7 patarimai, kaip ugdyti puikius porų bendravimo įgūdžius

Šiame straipsnyje

• Kas yra bendravimas?
• Atkreipkite visą dėmesį į tai, ką sako jūsų partneris
• Sustok ir klausyk
• Atkreipkite dėmesį į savo bendravimo stilių
• Ugdyti neverbalinius įgūdžius
• Laikykite neigiamų neverbalinių užuominų skirtuką
• Būk atviras
• Būk žaismingas

Santykiai, ar tai būtų asmeniški, ar profesionalūs, negali išgyventi be tinkamo bendravimo tarp asmenų ar asmenų.

Bendravimas vaidina svarbų vaidmenį visuose santykiuose, Ir santuokos nesiskiria. Norėdami efektyviai bendrauti bet kokiuose santykiuose, ypač santuokoje, būtina juos įamžinti Pagrindiniai porų bendravimo įgūdžiai ir įgyvendinkite juos savo santuokoje.

Pažymima, kad tinkamo ryšio tarp sutuoktinių nebuvimas privertė partnerius palaipsniui pasitraukti vienas nuo kito. Ekspertai sako, kad bendravimas yra raktas į tvirtus ir sveikus santykius ir sukelia rūpestingumo, dovanojimo, mylinėjimo, dalijimosi ir patvirtinimo tarp partnerių jausmus.

Norint išmokti efektyviai bendrauti su savo partneriu, reikia tinkamai suprasti terminą „bendravimas“, pats.

Kas yra bendravimas?

Bendravimas yra tai, kaip jungiasi du žmonės.

Efektyvių porų bendravimo įgūdžių ugdymas padėjo priartinti partnerius vienas į kitą. Bėgant metams, tinkamas bendravimas pritraukė poras, kad liktų arti viena kitos, laisvai bendrautų ir išreikštų jausmus bei emocijas.

Štai kodėl pagrindinių bendravimo įgūdžių trūkumas gali būti toks žalingas. Laimei, Labai lengva ugdyti efektyvius porų bendravimo įgūdžius, Štai kodėl visi turėtų imtis iniciatyvos tobulinti savo.

Žemiau yra keli naudingi komunikacijos patarimai poroms, kad būtų lengviau efektyviai bendrauti santuokoje.

Pagrindiniai porų bendravimo įgūdžiai

1. Atkreipkite visą dėmesį į tai, ką sako jūsų partneris

Vienas iš pagrindinių veiksnių, padedančių poroms išmokti pagerinti bendravimą santuokoje. Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti.

Naudokitės savo kūno kalba savo naudai, kaip Pasilenkimas savo partneriui truputį ir Išsiųskite ryšio pranešimą link jos.

Nesutapę savo partneriui dėmesys yra neabejotinai vienas geriausių bendravimo įgūdžių poroms, jei jie planuoja pagerinti savo santuoką.

2. Sustok ir klausyk

Santuokos bendravimo įgūdžių tobulinimas turi daug bendro su klausymu. Klausymas yra komunikacijos įgūdis, kurį visi turėtų įvaldyti. Pokalbio metu taip lengva susižavėti tuo, ką turite pasakyti.

Kai tai atsitiks, Daugelis nesugeba apdoroti to, ką sako jų sutuoktinis kuris laikui bėgant gali sukelti atjungimą.

3. Atkreipkite dėmesį į savo bendravimo stilių

Ar jūs kada nors matėte porą kalbėjimo? Kai kurie žmonės yra natūraliai grūdingi, tuo tarpu nedaugelis kitų retai gali pabrėžti, nekeldami savo balsų. Partneriams labai svarbu suprasti, kaip bendrauja geresnės jų pusės.

Pvz. - jei abu partneriai turi panašių problemų, tokių kaip balsų kėlimas.

Taip pat vienas iš raktų Porų bendravimo įgūdžiai reiškia griežtą konfrontacinių žodžių vengimą ir nenutrūkstami komentarai bet kokia kaina.

4. Ugdyti neverbalinius įgūdžius

Efektyvūs bendravimo įgūdžiai taip pat apima neverbalinį bendravimą, kaip minėta anksčiau.

