8 manipuliuojančios žmonos požymiai

Gali būti manipuliuojami savo santykiais net to nežinodami. Manipuliacija gali būti apibrėžta kaip įtaka ir intymių žinių apie kito asmens silpnybes ir pažeidžiamumus, kad juos būtų galima emociškai išnaudoti siekiant kontroliuoti juos, kad jie tarnautų savo interesams. Manipuliacinė žmona gali daryti būtent tai, iškraipydama jūsų tikrovės jausmą tiek, kad jūs negalite suprasti apgaulingos moters ženklų.

Manipuliacinė asmenybė parodo savo tikrąsias spalvas tik tada, kai jos yra intymiuose santykiuose ir pasiekė tam tikrą kito žmogaus kontrolės lygį. Manipuliaciniai žmonės apsimeta maloni ir dažniausiai naudojasi emocinėmis manipuliacijomis, net nesuvokdami jų aukos. Manipuliacija yra emocinės prievartos forma, kuri santuokoje turėtų būti vertinama kaip didžiulė raudona vėliava.

Įspėjamieji manipuliuojančios moters požymiai dažnai būna priešais mus, tačiau mes negalime jų pastebėti. Partneriai, kurie manipuliuoja, dažniausiai tai daro dėl savanaudiškos naudos arba todėl, kad nori dalykų. Ekspertai sako, kad dažniausiai tai yra taip įsitraukusi į jų elgesį, kad net nesuvokia, kad jie nuolat manipuliuoja savo reikšmingais kitais.

Pagrindines tokio elgesio priežastis gali būti atsektos jų pačių vaikystėje ar paauglystės metais, kai jie galbūt tai patyrė ar matė, ir pasąmoningai integruoti į savo požiūrį. Manipuliacinis asmuo paprastai kontroliuoja kitus naudodamas žodžius, kuriuos jie žinos, kad kiti reaguos, ašaromis ar grasinančiais, imdamiesi emocinio šantažo, šaukdami ir rėkdami ir netgi naudodamas sarkazmą, kad partneris pasiduotų savo reikalavimais.

Jei galite susitapatinti su tuo, kas išdėstyta aukščiau, žinokite, kad jūsų žmona manipuliuoja. Norėdami padėti įgyti aiškų požiūrį į vidinį šio toksiško ryšio veikimą, gilinkėsime į tai, kaip emocinės manipuliacijos santykiuose veikia su konsultavimo psichologės Kavita Panyam įžvalgomis (psichologijos meistrai ir tarptautinis filialas su Amerikos psichologų asociacija), kuri yra buvusi Padėti poroms daugiau nei du dešimtmečius spręsti jų santykių problemas.

Manipuliaciniai asmenybės bruožai

Turinys

• Manipuliaciniai asmenybės bruožai
• 8 manipuliuojančios žmonos požymiai
  • 1. Ji turi didaktinę asmenybę
  • 2. Kiekvieną argumentą ji paverčia jūsų kaltė
  • 3. Ji naudoja emocinį šantažą kaip ginklą
  • 4. Ji naudoja jūsų silpnybes prieš jus
  • 5. Ji yra sprendimų priėmusi
  • 6. Ji kiekvieną kartą aukoja save
  • 7. Ji nuolat tave kaltina dėl visko
  • 8. Ji niekada neatsiprašys
• Kaip elgtis su manipuliuojančia žmona
  • 1. Nemaloninkite ir sumažinkite manipuliaciją
  • 2. Tinkamas bendravimas gali pakeisti
  • 3. Kaip elgtis su manipuliuojančia žmona? Nustatykite ribas
  • 4. Ieškokite terapijos, kad galėtumėte bendrauti su manipuliuojančia žmona
• DUK

Norėdami pamatyti manipuliacinius asmenybės bruožus, pirmiausia turite suprasti, kas yra manipuliacija ir kaip ji atrodo intymiai ryšyje. Tai svarbu, nes romantiškas manipuliavimas dažnai yra paslėptas kaip meilė ir išsitraukė prie rūpestingumo, rūpesčio ar „norėdamas geriausio jums ir santykiams“. Manipuliacijos žodyno reikšmė yra „sumaniai valdyti ar daryti įtaką, ypač nesąžiningai“.

