8 Telltale manipuliacinės žmonos ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia manipuliacinė žmona?
• 8 manipuliuojančios žmonos požymiai
• 10 būdų, kaip elgtis su manipuliaciniais žmonos ženklais
• Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai
• Galutinės mintys

Manipuliacija santykiuose gali būti įvairių formų ir gali būti kenksminga, kai tai kyla iš jūsų partnerio. Tai gali sukelti emocinį kančią ir neramumus, kurie gali būti skausmingi ir sunkiai naršyti. Bet kurioje santuokoje svarbu nustatyti manipuliavimo požymius ir imtis veiksmų apsaugai.

Kalbant apie manipuliuojančią žmoną, būtina atpažinti šiuos manipuliatorių bruožus, nes ji gali naudoti įvairias taktikas savo partneriui, kuris labai kontroliuoja ir manipuliuoja. Tai gali sukelti nesveiką ir nesaugų abiejų partnerių santykius.

Šiame straipsnyje bus aptarti aštuoni paprasti manipuliaciniai žmonos ženklai, kuriems jūsų santuokoje reikia papildomo dėmesio. Žinodami šiuos manipuliavimo požymius, galite padėti suprasti, su kuo susiduriate.

Ką reiškia manipuliacinė žmona?

Prieš gilindamiesi į manipuliavimo požymius santuokoje, ne mažiau svarbu suprasti, ką reiškia terminas „manipuliuojanti žmona.„Pirma, manipuliavimas daro įtaką ar kontroliuoja ką nors sumaniai ar dvipusiai, paprastai dėl savo naudos.

Santuokoje manipuliacinė žmona naudoja įvairią taktiką, tokią kaip jos žodžiai, veiksmai ar elgesys, norėdama kontroliuoti, paveikti ir dominuoti savo partnerio elgesį, mintis ir jausmus. Sunku pastebėti, kai žmona kontroliuoja ir manipuliuoja, nes tai dažnai daroma subtiliai ar netiesiogiai.

Manipuliacinė žmona gali naudoti įvairias taktikas, tokias kaip kaltės keliavimas, pūtimas, aukos žaidimas ar šantažavimas, kad manipuliuotų savo vyrą, kad gautų tai, ko ji nori. Labai svarbu pažymėti, kad jūsų žmona manipuliuojanti nebūtinai reiškia, kad ji yra bloga partnerė; Tačiau tai gali sukelti nesveikų santykių.

8 manipuliuojančios žmonos požymiai

Neretai pastebima, kad žmona kontroliuoja savo vyrą. Tačiau tai gali būti pragaištinga, kai manipuliacijos požymiai santykiuose tampa per dideli. Galbūt jums įdomu, ar jūsų žmona manipuliuoja jumis, ar nerimaujate, kad esate įstrigę manipuliaciniais santykiais; Čia yra aštuoni ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

1. Ji visada nori kontroliuoti

Šiam ženklui reikia jūsų papildomo dėmesio tarp manipuliuojančios žmonos požymių. Jei jūsų žmona visada bando kontroliuoti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą, pradedant nuo to, kaip jūs rengiatės, iki draugų, su kuriais atostogaujate, ji gali būti manipuliuojanti. Ji gali panaudoti kaltę, baimę ar pyktį, kad pasiektų kelią ir tai pasiektų.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip santykiuose turėti savikontrolę

2. Aukos žaidimas

Aukos žaidimas yra vienas iš manipuliuojančių asmenybės bruožų; Jūsų žmona gali ja naudotis, kad gautų tai, ko ji nori. Dr. Konsultantas George'as Simonas sako, jei jūsų partneris dažnai vaidina auką ir priverčia jus jaustis kaltas ir gaila jos, net kai tai nėra būtina ar pagrįsta, ji gali jums manipuliuoti jumis.

3. Ji yra pernelyg kritiška

Jūsų žmona gali būti pernelyg kontroliuojama nuolat kritikuodama viską.

Jei jūsų žmona tai nuolat tai daro ir atiduoda, ji bando tave valdyti. Tai gali paskatinti jus jaustis, kad nesate pakankamai gera jai, todėl esate laikomas vienu iš manipuliuojančių žmonos ženklų.

4. Ji naudoja emocinį šantažą

Galbūt apie tai girdėjote ir galvojote: „Ką reiškia būti emociškai manipuliuojančiu.Tarp manipuliavimo požymių yra emocinis šantažas, kai jūsų žmona naudojasi baime, kaltė ar gėda, kad gautų tai, ko ji nori. Jei jūsų žmona tai naudoja, tai ženklas, kad ji yra manipuliuojanti.

5. Ji visada teisi

Manipuliacinei žmonai gali būti sunku pripažinti, kai ji klysta. Jei jūsų žmona visada stengiasi būti teisinga, gynybinė ar pikta, kai bandai įrodyti, kad ji neteisingai, reikalaudama, kad ji teisinga ir niekada neprisipažins suklydusi, ji bando suvaldyti ir manipuliuoti su ja sutikti su ja.

6. Ji pavydi ir turinčia

Kokie yra manipuliavimo požymiai santykiuose?