Kūnai turi savo kalbą Ir galimybė skaityti neverbalinius signalus skatina porų bendravimo įgūdžius ir sustiprina santykius. Tai leidžia partneriams žinoti, ką sako vienas kitas, neišsakant žodžio.

Pavyzdžiui, sulankstytos rankos rodo gynybą, pastovus akių kontaktas rodo susidomėjimą, o neutrali kūno pozicija, rodoma jūsų kryptimi, yra svetingas ir parodo imlumą.

5. Laikykite neigiamų neverbalinių užuominų skirtuką

Ar žinote, kad bendravimas yra tik 7% žodinis, o 93% neverbalinės? Iš kurių 55% neverbalinio bendravimo renka kūno kalba, o likusius 38%-balso tonas.

Ekspertai sako, kad žmonės sąmoningai ar nesąmoningai sąmoningai neverbaliniai bendrauja nei žodinis. Tiesą sakant, bendraujant tarp porų, neverbaliniai užuominos yra naudojamos prasmingesnei žinią stebėtojui, nei buvo pasakyta žodžiais. O neverbaliniai užuominos turime omenyje gestus, rankų judesius, pozos, akių judesius, veido išraiškas ir pan.

Svarbu, kad poros atkreiptų dėmesį į savo neverbalinius gestus, bendraudamos su savo partneriais. Dažnai jų neverbaliniai užuominos perduoda kitokią žinią nei tai, ką jie bando pasakyti žodžiu.

Pavyzdžiui -

Jei vyras bando aptarti svarbų dalyką su savo žmona, tačiau ji labiau suinteresuota žiūrėti turinį per televiziją ir atsakyti į jo užklausas „Monostilles“, tada vyras pajus, kad televizijos turinys yra svarbesnis jo žmonai nei Ką jis turi pasakyti.

Nesąmoningai ji parodė savo nesidomėjimą tuo, ką jos vyras bandė pasakyti pokalbio metu.

Taigi, būtina įgyti supratimą apie neverbalinius užuominas, kuri yra neatsiejama puikių porų bendravimo įgūdžių ugdymo dalis.

6. Būk atviras

Sąžiningumas yra dar vienas porų komunikacijos įgūdžių sąraše, kad bet kokie santykiai būtų sėkmingi.

Santuokai reikia atverti savo širdį ir gyvenimą kitam asmeniui, o tai sekti reikia sąžiningumo. Siekdami pagerinti porų bendravimą, abu partneriai turi būti sąžiningi dėl savo emocijų, minčių ir jausmų.

Žinoma, tai reiškia parodyti tam tikrą pažeidžiamumą, tačiau tai taip pat leidžia santuokai išnaudoti visą savo potencialą.

7. Būk žaismingas

Svarbu būti žaismingais ir juokingais santykiuose.

Pokalbio palengvinimas daro net rimtas diskusijas patogesnes. Sėkmingos santuokos rodiklis yra galimybė pasidalyti keliais juokais, kai reikia. Tarp sutuoktinių per daug rimtai vertina dalykus. Ir niekam nepatinka įtampa.

Sunkios diskusijos ir prieštaringi požiūriai yra vedybinio gyvenimo dalis, Tačiau šiek tiek žaismingas humoras vertina dalykus į perspektyvą ir palengvina nusivylimą.

Kaip dirbti su bendravimo įgūdžiais?

Porų terapijos pratimai gali padėti ugdyti sveiko bendravimo įgūdžius tarp partnerių.

Porų komunikacijos pratimai prasideda prašant porų būti -

• Aktyvūs klausytojai, pirmiausia
• Laisvai kalbėti apie savo emocijas
• Teigiamos kūno kalbos vartojimas
• Kelionės kartu
• Turėti retkarčiais vakarienės datas ir pan.

Niekas negali tavęs išmokyti Geriausi porų bendravimo įgūdžiai. Tai visiškai prieš jus ir jūsų partneriui, kaip galite atnešti keletą nedidelių santuokos pakeitimų, atlikti keletą pakeitimų čia ir ten ir pradėti iš naujo kaip nauji meilužiai.