Intymiuose santykiuose manipuliavimas gali būti vertinamas kaip įrankis, skirtas valdyti, išnaudoti ar paveikti kitą savo naudai. Ši manipuliavimo forma dažnai veikia trimis veiksniais - baime, kaltė ar manipuliacija. Taigi, jei jūs esate psichologiškai prievarta vienaip ar kitaip daryti tai, kad darote tai, ko iš pradžių nenorėjote, yra didelė tikimybė.

Emocinio žmonos manipuliavimo niekada nėra lengva susitaikyti. Galų gale, ji yra jūsų gyvenimo partnerė ir sunku atsikratyti neigimo ir sutikti, kad asmuo, su kuriuo pasirinkote pasidalyti savo gyvenimu. Norėdami įsitikinti, kad esate 100% tikras, kad jūsų santuokoje susiduriate su emociniu manipuliavimu, čia yra greitas manipuliuojančios moters požymių suapvalinimas:

• Bandymai išskirti jus: Tai yra būdingas tiek vyro, tiek moters manipuliavimo santykiuose bruožas. Taigi, jei turite manipuliuojančią žmoną, galite pastebėti, kad ji visada kritikuoja žmones, kurie yra artimiausi, arba tiems, kurie jums svarbūs. Norėdami pastebėti manipuliuojančių moterų ženklus, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus: Kaip ji kalba apie kitus jūsų atžvilgiu? Ar visi jūsų pasakojimuose yra jūsų priešininkas? Tai gali būti bandymas jus atskirti
• Abejingumas: Ji neabejinga tam, kaip jos veiksmai gali pakenkti kitiems žmonėms, ji gali tik pamatyti savo požiūrį. Jei jos veiksmai ar žodžiai jus įskaudina, tai yra jūsų, o ne jos problema. Būtent todėl žmonos emocinis manipuliavimas gali būti be
• Veiksmų ir žodžių neatitikimas: Ar yra didžiulis atotrūkis tarp to, ką ji sako, ir to, ką ji daro? Pavyzdžiui, jei jūs turite iškriti. Taip gali būti todėl, kad ji gali gulėti iš vidaus, kad sėkmingai įjungtų įvykių grandinę, kuri paskatino minėtą iškritimą. Kontroliuoti savo gyvenimo stygas, tarsi būtumėte lėlė, o ji - meistrė, yra vienas iš klasikinių manipuliacinių asmenybės bruožų
• Nesugebėjimas atsiprašyti: Po kovos ji skundžiasi galvos skausmais ir sako, kad jaučiasi blogai, ir tu bėgate atsiprašyti? Jei po kiekvienos kovos ir kiekvieno nesutarimų seka drama, kuri užpildo jus kaltė ir priverčia jus susitvarkyti su ja net tada, kai nebuvote kaltas, atėjo laikas nustoti išpilstyti „Mano žmona kontroliuoja ir manipuliuoja“ jausmas
• Aukos mentalitetas: Ji suteikia jums tylų gydymą, kol būsite pasirengę kojos jos linijai, bet kai tu darai tą patį, ji kaltina jus abejingu ir aplaidu. Tiek vyrai, tiek moterys manipuliatoriai turi įgimtą sugebėjimą padaryti viską apie save. Dėl to santykių lygybės skalės visada yra nukreiptos į jų naudą. Vienas iš klasikinių manipuliuojančių moterų ženklų, atsirandančių dėl šios tendencijos.
• Meilė bombardavimas: Meilės bombardavimas yra dar vienas iš klasikinių manipuliacinių asmenybės bruožų, o moterys manipuliatoriai žino, kaip tai panaudoti savo naudai, kaip ir jų kolegos vyrai. Ji užplūs jus dėmesiu, susižavėjimu ir meile, kol jūs prie jo pripratote, ir tas patvirtinimas tampa degalu, kuris maitina jūsų savivertę. Kai ši priklausomybė bus pasiekta, žmonos emocinis manipuliavimas gali pasiekti kitą lygį: ten, kur ji sulaiko šį dėmesį ir susižavėjimą.