Tavo žmona yra pernelyg pavydi ir turinčia manipuliacijos požymius. Ji gali jus izoliuoti nuo jūsų draugų ir šeimos. Ji gali pykti, jei praleisite laiką su kuo nors kitu ir bandysite įtikinti jus atsiriboti nuo savo artimųjų.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip nustoti būti turėdamas

7. Sekso naudojimas kaip ginklas

Jei jūsų žmona seksą naudoja kaip būdą jus valdyti, be abejo, ji turi vieną iš manipuliavimo požymių. Kartais ji gali atsiriboti nuo lytinių santykių, jei negauna to, ko nori, arba naudojasi kaip sąlygiškai tikėtinas atlygis.

8. Naudodamiesi savo silpnybėmis prieš jus

Tai gali atsirasti kaip dujų šviesa, kai jūsų žmona emociškai piktnaudžiauja, manipuliuodama jus kvestionuodama jos protingumą. Čia jūsų žmona naudoja jūsų silpnybes prieš jus.

Tai visi manipuliatoriaus bruožai ir, jei jūsų žmona yra meistrė, ji gali priversti jus jaustis beprotiškai ar netinkamai ir kontroliuoti jūsų elgesį.

Jei atpažįstate bet kurį iš šių manipuliavimo požymių santuokoje, svarbu kreiptis ir elgtis su jais. Manipuliavimas kenkia jums abiems ir gali sukelti jūsų santykių suskirstymą. Kitame skyriuje bus nagrinėjama, kaip galite elgtis su manipuliaciniais žmonos ženklais.

Susijęs skaitymas: 30 silpno vyro požymių santykiuose ir kaip su tuo susitvarkyti

10 būdų, kaip elgtis su manipuliaciniais žmonos ženklais

Bendradarbiavimas su žmona, kuri kontroliuoja ir manipuliuoja. Daugelis žmonių kovoja su manipuliuojančiomis žmonomis, ir yra žingsnių, kuriuos galite imtis, kad išspręstumėte situaciją. Žemiau pateikiami keli patarimai, kaip spręsti manipuliacinius žmonos ženklus:

1. Atpažinti manipuliaciją

Norėdami spręsti manipuliuojančių žmonos ženklus, pirmasis žingsnis yra pripažinti manipuliavimo požymius, kai kurie iš jų pateikiami anksčiau šiame straipsnyje, kurie egzistuoja jūsų santykiuose su žmona. Jūs išsprendžiate didesnes problemas, kai jas atpažįstate; Svarbu su jais kreiptis ir spręsti.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir tvarkyti manipuliavimą santykiuose

2. Būk ramus

Svarbu išlikti ramiai, kai bendraujate su manipuliuojančiais žmonos ženklais. Negalima emociškai, nes žmonės, kurie manipuliuoja. Taigi, likęs ramus gali padėti išvengti savo manipuliacinės žmonos spąstų.

3. Nustatykite ribas

Mediciniškai apžvelgiamame Smitha Bhandari straipsnyje pažymėta, kad vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti bendraudami su manipuliuojančiomis žmonos ženklais, yra nustatyti aiškias ribas. Kai tavo žmona bando jus manipuliuoti, būtina nepasiduoti jos reikalavimams.

Tai reiškia būti tvirtai jūsų lūkesčiams ir atsisakyti toleruoti nepriimtiną elgesį.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip nustatyti ribas naujuose santykiuose

4. Efektyviai bendrauti

Bendravimas yra pagrindinis bet kokių santykių bruožas, todėl svarbu tai turėti bendraujant su manipuliaciniais žmonos ženklais. Nepamirškite ramiai ir aiškiai išreikšti savo jausmus ir rūpesčius; Kai tai darai, būkite sąžiningi dėl savo jausmų ir poreikių. Nepamirškite klausytis ir savo žmonos perspektyvos.

5. Ieškoti palaikymo

Tai gali būti sudėtinga, kai susiduriate su manipuliuojančiais žmonos ženklais; Svarbu kreiptis pagalbos iš draugų ir šeimos. Pasikalbėkite su kuo nors kitu apie savo patirtį; Tai gali padėti įgyti įvairių perspektyvų, parengti planą su.

6. Prisiimk atsakomybę

Nors jūsų žmonos manipuliacinis elgesys nėra jūsų kaltė, svarbu prisiimti atsakomybę už jūsų veiksmus ir reakcijas.

Sužinoję apie savo sukeltus ir pažeidžiamumus, galite padėti išvengti patekimo į jos spąstus. Tačiau atsistokite ir išlaikykite savivertę, kai kalbate apie manipuliacinius žmonos ženklus.

7. Neužsiimk drama

Jūs visada turėtumėte žinoti, kada išeiti, kai jūsų žmonos manipuliacinis elgesys yra sunkus ir nepagerėja, nepaisant jūsų pastangų. Ji visada klestės įsitraukti. Būkite ramūs ir susitelkite į savo tikslus.

