8 teigiami ir protingi būdai susitvarkyti su priešišku Ex

Kartais blogas išsiskyrimas gali sukelti negražią konfrontaciją su karčiu ex. Naudokite šiuos 8 būdus, kaip susitvarkyti su savo „Psycho Ex“, neprarasdami savo vėsos.

Suskaidymas kartais gali būti švarus ir greitas, tačiau tada yra nepatogių lūžių, dėl kurių nuolat žiūrite per petį, jei jūsų buvęs nuspręstų jus nugrimzti į medžioklės peilį.

Yra daugybė priežasčių.

Jei priežastys yra abipusės ir gana nesudėtingos, jūs ir jūsų buvę. Kita vertus, jei išsiskyrimas nebuvo abipusis arba jame buvo tam tikras neištikimybės, kartumo ar piktnaudžiavimo laipsnis, tada galite tikėtis, kad jūsų buvęs norus nekantriai paliks jus ramybėje.

8 būdai bendrauti su psicho ex

Ar jus kankina psicho ex? Ar bijote savo gerovės dėl jūsų buvusio grasinimų? Ar esate linkęs atkeršyti ir siekti keršto? Giliai įkvėpkite, atsipalaiduokite ir perskaitykite keletą efektyviausių būdų, kaip elgtis su priešišku Ex.

#1 suprasti, ko jie nori. Jums gali tekti kasti nešvankybės el. Laišką ar tekstą, tačiau kažkur ten rasite supratimą apie tai, ko iš jūsų iš tikrųjų nori jūsų buvęs. Dažnai jie nori grįžti kartu su jumis, todėl jie jus vilioja geru.

Turėsite būti aišku, kad neketinate susitaikyti. Tai reiškia, kad nėra mišrių pranešimų, jokių pažadų suderinti „kada nors“ ir tikrai nėra buvusio sekso! Jei kas, jūs netgi norėsite apsvarstyti galimybę kurti nekontaktinę taisyklę.

Tačiau yra atvejų, kai visi jūsų buvę. Jis ar ji gali norėti, kad pripažintumėte, kad padarėte ką nors ne taip. Jei to reikia, norint supykti. Sumažinkite savo pasididžiavimą ir parašykite nuoširdų atsiprašymą. Galite nustebinti, kad to gali pakakti, kad padėtų jiems pasveikti ir išmokti geriau valdyti savo pyktį.

#2 priešintis ugniai gaisrui. Ateina taškas, kai skaudžiai žodžiai jus smarkiai užklumpa ir tau kyla pagunda atsigulti į savo buvusį. Kai kyla pagunda, atsitraukite nuo kompiuterio, telefono ar bet kurio įrenginio, kurį buvusiai naudojo susisiekti su jumis ir keletą gilių įkvėpimų. Jūs žinote, kad atsakymas ir suteikimas savo buvusiam skoniui jų pačių vaistų reiškia, kad sustotų iki jų lygio.

Nesunku pradėti skleisti gandus apie savo buvusįjį ar parašyti vienodai skaudų atsakymą į vieną iš jo el. Laiškų. Bet ar jūs tikrai manote, kad tai baigsis cikle? Jei kas, tai tiesiog degins ugnį! Vietoj to, pabandykite įgyti aukštą moralinį pagrindą, nepaisydami provokacijos arba atsakydami kuo mandagiai *, jei atsakymas iš tikrųjų reikalingas *.

#3 Išmokite atpažinti masalą. Kai jūsų buvimas supranta, kad jis/ji yra ignoruojamas, jie gali pradėti formuoti kitus būdus, kaip atkreipti jūsų dėmesį. Vienas iš būdų tai padaryti yra naudojant masalą, kad įsitikintumėte. Jie gali naudoti „Cliffhangers“, kad jus kažkuo įdomu.

Pavyzdžiui, jis gali pasakyti, kad sužinojo apie tai, ką padarei. Jis taip pat gali panaudoti netikrą avarinę situaciją, kad patektų į jūsų užuojautą. Jis netgi gali naudoti emocinį šantažą kaip savęs žalojimo ar net savižudybės grėsmės, kad priverstų jus į jį atsakyti.

Bet kokiu atveju, duokite sau akimirką pagalvoti, ar tai, ką sako jūsų buvęs. Jei tai avarija ar savęs žala, paskambinkite policininkams, nes jie jam padės daugiau nei jūs. Jei jis sako, kad rado ką nors apie tave, negaukite paranojiško. Kad ir ką jis sužinojo. Jei tai, ką jis sako, jaučiasi kaip grėsmė, nedvejodami paskambinkite policininkams!