Susijęs skaitymas: 12 ženklų, kad esate „meilė bombarduoti“

8 manipuliuojančios žmonos požymiai

Jei baigėte manipuliuojančią moterį, tikėtina, kad net nesuvoki to. Manipuliacijos ženklai yra subtilūs ir paslėpti kaip meilė, tikriausiai pajusite, kad visa tai yra jūsų pačių labui, ir jūs to norėjote. Manipuliatoriai yra ekspertai influenceriai ir dirba jūsų pasąmonėje, jie iš esmės pakreipia galios pusiausvyrą savo naudai, palikdami jums iliuziją, kad jūs vadinate kadrus.

„Manipuliacija yra skirta priversti žmogų susimąstyti ir elgtis kaip su jumis, ir elgtis taip, kaip jūs pritariate. Manipuliatorius panaudojo subtilius metodus, kad paveiktų kito elgesio ar jausmo būdą, tuo pačiu, kad atrodytų, kad tai buvo tai, ko jie norėjo. Iš esmės manipuliatorius vadina kadrus ir nori, kad jų partneris būtų paklusnus ryšyje “, - aiškina Kavita.

Apskritai, tai bandymas įgyti partnerio kontrolę ir paslėpti galios dinamiką santykiuose savo naudai. Tiesos akimirka gali įvykti kaip didžiulis šokas, bet sužinoję tikrovę, galite imtis priemonių ją ištaisyti. Sutelkdami dėmesį į praeities klaidas, kai kurios paslaptys, kurią papasakojote savo žmonai apie jus, ar jūsų silpnumas, apie kurį ji žino, yra naudojami prieš jus manipuliuoti jumis. Tai visi pasakoja manipuliuojančios moters ženklus.

Susijęs skaitymas: Manipuliavimas santykiuose - 11 subtilių ženklų, jūs esate auka

Gyvenimo treneris Melody Fletcher sako: „Žmonės, kurie yra manipuliuojantys ir manipuliuojami žmonės, iš esmės yra dvi tos pačios monetos pusės. Manipuliatorius naudoja šias technikas, kad jaustųsi gerai, kol manipuliuojamas asmuo nori tarnauti kitiems, norėdamas patikti kitiems, kad gautų meilės ir patvirtinimo iškarpas. Mes tikrai negalime sustabdyti visų manipuliavimo mumis, tačiau turime turėti savo galią ir tai galima padaryti numatant skirtingus būdus, kaip žmonės bando mus manipuliuoti ir atitinkamai reaguoti į ją.“

Manipuliacinė žmona gali pakeisti visus jūsų svarbius santykius taip, kaip ji mano. Jei jūsų žmona jus emociškai manipuliuoja, galite jaustis vis labiau priklausomi nuo jos, nes manote. Turėdami manipuliuojančią žmoną (turite įvertinti, kokią žalą ji daro) gali būti sandorio pertraukėja. Tai yra emocinė prievarta ir, kaip mes sakėme, daugelis net nesuvokia, kas jiems nutiko. Čia yra 8 ženklai, kurie gali pasakyti, ar jūsų žmona manipuliuoja:

1. Ji turi didaktinę asmenybę

Didaktinis žmogus yra tas, kuris mano, kad visi turėtų būti mokomi to, kas, jų manymu, yra teisinga. Tai absoliutus manipuliuojančios moters įspėjamasis ženklas. Ji mano, kad yra labai protinga ir intelektuali, o atsakomybė formuoti kitus žmones yra ant jos pečių.

Ne tik tai, ji gali ir toliau rasti trūkumų dėl jūsų elgesio būdo ir netiesiogiai pasakyti, kad ji yra pranašesnė už tave. Tai yra jos būdas priversti jus jaustis „mažiau nei ji“, kad atidėtų jai savo intelektą ir paprašytumėte jos patarimo. Voila, ji įgijo jus kontrolę.

Jei jūsų žmona yra toks žmogus, kuris priverčia jus jaustis netinkamais ir jūs nuolat bėgate pas ją dėl jos nuomonės. Ji yra kontroliuojanti moteris, kuri nori, kad viskas vyktų. Mintis „mano žmona kontroliuoja ir manipuliuoja“ galbūt kelis kartus peržengė jūsų mintis, tačiau jūs ją atleidote, nes ji ne tik yra kažkas, kurį mylite ir pasitiki, bet ir vėl ir vėl parodė, kad ji geriau žino.

