Bijo iškristi iš meilės? Šios 3 paprastos strategijos gali padėti

Dalytis savo gyvenimu su kuo nors yra reiškinys, kuris gali būti toks pat sudėtingas, kaip ir gražus. Kiekvieną dieną mes susiduriame.

Kai kas vyksta tiek daug, kaip bet kuris iš mūsų gali būti įsitikinęs, kad vieną rytą nepabusime ir suprasime, kad esame visiškai kitokiame puslapyje nei mūsų reikšmingas kitas? Be to, kas, jei mes jau būtume?

Deja, kai kuriems „kritimas iš meilės“ yra per daug dažnas skundas. Laimei, yra keletas paprastų strategijų, kaip užkirsti kelią tam.

1. Praktikuoti dėkingumą

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės įsitraukia į kritikos modelį ir svajoja apie visus norimus dalykus.

Kai kuriems tai gali nutikti, kai išoriniai veiksniai (didelis darbo krūvis, sveikatos problemos, finansinės problemos, dramos su kitomis šeima ir draugais ir kt.) trukdyti savo mąstysenai ir sukelti neigiamas emocijas, tokias kaip stresas ir nerimas.

Natūralu, kad norėti kaltinti, o kartais net nesuvokdami, ką darome sutuoktiniai.

Užuot sutelkę dėmesį į partnerio atsisakymą padėti atlikti namų ruošos darbus, nesveiką dietą, jų nepalaikymo nebuvimą per poreikį ar bet ką, kad jūsų protas linkęs į priekį, sąmoningai stengtis pastebėti Dalykai, kuriuos vertinate.

Tikriausiai yra kažkas, ką jūsų partneris daro, net kažkas tokio mažo, kaip užrakinti priekines duris prieš lovą, arba perduodamas televizoriaus nuotolinio valdymo pultą po to.

2. Prisiimk atsakomybę

Mes visi girdėjome klišę: „Niekas nėra tobulas.„Jis dažnai naudojamas nukreipti, kai mes padarėme klaidą, tačiau realybė yra ta, kad tai tiesa! Niekas nėra tobulas. Būtent todėl svarbu ne tik pripažinti, kai padarėme klaidą, bet ir prisiimti atsakomybę už tai.

Pvz., Galbūt jūs pateikėte keletą pasyvių agresyvių komentarų apie tuos nešvarius skalbinius, kurie liko ant grindų, o gal buvote per daug susirūpinę, kad pastebėtumėte, kad praėjo kelios dienos, kai parodėte meilę.

Užuot nukreipę, prisiimkite atsakomybę už savo klaidas.

Priimant nuosavybę už mūsų veiksmus, gali nutikti keletas dalykų.

• Mes gauname galimybę užuojauta sau, kad esame žmogiški. Todėl tai padidina mūsų sugebėjimą užuojauta kitiems, kad jie taip pat yra žmogiški.
• Mes galime įkvėpti savo partnerį sekti mūsų pavyzdžiu ir prisiimti atsakomybę už jų pačių trūkumus.
• Tai galimybė savarankiškai auginti. Pirmasis žingsnis yra pripažinti, kad yra galimybė tobulėti!

3. Bendravimas

Bendravimas yra ten, kur viskas ateina pilnas ratas. Kai galėsite nustatyti keletą dalykų, kuriuos daro jūsų partneris, kuriuos vertinate, pasakykite jiems! Pozityvumas sukelia daugiau pozityvumo.

Yra didelė tikimybė, kad kuo daugiau pradėsite pastebėti dalykus. Taip pat yra didelė tikimybė, kad jei pasakysite savo partneriui, kurį pastebėjote, jie tai padarys dar kartą!

Be to, jei jaučiate atsiribojimą nuo savo partnerio, pasidalykite tuo su jais bauginančia užduotis, tačiau tai taip pat gali būti naudinga. Reguliarūs pokalbiai apie savo mintis, jausmus ar elgesį, kuriais jūs didžiuojatės, ir tuos

Santuoka ne visada lengva. Per kelis mėnesius ir metus dauguma žmonių vienu ar kitu metu išeina. Jei taip atsitiks, viskas gerai. Kartais gali padėti profesionalios konsultacijos. Kitu metu gali padėti mažesnės priemonės, tokios kaip šie trys paprasti veiksmai.