9 Įrodyta konsultavimo pranašumai - nenukenkite tyloje

Kai mes išgyvename sunkų gyvenimo etapą ir norime kreiptis į profesionalią pagalbą, klausimai apie konsultavimo, terapijos ir rekomendacijų pranašumus, atsižvelgiant į mūsų mintis. Ar tai gali būti gyvenimas keičiantis patirtis?

Pirmiausia leiskite man pasakyti, kad turite išsilavinimą, o gyvenimo įgūdžiai yra du skirtingi dalykai. Nors mokykla suteikia mums išsilavinimą, tai yra namuose, mes mokomės gyvenimo įgūdžių, tokių kaip namų ruošos darbų, maisto gaminimas, sąskaitų apmokėjimas ir derybų sąlygos su santechniku ​​ir automobilių mechaniku.

Nepaisant mokymų namuose ir švietimo įstaigose, kartais atsiduriame tam tikrose gyvenime, kur manome, kad mums reikia pagalbos norint naršyti po situaciją, tačiau nežinome, kam paprašyti pagalbos. Štai tada ateina psichologinis patarėjas ar gyvenimo treneris.

Patarėjas galėtų nukreipti jus teisinga linkme, kuri. Ir šiuolaikiniame pasaulyje lengvai įmanoma naudotis konsultacijomis internete.

Šios metaanalizės išvados suteikia tvirtą palaikymą internetinių psichologinių intervencijų priėmimui kaip teisėta terapinė veikla ir siūlo keletą įžvalgų apie jos taikymą.

Ar tai būtų internetinė ar tiesioginė terapija, mūsų tikslas yra aptarti konsultavimo ir patarimų pranašumus šiame straipsnyje. Pamatysite, kaip psichologinė terapija gali parodyti geriausius žmones.

Kokia yra konsultavimo svarba?

Turinys

• Kokia yra konsultavimo svarba?
  • Kam reikia konsultacijų?
    • 1. Šeimos ginčai
    • 2. Santuokiniai ginčai
    • 3. Nerimas
    • 4. Sielvartas ar trauma
    • 5. Neryžtingumas ar sumišimas
• Kokie yra konsultavimo pranašumai?
• 9 Tyrimų remiamas įrodytas konsultavimo pranašumas
  • 1. Bendravimo įgūdžių tobulinimas
  • 2. Geresnė savivertė
  • 3. Spręsti nerimo ir depresijos simptomus
  • 4. Gebėjimas pakeisti elgesį ir įpročius
  • 5. Veiksmingas streso valdymas
  • 6. Patobulintas konfliktų sprendimo gebėjimas
  • 7. Geresnis emocijų valdymas
  • 8. Padidinti laimės koeficientą
  • 9. Geresni tarpasmeniniai santykiai
• DUK

Kitą dieną kalbėjomės su 9-mete Sushant Sharma. Jis buvo labai laimingas, kad jo draugas Dikhsha klasėje gavo privilegiją už gerą elgesį. Sushant buvo puikūs draugai su „Diksha“ ir jam skaudėjo, kad ji visada buvo šokinėjanti, gėdavosi klasėje, gavo tikrai žemus pažymius, tačiau ji buvo maloni vaikas, kuris visada dalijosi savo tiffin su Sushant ir atnešė jam mažų dovanų, tokių kaip pieštukai ir trintukai.

„Bet nuo to laiko, kai ji pradėjo lankyti konsultavimo sesijas mokykloje, ji tapo ramesnė, jos pažymiai pagerėjo ir aš tikrai džiaugiuosi, kad šiandien ji gavo privilegijų kortelę“, - sakė Sushant Sushant.

Įrodyta konsultavimo nauda mokykloje yra komunikacijos, susikaupimo ir geresnių akademinių rezultatų tobulinimas. Konsultacijos taip pat padeda integruoti į bendraamžių grupes, kovoti su nepriežiūra ar piktnaudžiavimu namuose ir geriau valdyti pyktį ir protrūkius.