„Tai tampa modeliu, kuris vaidina kilpą, ir galiausiai auka pradeda stengtis pasikliauti savo sprendimu, kad priimtų net mažiausius sprendimus arba pradeda manyti, kad su jais iš esmės yra kažkas negerai. Manipuliacinis partneris puola jūsų neužtikrintumą ir sunaikina jūsų savivertę “,-sako Kavita. Kai tik pradėsite atpažinti tokius gudrios moters požymius savo žmonoje, priminkite sau, kad negalite klysti 100% laiko. Paklauskite savęs: galų gale, ar aš gerai jaučiuosi šiais santykiuose? Jei ne, sudarykite visų priežasčių sąrašą, kodėl gi ne.

2. Kiekvieną argumentą ji paverčia jūsų kaltė

Vienas iš manipuliacinio sutuoktinio požymių yra tas, kad jie viską paverčia jūsų kaltė ir pabėga kaip nekalta. Tuo metu, kai ji buvo emociškai neprieinama, buvo todėl, kad pastaruosius dvi dienas buvai užsiėmęs. Ji rėkė ant tavo motinos, nes tau nerūpi, kad ji taip elgiasi. Jei ji flirtuoja su vaikinu, o tu prieštarauji, taip yra todėl.

Jei skundžiatės tuo, kas lemia didžiulį argumentą, ji pasuks lenteles jums, nurodydama ankstesnius atvejus, kai elgėtės taip pat ir kaip ji tada nekėlė pragaro. Tu tada išeik kaip smulkus. Jei pykstate ar nusiminote, tai yra jūsų kaltė dėl nepagrįstų lūkesčių; Jei ji supyksta, tai jūsų kaltė, kad juos nuliūdinote. Ji turi galią kaltinti jus dėl kiekvieno neteisingo dalyko, kuris nutiko jūsų santuokoje - nuo mažo argumento iki didelio nusivylimo. Niekas niekada nebus jos klaida.

Tai vadinama kaltės keliavimu, viena iš klasikinių emocinės prievartos metodų ir viena iš pageidaujamų priemonių tiek vyrams, tiek moterims. Kol leisite jai užvaldyti kaltę, ji ir toliau atsikratys manipuliavimo. Susiduria su patyčiomis ir pasakyk jai, kad suprantate, kas čia vyksta. Atminkite, ar išliekate pasyvus ir suderinamas, padarysite save taikiniu.

Susijęs skaitymas: 13 ženklų, kad esate savanaudis savo santykiuose

3. Ji naudoja emocinį šantažą kaip ginklą

Emocinis manipuliavimas yra tai, ką jūsų žmona yra gera. Emociškai šantažuoti žmogų kartais gali atrodyti labai subtilus ir nekenksmingas, tačiau iš tikrųjų tai labai kenkia. Tai yra dar viena emocinės prievartos forma, kai kitas žmogus jaučiasi kaltas dėl to.

Viskas jai yra sunku, nes ji tave labai myli ir ji mirs, jei paliksite ją ramybėje. Ji privers jus patikėti, kad ji čia yra auka. Skaitytojas mums parašė apie tai, kaip jo žmona privertė jį apleisti motiną, ir jis nieko negalėjo padaryti. „Ar mano žmona manipuliuoja? Ir kaip aš galiu su ja susitvarkyti, nesuvokdamas mano santuokos?- Jis norėjo žinoti.

Tai nėra izoliuotas ar vienkartinis incidentas. Daugelis manipuliuojančių moterų linkę naudoti emocinį šantažą kaip ginklą, kad manipuliuotų savo partnerius. Jie ir toliau sako, kad jie yra neišsamūs be tavęs arba negali gyventi be tavęs, todėl turėtumėte būti priklausomi nuo jų, kaip jie yra priklausomi nuo jūsų, todėl sukelia asocialią, koduojamą santuoką.

