8 tylaus gydymo pranašumai ir kodėl tai puikiai tinka santykiams

Ar tylus gydymas gerai veikia santykiuose? Tarp dažnai tebevykdama kova tarp to, ar verta atsiriboti ir atimti laiką nuo savo partnerio, ar geriau likti atiduoti ir atlikti reikalus, kai kažkas nutinka ne taip. Skirtingi žmonės sugalvojo skirtingus būdus, kaip elgtis su savo santykiais, ir nulaužė kodą, kas jiems geriausiai tinka. Taigi nėra tikras atsakymas į tai, kas yra geresnis ir iš karto. Tylus gydymas yra tas, kad jis turi didžiulę naudą, jei teisingai naudojamas. Viskas priklauso nuo to, kada jis naudojamas, kaip jis naudojamas ir kodėl jis naudojamas.

Radhika Sapru (pavadinimas pakeistas) tylaus gydymo pranašumus atrado anksti santykiuose su Rohit. Tai buvo vienintelis būdas, kuriuo ji galėjo kovoti. Bet kai Rohitas supyko, nebuvo prasmės bandyti jam parodyti jokios priežasties. Paprastai kartais kaip Radhika pasirinko tylėti. Kartais pasimatyme ar net telefone, jei Rohitas nuskrido nuo kabliuko, Radhika tiesiog laikė savo burną, kad pirmiausia vėstų jam atvėsti.

„Supratau, jei taip pat pradėsiu kalbėti, mes galų gale pateiksime karštą argumentą, o padėtis blogai išaugo“, - sakė Radhika ir pridūrė: „Aš supratau tylaus gydymo pranašumus, susijusius su Rohitu. Jei jis iš manęs nesulauktų jokios reakcijos, jis automatiškai atvės. Tada ateik ir net atsiprašyk.“

Ar tylus gydymas veikia?

Turinys

• Ar tylus gydymas veikia?
• Kodėl tylus gydymas toks efektyvus?
• Kiek laiko turėtų trukti tylus gydymas
• 8 tylaus gydymo pranašumai
  • 1. Tylus gydymas galėtų išsklaidyti įtampą
  • 2. Galite geriau suprasti savo partnerį
  • 3. Gydykite tylą tyla
  • 4. Kodėl tylus gydymas veikia su EX? Tai padeda jums abiem apdoroti savo jausmus
  • 5. Ar tylusis gydymas veikia tolimojo nuotolio santykiuose?
  • 6. Tyla gali būti geras atsakymas į skaudžius komentarus
  • 7. Tyla gali padėti atsikratyti neigiamų emocijų
  • 8. Pasiekti kompromisą per tylą
  • Kaip tylus gydymas santykiuose?
• DUK

Kaip matote, tylus gydymas gali būti naudingas tam tikrose situacijose, jei jis naudojamas kaip būdas pasklisti įtampai, o ne kontrolės įrankiui. Taigi atsakymas į „Ar tylus gydymas veikia?"Taip yra taip. Norint naudotis teisingu būdu ir tikrai mėgautis tylaus gydymo psichologijos pranašumais.

Ilgalaikis tylus gydymas santykiuose, kai partneris kelias dienas nekalba pabaigoje ir žvelgia per žmogų, kai jie bando bendrauti, gali būti varginanti patirtis. Tai mes vadiname akmeniu ir yra visiškai nepanaudotas. Tačiau tylaus gydymo spurtai, kai norite perduoti savo partneriui, kad esate nusiminęs, nėra blogas dalykas.

Kada turėčiau naudoti tylų gydymą santykiuose, kad jis iš tikrųjų veiktų? Tai gali būti jūsų galvoje klausimas. Kai kurie žmonės visą laiką naudoja tylų gydymą ir tai daro neigiamą poveikį santykiams ir jūsų artimiesiems. Tylus gydymas santuokoje taip pat yra labiau paplitęs, nei jūs manote. Kad ir kaip sunku, jei jį naudojate kartą, tai gali būti naudinga jūsų santykiams.

Kodėl tylus gydymas toks efektyvus?

Tylus gydymas yra prieštaringai vertinama tema, to nepaneigia. Viena vertus, užsitęsęs tylus gydymas gali sukelti emocinę prievartą ir yra sakoma, kad jis yra toks pat mirtinas kaip ir fizinė prievarta, turinti ilgalaikį psichologinį poveikį, o kita. Nors bendravimas yra raktas į pilnaverčius santykius, kartais reikia tylos.