Gyvenimo treneris Joie Bose sakė: „Neseniai nagrinėjau bylą, kai pas mane atėjo maža mergaitė, nes jai kilo rimtų elgesio problemų. Ji nebuvo gera akademikuose, tačiau supratau, kad ji nekentė, kad ji buvo nurašyta savo bendroje šeimoje kaip ne atlikėjas, kuris tiesiog susituoktų.

„Po kelių mėnesių konsultavimo ji dabar rašo poeziją, yra jos mokyklų knygų klubo sekretorė ir užima savo klasėje dešimtuką.“

Be jaunimo konsultavimo naudos, „Ambit“ apima ir platų gyvenimo situacijų spektrą, sunkias aplinkybes ir, žinoma, psichines problemas. Vienas didžiausių patarimų ir konsultavimo pranašumų yra tas, kad jūs dirbate su apmokytu profesionalu, kad dirbtumėte šiais klausimais.

Konsultavimo svarba yra ta, kad tai padeda žmonėms naršyti po išbandymo aplinkybes ir susidoroti.

Jūsų patarėjas lėtai, bet užtikrintai suteikia jums būtinų įžvalgų ir įrankių, kurie padeda geriau susidoroti. Trumpai tariant, tai įgalina jus gyventi sveiką ir visavertesnį gyvenimą, net kai jūsų aplinkybės toli gražu nėra ideali.

Kam reikia konsultacijų?

Be klausimo, kodėl kreiptis į konsultacijas, dar vienas svarbus aspektas, į kurį reikia išspręsti. Dažnai žmonės ir toliau kovoja su savo problemomis, manydami, kad jų problemos nėra didelės ar reikalaujančios, kad būtų galima pagrįsti profesionalią pagalbą.

Kiekvienas, kuris išgyvena sudėtingą situaciją asmeniniame ar profesiniame gyvenime, taip pat žmonės, kovojantys su egzistenciniais klausimais, ieškodami savo vietos pasaulyje, gali pasinaudoti konsultavimo pranašumais.

Individualių konsultacijų pranašumai yra tokie.

Norėdami nustatyti konkrečius scenarijus, kuriuose konsultacijos gali būti naudingos, kalbėjome su psichoterapeutu dr. Aman Bhonsle. Čia yra penki geriausi scenarijai, kuriuos jis išdėsto, kur žmonėms gali būti naudinga konsultacija:

1. Šeimos ginčai

Kai kalbame apie konsultavimo santykių pranašumus. Bet kokia ginčo forma tarp šeimos narių, ypač tėvų ir vaikų ar net brolių ir seserų, gali būti geriau valdomi padedant teisingoms rekomendacijoms.

Yra atvejų, kai tėvai jaučiasi nusivylę savo vaikais, arba vaikai jaučiasi nesuprasta ir negirdėti savo tėvų. Kartų spragos ir požiūrių skirtumai gali dar labiau skatinti pasipiktinimo jausmą.

Patarėjas gali veikti kaip tiltas, kuris uždaro spragas. Arba bent jau padėti abiem šalims išsilaisvinti nuo lūkesčių, įsipareigojimų, patvirtinimo ir patvirtinimo naštos.

2. Santuokiniai ginčai

Žinoma, poros terapija patenka į aukštą konsultavimo naudą santykiams. Kai sutuoktiniai nėra tame pačiame puslapyje ar ankstesnių klausimų bagažas, skatina pleištą tarp jų, ėjimas į terapiją gali padėti pragmatiškiau apdoroti jausmus.

3. Nerimas

Dažnai stresinės gyvenimo situacijos, tokios kaip finansinė krizė, sveikos problemos, santykių problemos, nutrūkę santykiai, įtempti ryšiai su draugu ar šeimos nariu. Išmokytas psichologas gali padėti jums pabrėžtinai apdoroti šiuos jausmus ir suteikti jums naują perspektyvą tokiose situacijose.

