Po smurto šeimoje - 2 skyriaus pradžia

Šiame straipsnyje

• Supraskite, kad tai ne tavo kaltė
• Ieškokite teisinės pagalbos
• Iš naujo padarykite savo gyvenimą
• Apsupkite save tais, kurie leidžia jaustis gerai

Neįprasta, kad žmogus kenčia nuo piktnaudžiavimo įvairiomis rūšimis, tačiau smurto šeimoje klausimas yra linkęs papildomai apsunkinti šį reikalą.

Užuot kilę iš išorinių šaltinių, ši piktnaudžiavimas kyla iš vietos, kuri turėjo būti saugi, šilta ir kupina meilės. Pagalvokite apie tai, net jei turėtumėte priekabiaujantį viršininką ar bendradarbį pasaulyje, visada galite rasti ramybę namuose, net jei niekada neturėtumėte ištverti prievartos, pradedant nuo piktnaudžiavimo.

Ką daryti, jei neturėjote pastogės ir jokios paramos.

Nereikia nė sakyti, kad tai paliktų ilgalaikį ženklą, kuris liks kliūtimi dar ilgai po to, kai baigsis tikrasis piktnaudžiavimas. Norėdami praeiti pro šalį, turėtumėte pradėti savo gyvenimo 2 skyrių, tačiau tokį dalyką nėra lengva atsitraukti, taip pat neįmanoma be tam tikrų profesionalių patarimų.

Atsižvelgiant

1. Supraskite, kad tai ne tavo kaltė

Pirmasis pagrindinis dalykas, su kuriuo jums reikia susidurti.

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos daro prievartautojai, kaip savęs pateisinimo metodo ir savigynos mechanizmo forma, įtikina auką, kad visa tai kažkaip buvo jų kaltė. Didžiausia to problema yra ta, kad auka dažnai nesugeba suprasti šios neišprovokuotos aklosios neapykantos, todėl jie racionalizuoja priekabiautojo samprotavimus.

Kitas psichologinis ginklas, kurį naudoja priekabiautojas. Pavyzdžiui, piktnaudžiavimo sutuoktinis gali naudoti situaciją darbe kaip pasiteisinimą, kuris aukai suteikia savotišką melagingą viltį, kad viskas vis tiek gali grįžti į tai, koks buvo prieš smurtą.

Didžiausias šios technikos pavojus kyla tuo, kad, jei auka pagaliau surinks stiprybę ir drąsą pabėgti nuo priekabiautojo gniaužtų, jie gali būti kaltinami nebandant/atkakliai ilgai ir atkakliai atkakliai atkakliai ir atkakliai atkakliai ir pakankamai sunkiai atkakliai.

Galiausiai ne visi šie neteisėti kaltinimai kyla iš priekabiautojo. Kartais žmogus susiduria su savo draugų ir šeimos narių nejautrumu.

Dažniausiai šie žmonės kaltina auką, kad pirmiausia pasirinko priekabiautoją. Svarbu, kad šie kaltinimai, nors ir atšiaurūs ir netgi kenksmingi. Štai kodėl jūs ieškote profesionalios pagalbos.

2. Ieškokite teisinės pagalbos

Nors kai kurie gali nuvertinti teisinės sistemos svarbą šioje situacijoje, ypač šiame vadinamame 2 skyriuje.

Priežastis, kodėl tai svarbu, yra dėl to, kad aptariamas asmuo turi žinoti, kad įstatymas gali ir juos apsaugoti. Jie turi žinoti, kad veiksmai, ypač smurtiniai, turi savo pasekmes.

Dar geriau, jei galėtų piktnaudžiauti partija Suraskite savo šeimos teisininką ir paspauskite mokesčius. Tokiu būdu, užuot atsitraukę, jie gali jaustis atsistoję už save ir kovoti atgal. Be to, jie gali atsistoti prie priekabiautojo, nesiimdami jokių savo smurtinių metodų.

Nepaisant to, atminkite, kad kerštas ir uždarymas nėra vienas ir tas pats dalykas.

Tai ne tik sakymas, kad vidutinis šeimos advokatas matė daugiau nei jų pačių nemažą dalį panašių atvejų. Į kurį taip pat verta atsižvelgti.

Matote, kartais žodis iš psichologo gali atrodyti kaip kažkas, pasiskolintas iš vadovėlio. Kita vertus, kai tie patys palaikymo ir supratimo žodžiai yra jūsų advokatas, asmuo, kurį mokate tik suteikti jums teisinį patarėją, tai gali turėti visiškai kitokią reikšmę.

3. Iš naujo padarykite savo gyvenimą

Nors kai kurie gali pasakyti, kad jos bailumas atsisakyti ankstesnio savęs ir netgi teigti, kad tai būtų viena paskutinė priekabiautojo pergalė.

Vis dėlto tai yra taip sugedusi, kaip ir gaunama, ir toks mąstymas gali jus tik sulaikyti. Pagalvokite apie tai, net ir normaliomis aplinkybėmis, mes vystomės ir augame kaip žmonės. Tai reiškia, kad mums gali patikti dalykai, kurie mums dar niekada nepatiko, arba neatsisakome pomėgių, kurie iki šiol sudarė didžiulę savo gyvenimo dalį.

Kai žmogus gali būti psichinės ir fizinės prievartos, viskas pasisuko į blogąją pusę. Galite atvykti susieti jūsų daromus dalykus, lankytinus vietas ir įpročius, kuriuos sukite, turėdami šiek tiek neigiamos patirties.

Kodėl neišleidus viso to ir tiesiog pradėkite iš naujo? Galų gale, nekeičia jūsų gyvenimo?

4. Apsupkite save tais, kurie leidžia jaustis gerai

Pačioje pabaigoje reikia pradėti suplanuoti save su žmonėmis, kurie verčia jus jaustis gerai. Mes kalbame ne tik apie žmones, kurie visada buvo ten, bet ir žmonės, kuriuos iš tikrųjų jaučiatės gerai.

Yra keletas, kurie, nors ir artimi ir niekada nieko nedarytų, kad jums pakenks. Tai vadinamieji emociniai vampyrai. Nors tai gali atrodyti šiek tiek žiauru, galbūt ne tokioje situacijoje.

Tai, ko jums reikia dabar, labiau už viską, yra pozityvumas. Tai turi tapti jūsų gyvenimo prioritetu numeris vienas.

Dienos pabaigoje reikia išmokti dirbti su savo laime, užuot nuolat nerimaujanti dėl to, ko kiti tikis.

Nesvarbu, kaip sunku ar kaip toli tai gali atrodyti, tai yra vienintelis patikimas būdas atsitraukti nuo šios trauminės patirties ir išsiaiškinti kelią, kuriame būsite geresnis žmogus su kiekviena diena.