8 būdai, kaip vėl įvesti santuoką ir vėl įsimylėti

Šiame straipsnyje

• Kodėl turėtumėte pasirūpinti savo santuoka?
• Pasirašykite savo santuokai - kodėl tai svarbu
• 8 būdai, kaip vėl įsitraukti į santuoką ir vėl įsimylėti
• Kaip išlikti atsidavusiems santykiuose?

Viena iš priežasčių, kodėl skyrybų procentai auga, yra ta, kad poros jaučia, kad jos nebėra tobulos atitikties. Laikas ir aplinkybės pamažu juos atstumia, ir galų gale jie patenka iš meilės ir išsiskiria vienas su kitu.

Kitas tipiškas modelis, kurį galima atsekti daugelyje šalių. Kai jų vaikai yra pakankamai seni ir išeina iš namų, jie atsiskiria, o ne galvoja apie tai.

Jei jaučiate, kad kenčiate nuo aklavietės santykių ir jūsų santuokoje neliko kibirkšti.

Atgyventi savo santuoką yra tarsi įžadų atnaujinimas. Jūs abu norite rasti priežastį dar kartą būti kartu ir suvokti, kad priklausote kartu.

Susijęs skaitymas: Kas palaiko poras kartu: 15 dalykų, kuriuos turite žinoti

Kodėl turėtumėte pasirūpinti savo santuoka?

Geriausia būtų suprasti, kad tai baigsis apgailėtinai, jei nebandytumėte atkurti savo santuokos. Viskas gali pagerėti tik tuo atveju, jei dedate nuoseklias pastangas atnaujinti savo santuoką.

Laikui bėgant, dėmesys keičiasi nuo santykių su vaikais ir karjera, ir tai sukuria komunikacijos spragą, dėl kurios kyla pasitikėjimo klausimai, argumentai ir netinkama patirtis.

Daugeliui žmonių lengviau nutraukti santykius nei atstatyti santuoką. Jie nesupranta, kad gali išgelbėti savo santuoką, jei bandys išspręsti problemas. Skyravimas ar skyrybos nėra gera patirtis, ir tai niekada negarantuoja, kad po to būsite laimingi.

Geriausia būtų pasirūpinti jūsų santuoka, jei problemas būtų galima išspręsti, ir nėra jokios kitos galimybės, išskyrus atskyrimą.

Susijęs skaitymas: Kaip atstatyti santuoką: Štai 7 žingsnių gelbėjimo planas

Pasirašykite savo santuokai - kodėl tai svarbu

Santuoka yra labai svarbu jums ir jūsų šeimai dėl daugelio priežasčių. Kaip minėta aukščiau, nedirbdami jūsų santykių, gali būti daugiau kančių. Turite nustatyti, ar tai santuoka, kai jaučiatės įstrigę, ar tiesiog nesuteiki pakankamai pastangų.

Remiantis Amerikos vertybių instituto „Skyrybų prielaidomis“ paskelbtame pranešime, daugelis žmonių mano, kad santuokoje yra tik dvi galimybės: būkite vedę, būkite apgailėtini arba išsiskyrkite ir būkite laimingi. Ataskaita rodo, kad išsiskyrę suaugusieji nėra laimingesni nei nelaimingai vedę suaugusieji.

Tiesą sakant, žmonės, kurie buvo nelaimingai vedę ir dirbo prie savo santuokos, po penkerių metų laikė save laimingais.

Štai keletas priežasčių, kodėl turėtumėte galvoti apie savo santuokos įvedimą:

1. Išsiskyrimas ar skyrybos gali paveikti jūsų vaikų stabilumą. Tai gali neigiamai paveikti jų gyvenimą. Jų santykiai su šeimos nariais, draugais, atmosfera jų mokykloje ir gyvenimo lygis gali drastiškai pasikeisti, labai paveikti jų suaugusįjį.
2. Geriausia būtų pasirūpinti savo santuoka ir išvengti skyrybų, nes tai gali paveikti jūsų finansinį stabilumą ir sumažinti jūsų gyvenimo lygį. Ypač jei yra bendras vaiko globa, tampa baugu valdyti įvairias finansines pareigas, tokias kaip draudimas, mokesčiai, paskolos, mėnesinės išlaidos ir kt.
3. Darbas su santuoka gali reikalauti daug psichinės jėgos, tačiau nedirbdami su ja ir pasirinkus atsisakyti, galite palikti solidžią savo psichinės sveikatos įdubimą. Skyrybos ar skyrybos yra psichiškai alinantis procesas, ir tai gali padaryti jus labiau apgailėtinu.

8 būdai, kaip vėl įsitraukti į santuoką ir vėl įsimylėti

Ką reiškia? Reikalauti reiškia dirbti su santuoka, kol ji pagerės.