Jei jūsų žmona kiekvieną kartą nori ką nors padaryti emocinį šantažą, paimkite tai kaip raudoną vėliavą savo santuokoje. Ieškokite šių ženklų: ar ji kenčia dramatiškai ir viešai, kol pajusite, kad privalai jai duoti tai, ko ji nori? Ar ji grasina pakenkti sau, kad privertė jus ką nors padaryti (ar nedaryti)? Nesuklyskite, tai yra apgaulingos moters, kuri nori jums manipuliuoti, požymiai. Paimkite atsakomybę, nustatykite ribas ir išmokite ją vadinti blefu.

4. Ji naudoja jūsų silpnybes prieš jus

Kaip žinoti, kad ji turi manipuliuojančią asmenybę? Ji naudoja tavo silpnumą prieš tave. Pavyzdžiui, tarkime, kad tavo žmona žino, kad labai myli savo dukrą. Ar ji dažnai jums sako, kad ji paliktų namus su ja, jei nesilaikysite jos reikalavimų? Yra D-žodis, ištariamas dažnai priversti jus pateikti? Ar jos elgesys leidžia domėtis: „Ar mano žmona manipuliuoja?“

Jei atsakėte į teigiamus aukščiau pateiktus klausimus, neabejojama, kad jūs susiduriate su manipuliuojančios moters ženklais. Tai gali atrodyti labai žiauru ir galbūt nesuvokėte, kad tai nutiko su jumis, tačiau manipuliuojančios moterys yra nepaprastai savanaudiškos. Jie pasinaudoja jūsų silpnybėmis, kad atliktų savo darbą. Ji, būdama tavo žmona, žinotų daug dalykų apie jus ir kovos metu.

Kavita paaiškina: „Viskas, kas jus užšąla jūsų takeliuose ir neleidžia daryti to, ką iš tikrųjų norite padaryti, manipuliacijai santykiuose.„Atsižvelgdami į tai, apmąstykite savo žmonos elgesio modelius. Ar ji yra kažkas, kas daro jūsų nesėkmių spektaklį, lygina jus su kitais vyrais ir verčia atrodyti nekompetentingas? Ir jei jūs ko nors iš jos paklausite, ji verčia jausti, kad nesate patenkinti jos lūkesčių, todėl neturite teisės klausti iš jos dalykų.

Ji taip pat gali naudoti žmones, kurie jums rūpi, kad jus įskaudintų, tačiau įskaudino juos taip, kaip jūs negalite jos iškviesti dėl savo veiksmų. Jūs stengiatės įsitikinti. Tai visi aiškūs požymiai, kai norite jus suvaldyti, paliekant jus įstrigusią santykiuose.

5. Ji yra sprendimų priėmusi

Nesvarbu, ar tai būtų vyrų, ar moterų manipuliavimas santykiuose, tai kyla iš išskirtinės varomosios jėgos: kontrolė. Tad nenuostabu, kad manipuliuojanti žmona padarys tai, ko reikia norint nustatyti ir išlaikyti šią kontrolę. Jei jūsų santuokoje esate tas, kuris nuolat linkteli ir sutinka su visais mažais ir dideliais jos priimtais sprendimais, žinote, kad turite manipuliuojančią žmoną. Ji sudaro visus planus - nesvarbu.

Ji nusprendžia mokyklą, į kurią turėtų eiti vaikai, kokį oro kondicionierių turėtumėte atnaujinti ar net tą automobilį. Ji yra išranki dėl draugų ir matai save vis labiau suderintą su žmonėmis, su kuriais ji susiduria. Jaučiate, kad esate nutolę nuo savo mokyklos ir kolegijos draugų, nes ji negalvoja apie juos daug, o gal todėl, kad jie negalvoja apie ją daug.

Ji nusprendžia viską abiems, ji gali paprašyti jūsų nuomonės, bet jūs žinote, kad galų gale jūs darysite tai, kas, jos manymu, yra teisinga. Jei ką nors vykdysite, niekada neišgirsite, kokia baisu tai buvo baisu. Ji dar kartą patvirtins, kad galvojo apie dalykus ir subtiliai užsimenama, kad ji geriausiai žino. Naktį berniukui jūs turite iš anksto paimti jos leidimą, o mergaitės nakčiai - tai visiškai priešinga; Ji yra savo gyvenimo viršininkė.

Tai yra įspėjamieji manipuliuojančios moters ženklai, apie kuriuos turėtumėte žinoti. Sveikų santykių metu pora nusprendžia apie dalykus, aptariant juos vienas su kitu. Vienas asmuo, priimantis visus sprendimus dėl dviejų žmonių.