Naudodamiesi tinkamais įrankiais, pratimais ir susidorojimo mechanizmais, galite išmokti geriau susitvarkyti su nerimo emocijomis ir pradėti darbą, kad atstatytumėte savo gyvenimą po netekties ar nesėkmės.

4. Sielvartas ar trauma

Konsultacijos dėl depresijos pranašumai gali būti ypač novatoriški, kai ją sukelia tam tikri gyvybės keitimo įvykiai. Artimo žmogaus mirtis, darbo praradimas, persileidimas, avarija, daranti įtaką jūsų fiziniams sugebėjimams-tokie atvejai gali turėti didelę ir didelę įtaką bet kuriai psichinei gerovei.

Dažnai žmonės yra netinkami apdoroti liūdesio, sielvarto ar praradimo jausmą, atsirandantį dėl tokių nesėkmių. Visa tai išpilstant ir įjungus.

Patarėjas gali padėti jums susisiekti su skausmo ar praradimo jausmais, kurių galbūt vengsite bendrauti, apdoroti juos ir išmokti juos gyventi taip, kad jie netrukdo jūsų kasdienei egzistencijai.

5. Neryžtingumas ar sumišimas

Kai mes kalbame apie konsultavimo jaunimo pranašumus, jo vaidmuo sprendžiant neryžtingumą yra ypač vertas paminėti. Daugybę kartų jauni žmonės kovoja su painiava dėl karjeros pasirinkimo, gyvenimo planų ir ateities vizijos.

Augant metams, šiems pasirinkimams daro įtaką tėvų požiūris ir auklėjimas. Kai žmogus ateina į savo ir kuria savo pasaulėžiūrą, jų pačių pasirinkimas gali prieštarauti tam, kas jie buvo išmokyti būti teisingi ar siekiantys.

Tai gali sukelti egzistencinę krizę, kai žmonės pradeda abejoti savo vieta pasaulyje ir pan. Panašiai, jei kas nors jaučia, kad turi neapdorotą susitarimą gyvenime ar nebuvo suteiktas jų dėl jų, sumišimas ir gali nuslėpti jausmas.

Konsultacijos gali suteikti jums šiuos nepaprastai painius, dažnai prieštaringus jausmus perspektyvoje.

Kokie yra konsultavimo pranašumai?

Konsultavimo pranašumaiyra milžiniški. Nors mokyklos ir kitos švietimo įstaigos pabudo dėl konsultavimo svarbos, asmenys taip pat naudojasi konsultacijomis, kad užtikrintų kursų taisymą gyvenime.

Konsultacijos gali būti įvairių rūšių - psichologinės konsultacijos, porų konsultacijos, konsultacijos dėl santuokos.

Koks yra konsultavimo pranašumų mokslas? Tyrimo metu buvo surinkti visi empiriniai straipsniai, paskelbti iki 2006 m. Kovo mėn., Buvo surinkti įvairių formų internetinės terapijos veiksmingumas ir visų juose praneštų tyrimų metaanalizė buvo atlikta atlikta metaanalizė.

Šie tyrimai iš viso apėmė 9 764 klientus, kurie buvo gydomi įvairiomis internetinėmis psichologinėmis intervencijomis dėl įvairių problemų, kurių efektyvumas buvo įvertintas įvairių rūšių priemonėmis.

Gyvenimo treneris Joie Bose sako: „Aš tikiu, kad mano darbas yra nukreipti vidinį asmens, kuris atėjo pas mane, balsą. Turiu išsiaiškinti, ko žmogus iš tikrųjų nori. Jie paprastai yra painiojami dėl savo jausmų, ir mano darbas yra suteikti aiškumo. Būti nepriimtinu yra svarbiausia ir būti ten, kur padėti jiems derėtis dėl situacijos, yra kitas konsultavimo aspektas “,-sakė ji.

