate narcisistas. Net jei esate, tas pripažinimas yra puikus pirmas žingsnis į atkūrimą.

Yra keli narcisistinio asmenybės sutrikimo ženklai ir simptomai. Tai ne tik tai.

Narcisizmas yra visiškai sistemingas gyvenimo žiūrėjimo būdas, manipuliavimas žmonėmis jūsų kelyje ir paliekant sudaužytas širdis, pažeistas prekes ir nesėkmingus santykius visur, kur einate.

Šie 17 klausimų gali padėti jums atsakyti: „Ar aš esu narcisistas?“Su„ ne “!“

Jei darote šiuos dalykus, tikimybė, kad nesate narcisistas ... esate tiesiog žmogiškas.

Jūs nesate tobulas, tačiau užduodate klausimą, kad jums pakankamai rūpi, kad pamatytumėte savo būdų klaidą ir gailėjate savo elgesį ir veiksmus.

Čia yra visi ženklai, kad jūs galbūt nesate narcisistas.

1. Ar aš narcisistas?

Narcisistas niekada negali pripažinti, kad jie turi asmenybės sutrikimą. Kiekviename žingsnyje narcisistas padarys viską, kas reikalinga, kad apsaugotų jų įvaizdį.

Jie nuolat mets atspalvį, nurodydami, ką visi kiti daro, kad sukeltų blogą elgesį.

2. Ar jaučiatės blogai dėl savo elgesio?

Narcisistas savo gyvenime elgiasi su niekintu abejingumu. Jie yra tie žmonės, kurie gali priversti ką nors verkti, sunaikinti savo karjerą, paimti savo merginą, apgauti laimėti ir sugebėti pateisinti savo veiksmus be jokių gailesčio ar blogų jausmų.

Tikėjimas „Tinkamiausio išgyvenimo“ yra narcisisto racionalizavimas, kuris sukelia gailesčio ar kaltės jausmą.

3. Ar jums buvo sėkmingi santykiai?

Net jei ne visi jūsų santykiai pasibaigė laimingai, narcisistas nesugeba užmegzti sveikų santykių su bet kuo.

Jie dažnai turi daugybę įskaudintų ir pažeistų žmonių savo praeityje. Kadangi jie grobia žmones, turinčius žemą savivertę, jų santykiai retai veikia be priklausomybės ar visiško santykių ir asmens sunaikinimo.

Jei turėjote keletą gana audringų santykių su kitais, kurie tiesiog nebuvo verti santuokos, tai nepadaro jūsų narcisistu. Jums gali būti sunku gyventi, bet galbūt nesate narcisistinis.

4. Ar jaučiatės blogai žmonėms?

Jei kas nors jūsų gyvenime išgyvena sunkų laiką ir jūs galite jaustis blogai dėl. Viena iš požymių narcisisto savybių yra tai, kad jie visiškai neturi galimybės parodyti empatijos.

Empatija yra sugebėjimas atsidurti kažkieno bateliuose ir pajusti, ką jie jaučia. Kai matai ką nors kenčiantį, galite su jais kentėti. Jei sugeba užjausti kitų jausmus, tikriausiai nesate narcisistas.

Kažkas, kuris yra narcisistas.

Matydamas nelaimės asmenį kaip atsakingą už savo problemas, narcisistas retai jaučiasi blogai arba siūlo padėti kam nors, kuri.

5. Ar peržengtumėte ribą į tamsiąją pusę?

Jei ko nors norite ir pamatysite aiškią ribą tarp teisingos ir neteisingos, tikriausiai nesate narcisistas. Narcisistas yra tas, kuris neturi sąžinės ir nežino, kada jie pereina į negrįžimo karalystę.

Narcisistui, vogti, meluoti, sunaikinti, skambinti vardai ir beveik visa kita, ką mes visi laikome ne taip, kad NICE yra visiškai gerai. „Viskas yra sąžininga meilėje ir kare“ tikriausiai pirmiausia pastebėjo narcisistas.

6. Ar jūs pateiktumėte kažkieno poreikius virš jūsų?

Jei naudojate savo sunkiai uždirbtus pinigus, kad nusipirktumėte ką nors kitam, užuot išsipūtusi savęs, greičiausiai neturite narcisistinės asmenybės.

Jei pateikiate savo partnerio, draugo ar net nepažįstamo žmogaus poreikius, tai gali paneigti galimybę, kad esate narcisistas. Būti savanaudišku yra tik viena iš tikrosios narcisistinės asmenybės savybių, tačiau tai tikrai dominuojantis.

7. Ar tikrai galite priimti konstruktyvią kritiką?

Jei kas nors turi ką nors konstruktyvaus pasakyti apie jūsų asmeninį elgesį ar profesinį pasirodymą ir nesprogite ir nepykite, tikriausiai neturite narcisistinių asmenybės bruožų.