Tai, kas daro santuokos darbą, atpažįsta vienas kito pasitenkinimą ir mėgsta bei gerbia vienas kitą. Tai padėtų, jei jūs taip pat praleistumėte laiką kartu mokytis ir augti kaip pora ir kurti tą atvirumą ir pasitikėjimą, kad praneštumėte tai, ką jūs abu jaučiatės atvirai.

Susijęs skaitymas: Vėl įsimylėjęs po to, kai buvo įskaudintas

Čia yra keletas būdų, kaip jums padėti, jei norite atstatyti savo draugystę ir mylėti su savo partneriu.

1. Būk dėkingas

Ar jūs sakote savo sutuoktiniui, kad jums pasisekė, kad kiekvieną dieną juos turite savo gyvenime? Jei ne, pradėkite tai daryti dabar. Jūs taip toli nuėjote savo santuokoje ir tiek metų praleidote kartu. Jūs turėtumėte būti dėkingi Dievui už tai.

Kai padėkosite savo partneriui, automatiškai jausitės visaverčiai ir dėkingi, o jūsų sutuoktinis jausis ypatingas ir vertinamas už jų pastangas santykiuose, o tai savo ruožtu motyvuos daugiau prisidėti prie laimingesnės santuokos.

2. Prisidėti prie jūsų santykių

Išvardinkite dalykus, kurie, jūsų manymu, reikalingi santykiuose, ir pabandykite išsiaiškinti, ko gali trūkti jūsų. Pasitikėjimas, gerumas, supratimas ir bendravimas yra keletas pagrindinių ingredientų.

Išsiaiškinti, ko reikia jūsų santuokai, kaip rasti trūkstamą galvosūkio kūrinį. Jūs žinote, kad kažko trūksta, ir kol neįvertinsite savo santuokos statuso ir išnagrinėsite, ko reikia jūsų santykiams, negalėsite išsiaiškinti, kas daro santuokos darbą.

Pasirašykite į jūsų santuokos dieną padarytus įžadus ir dirbkite su ryžtu, kad juos pasiektumėte.

3. Poros atsitraukia

Jei jaučiate, kad praleidote per daug laiko vargindami išorinius dalykus ir pamiršote, kas yra pasimatyme, ši parinktis yra perspektyvi.

Padarykite pertrauką ir mėgaukitės kokybišku laiko su savo sutuoktiniu. Tai gali vėl sužinoti apie žmogų, ir jūs galite nustebinti, kiek jūs abu pasivysite ir ko mokotės vieni iš kitų.

Eksperimentuokite su skirtingais būdais, kaip atkurti tą kibirkštį ir išsiaiškinti, kas jums labiausiai tinka. Galite eiti į pasimatymus ar mini atostogas, kad primintumėte sau, kokia gera įmonė yra jūsų sutuoktinis.

Susijęs skaitymas: Esminis santuokos rekolekcijų vadovas, skirtas atgaivinti jūsų santykius

4. Norų ir lūkesčių pokyčiai

Tobulėjant santykiams, keičiasi ir jūsų norai. Jūs galbūt nenorėsite tų pačių dalykų, kurių norėjote ankstyvosiose santuokos etapuose.

Kita vertus, kai kurie santykių dalykai trunka amžinai. Tai gali būti taip paprasta, kaip jūsų sutuoktinio rytinis tekstas, kurį dievinate ir norite.

Bet kokiu atveju, gerai jaustis taip ir perduoti tuos jausmus su savo partneriu.

Susijęs skaitymas: Kaip pasidalyti savo jausmais su sutuoktiniu

5. Išmokite kompromisą

Pagrindinė kai kurių porų klaida visada sutelkia dėmesį į tai, ko nori. Savo santuokos darbų atlikimas apima aukas ir kompromisus abiejuose tiksluose.

Nesutarimai yra įprasti kiekvienoje santuokoje, tačiau tai nereiškia, kad nerandate sprendimo. Tai padėtų, jei prisimintumėte, kad norint dirbti su santuoka reikalauja teisingo samprotavimo ir supratimo abiejuose spektro galuose, ir abu partneriai turi gerbti vienas kito norus.

6. Bendrauti

Tai, kas daro laimingą santuoką, yra supratimo, tolerancijos, švelnumo ir gero abiejų partnerių bendravimo jausmas.

Kai abu asmenys siekia tobulinti save iš visos širdies ir sielos, jie kolektyviai atsidurs sveikesnėje stadijoje ir jausis laimingesni ir labiau susiję.

Bendraukite apie tai, ką reiškia laimė santykiuose jums ir jūsų partneriui. Suraskite tai, ką jums reikia pakeisti arba įtraukti, kad įsitikintumėte, jog abu esate laimingi santykiuose. Bendravimas yra raktas į jūsų santuokos išsaugojimą.