#4 Laikykitės atokiau nuo to, kur jūsų buvęs. Net jei tai jūsų mėgstamiausia vieta pasaulyje, ar tikrai norite rizikuoti bėgti į piktą buvusį? Jei jis/ji atsitiks, kad sukurtų sceną, kurioje dalyvaus jus, jums gali būti uždrausta vieta sukelti bėdų! Be to, lengviau ignoruoti jūsų buvusįjį, jei viskas, ką jūs gaunate iš jų. Gali būti sunkiau juos ignoruoti, jei jie yra ten pat, ištiesdami akis ir transliuojant kiekvieną nešvarią jūsų išsiskyrimo detalę visiems, kuriems rūpi klausytis.

Jei jums tiesiog nėra galimybės vengti vietų, kur jūsų buvęs asmuo atostogauja dėl tokių priežasčių kaip darbas ar mokykla ar kasdien į darbą, turėkite omenyje kai kurias saugos priemones.

Visada įsitikinkite, kad aplink jus yra žmonių, jei jūsų buvęs staiga iššoks iš krūmų ir puola jus. Naktį vaikščiokite gerai apšviestose vietose netoli komercinių įstaigų, kuriose yra apsaugos darbuotojai arba apsaugos kameros. Jei įmanoma, atsineškite draugą ar bent keletą pipirų purškalo, kad padėtumėte apsisaugoti.

#5 niekada nesusitikkite su savo buvusiuoju, nebent to būtina. Kai kuriais atvejais negalima išvengti susitikimo su buvusiuoju. Paprastai ši situacija iškyla, kai yra vaikų ar bendro turto, susijusio su padalijimu.

Kai susitiksite su savo buvusiu. Tai gali padėti atgrasyti jūsų buvusį. Be to, galbūt norėsite su savimi atsinešti artimą draugą, kad užtikrintumėte savo saugumą.

#6 turi artimų draugų ar šeimos narių, kurie galėtų pasitikėti. Kai kas nors sako apie jus daugybę baisių dalykų, tai gali būti didžiulis svoris ant jūsų pečių. Turėtumėte iškrauti tam, kuriuo pasitikite kaip artimas draugas ar šeimos narys. Jums nereikia nešiotis savo naštos, yra žmonių, kurie tau rūpi ir gali jums padėti.

Be to, kalbėdami su savo artimaisiais apie tai, jie perspėja, kad į juos taip pat gali kreiptis jūsų buvęs, kad patektų pas jus. Kai tai tavo žodis prieš buvusįjį, tai žmonės, kuriuos pasitikite.

#7 dokumentuokite viską. Kai įstatymas įsitraukia, tas, kuris turi daugiau įrodymų iš jų pusės, tikrai laimėtų. Kiek įmanoma, apribokite kontaktą su buvusiu rašymu, pavyzdžiui, tekstiniais pranešimais ir el. Laiškais. Jei jūsų buvęs skambina, įrašykite skambučius arba padėkite juos į balso paštą dokumentavimo tikslais. Anekdotinės istorijos apie tai, ką pasakyta jūsų buvusi.

#8 neleisk, kad neapykanta jus sunaikintų. Su visu negatyvumu, kurį gaunate iš savo buvusio. Bet neleiskite, kad vienas išprotėjęs žmogus valdo tai, kaip norite gyventi visą likusį gyvenimą. Žinoma, šiuo metu tai sunkus laikas, tačiau leisti sau suvartoti dabartinius neigiamus jausmus jums tik apsunkinsite judėjimą toliau.

Kai tik galite, pabandykite iš proto stumti savo buvusio minties mintis. Sutelkite dėmesį į šviesesnę gyvenimo pusę. Raskite mėgstamą veiklą. Dalykitės žmonių, kurie jums rūpi. Toliau priminkite sau, kad tai taip pat praeis ir vieną dieną suprasite, kad šis išbandymas padarė jus stipresnį žmogų.

Dirbti su psicho ex nėra lengva, nes viskas, ko jie nori, yra kankinti jus, emociškai ar fiziškai. Bet naudodamiesi šiais 8 būdais, jūs galite užimti poziciją, nesikišdami į jų lygį ar patekote į nepatogią situaciją.