Paulius Schrodtas, komunikacijos profesorius, apžvelgė 74 santykių tyrimus ir jo išsamios analizės išvadas paaiškėjo, kad tylus gydymas gali nepaprastai pakenkti santykiams ir tai sumažina intymumo jausmą ir sumažina sveiką sąveiką, sako šis straipsnis.

Tačiau yra tam tikrų tylaus gydymo pranašumų, jei jis naudojamas protingai, sako psichologė Kavita Panyam. Kuo tylus gydymas yra toks efektyvus? Ji sako: „Tylus gydymas gali padėti atgaivinti gana sveikus ryšius, nes tai leidžia abiem partneriams išvardyti savo skirtumus ir introspektyvą. Kai ryšiai yra susiję su daugiau nuomonių ir mažiau sveikų ryšių faktų, kurie tam tikrą laiką suteikia vienas kitam, gali padėti atkurti ryšį ir nustatyti naują lygtį. Bet tai yra vietos suteikimas ir neuždarymas jūsų partnerio. Tai gali padėti užmegzti veiksmingą bendravimą ir turi būti naudojamas atsargiai, visada žinant tikslą.“

Dažnai sakoma, kad tylus gydymas kam nors kalba apie jūsų charakterį. Tačiau tinkamesnis pareiškimas būtų tas, kaip jūs teikiate kam nors tyliam gydymui, kalbant apie jūsų charakterį. Kai naudojama kaip priemonė perteikti nepasitenkinimą, dirbkite per sunkias emocijas, vėsinkite tempiklius, trumpalaikiai tylaus gydymo burtai bus veiksmingi.

Susijęs skaitymas: 8 konfliktų sprendimo strategijos santykiuose, kurie beveik visada veikia

Kiek laiko turėtų trukti tylus gydymas

Atsižvelgiant į tai, kad tylus gydymas gali būti veiksminga priemonė skleidžiant įtampą ir išsprendžiant konfliktą, jei jis naudojamas teisingai, jums gali kilti klausimas, kiek laiko turėtų trukti tylus gydymas. Ir dėl rimtos priežasties. Atsakymo į šį klausimą išsiaiškinimas yra labai svarbus, nes tylaus gydymo trukmė gali būti pagrindinis lemiantis veiksnys tarp to, ar jis naudojamas nutraukti aklavietę ar emocinės prievartos įrankį.

Tylus gydymas bus efektyvus ir tik tada, kai bus naudojama kaip priemonė sukurti tik pakankamai vietos, kad abi. Kai naudojama kitiems pateikti, linijos tarp tylaus gydymo ir emocinės prievartos gali greitai tapti neryški.

Kaip ir visa kita, susijusi su žmogaus emocijomis ir santykiais. Bet jei dažnai jums įdomu: „Ar jis grįš po tylaus gydymo?“Arba„ Ar aš ją atstumiu, suteikdamas jai tylų gydymą?“, Tada šie platus terminas gali būti naudingi:

• Neleisk, kad jis ištemptų: Tylus gydymas bus veiksmingas tik tada. Taigi, vienas aiškus atsakymas į tai, kiek ilgai turėtų trukti tylus gydymas. Jei palaikote bendravimą, norėdami priversti savo partnerį paklusti jūsų valiai ar atsiprašyti, tada jūs įsitraukiate į keblią tylaus gydymo ir emocinės prievartos teritoriją
• Per kelias valandas nutraukite tylą: Kiek laiko turėtų trukti tylus gydymas? Atsakymas į šį klausimą taip pat priklauso nuo jūsų aplinkybių ir nagrinėjamo klausimo. Jei esate kartu namuose ir turite demonstravimą dėl kažko rutinos, neleiskite per ilgai troškinti įtampą. Geriausias būdas efektyviai naudoti tylų gydymą šioje situacijoje yra nutraukti jį po kelių valandų
• Reikia daugiau laiko? Bendrauti: Tačiau jei jums ir jūsų partneriui kovojate su kai kuriais rimtais klausimais, tada arba vienam arba abiems. Nepaisant to, tolimas ir atsiimtas trukmė gali padaryti jūsų partnerį nesaugų. „Ar jis grįš po tylaus gydymo?“„ Ji nekalbės su manimi. Ar santykiai baigėsi?„Tokios abejonės gali pradėti mąstyti. Taigi, jei jums reikia daugiau laiko, susisiekite su savo partneriu ir praneškite jiems, ramiai, aiškiai ir be kaltės ar kaltinimų
• Faktorius tolumoje: Bandant išsiaiškinti, kiek laiko turėtų trukti tylus gydymas, fizinis atstumas tarp jūsų ir jūsų partnerio taip pat yra svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti. Pavyzdžiui, jei esate tolimuose santykiuose, ilgi tylaus gydymo burtai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Panašiai, jei esate užimtas ir negali. Esant tokiai situacijai, tylus gydymas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei truks ne ilgiau kaip per dieną