Patarėjas yra tas asmuo, kuris laiko jūsų ranką ir padeda įveikti situaciją, kurioje esate. Žmonės, kurie pradėjo konsultuoti.

Deepa Sarkar rado savo 10-metę dukrą po skyrybų pasitraukiančią į apvalkalą. Ji lankėsi pas patarėją kartu su dukra.

„Ji man pasakė, ką gali išgyventi mano dukra, ir aš galėjau ją geriau suprasti, ir ji padėjo mano dukrai susidoroti su visomis neigiamomis emocijomis. Abu dabar esame geresnėje erdvėje.Tai yra įrodymas, kad konsultacijos dėl skyrybų gali padėti sutuoktiniams ir vaikams nepaprastai.

Dr John M. Gottmanas, išgelbėjęs daugybę santuokų JAV nuo skyrybų santuokos konsultacijomis, teigė, kad santuokos baigiasi todėl, kad žmonės anksčiau nesinaudoja konsultacijomis. Kai jie tai daro, dažnai per vėlu.

Geriausia yra tai, kad žmonės gali naudotis internetinėmis santuokos konsultacijomis dėl savo namų privatumo, todėl visada yra galimybė laiku įsikišti, jei asmuo nori.

9 Tyrimų remiamas įrodytas konsultavimo pranašumas

Teigiama psichologija sako, kad yra empiriškai įrodyta konsultavimo nauda. Vis daugiau žmonių renkasi konsultacijas. Nors korporacijos siekia savo darbuotojų konsultavimo darbo, mokyklos gauna puikių rezultatų, teikdamos studentų konsultacijas.

Nuo tada. Tiesą sakant, kadangi įvyko koronaviruso krizė ir žmonės kovojo su psichinėmis problemomis, kad jie taip pat naudojo konsultacijas internete, kad geriau susidorotų su situacija.

Šeimos ir tėvų konsultacijos padeda tėvams geriau bendrauti su savo vaikais, o grupės konsultavimas labai padėjo žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo, depresijos, galutinių ligų ir priklausomybės bei piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis.

Konsultacijų pranašumai yra daug, tačiau čia daugiausia dėmesio skiriame 9 svarbiausiems konsultavimo pranašumams:

1. Bendravimo įgūdžių tobulinimas

Kaip žinome, dauguma santykių ar psichinių problemų kyla dėl bendravimo suskirstymo. Kai žmonės negali bendrauti ir išreikšti savo jausmų, atsiranda neigiamų emocijų, kurios gali sukelti nusivylimą, nerimą ir net depresiją.

Konsultacijos padeda patobulinti tuos bendravimo įgūdžius, nustatyti savo santykių ribas ir geriau išreikšti save. Su patobulintais bendravimo įgūdžiais žmonės jaučiasi labiau įgalioti. Cobwebs pradeda rinkti santykiuose dėl dalykų, kurie liko nepasakomi.

Geresnis bendravimas padeda išvalyti tuos voratinklius. Galite pradėti iš paprastų komunikacijos pratybų su savo partneriu, kad dirbtumėte savo bendravimo klausimais.

Psichologė Kavita Panyam sako: „Efektyvus bendravimas reiškia, kad jūs pasirenkate tinkamus žodžius, kad galėtumėte kalbėti. Jūs turite atsiminti, kad reaguojate, o ne reaguojate. Neseniai vyras atėjo pas mane su savo žmona ir tarp daugelio skundų buvo tai, kad jam nepatiko jos kalbos tonas. Aš jai papasakojau, kaip pasakyti paprastą „ačiū“ už stiklinę vandens labai skiriasi santykiuose.“

Susijęs skaitymas: Paauglių auginimas: kaip išvengti kasdienių konfliktų ir taip pat supažindinti juos su jais

2. Geresnė savivertė

Žemas savivertė dažnai lemia nuolatinį abejonių dėl savęs ir nerimo. Studentai negali koncertuoti akademikuose dėl žemo savęs vertinimo ir tai dažnai lemia elgesio problemas ir nesugebėjimą susimaišyti su bendraamžių grupe. Žemas savęs vertinimas lemia darbo vietos problemas ir netgi atspindi tarpasmeninius santykius, o kai kuriais atvejais nesugebėja užmegzti intymių santykių.

