Dėl blogo išsiskyrimo man vėl buvo atsargus pasimatymas. Kaip aš iš to išsitraukiu?

Aš esu 35 metų vyras. Prieš porą mėnesių išgyvenau blogą išsiskyrimą. Aš esu kitoje vietoje, kai dabar matau merginą. Kaip man tai išstumti? Kaip grįžti į normalų gyvenimą?

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip spręsti širdies skausmą

Deepak Kashyap sako:

Normalu yra vienas žodis, kuris išreiškiamas kaip noras. Jūs neužsiminėte, kiek ilgai buvai su ja, įsivaizduočiau, kad tai buvo pakankamai ilgas ir pakankamai investavote, kad tai padarytų gilų poveikį, kurį tai padarė, jums. Taigi iškart po šikšnosparnio sakyčiau, kad normalu, kad apgailestaujate, kad praradote tai, kas tau buvo taip brangu.

Dabar pakalbėkime apie galimą planą, kaip judėti toliau ir pertvarkyti savo romantišką gyvenimą. Normalu, kai reikia patirti liūdesį, lengvai galima spiralės į asocialią būseną, kurios būtų galima išvengti po reikiamo laiko, skirto sielvartauti ir gydyti. Jūsų atveju, atrodo, jūs vėl sukėlėte neracionalią pasimatymų baimę.

Išmokti priimti

Turėsite užduoti sau keletą klausimų, kai visiškai sutiksite savo emocinę ir elgesio būklę. Aš turiu galvoje - eidamas iš „Kodėl tai aš?ir 'kodėl taip yra?'to' tai aš."Ir" štai kaip aš jaučiuosi šiuo metu ". Priėmimas nereiškia susitarimo ar noro pakeisti dalykus, kurie jums netinka. Kad šis pakeitimas įvyktų, užduokite sau šiuos klausimus, tačiau atsiminkite, kad nekalbamas ir užjaučiantis klausimo tonas yra toks pat svarbus kaip ir klausimai, jei ne daugiau.

Ar aš vis dar laukiu ir tikiuosi, kad ji grįš?

Jei taip, kokia yra tikimybė, kad tai įvyks, ir ar tai netgi išmintingas pasirinkimas, atsižvelgiant į išsiskyrimo priežastis?

Ar bijote būti vienišas ir norite sugrįžti su ja ar kita mergina, kuri ateina dėl netinkamų priežasčių?

Ar bijote vėl pasimatyti ir pakartoti tą patį skausmingai sunkaus išsiskyrimo likimą?

Į visus šiuos klausimus reikia atsakyti, ir aš negaliu pakankamai pakartoti, turėdamas užuojautos ir neskaidrus jūsų širdies privatumo tonas. Jei reikia, pasikalbėkite su kuo nors, kuriuo galite pasitikėti, ar patarėju, su kuriuo rasite terapinius santykius.

Viskas kas geriausia!
Deepak Kashyap

7 tipų vaikinai

Geriausios pažinčių programos pokalbių pradininkai, kurie veikia kaip žavesys