Susijęs skaitymas: 11 santykių argumentų, kurie užklumpa jūsų obligaciją

8 tylaus gydymo pranašumai

Ar tylus gydymas veikia? Gali būti pateisinamas tylus gydymas santykiuose? Tai gali veikti tik ir pateisinti, jei tai atneša teigiamą grąžą į santykius. Yra tam tikrų laikų, kai tyla kalba daugiau nei žodžiai. Jei partneris nori įsiklausyti į šią tylą, jūs abu galite pasinaudoti tylaus gydymo pranašumais.

Gydytoja rezidente Amelija nustatė, kad jos partneris miega su stažuotoju savo kabinete. Nuo noro sutriuškinti daiktus iki galvos sukramtymo, Amelijos instinktyvią reakciją paskatino įniršis, pyktis ir įskaudinimas. Tačiau po rėkiančių rungtynių su savo draugu ji suprato, kad tai neketina jiems daryti nieko gero.

„Aš jam suteikiau tylų gydymą po to. Tai taip pat suteikė jam erdvės ir laiko intros, kokią rimtą klaidą jis padarė. Nors tai nebuvo lengva, mes sugebėjome pasveikti nuo neištikimybės nesėkmės ir likti kartu “, - sako ji.

Kaip pasakoja Amelijos istorija, tylus gydymas gali būti naudingas santykiams. Bet tai, kas tylus gydymas yra toks efektyvus? Mes išvardijame šiuos 8 tylaus gydymo pranašumus, kad padėtume suprasti tą patį:

1. Tylus gydymas galėtų išsklaidyti įtampą

Manoma, kad tylus gydymas santuokoje yra būdas nubausti partnerį ir yra panašus į pasyvų-agresyvų elgesį. Bet ne visada taip yra, kaip ir yra. Kai yra padidėjusi įtampa ir vienas žmogus yra nepaprastai piktas ir agresyvus, tada kito žmogaus tyla gali padėti išsklaidyti įtampą.

Daugelis žmonių sako, kad jie tiesiog palieka kambarį ir užsiblokuoja miegamajame, sakydami savo partneriui, kad jie bendraus tik tada, kai bus geresnėje situacijoje kalbėtis. Tai padeda išsklaidyti agresiją, kurią jaučia vienas žmogus. Taip, suteikiant kažkam tyliam gydymui kalbama apie jūsų charakterį, bet ne visada blogai. Tai taip pat rodo, kad esate atsparumo ir savikontrolės žmogus.

Susijęs skaitymas: Kaip reaguoti į tylųjį gydymą - veiksmingi būdai jį tvarkyti

2. Galite geriau suprasti savo partnerį

Žmonės, kurie tylus gydymą naudoja kaip būdą nubausti savo partnerį. Tai yra baisu dėl santykių. Jei jums įdomu: „Ar tyla įskaudina vyrą?Arba „Ar tylus gydymas privers moterį jus persekioti?“, Tada jūs tai darote dėl visų neteisingų priežasčių. Nėra vilties, kad tylus gydymas šiuo atveju bus veiksmingas.

Bet jei partneris tylėja, kai grįžote namo tikrai vėlai po biuro vakarėlio ar pamiršote savo partnerio gimtadienį, tai yra jų būdas pasakyti, kad jie jaučiasi įskaudinti. Gal atsiprašymas ar griežtas meškos apkabinimas gali juos sukelti. Kartais tyla moko jus daugiau apie jūsų partnerio jausmus, nei tada rėkia ir šaukia, ir jie sako, kad jaučiasi įskaudinti.