Nepaprastai konsultavimas padeda suteikti pasitikėjimo savimi ir savivertės, taigi geresnis pasirodymas visose gyvenimo srityse.

Dr Aman dalijasi individualių konsultacijų pranašumų pavyzdžiu sprendžiant savivertės klausimus. „Aš kažkada turėjau pacientą, kuris norėjo būti skaitmeniniu menininku, bet nebuvau pakankamai įsitikinęs, kad galėčiau pateikti šį kūrinį internete, nes, jo manymu, jis susidurs kaip galingai.

„Kai aš dirbau su juo, mes atskleidėme, kad šis nenoras išleisti save iš ten buvo žemos savivertės rezultatas, kurį būtų galima atsekti jo vaikystės dienomis. Jo motina jį pernelyg kritiškai vertino. Ji nuolat palygino jį su broliu ir dedė tokias etiketes kaip „idiotas“, „kvailas“ ir „geras niekam“.

„Laikui bėgant aš padėjau jam išmokti atsistoti už save prieš savo tėvus. Tuo pačiu metu nustatykite ribas ir nustokite su jais 100% skaidrų ir pranešite apie kiekvieną mažą jo gyvenimo vystymąsi motinai. Svarbiausia, kad padėjau jį nujunkyti, jei jo motinos reikia patvirtinti, ko jis niekada negavo “, - sako jis.

3. Spręsti nerimo ir depresijos simptomus

Dabartiniame pasaulyje niekas nėra apsaugotas nuo streso ir nerimo. Kartais padėtis išauga į depresiją. JAV beveik 46.6 milijonai žmonių kenčia nuo psichinės sveikatos problemų, o tai reiškia, kad vienas iš penkių suaugusiųjų turi psichinės sveikatos problemų.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaita teigė, kad 7.5 procentai Indijos gyventojų patyrė psichinės sveikatos problemas ir prognozuojama, kad šiais metais (2020 m.) Ji pasieks 20 procentų (2020). Indijoje dauguma žmonių nesikreipia į profesionalus dėl prie jos pridėtos stigmos, todėl konsultacijos internetu galėtų būti būdas pasinaudoti konsultavimo pranašumais.

Nerimas yra šiuolaikinio pasaulio klausimas, su. Terapijos ir rekomendacijų pranašumai yra didžiuliai sprendžiant nerimą.

„Kavita Panyam“ mums pasakė, kad būtent nežinomybės baimė, baimė sukuria nerimą. Vietoj to reikia galvoti apie akimirką. „Nerimą galima spręsti per sąmoningumą ir mes naudojame terapiją, kuri.“

Dr Aman pasakoja, kaip konsultacijos padėjo moteriai geriau suvaldyti nerimą. „Jos vyras piktnaudžiavo ir įpratęs ją pataikyti dabar ir tada. Šie sumušimai tapo jos nerimo sukėlėju. Tuo pačiu metu ji nenorėjo išeiti iš santuokos, nes jaudinosi, kad jos tėvai nepalaikys jos, nes ji kovojo su jais, norėdama ištekėti už šio vyro.

„Vyras įsitikino, kad šie sumušimai ir prievarta yra skirti savo labui. Jis skundžiasi, kad ji vis dar elgėsi kaip kolegijos mergaitė ir laisvalaikiu praleido kalbėdama su draugais, o ne padėti jo motinai peties buitinėms pareigoms “, - sako jis.