Narcisistas nenori klausytis nieko neigiamo, kuris kyla iš išorės. Jei ginčijatės jiems, pabandykite pristatyti savo pusę ar suabejoti jų įsitikinimais ar elgesiu, jie susitinka su jumis pykčio ir dujinių degalų sprogimu.

Dujų apšvietimas yra psichologinis įrankis, kuris išmeta dujas visu klausimu, kad atitrauktų priešininką nuo bet kokio jų argumento ar pasiūlymo pagrįstumo.

Jei esate atviras išgirsti kito pasakojimo pusę arba pripažinti, kad galbūt klydote, nebūdami jautrus dėl to, tikimybė, kad esate narcisistas, yra gana žemas.

8. Ar atidedate kitus?

Narcisistas paprastai naudoja taktiką, kad padėtų kitus, kad jie jaustųsi geriau. Patyčios, skaudžių vardų skambinimas ar visiškai sunaikinant visus, su kuriais jie jaučiasi konkurencijoje.

Kažkas, kuris yra narcisistas.

9. Ar tu sulaikai meilę?

Vienas geriausių narcisisto arsenalo įrankių yra meilės sulaikymas. Narcisistas visiškai nesugeba suteikti besąlyginės meilės.

Jie neturi problemų gydyti mylimą žmogų, norėdami juos valdyti ir gauti tai, ko jie nori.

Kai kitas santykių asmuo krinta eilėje, meilė vėl pradeda tekėti. Meilė nemyli narcisisto; Tai yra didžiausia priemonė, kurią jie turi priversti ką nors daryti tai, ko nori.

Tiesą sakant, dauguma narcisistų nepajėgia mylėti bet ką, išskyrus save.

10. Ar manote, kad esate tobulas?

Narcisistai, įsimylėję save, mato grandiozinius savo atvaizdus.

Jei norite pripažinti, kad nesate tobulas, darote klaidų ir kad kartais norite, kad būtumėte geresni ar gražesni nei esate, tada atsakymas į „Ar aš esu narcisistas?“Beveik tikrai ne.

11. Ar tu nuolankus ir kuklus?

Patikėkite ar ne, galite mylėti save, turėti gerą savivertę ir būti nuolankūs bei kukliai. Tai mitas ir klaidinga nuomonė, kad žmonės, kurie myli save.

Tai daro žmonės, sergantys narcisistiniu asmenybės sutrikimu. Kai kas nors iš tikrųjų myli save, jiems nereikia reikėti papasakoti visiems, kokie jie yra ypatingi ir unikalūs. Jie per daug užsiėmę, kad yra geri žmonės.

12. Ar tau sekasi daryti įtaką aplinkiniams žmonėms?

Žodis „įtaka“ gali reikšti skirtingus dalykus. Galite paveikti žmones teigiamai arba neigiamai. Pats žodis iš prigimties nėra blogas ar geras. Viskas priklauso nuo to, kaip žmogus naudoja savo įtaką.

Jei naudojate savo įtaką degalų šviesai ar išnaudojate kitus, o jums nerūpi kitų jausmai ar poreikiai, tai yra narcisistinis.

Tačiau jei jūs nesinaudojate kitais ir norite paveikti žmones, kurie jiems padės, nesate narcisistas.

13. Ar turite nuolatinį dėmesio ir susižavėjimo poreikį?

Žodis narcisizmas dažnai naudojamas apibūdinti žmogų, kuris atrodo pernelyg veltas ar pilnas savęs. Jūs dažnai matote, kad jie yra apsėsta asmenukių ir darantys dalykus, kurie padidintų jų patrauklumą. Jūs taip pat nuolat pagausite juos žiūrėdami į tave taip, lyg jie lauktų, kol jums pasakys, kokie jie puikūs.

Žmonės, sergantys NPD. Jie taip pat turi per didelį susižavėjimo ir adoracijos poreikį. Priežastis, kodėl jie jaučiasi taip. Jie negali gauti tos meilės iš vidaus.

Dėl to jie turi gauti tą meilę ir susižavėjimą iš kitų žmonių. Štai kodėl narcisistai turi būti kitų žmonių galvoje ir nori, kad visi manytų, kad jie yra pranašesni už daugumą žmonių.

14. Ar turite tendenciją monopolizuoti pokalbius?

Kadangi narcisistai turi būti dėmesio centras, tada jie linkę monopolizuoti pokalbius.

Jie visada saugos pokalbio temą apie save ir (arba) apie tai, kas, jų manymu, yra svarbi ir įdomu.

Jei jums nereikia visą laiką kalbėti apie save ir jums tikrai rūpi kitų nuomonė, greičiausiai nesate narcisistas.