Tai yra didžiausias tylaus gydymo pranašumas. Jūs geriau suprasite savo partnerį. Reema sako, kad kai ji pradeda kovoti su savo draugu telefonu. „Jis taip pat skambina, dažnai per 10 minučių, sakydamas, kur suklydo. Tyla mums, visada.“

3. Gydykite tylą tyla

Narcisistas tyliai gydo, norėdamas piktnaudžiauti savo auka. Tai yra vienas labiausiai pageidaujamų priekabiavimo būdų. Bet jei jūs naudojate tylų gydymą savo partneriui, kuris bando jį naudoti kaip ginklą, tada tylus gydymas jums iš tikrųjų yra naudingas.

Užuot susierzinę dėl to, kodėl jūsų partneris tyli ir kaupia jūsų smegenis apie tai, ką galėjote padaryti, kad juos įtrauktumėte į tokį elgesį, taip pat galite jų nepaisyti. Jums gali kilti klausimas. Na, tiesiog todėl.

Kiekvieną kartą, kai narcisistas naudoja jus tyla, naudokite juos atgal. Ir pamatyti rezultatus. Tai juos vargintų ir jie norėtų atidaryti dialogą. Ir jei norite nutraukti santykius, tada tiesiog naudokite tylųjį gydymą kaip galimybę judėti toliau.

4. Kodėl tylus gydymas veikia su EX? Tai padeda jums abiem apdoroti savo jausmus

Kartais, kai tyli, ypač su buvusiu. Užuot apkaltinę savo buvusį. Dialogai nepadeda kiekvienoje situacijoje, tačiau tylus elgesys su savimi gali turėti teigiamą poveikį.

Tylus gydymas bus efektyvus, jei jį panaudosite tam, kad atsiimtumėte šiek tiek laiko iš savo partnerio ir bandysite pažvelgti giliai savyje. Daugelis žmonių supranta klaidas, kurias daro tokiu būdu. Sasha ir jos buvęs vaikinas visą savaitę nekalbėjo po to, kai jie išsiskyrė.

„Bet tą savaitę mes grįžome prie visų gerų dalykų apie mus ir supratome, kad esame nepaprastai nesubrendę. Kai mes susitvarkėme po savaitės, mūsų santykiai buvo daug stipresni nei anksčiau. Tylus gydymas mums buvo naudingas, jautėmės “, - sako ji. Tai yra dalykas, kai tylos jėga naudoja teisingą kelią; Jums neliks įdomu: „Ar jis grįš po tylaus gydymo?„Jei teisingai žaidi savo korteles, tada viskas gali būti tikrai gerai.

Susijęs skaitymas: Kaip reaguoti į tylųjį gydymą - veiksmingi būdai jį tvarkyti

5. Ar tylusis gydymas veikia tolimojo nuotolio santykiuose?

Kai kurie mano, kad tolimojo santykiuose tylus gydymas dar labiau kenkia partnerių psichinei gerovei, tačiau, mano nuomone, tai gali turėti teigiamą poveikį, jei jis būtų naudojamas per trumpą laiką. Pikti skaudūs žodžiai ir kovos dėl „Skype“ gali būti blogiau nei tylus elgesys tolimojo nuotolio santykiuose.

„Mes sukūrėme tokius instinktus, kad per vieną pranešimą mes žinotume, kad kitame gale yra kažkas ne taip. Negyvas dovanos būtų monosilabiniai atsakymai į tekstą, tylus ilgalaikių santykių elgesys, sakyčiau, kad sakyčiau. Tada mes bandysime išspręsti problemas “, - sako Adomas.

6. Tyla gali būti geras atsakymas į skaudžius komentarus

Ar tylus gydymas veikia vaikinus? Ir kodėl tyla yra galinga su vyru? Šie klausimai gali jus supainioti, jei patyrėte, kad tyla yra veiksmingesnė nei bendravimas sprendžiant tam tikras problemas. Na, tylos veiksmingumas nėra lytis per se. Tai gali veikti visiems, tačiau šio gydymo mastas turėtų būti valdomas efektyviai.

Kartais sakydamas skaudžius dalykus gali pakenkti santykiams labiau nei tylus gydymas. Nes kai žodžiai bus ištarti, jo negalima grąžinti. Taigi skaudžiai sakant, kad kūrimas gali būti baisus. Bet jei jūs atsakysite į skaudžius žodžius tyla. Nesvarbu, kiek esate išprovokuotas, jei nuspręsite neketinti skaudžių žodžių, niekas negali tavęs priversti. Atgal į tylą yra gera idėja tokioje situacijoje.