Su kai kuriais įrankiais ir pratimais ji išmoko valdyti ir suvaldyti nerimą, taip pat atsistoti su savo priekabiaujančiu vyru

4. Gebėjimas pakeisti elgesį ir įpročius

Piktnaudžiavimo ar alkoholio partneriai, žmonės, kenčiantys nuo priklausomybės nuo narkotikų ar net priverstinių melagių ir kleptomanikos, dažnai randa motyvaciją spręsti savo elgesio problemas.

Tokio pobūdžio žmonėms labai sunku pasikeisti, tačiau buvo matyti, kad naudojant terapiją įmanoma. Surasti motyvaciją pakeisti savo elgesį ir įpročius yra viena didžiausių konsultacijų pranašumų.

5. Veiksmingas streso valdymas

Stresas yra neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Nuo žmogaus, dirbančio biure, iki namų šeimininkės, gamindama maistą ir valant, visi vienaip ar kitaip patiria stresą. Bet tai visiškai priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su stresu. Kartais, kai mes negalime to padaryti savo terapijoje, padeda.

Dr Aman turėjo klientą, kuris buvo labai stresas dėl būsimos paaukštinimo. „Jis sakė, kad nėra įsitikinęs pristatydamas pranešimus ir nerimavo, kad tai gali trukdyti jo galimybėms gauti paaukštinimą.

„Ištyrę giliau, mes supratome, kad šį nepasitikėjimą savimi dėl jo viršininko pasakojo, kad jis, kaip jaunas profesionalas. Ir tai buvo geriausiai tinkama darbui darbui. Padėdamas jam išsilaisvinti iš vieno vyro nuomonės gniaužtų. Tai, savo ruožtu, padėjo jam suvaldyti stresą, kuriam jis patiria.“

Radhina Mehta, dirbanti profesionalė, sako, kad tarp savo darbo ir 10 mėnesių kūdikio ji nesugebėjo sutvarkyti streso. Kai ji pradėjo panikos priepuolius, ji kreipėsi į psichologinio patarėjo pagalbą.

„Tai buvo gyvenimą keičianti patirtis. Aš išmokau sustabdyti mikromaninius ir laisvalaikius apie mažus dalykus ir sutelkti dėmesį į didesnį vaizdą. Aš dabar esu daug ramesnis žmogus, jaučiuosi mažiau kaltas, praleidžiu kokybišką laiką su savo vaiku ir neseniai gavau paaukštinimą darbe.“

Psichoterapeutas Meghna Prabhu sako, kad šiomis dienomis streso lygis yra toks aukštas, kad žmonės patiria perdegimą pačiame 20 -ojo dešimtmečio pabaigoje. „Tai daro įtaką santykiams. Taigi aš patariu žmonėms galvoti pasinaudoti kitomis darbo galimybėmis ir pakeisti darbo aplinką, mankštintis ir sveikai maitintis, nes streso valdymas yra būtinybė dabar.“

Kaip pasimatymai, santykiai ir priešvedybinis patarėjas Meghna pastebėjo, kad žmonės vis labiau patiria stresą dėl santykių tvarkymo šiomis dienomis. Nuolatinės kovos, kurias užblokuoja partneris socialinėje žiniasklaidoje, akmens merkimas ar net vaiduoklis turi neigiamą poveikį.

„Kalbėjimas su manimi padeda jiems rasti objektyvią perspektyvą ir jie gali geriau susidoroti su savo emocijomis.„Naujojo amžiaus santykiai yra sunkesni, nei būtų galima pamanyti.

Susijęs skaitymas: Yra būtinos priešvedybinės konsultacijos tiek vyrams, tiek moterims?