15. Ar turite įprotį duoti neprašytų patarimų?

Puiku duoti gerus, paslaugius ir konstruktyvius patarimus žmonėms, kurie juos pagerins, tačiau tik tuo atveju, jei jie to nori ir paprašys to. Jei jie to neprašo, jie to nenori.

Jei jūs patariate žmonėms, kai jie to nenori, gali būti todėl, kad manote, kad žinote geriau nei dauguma žmonių.

Norite, kad jie ieškotų jūsų ir grožėtų. Tai turi ką nors bendro su jūsų neribotos sėkmės ir spindesio fantazijomis. Ne narcisistai turi savimonę ir padeda tik tada, kai kiti žmonės jų prašo.

16. Ar jūs visada kaltinate kitus, kai kažkas nutinka?

Narcisistai niekada negali prisiimti asmeninės atsakomybės už viską, ką jie daro. Vietoj to, jie visada mano, kad tai kažkieno kaltė.

Jie kaltina kitus dėl visko, kas jiems nutiko, ir niekada nenukreipia piršto į save. Jie privers pasirodyti taip, tarsi jiems trūktų situacijos kontrolės.

Jei esate tas asmuo, kuris prisiima atsakomybę už jūsų veiksmus, greičiausiai nesate narcisistas. Normalūs žmonės turi bent tam tikrą sugebėjimą padaryti asmeninę apmąstymą ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.

17. Ar esate per daug konkurencingas?

Nėra nieko blogo būti konkurencingam. Didžioji dalis mūsų pasaulių darbų sukasi apie varžybas. Nuo sporto iki darbo iki gerų pažymių, tai yra visos mūsų kultūros dalis.

Bet jei esate toks konkurencingas, kad jaučiate grėsmę dėl kitų sėkmės ir esate pasirengęs mušti žmones į nugarą ir vaikščioti po visą juos, kad laimėtumėte ką nors, tai yra narcisistinis.

Aišku, jūs galite stengtis padaryti viską ir išeiti į viršų, tačiau jūs taip pat turėtumėte būti malonūs, kai to nepadarysite, ir būti laimingi dėl nugalėtojų.

Kur galiu gauti psichinę pagalbą?

Jei perskaitėte šį sąrašą ir manote, kad galbūt esate narcisistas, jums nereikia likti tokiu būdu, o jūs ne vienas. Yra būdų, kaip galite kreiptis pagalbos. Štai keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti.

- Federaliniu mastu finansuojami sveikatos centrai

- Kolegijos ir universitetai

- Internetinė terapija

- Krizių linija

- Veteranų krizių linija

- Ligoninės

- Palaikymo grupės

- Medicaid ir Medicare

- Klinikiniai tyrimai

- Vaizdo įrašai ir darbo knygos

- Programos mobiliesiems

- Pagalbos darbuotojams programos

Atminkite, kad prieš ieškant narcisistinio asmenybės sutrikimo ar bet kokio kito psichinės sveikatos sutrikimo, turite diagnozuoti gydytoją ar psichinės sveikatos specialistą.

NPD gydymui nėra naudojamų specifinių vaistų, tačiau tokius vaistus kaip nuotaikos stabilizatoriai ir antidepresantai gali būti skirti, jei parodysite depresijos, nerimo ar kito psichinės sveikatos sutrikimo simptomus.

Galutinės mintys

Visi mes kartais demonstruojame narcistinį elgesį. Tiesą sakant, mes visi darome dalykus, kurie tarnauja savarankiškai, ir pirmiausia iškelsime save, kai tai reikalauja proga.

Tai ne tik žmogaus prigimties dalis, bet ir evoliucinė praktika, leidžianti mums ilgai išgyventi.

Užduodamas klausimą: „Ar aš narcisistas?“Yra pirmas ženklas, kad nesate. Paskutinis dalykas, kurį padarys kažkas, turintis narcisistinius bruožus, yra pripažinti, kad jie nėra tobuli.

Jie mano, kad jie visada yra teisingi, visada elgiasi teisingai ir kad niekas nėra jų kaltė ar atsakomybė.

Atsižvelgiant į tai, mes visi galime būti geresni ir empatiškesni žmonės. Jei norite jaustis mažiau kaip narcisistas ir labiau kaip geras žmogus, kuriuo nori būti.

Pateikite aplinkinius besąlygišką meilę. Svarbu atsiminti, kad kai žmonės, kuriuos mylite, yra laimingi, tai daug džiaugsmesnis jausmas, nei kyla į viršų žinant, kad jūs naudojate visus aplinkinius.

Jūs galite būti ne narcisistas, tačiau kiekvieno iš mūsų viduje yra galimybė būti geresniu žmogumi. Darykite viską?“Daugiau.