Susijęs skaitymas: 15 ženklų, kuriuos sutuoktinis laiko savaime suprantamu dalyku

6. Ji kiekvieną kartą aukoja save

Vienas didžiausių manipuliuojančios moters požymių yra jos sugebėjimas žaisti aukos kortelę iki tobulumo. Ji bijo jūsų reakcijos ir paverčia jus kontroliuojančiu savo gyvenimo piktadariu. Ji parodys šeimai ir draugams, kaip ji dažnai yra atsakinga už visus sprendimus ir kokį stresą jai patiria.

Ji perdės savo ligas arba sudarys melą apie tai. Jie parodys realybę ir apsimes bejėgiai, galbūt net parodys, kaip jie yra kankiniai. Manipuliaciniai žmonės, kurie apsimeta malonūs.

Jie dažnai kalba apie tai, kokie nesavanaudiški jie ir kokie žiaurūs yra aplinkiniai. Gal net užuomina, koks tu nedėkingas. Jie saugo kiekvienos paaukotos aukos įrašą ir parodo ją kaip savo vertingą turėjimą. Be to, tokie žmonės dažnai naudoja emocinius protrūkius, kad palaikytų savo „veiksmą“. Pamatysite ašarų ir liūdesio lėlės, tačiau nesant, ji bus visiškai gerai. Taigi jūs čia nukentėję, bet pašaliniai žmonės jaučiasi priešingai. Tai tik liūdna vyrų viktimizacijos realybė daugelyje kultūrų.

7. Ji nuolat tave kaltina dėl visko

Kiekvieną kartą, kai ji yra sunkioje savo gyvenimo vietoje, ji daro tai tavo kaltę. Taip yra todėl, kad ji vedė tave, ji turėjo pakeisti savo gyvenamosios vietos sritį, kuri yra visai toli nuo jos kabineto. Kiekvieną kartą, kai ji priims neteisingą sprendimą, ji meta tave po autobusu. Tai absoliučiai apgaulinga moteris, su kuria susiduriate. Manipuliaciniai žmonės įgudo susukti žodžius ir sudaryti dalykus iš niekur.

Ji apsimes, kad jos sprendimai būtų laikomi atsižvelgiant į jūsų patogumą, ir ji turi spręsti jo padarinius, o „tu nepadedi“. Ji privers jus atrodyti atsakingai už jos liūdesį ir jos asmenines nesėkmes. Kadangi jūs nepadedate su vaikais, ji buvo atleista iš savo darbo. Dėl namo valdymo streso ji patyrė protrūkį ir turėjo didžiulę kovą su savo geriausiu draugu. Ji ir toliau kaltina jus dėl dalykų, kurių nepadarėte, kol nepasiduosite ir atsiprašysite.

„Vienintelis būdas susidoroti. Kai jūsų partneris kaltina jus, paprašykite faktų ir įrodymų, tada kreipkitės į juos po vieną. Tai suteiks jums supratimą, kiek kaltinate iš tikrųjų “, - pataria„ Kavita “.  

8. Ji niekada neatsiprašys

Net jei pagaliau įrodysite jai, kad tai yra jos kaltė, manipuliuojanti žmona niekada nepasakys žodžio „atsiprašau“. Tai tiesiog per daug jos ego. Ji niekada neatsiprašo. Vietoj to, ji pateisintų savo veiksmus arba tylėtų kaip būdas pasakyti, kad ji yra įskaudinta. Sąmoningai neatsakydama į jūsų skambučius ir tekstinius pranešimus, ji privers jus abejoti savo požiūriu šiuo klausimu.

Pradėsite domėtis: „O kas, jei ji būtų teisi? Kitaip ji nebūtų tokia nusiminusi.„Gal padarysi išvadą, kad nesi teisus jos kaltinti. Bet tai, ko turėtumėte paklausti, yra: „Kodėl mano žmona manipuliuoja tokiu pavojingu mastu?„Žmonės, kurie manipuliuoja. Tokiems žmonėms labai sunku pripažinti savo klaidas arba už jas atsiprašyti.