6. Patobulintas konfliktų sprendimo gebėjimas

Kai tik įvyksta konfliktas, dauguma iš mūsų turi tendenciją susierzinti ir pykti bei išreikšti neigiamai save. Tačiau konfliktas neišvengiamas kiekviename mūsų gyvenimo žingsnyje, tačiau tai, kaip mes tvarkome konfliktą, nusprendžia, kokie asmenys būsime. Vienas didžiausių konsultavimo privalumų yra konfliktų sprendimo galimybė išspręsti objektyvumą ir ramybę.

Atsiprašymas nebėra lengvai ir žmonės dažnai turi pasitikėjimo problemų. Konfliktų sprendimo diskusija dažnai eina kaltinti keitimo kelią, o poros galų gale sakydamos skaudžius dalykus, o ne dėl agresijos, o ne ketinimų.

Mukherjee Dar Bou (Mukerjee da žmona) yra neseniai atliktas bengalų hitų filmas, kuriame tiriamas uošvės ir uošvės santykiai. Jie negalėjo toleruoti vienas kito ir visada kovojo, todėl galutinai buvo išsiųsti pas psichologinį patarėją konfliktų sprendimui.

Sesijos progresuojant, patarėjas išmokė abi moteris pamatyti viską iš kito asmens perspektyvos. Galų gale abu tapo puikiais draugais ir bendražygiais.

Dr Aman cituoja motinos ir dukters pavyzdį, kad galėtų nuvažiuoti namo. Kartais jūs turite išmokti priimti skirtumą. „Mano klientas buvo jauna mergina, norėjusi būti menininke ir persikelti į Goa gyventi su savo draugu.

„Žinoma, šie gyvenimo pasirinkimai prieštaravo motinos vertybių sistemai ir pasaulėžiūrai. Dėl to jie negalėjo pamatyti. Šiuo atveju strateginis išsiskyrimas buvo geriausias sprendimas išspręsti konfliktą.

„Aš vadovavau jai priimti pagrįstą sprendimą ir tapti finansiškai nepriklausomam, kad palaikyčiau sprendimą. Galų gale ji išmoko susitarti dėl motinos nuomonės apie ją, nors nė viena su kita nesutiko “, - sako jis.

7. Geresnis emocijų valdymas

"Aš noriu su kuo nors pasikalbėti apie savo jausmus" Tai yra teiginys, kurį dažnai girdi konsultantai. Žmonės dažnai jaučia, kad aplinkui nėra nė vieno, kuris suprastų savo emocijas ir jausmus ir atsisakytų apie tai kalbėti. Tai lemia jų emocijų išpilstymą, o tai ilgainiui daro neigiamą poveikį.

Patarėjas ne tik klauso paciento, gydymo metu jie padeda pacientui suprasti savo jausmus ir geriau valdyti savo emocijas.

8. Padidinti laimės koeficientą

Kai siekiame laimės kaip tikslo, tai dažnai mus vengia. Žmogus gali turėti viską - mylintį partnerį, gražius vaikus ar puikų darbą, tačiau, nepaisant to, jie gali jaustis vieniši ir nelaimingi.

Joie Bose pateikia ponios, patekusios į nesantuokinį romaną, pavyzdį. „Ji pradėjo jaustis nepaprastai kalta ir dėl romano santykiai su vyru ir paaugliais vaikais tapo labai įtempti. Jai buvo taip liūdna, kad buvo ant depresijos slenksčio.

„Aš jai patariau šešis mėnesius ir liepiau pereiti nuo kaltės iki meilės sau. Viskas nutinka ir mes ne visada esame atsakingi už tai ir tai yra jos pačios kūnas ir protas, ir ji turėtų tai turėti agentūrai. Nėra prasmės dėl to vertinti. Dabar ji yra daug laimingesnė ir įveikė kaltę.“

Taigi terapija ir patarimai turi teigiamą poveikį.

9. Geresni tarpasmeniniai santykiai

Konsultacijos nepaprastai padeda užmegzti geresnius tarpasmeninius santykius. Žmonės dažnai renkasi konsultacijas kaip paskutinę išeitį, kai santykiai užklupo bedugnę. Bet žmonės turėtų kreiptis.