7. Tyla gali padėti atsikratyti neigiamų emocijų

Tylus gydymo psichologija yra ta, kad ji leidžia daug racionaliai valdyti savo jausmus. Jei jaučiate neigiamas emocijas apie ką nors, užuot šaukę į juos ar sugalvoję kontraktus, naudojate savo tylą, kad sutelktumėte dėmesį į teigiamus dalykus. Nors jūsų partneris gali bandyti jus sugrįžti į negatyvą, jūs galėtumėte sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, jei tyli. Tai bus geriau jūsų psichinei sveikatai ir jūs pasinaudosite tylaus gydymo pranašumais.

Yra žmonių, kurie tyli, būdami neigiamoje aplinkoje ir psichiškai gabenantys į ramią vietą kaip pieva ar paplūdimys, ir atitinkamai susiduria su neigiamomis emocijomis. Kartais tokį tylų gydymą naudoja vaikai, išgyvenantys toksišką tėvystę.

8. Pasiekti kompromisą per tylą

Kodėl tylus gydymas santykiuose yra toks efektyvus? Nes tai padeda dažnai pasiekti kompromisą. Jei vienas asmuo nutildo ir atsiriboja nuo argumento, tai ne tik padeda atitrūkti nuo piktų argumentų ciklo, tai taip pat padeda atverti dialogą ir pasiekti kompromisą.

Kai vienas partneris nori išspręsti situaciją, turėtumėte lengvai išeiti iš tylos ir pradėti kalbėti apie šią problemą. Jei to nepadarysite, tada jūsų tylus gydymas taps piktnaudžiaujamas.

Tylus gydymas santuokoje ar santykiuose turi naudos, jei naudojamas teisingai. Bet įsitikinkite, kad tyla neprailgs, tada ji taps žalingi santykiams. Tačiau tylaus gydymo pranašumai yra daug ir dabar jūs žinote, kaip dirbti su nauda.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su sutuoktiniu su dujomis?

Kaip tylus gydymas santykiuose?

Svarbiausia tylus gydymas santykiuose yra jį valdyti ir subalansuoti puikiai. Nors norite atsiriboti ir leisti blogiems jausmams išsisklaidyti, jūs taip pat nenorite nepakenkti savo partneriui neatšaukiamai.

Tylus gydymas nėra ego karas, o greičiau konfliktų sprendimo strategija. Turite efektyviai naudoti šią techniką, kad ji nesukeltų daugiau žalos nei gera. Disociatavimas ne visada yra blogas dalykas, jei turite tinkamų ribų ir jo priežasčių.

Tylus gydymas gali padaryti stebuklus santykiuose, tačiau įdomu tai gali išspręsti įtampą ir su EXES. Kodėl tylus gydymas veikia su buvusiu. Kai naujai išsiskyrė, yra piktnaudžiavimų ir kaltinimų, kurie yra sukrėsti vienas į kitą be antros minties.

Kodėl tylus gydymas veikia su EX, nes tai suteikia abiem žmonėms laiko galvoti apie jų sprendimo pasekmes. Nebendraujama taisyklė po suskaidymo gali padaryti stebuklų. Kai galima pasitraukti ir pamatyti situaciją holistine.

DUK

Tylus gydymas yra slidus šlaitas. Jei jis naudojamas tinkamu laiku. Tačiau jei per daug pailgės, jis gali būti agresyvus ir priešiškas, o tai nesibaigs gerai.

Jei kas nors padarė klaidą, tylus gydymas padeda jiems atsitraukti ir apdoroti situaciją. Tai suteikia jiems laiko apmąstyti ir galvoti apie jų atliktus veiksmus. Šiuo metu daug eina per galvą.

Kurį laiką taip gali pasirodyti. Tačiau gydymas galiausiai supranta, kad šis laisvas laikas yra būtinas ir iš tikrųjų naudingas. Būkite atsargūs dėl to, kam naudojate tylųjį gydymą, nes ne visi gali tai suprasti.

15 geriausių savanaudiško vaikino požymių

Porų terapeutas pasakoja apie atvirų santykių privalumus ir trūkumus

8 būdai padaryti piktą žmoną laimingą