Taip pat, kai pateko į nepalankią situaciją, jie „vaidina kvailai“ ir pradeda žaisti aukos kortelę. Apsimesdama, kad ji ar jis nesupranta, ko norite, ar ko norite, kad ji darytų, manipuliatorius/pasyvusis agresyvus verčia jus prisiimti tai, kas yra jos atsakomybė, ir priverčia jus sulaužyti prakaitą.

Susijęs skaitymas: Ar tu toksiška pora? Laikykitės šio testo, kad sužinotumėte

Kaip elgtis su manipuliuojančia žmona

Taigi, jūs suprantate moterų manipuliavimo santykiuose modelį ir netgi galite bendrai bendrai sujungti manipuliuojančios moters ženklus jūsų žmonos elgesiui. Kadangi galėjo būti širdį viliojanti ir nejaukus kelionė į šį supratimą, tai yra tik pusė mūšio. Kitas - ir turbūt labiau bauginanti - lieka pusė; Tai išsiaiškina, kaip elgtis su manipuliuojančia žmona.

Kai buvote manipuliacinio elgesio priėmimo pabaigoje, nėra lengva nuleisti koją ir atstumti. Bet teisingai vertindami galite tai padaryti ir netgi išsaugoti savo santuoką. „Kavita“ dalijasi šiais patarimais, kaip elgtis su manipuliuojančia žmona:

1. Nemaloninkite ir sumažinkite manipuliaciją

Dabar, kai galite aiškiai pamatyti, kad klydai galvojote, kad „mano žmona kontroliuoja ir manipuliuoja“, neleiskite jos elgesiui slinkti. Verčiau pasiruoškite atvirai ir sąžiningai kalbėtis su savo žmona apie tai, kaip jos elgesys daro įtaką jūsų psichinei sveikatai ir jūsų santuokos sveikatai.

Prieš tai darydami, būtina, kad turėtumėte konkrečius jos manipuliacinio elgesio pavyzdžius ir atvejus.

2. Tinkamas bendravimas gali pakeisti

Kaip elgtis su manipuliuojančia žmona? Bendravimas tikrai vaidina svarbų vaidmenį padedant pasiekti proveržį ir priversti ją pripažinti, kad yra problema, į kurią reikia išspręsti. Bet tai turi būti tinkamas bendravimas - sąžiningas, atviras, tiesioginis, nesibaigiantis ir nukreiptas į susitaikymą.

Pirmasis žingsnis norint atidaryti komunikacijos kanalus ir įsitikinti, kad jie lieka atvirai. Pavyzdžiui, jei ji imsis akmens akmenų, kaip atsakymą į bet kokius nesutarimus, galite pasakyti: „Aš jaučiuosi nusivylęs, kai atsigaunate atsakydamas į bet kokią mano nuomonę, kuri skiriasi nuo jūsų. Ar galime pabandyti labiau priimti vienas kitą?

Tikėtina, kad tai bus daug efektyviau, nei sakyti: „Jūs visada uždarote, kai turiu ką pasakyti. Kaip tu tikiesi, kad kalbėsiu su tavimi, kai net neklausysi?„Ankstesnis pareiškimas atveria duris dialogui, tuo tarpu pastarasis greičiausiai sukels argumentus. Norėdami nutraukti žmonos emocinį manipuliavimą, turite dirbti su buvusiu.

Susijęs skaitymas: 9 ženklai Savo santykiuose turite rimtų bendravimo problemų

3. Kaip elgtis su manipuliuojančia žmona? Nustatykite ribas

Santykių ribų nustatymas yra nepaprastai svarbus norint įsitikinti, ar abu partneriai yra gerbiami, ir turi pakankamai vietos būti tuo, kas jie yra. Tačiau kai santykiuose yra vyrų ar moterų manipuliavimas, ribos paprastai būna sunaikintos, kol net neturėjote progos juos apibrėžti. Manipuliacinė žmona siekia nustatyti kontrolę, o ribos kliudo. Nenuostabu, kad jai nesidžiaugs idėja dėl ribų nustatymo.