Jei konsultacijos santuokoje padeda taupyti santuokas, konsultavimas taip pat padeda žmonėms pasitraukti iš piktnaudžiavimo santuokų ar suprasti ir kovoti su emocine prievarta. Konsultacijos padeda žmonėms užmegzti geresnius tarpasmeninius santykius.

Dr Aman sako, kad bendravimas yra sveikų tarpasmeninių santykių pagrindas. Tačiau dažniausiai poros negali efektyviai pranešti apie savo paprasčiausius poreikius. Cituodamas pavyzdį, jis sako: „Buvo atvejis.

„Jis teigė, kad jo tėvai niekada neišėjo iš vakarienės pasimatymų ar nusipirko vienas kitam brangias dovanas, ir vis dėlto jie turėjo laimingą ir ilgą santuoką. Paaiškinimas vyrui, kad reikia neatsilikti nuo besikeičiančių laikų, buvo pirmasis žingsnis, padedantis jiems geriau prisijungti.

„Jam buvo patarta labiau parodyti savo jausmus ir emocijas. Pamažu jų santuokoje viskas pagerėjo.“

„Tech Revolution“ dėka konsultavimo naudą galima pasiekti internete. „Kavita Panyam“ pasakoja mums šilumos atšilimo sėkmės istoriją apie internetinių konsultacijų istoriją.

„Ši ponia susisiekė su manimi internete. Ji buvo įžeidžiančioje santuokoje, kuri paskatino nesantuokinius santykius ir buvo labai prislėgta. Praėjo treji metai, kai aš ją konsultavau telefonu. Aš niekada su ja nesutikau. Tačiau dabar jai priklauso įmonė, finansiškai rūpinasi savo vaikais ir eina į JK dėl stipendijos. Konsultacijos sėkmės istorijos, tokios kaip ši.“

Ar turite problemą, kurią norėtumėte aptarti su mūsų patarėjais iš jūsų namų patogumo? Pasinaudokite internetinėmis konsultacijomis už prieinamą kainą iš profesionaliai kvalifikuotų patarėjųjūsų namų privatume tuo metu, kai jūs nusprendėte, ir leiskite mums padėti jums pagerinti jūsų gyvenimą.

DUK

1. Kokia konsultavimo prasmė?

Konsultacijos gausi. Vienas didžiausių patarimų ir konsultavimo pranašumų yra tas, kad jūs dirbate su apmokytu profesionalu, kad dirbtumėte šiais klausimais. Jūsų patarėjas lėtai, bet užtikrintai suteikia jums būtinų įžvalgų ir įrankių, kurie padeda geriau susidoroti. Trumpai tariant, tai įgalina jus gyventi sveiką ir visavertesnį gyvenimą, net kai jūsų aplinkybės toli gražu nėra ideali.

2. Kokių gero patarėjo savybių turėčiau ieškoti?

Jei susiduriate su kokiais nors konkrečiais klausimais, ieškokite konsultanto, kuris turi specialų mokymą ir patirtį dirbant su jais. Jei jie specializuojasi srityje, kurioje jums reikia dirbti, jūs negalėsite pasinaudoti visomis konsultacijų pranašumais.

3. Ar yra kokių nors konsultavimo trūkumų?

Ne, nėra žinomų konsultavimo trūkumų. Tačiau tai gali įrodyti priešingą produkciją, jei nerandate patarėjo, kuris galėtų padėti jums išspręsti jūsų problemas.

4. Kaip sužinoti, ar man reikia konsultavimo?

Jei susidūrėte Sumišusi vieta gyvenime, konsultavimas gali padėti.

Kodėl jis paklausė manęs apie ankstesnius mano santykius mūsų pirmame susitikime?

Ji nesutiktų su išankstinio vedybiniu seksu, todėl aš ją apgavau