Geriausia būtų spręsti problemas. Kiekvienas santykis yra dvipusis kelias, ir tai niekada nėra apie vieną žmogų, bet visada apie porą.

Susijęs skaitymas: 30 patarimų, kaip turėti laimingą santuoką

Šis vaizdo įrašas Sertifikuotas gyvenimo treneris, pažinčių treneris ir santykių treneris Stephanas Labossiere gali padėti pagerinti bendravimą santykiuose:

7. Stenkitės tyčia

Gyvenimas gali būti sudėtingas net tada, kai bandote dirbti su daiktais. Viskas gali būti iš rankų, tačiau jūs turite įsitikinti, kad sutelkiate dėmesį į prioritetus. Padarykite savo santuoką prioritetu ir dirbkite jai.

Rasite daug išorinių veiksnių, žmonių ir problemų, kurios bandys sutrikdyti jūsų santuoką, tačiau jei galėsite imtis atsakomybės ir sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, užuot sutelkę dėmesį į problemas, su laiku viskas pasidarys sklandesnė su laiku.

8. Išbandykite terapiją

Kartais geriau ieškoti profesionalių patarimų, norint geriau suprasti problemas ir rasti jų sprendimus. Jei manote, kad išbandėte ir niekas neveikė, turėtumėte kreiptis pagalbos iš terapeuto ir pasirinkti porų terapiją.

Profesionalus patarėjas ar terapeutas gali padėti jums pereiti kelią į savo santuokos taupymo kelią ir ją atjauninti.

Kaip išlikti atsidavusiems santykiuose?

Norint užmegzti santykius. Čia yra keletas patarimų, kurie gali padėti jums išlikti atsidavusiems jūsų santykiams.

1. Nustatykite teigiamus ir neigiamus rezultatus

Įvertinkite gerus ir blogus dalykus apie savo santykius ir pripažinkite, ar teigiami dalykai viršija jūsų santykių negatyvus. Jei tai įvyks, gali būti lengviau dirbti su jūsų santykiais.

Prašau sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, apkabinti juos ir stengtis tobulinti negatyvus, kad jūsų santykiai būtų geresni.

Susijęs skaitymas: 14 būdų, kaip išlaikyti savo santykius stiprius, sveikus ir laimingus

2. Nustokite vertinti save dėl pasirinkimo

Daugelis žmonių mušė save ir vis galvoja apie tai, ar jie teisingai pasirinko savo partnerį. Jie nesupranta, kad vienas asmuo, kuris vienu metu gali būti geras palaikymas.

Pokyčiai yra nuolatinė taisyklė, ir žmonės keičiasi laikui bėgant. Tai nebūtinai reiškia, kad jie turi didelę trūkumą arba yra neteisingi. Emocinis išsekimas ar kančios keičia žmonių požiūrį į santykius ir, šiek tiek pastangų, galite tai pakeisti.

Pabandykite suprasti, kodėl pasikeitė jūsų partneris. Pabandykite susidaryti aiškesnę idėją, kas daro jūsų partnerį mažiau palaikomą, nes tai padėtų rasti reikiamą problemos sprendimą.

Susijęs skaitymas: 15 būdų būti tvirtinamais santykiuose

3. Pabandykite pamatyti santykius jų požiūriu

Santykiai yra apie du žmones. Geriausia būtų bendrauti su savo partneriu ir pabandyti suprasti jų perspektyvą. Sužinokite, ką jie galvoja apie jus kaip partnerį. Ar jūs, vaikinai, susiduriate.?

Nustatykite pagrindines problemas ir pabandykite jas suprasti savo partnerio požiūriu, kad sustiprintumėte savo santykius. Panašiai, pasakykite savo mintis, kad jie taip pat galėtų suprasti jūsų perspektyvą ir gauti aiškesnį vaizdą apie problemas, kurias jie galėtų išspręsti, arba jūs abu galite treniruotis kartu.

4. Sustabdykite kaltės žaidimą

Nesunku sulaikyti ką nors kitą, atsakingą už blogą situaciją, sprendimą, problemas ir pan. Santykiuose kartais žmonės nesąmoningai pradeda kaltinti savo partnerius.

Geriausia būtų suprasti, jei kaltintumėte savo partnerį dėl savo klaidų. Nustatę savo klaidas, jus labiau tikėsis jūsų partneris, ir tai padarys jus laimingesnius žinodami, kad jūsų partneris neatsako už daugelį dalykų. Sutelkite dėmesį į savianalizaciją ir tobulėjimą.

Išvada

Jei jaučiate, kad pasiklydote santuokoje, turite grįžti ir sužinoti, kas jums abiem suteikia džiaugsmo. Ne visada lengva pasirūpinti savo santuoka, tačiau kai tik sieksite būti iš esmės tarp skyrybų jūros, rasite kelią į linksmą, sveiką santuoką.