Tačiau tai būtina nutraukti manipuliacinį elgesio modelį. Taigi, skirkite šiek tiek laiko, kad nustatytumėte, kokie jūsų žmonos elgesio aspektai daro didžiausią žalą jūsų psichikai, išsiaiškinkite, kur norėtumėte nubrėžti liniją ir perduoti ją savo partneriui. Kai tai padarysite, būtinai vykdote savo ribas vienareikšmiškai, kiekvieną kartą.

Pvz., Jei jūsų žmona linkusi jus nutraukti nuo sakinio vidurio ir pasakyti, kaip jūs iš tikrųjų esate „iš tikrųjų“, pasakykite jai, kad nustosite užmegzti pokalbį su ja, jei nutrauksite. Jei ji pakartotų tokį elgesį intensyvios diskusijos ar argumento metu, kuris, tikėtina, ji padarys žingsnį atgal, ir pasakykite jai, kad mielai atnaujintumėte kalbėjimą, kai ji nori klausytis.

4. Ieškokite terapijos, kad galėtumėte bendrauti su manipuliuojančia žmona

„Mano žmona kontroliuoja ir manipuliuoja, ir aš nežinau, kaip su ja elgtis, nepažeisdama mano santuokos.„Jei tai buvo jūsų minties linija, palyginti su šiomis sekinančiomis problemomis, dėl kurių yra užkrėstas jūsų santuokinis ryšys, atminkite, kad tai yra baimė kalbėtis-baimė, kuri yra vienas iš pagrindinių veiksnių, kuriais remiasi visas manipuliacinio elgesio tinklas.

Šio pavyzdžio turėtų pakakti pasakyti, koks giliai randus emocinis manipuliavimas gali būti. Neatmetama galimybė, kad tai yra emocinės prievartos forma, kurios joks auka nėra pasirengusi spręsti savarankiškai. Taigi, kai galvojate apie tai, kaip elgtis su manipuliuojančia žmona, taip pat pagalvokite apie savo psichinės sveikatos išsaugojimą ir tobulinimą.

Tam nėra geresnės alternatyvos, nei eiti į terapiją. Jei padarėte tam tikrą pažangą išbandę aukščiau paminėtus patarimus ir jūsų manipuliacinė žmona yra atvira idėjai, galite pereiti prie poros terapijos. Jei ne, tada apsvarstykite individualias konsultacijas, kad išpakuotumėte emocinį bagažą ir suprastumėte savo emocijas. Jei ieškote pagalbos, kad atitrūktumėte nuo šio toksiško modelio, patyrę ir kvalifikuoti konsultantai „Bonobology“ skydelyje yra jums čia.

Susipažinimas su moterimis manipuliavimu santykiuose gali palikti jūsų psichinę sveikatą ir išmokti elgtis su manipuliuojančia žmona. Tikimės, kad turėdami savo ekspertų remiamas įžvalgas ir patarimus, jūs būsite geriau pasirengę pastebėti raudonas vėliavas ir imtis taisomųjų priemonių. Galite tai pasiekti, tiesiog sutelkite dėmesį į vieną žingsnį vienu metu.

DUK

Atsistokite už save, nesiimkite kompromiso ir aiškiai pasakykite jai, kad jūs neketinate paprašyti jos leidimo kiekvienam mažam dalykui. Kai ji vaidina aukos kortelę.

Pasakyk „ne“ ant veido ir pasakyk tai dar ir vėl, kol ji supras tašką. Ji išmes tantrumus, lieja ašaras, išbandys savo manipuliavimo techniką, bet jūs tiesiog liksite savo pozicijoje.

„Jūs einate su vaikinais, bet aš šiandien norėjau su jumis žiūrėti„ Netflix “ir aš jau už tai užkandžiauju.“„ Tu esi pats mielas žmogus, kurį pažįstu. Jūs kiekvieną dieną darote mano dalį darbų.“

Galite kreiptis į santykius ir pabandyti dirbti su emociniu manipuliavimu, kuris daro įtaką jūsų santuokai. Jei jūsų žmona nori dirbti šiais klausimais, poros terapija būtų ideali. Jei ne, labai rekomenduojama individualia terapija/konsultavimas.

Kodėl vyrai palaiko įžeidžiančius santykius?

5 Emocinės prievartos požymiai, kuriuos turėtumėte saugotis perspėjimų terapeuto

Kaip tai daro žalingi dalykai santykiuose