8. Praktikuok save

Susitvarkymas į manipuliacinius žmonos ženklus gali būti emociškai nusausinti ir atsiskaityti už jūsų psichinę sveikatą, todėl labai svarbu praktikuoti savo rūpinimąsi savimi. Nepamirškite pasirūpinti savo fizine, emocine ir psichine sveikata, gaudami pakankamai poilsio, mankštintis ir užsiimti veikla, teikiančia džiaugsmą.

Susijęs skaitymas: 5 SENDRINIO SALAI

9. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Taigi, kaip elgtis su manipuliuojančia žmona, kai visa kita nepavyksta?

Jei jūsų žmonos manipuliacinis elgesys didėja ir daro įtaką jūsų santykiams, atėjo laikas, kai jūs atsižvelgiate į porų konsultacijas ir ieškote profesionalios pagalbos. Apmokytas terapeutas gali padėti jums ir jūsų žmonai išspręsti jūsų problemas ir plėtoti sveikesnius komunikacijos modelius.

10. Apsvarstykite savo galimybes

Taip pat turite atsižvelgti. Nesvarbu.

Savo „Tedxaarhus 2019“ pokalbyje psichologas Signe M. „Hestand“ aptaria pagrindinius nesąmoningus modelius, kurie daro įtaką žmogaus elgesiui, ir paaiškina, kodėl žmonės linkę likti psichologiškai įžeidžiančiuose santykiuose.

Susidūrimas su manipuliaciniais žmonos ženklais gali būti sunki ir emociškai nutekanti patirtis. Tačiau atlikdami šiuos veiksmus, norėdami išspręsti situaciją, galite apsaugoti save ir savo santykius nuo žalos.

Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai

Šiame skyriuje išspręsime keletą bendrų klausimų, kuriuos žmonės turi apie manipuliacinį elgesį santuokoje. Tikimės, kad ši informacija padės jums atpažinti, ar jūsų žmonos elgesys yra sveikas, ar kenksmingas.

• Kaip pergyventi manipuliuojančią žmoną?

Svarbu pažymėti, kad manipuliavimas nėra sveikas jokiems santykiams. Taigi, tai neturėtų būti laikoma kažkuo „pergalingu.„Negalima pasimėgauti kitos manipuliavimo formos vien todėl, kad norite pergyventi savo kontroliuojančią ir manipuliuojančią žmoną.

Vietoj to, dešimties šio straipsnio patarimų gali būti geriausias būdas pergudrauti savo manipuliacinę žmoną. Svarbu ramiai ir tvirtai susidurti su elgesiu bei išreikšti savo jausmus ir rūpesčius. Nepamirškite kreiptis pagalbos į terapeutą ar patarėją.

• Kaip atrodo emocinis manipuliavimas santuokoje?

Emocinis manipuliavimas santuokoje gali būti įvairių formų. Vis dėlto tai dažnai apima sutuoktinį, kuris naudoja taktiką, kad galėtų kontroliuoti ar paveikti jų partnerio elgesį, mintis ar jausmus savo naudai. Tai gali apimti tokią taktiką kaip kaltės keliavimas, dujų apšvietimas, sulaikymo meilė ar aukos grojimas.

Manipuliacinis elgesys taip pat gali apimti savo partnerio izoliavimą nuo draugų ir šeimos.

Galiausiai emocinis manipuliavimas gali pakenkti pasitikėjimui ir emociniam intymumui santuokoje, o poros turi išspręsti bet kokį elgesį ir prireikus kreiptis į profesionalią pagalbą.

• Kaip galiu kreiptis pagalbos, jei mano žmona manipuliuoja?

Jei jaučiate ar įtariate, kad jūsų žmona yra manipuliuojanti, svarbu kuo greičiau ieškoti pagalbos, kad išvengtumėte tolesnės žalos jūsų santykiams ir emocinei gerovei. Galite pradėti kalbėdami su patikimu draugu ar šeimos nariu, kuris gali pasiūlyti palaikymo ar patarimų iš terapeuto ar patarėjo.

Taip pat labai svarbu nustatyti ribas su žmona ir aiškiai bei tvirtai perduoti savo rūpesčius. Atminkite, kad pagalbos ieškojimas yra ne silpnumo ženklas, o drąsus ir būtinas žingsnis link sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo.

Galutinės mintys

Jei nustatote vieną ar kelis ženklus iš bet kurio iš aukščiau paminėtų aštuonių ženklų, paminėtų šiame straipsnyje jūsų žmonoje, tai gali būti ženklas tarp manipuliatoriaus bruožų. Svarbu kuo greičiau kreiptis į juos, kol jie sugadina jūsų santykius.

Atminkite, kad jūs nusipelnėte būti santykiuose, remdamiesi abipusiu pasitikėjimu, pagarba ir meile. Galite pradėti atvirai ir sąžiningai bendraudami su ja. Aiškiai ir ramiai perduokite savo ribas ir būkite pasirengę tvirtai stovėti, jei jūsų žmona bandys atsitraukti.

Jei stengiatės savarankiškai elgtis su manipuliuojančiomis žmonos ženklais, nedvejodami apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeuto ar patarėjo pagalbą. Tai gali padėti jums įgyvendinti savo jausmus ir sukurti sveikų susidorojimo strategijas, skirtas valdyti ir įveikti situaciją.